10 บทเรียนเปลี่ยนชีวิตจากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว

ในฐานะมนุษย์ เราเรียนรู้ทักษะชีวิตจากพ่อแม่ เพื่อน ครู และผ่านการตระหนักรู้ในตนเอง นอกเหนือจากช่องทางการเรียนรู้แบบเดิมๆ แหล่งเรียนรู้ทักษะชีวิตที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่งคือกีฬา กีฬาเป็นการผสมผสานระหว่างความบันเทิงและการจัดเตรียมบทเรียนด้านศีลธรรมที่ช่วยในการพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ

คุณอาจสงสัยว่ากีฬาช่วยในการเรียนรู้บทเรียนชีวิตอย่างไร? โอลิมปิกเป็นตัวอย่าง เนื่องจากเป็นการแข่งขันกีฬาที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดสำหรับผู้คนทั่วโลก ทุกๆ สี่ปี (คราวนี้ประมาณ 5 ปีเนื่องจากโควิด) การแข่งขันครั้งนี้เป็นการรวบรวมนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลกมาแข่งขันกัน โดยทั่วไป ในช่วงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ความรู้สึกรักชาติเติบโตขึ้น และผู้คนต่างให้ความสนใจและเพลิดเพลินกับกีฬาหลายประเภทตั้งแต่ยิมนาสติก ฟุตบอล ฮ็อกกี้ มวยปล้ำ ยิงธนู และอื่นๆ อีกมากมาย

แต่เป็นเพียงเหรียญที่เราแข่งขันกันเท่านั้น? ไม่แน่นอน!

กีฬาไม่ได้เกี่ยวกับการชนะเสมอไป พวกเขายังให้การเรียนรู้ที่สำคัญ เช่น การตระหนักถึงคุณค่าของความร่วมมือ การแบ่งปัน การแข่งขัน และการเติมเต็ม การเล่นกีฬาเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาของเรา เนื่องจากเป็นการสั่งสอนเราเกี่ยวกับระเบียบวินัย การทำงานเป็นทีม การสร้างความมั่นใจในตนเอง และนำมาซึ่งความมั่นคงทางอารมณ์

ต่อไปนี้คือบทเรียนชีวิต 10 อันดับแรกที่เรานำมาจากการชมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่จัดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาในโตเกียว

(1) ความเพียร – องค์ประกอบที่ยิ่งใหญ่ของความสำเร็จ

ความพากเพียรคือการไล่ตามเป้าหมายและพัฒนาความสามารถในการจัดการกับผลลัพธ์ (โดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จ/ความล้มเหลว) ในขณะที่สิ่งต่างๆ ดำเนินไป ความพากเพียรคือการทำสิ่งที่ถูกต้อง รวมถึงการตั้งเป้าหมายที่ถูกต้อง และรักษาจิตใจให้เข้มแข็ง บทเรียนสมัยใหม่เกี่ยวกับความพากเพียรสามารถเรียนรู้ได้จากการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวผ่านเรื่องราวของ Angelina Melnikova

แองเจลินา เมลนิโควา นักยิมนาสติกศิลป์ชาวรัสเซีย เคยเป็นตัวแทนของรัสเซียในโอลิมปิกฤดูร้อน 2016 ที่เมืองริโอ และได้รับเหรียญเงิน หลังจากจบการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอด้วยน้ำตา เธอไม่ได้คิดที่จะเลิกเล่นยิมนาสติก เธอทำงานด้วยความอุตสาหะและหลังจากการฝึกฝนอย่างทุ่มเท เธอเปลี่ยนตัวเองให้เป็นนักกายกรรมที่มุ่งมั่นอย่างดุเดือดและขยันขันแข็ง

Melnikova มาถึงโตเกียวด้วยความมุ่งมั่นและความหลงใหลครั้งใหม่ หลังจากการแข่งขันที่ทรหดและอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างหนัก Melnikova และทีมของเธอเอาชนะสหรัฐอเมริกาและบริเตนใหญ่เพื่อคว้าแชมป์ทีมหญิงในโตเกียว 2020

เด็กหญิงอายุ 16 ปีที่สูญเสียชัยชนะในช่วงเวลาสั้นๆ ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอ และแปลงร่างเป็นเด็กอายุ 21 ปีในโตเกียว ถือเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบในการแสดงหลักการความอุตสาหะ

