10 zmieniających życie lekcji z igrzysk olimpijskich w Tokio

Jako istoty ludzkie uczymy się umiejętności życiowych od naszych rodziców, przyjaciół, nauczycieli, a także poprzez samorealizację. Poza tymi konwencjonalnymi kanałami uczenia się, jednym z najlepszych dostępnych źródeł uczenia się umiejętności życiowych jest sport. Sport to połączenie rozrywki i udzielania lekcji moralnych, które pomagają w rozwijaniu umiejętności przywódczych.

Możesz się zastanawiać, w jaki sposób sport pomaga w nauce lekcji życia? Weźmy na przykład Igrzyska Olimpijskie, ponieważ jest to najpopularniejsze i ulubione wydarzenie sportowe ludzi na całym świecie. Raz na cztery lata (cóż, tym razem około pięciu lat z powodu Covid) w tych zawodach biorą udział najlepsi sportowcy świata, którzy rywalizują ze sobą. Ogólnie rzecz biorąc, podczas igrzysk olimpijskich wzrasta poczucie patriotyzmu, a ludzie entuzjastycznie patrzą i uprawiają różne sporty, od gimnastyki, piłki nożnej, hokeja, zapasów, łucznictwa i wielu innych.

Ale czy to tylko medale, o które walczyliśmy? Zdecydowanie nie!

W sporcie nie zawsze chodzi o wygrywanie. Przekazują również ważne informacje, takie jak uświadomienie sobie wartości współpracy, dzielenia się, konkurowania i uzupełniania. Uprawianie jakiegokolwiek sportu jest istotną częścią naszego rozwoju, ponieważ uczy nas dyscypliny, pracy zespołowej, buduje pewność siebie i zapewnia stabilność emocjonalną.

Oto 10 najlepszych lekcji życiowych, które wzięliśmy z oglądania igrzysk olimpijskich, które odbyły się w ciągu ostatnich kilku tygodni w Tokio.

(1) Wytrwałość – wielki element sukcesu

Wytrwałość polega na dążeniu do celu i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wynikami (niezależnie od sukcesu/porażki) w miarę postępów. Wytrwałość polega na robieniu właściwych rzeczy, w tym wyznaczaniu właściwych celów i utrzymywaniu siły psychicznej. Współczesną lekcję wytrwałości można wyciągnąć z igrzysk olimpijskich w Tokio dzięki historii Angeliny Melnikowej.

Angelina Melnikova, rosyjska gimnastyczka artystyczna, wcześniej reprezentowała Rosję na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2016 w Rio i zdobyła srebrny medal. Po zakończeniu Igrzysk