คุณสามารถรับชมการเดินทางทั้งหมดของ Angelina Melnikova ได้ที่นี่

(2) อย่าดูถูกใคร:

มีสำนวนภาษาอังกฤษที่มีชื่อเสียงว่า " Don't Judtตัดสินหนังสือที่หน้าปก " ซึ่งหมายความว่าเราไม่ควรตัดสินคุณค่าหรือคุณค่าของบางสิ่งบางอย่างด้วยรูปลักษณ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว Ahmed Hafnaoui ของตูนิเซียเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำพูดนี้ที่ Tokyo Olympics 2020

ในการแข่งขันฟรีสไตล์ 400 เมตรชาย Ahmed Hafnaoui ทำให้โลกตะลึงด้วยการสลักชื่อของเขาลงในเหรียญทอง เขาอยู่ในตำแหน่งที่แย่ที่สุดในสระ (แปดเลน) ที่ศูนย์กีฬาทางน้ำโตเกียว และผู้วิจารณ์กีฬามุ่งเน้นไปที่ดารา เช่น แจ็ค แม็คลัฟลิน ดาราชาวออสเตรเลียหรือคีแรน สมิธ ชาวอเมริกัน วัยรุ่นคนนี้สร้างประวัติศาสตร์ให้กับตูนิเซียโดยนำเหรียญทองคำที่ห้าของประเทศกลับบ้านและเหรียญที่สองสำหรับทีมว่ายน้ำของประเทศ

อาเหม็ด วัย 18 ปีไม่เป็นที่รู้จักสำหรับหลายๆ คน พยายามอย่างเต็มที่ในช่วง 50 เมตรที่ผ่านมา และนั่นคือช่วงที่สื่อเริ่มให้ความสนใจเขาเช่นกัน ผลงานที่ได้รับรางวัลเหรียญทองของเขาในการเป็นแชมป์โอลิมปิกที่โตเกียวได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบสำหรับคำกล่าวที่ว่า “อย่าประมาทใครเลย”

(3) สามัคคีคือพลัง

สามัคคีคือพลัง สื่อข้อความว่าเราควรสามัคคีกันในทุกสถานการณ์ มันมีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับทุกย่างก้าวของชีวิต เมื่อเรารวมกันเป็นหนึ่ง เราสามารถเอาชนะความท้าทายมากมายและบรรลุเป้าหมายได้ บุคคลคนเดียวจะไม่รับผิดชอบต่อการชนะหรือแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกีฬาประเภททีม การพัฒนาของสังคม ทีม หรือแม้แต่ประเทศใด ๆ ขึ้นอยู่กับจิตวิญญาณนี้ ทีมฮอกกี้หญิงชาวอินเดียได้แสดงจิตวิญญาณนี้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว

ทีมฮอกกี้หญิงชาวอินเดียประทับตราชื่อของพวกเขาในหนังสือประวัติศาสตร์ เมื่อพวกเขาผ่านเข้ารอบรองชนะเลิศโอลิมปิกเป็นครั้งแรกในโตเกียว ด้วยความพ่ายแพ้ติดต่อกันในรอบแรก ทีมฮอกกี้หญิงของอินเดียดูเหมือนจะอยู่ในสภาพที่ย่ำแย่ อย่างไรก็ตาม พวกเขามีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของทีมและเล่นอย่างเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน พวกเขาค่อย ๆ เด้งกลับมาและเข้าสู่รอบรองชนะเลิศ การปะทะกับออสเตรเลีย (ปัจจุบันอันดับที่ 2) น่าจะเป็นเกมที่ท้าทายที่สุดสำหรับอินเดีย แต่สาวอินเดียบุกเข้าสู่รอบรองชนะเลิศด้วยการเอาชนะออสซี่ 1-0 เพื่อสร้างประวัติศาสตร์

แม้ว่าทีมฮอกกี้หญิงของอินเดียจะไม่ได้เหรียญ แต่พวกเขาก็ชนะใจคนทั้งประเทศโดยพิจารณาจากความพยายามแบบรวมเป็นหนึ่งซึ่งแสดงโดยพวกเขาเป็นทีม เรื่องราวของพวกเขาจะกระตุ้นพวกเราหลายคนและจะถูกพูดถึงในอีกหลายปีข้างหน้า

(4) เชื่อในตัวเอง:

การเชื่อในตัวเองหมายถึงการเชื่อมั่นในความสามารถของคุณ เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเอง คุณสามารถเอาชนะความกลัว/ความวิตกกังวล และมีความมั่นใจที่จะดำเนินการและทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ เรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของ Neeraj Chopra นักกีฬาชาวอินเดียที่ต่อสู้กับอาการบาดเจ็บและโอกาสอื่น ๆ เพื่อให้อินเดียได้เหรียญทองกรีฑาเป็นครั้งแรกในรอบกว่าศตวรรษของการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เป็นตัวอย่างที่แท้จริงของความเชื่อมั่นในตัวเรา

ในวันที่ผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศของการแข่งขันพุ่งแหลนชาย เขาได้ขว้างลูกแรกอย่างมหึมาที่ 86.65 เมตร (ระยะคัดเลือกคือ 83.50 เมตร) และออกจากสนามก่อนเวลา ข้อความที่นีรัชพยายามสื่อโดยออกจากสนามแต่เนิ่นๆ ไม่ได้หมายถึงความเย่อหยิ่ง แต่เป็นการแสดงความเชื่อมั่นในตนเองว่าได้ทำอย่างดีที่สุดแล้ว

โอกาสที่จะได้รับเหรียญอินเดียอื่น ๆ บางส่วนที่คาดว่าจะได้รับเหรียญตราก็ไม่สามารถทำได้เนื่องจากพวกเขาสูญเสียความกังวลเมื่อเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด แต่นีรัช โชปราด้วยความเชื่อมั่นในตนเองและความสงบของเขาซึ่งเหมาะสมกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกรอบชิงชนะเลิศ เปิดโอกาสให้เราทุกคนยืนหยัดด้วยความเกรงกลัวและเคารพ ในขณะที่เพลงชาติอินเดียเล่นในกีฬาโอลิมปิกหลังจากผ่านไป 13 ปีอันยาวนาน

(5) ความแข็งแกร่งทางจิตใจสำคัญกว่าความแข็งแกร่งทางร่างกาย:

สุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพกายของเรา สุขภาพจิตรวมถึงความผาสุกทางอารมณ์ จิตใจ และสังคม นอกจากนี้ คำว่าสุขภาพจิตไม่ได้หมายความถึงความเจ็บป่วยทางจิตโดยตรง คุณเชื่อหรือไม่ว่าผู้ชนะเลิศเหรียญทองของสหรัฐฯ ซิโมน ไบล์ส (แชมป์โอลิมปิก 4 สมัย) ถอนตัวจากทีมหญิงรอบชิงชนะเลิศโอลิมปิกที่โตเกียวเนื่องจากปัญหาสุขภาพจิตและไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บ

ในการให้สัมภาษณ์ Biles ได้ตอบคำถามเกี่ยวกับสภาพที่เรียกว่า "บิดเบี้ยว" ซึ่งเป็นสภาวะที่น่าสะพรึงกลัวของการแยกตัวที่ป้องกันไม่ให้นักกีฬาผ่านทักษะและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส เธอยังเสริมอีกว่าการพยายามทำทักษะนั้นน่ากลัวจริงๆ แต่ไม่มีจิตใจและร่างกายของคุณประสานกัน

ในการก้าวออกจากการแข่งขันโดยคำนึงถึงสุขภาพจิต ก่อนอื่นต้องอาศัยวุฒิภาวะและความกล้าหาญจาก Biles และบางทีการเรียนรู้นี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่กีฬาเพียงอย่างเดียว การทำงานใดๆ โดยไม่ประสานสมรรถภาพทางกายและทางใจ ไม่ได้ผลและคุณจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ

(6) ทัศนคติคือทุกสิ่ง:

มนุษย์มักจะติดอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีความสุขหลังจากเผชิญกับความพ่ายแพ้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิต ในขั้นตอนนี้ ทัศนคติของเราเข้ามามีบทบาทและเป็นผู้กอบกู้เพียงคนเดียวที่จะเอาชนะปัญหาด้วยการค้นหาวิธีแก้ไขและรักษาแนวทางที่ถูกต้องเพื่อบรรลุเป้าหมาย Yusra Mardini วัย 23 ปีเป็นแบบอย่างของความมุ่งมั่นในการเผชิญกับความยากลำบาก นักกีฬาคนนี้สอนให้เราคิดบวกอยู่เสมอ

Yusra Mardini เป็นนักว่ายน้ำที่แข่งขันในระดับสูงสุด แต่การต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธออยู่นอกสระ การต่อสู้เพื่อชีวิต อัตลักษณ์ และสิทธิที่จะเป็นอิสระ นี่คือเรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่งที่รอดพ้นจากสงครามกลางเมือง กลายเป็นผู้ลี้ภัย และเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ในช่วงสงครามกลางเมืองซีเรีย บ้านของเธอถูกทำลาย ยุสราร่วมกับน้องสาวของเธอตัดสินใจหนีบ้านเกิดเมืองนอนในปี 2558 เมื่อพวกเขาไปถึงตุรกี ผู้ลักลอบขนของจะพาพวกเขาขึ้นเรือไปยังกรีซ และเมื่อเครื่องยนต์ขัดข้อง Mardini และน้องสาวของเธอก็ว่ายน้ำเกือบสามชั่วโมงเพื่อไปถึงที่หมาย ในที่สุดพวกเขาก็มาถึงเยอรมนี เธอยังคงว่ายน้ำต่อไปและในปี 2559 ได้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เธอทำเช่นนั้นอีกครั้งในปี 2020 และถือธงของทีมผู้ลี้ภัยโอลิมปิกของ IOC

เมื่ออายุ 23 ผู้หญิงคนนี้ได้มีชีวิตอยู่แล้ว แต่เธอเป็นผู้รอดชีวิตที่เดินไปข้างหน้าและไม่หันหลังกลับ ไม่ว่าจะในหรือนอกสระ ยุสรารับมือกับทุกความท้าทายด้วยทัศนคติเชิงบวกของเธอ

สามารถรับชมการเดินทางทั้งหมดของ Yusra Mardini ได้ที่นี่

(7) อายุเป็นเพียงตัวเลข:

ครั้งหน้า เมื่อคุณได้ยินใครบางคนพูดว่า "คุณยังเด็กเกินไปที่จะบรรลุทุกสิ่ง" ให้บอกเล่าเรื่องราวของมอมจิ นิชิยะ ผู้ได้รับรางวัลเหรียญทองจากการแข่งขันสเก็ตบอร์ดในโอลิมปิกที่โตเกียว

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กีฬาสเก็ตบอร์ดได้รับการเพิ่มเป็นกีฬาโอลิมปิกในปีนี้และได้เห็นนักกีฬาวัยรุ่นหลายคนจากประเทศต่างๆ คนที่ขโมยไฟแก็ซคือเด็กหญิงอายุ 13 ปี โมมิจิ นิชิยะ จากประเทศญี่ปุ่น

เมื่ออายุได้ 13 ปี Marjorie Gestring ได้รับรางวัลเหรียญทองจากการดำน้ำบนกระดานกระโดดน้ำ 3 เมตร ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1936 ที่กรุงเบอร์ลิน ทำให้เธอเป็นบุคคลที่อายุน้อยที่สุดที่เคยคว้าเหรียญทองโอลิมปิก หลังจาก 80 ปีผ่านไป โมมิจิ นิชิยะ ทำลายสถิตินี้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว

(8) น้ำใจนักกีฬา:

มิตรภาพเป็นสายสัมพันธ์อันล้ำค่าที่ใครๆ ก็หวงแหนไปตลอดชีวิต และเราได้เห็นสิ่งนี้ที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวด้วย! แต่การรักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรโดยไม่ประนีประนอมกับน้ำใจนักกีฬานั้นเป็นลักษณะที่หายากจริงๆ!

Gianmarco Tamberi จากอิตาลีและ Mutaz Barshim จากกาตาร์เสมอกันในการแข่งขันกระโดดสูงชาย แต่หลังจากได้รับเสนอโอกาสที่จะยุติการแข่งขันด้วยการกระโดดออกไป Barshim ถามว่าพวกเขาสามารถแบ่งปันเหรียญทองแทนได้หรือไม่

เมื่อเจ้าหน้าที่ยืนยันว่าได้รับอนุญาต ก็ใช้เวลาไม่นานนักสำหรับนักกีฬาทั้งคู่จึงจะยอมรับและทั้งคู่ก็แบ่งปันเหรียญทอง

น้ำใจนักกีฬาที่แสดงให้เห็นโดย Barshim ถือเป็นการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับคนรุ่นใหม่ในปัจจุบันที่จะติดตามทั้งในด้านกีฬาและชีวิตด้วย!

(9) พัฒนาคุณภาพของความยืดหยุ่น

ความสามารถในการลุกขึ้นจากภัยพิบัติและลุกขึ้นอีกครั้งเรียกว่าความยืดหยุ่น เป็นตัวแปรสำคัญที่ทุกคนต้องมี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกีฬาหรือชีวิตประจำวัน นักกีฬาชาวดัตช์ ซิฟาน ฮัสซัน เป็นตัวอย่างในยุคปัจจุบันที่เราจะปฏิบัติตามในเรื่องการยอมรับความยืดหยุ่น

ความพยายามของซีฟาน ฮัสซันในการผ่านเข้ารอบในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวซึ่งมีความสูง 1,500 เมตรนั้นเกือบจะตกรางหลังจากแชมป์โลกสะดุดล้มเพียงแค่ 300 เมตรจากเส้นชัยจากความร้อน 1,500 เมตรของเธอ และล้มลงกับพื้น อย่างไรก็ตาม การชนดังกล่าวไม่ได้ขัดขวางจิตวิญญาณแห่งชัยชนะของนักวิ่งชาวดัตช์ ขณะที่เธอลุกขึ้นยืนทันทีและแซงหน้าคนอื่นๆ เพื่อคว้าแชมป์การแข่งขัน

ในการให้สัมภาษณ์ ฮัสซันกล่าวว่าความคิดที่จะเลิกเลิกคิดอยู่ในใจเพียงเสี้ยววินาที แต่บอกกับตัวเองว่าเธอไม่อยากเสียใจในภายหลังและไม่ได้เตรียมหาข้อแก้ตัวใดๆ

(10) ไม่มีใครสามารถชนะได้ตลอดเวลา:

นี่เป็นบทเรียนที่ขมขื่นในการเรียนรู้ แต่เป็นความจริงขั้นสูงสุดที่เราต้องตระหนักในเชิงปฏิบัติ นักกีฬาทุกคนที่เข้าร่วมการแข่งขันใดๆ จะต้องผ่านการฝึกฝนเป็นเวลาหลายชั่วโมง เป็นเวลาหลายปี ที่ต้องรับมือกับแรงกดดันและความท้าทายอย่างหนักตลอดเส้นทางเพื่อให้ดีที่สุด กระนั้น ไม่ใช่นักกีฬาทุกคนที่กลับบ้านพร้อมเหรียญรางวัล

การมีส่วนร่วมสำคัญกว่าการชนะ และมันคือการเดินทาง และการทำงานหนักที่ผ่านไป ซึ่งมีค่ามากที่สุด และความพยายามนี้จะช่วยให้พวกเขาคว้าเหรียญรางวัลได้ในอนาคต

นี่เป็นบทเรียนสำคัญที่เราควรเรียนรู้ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ชีวิตคือการเดินทางที่ยาวนาน ที่ไม่เพียงขึ้นอยู่กับความสำเร็จหรือความล้มเหลว

การต่อสู้ของชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่ ต่อสู้ขึ้นเนิน และการชนะโดยปราศจากการต่อสู้ก็หมายความว่าการชนะนั้นไร้เกียรติ ถ้าไม่มีปัญหาก็จะไม่ประสบความสำเร็จ ถ้าไม่มีอะไรต้องดิ้นรนเพื่อจะไม่มีอะไรสำเร็จ ซามูเอลยิ้ม

ประเด็นสำคัญ:

กีฬามีพลังที่จะกระตุ้นเรา ช่วยให้เราเรียนรู้ และค้นพบเพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเรา มันเตรียมเราให้พร้อมเผชิญทุกสถานการณ์และทำให้เราพร้อมรบ วิธีที่นักกีฬาแสดงให้เห็นสิ่งนี้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวปี 2020 ได้สอนเรามากมาย และการเรียนรู้เหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคนเราในหลายๆ ทางมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้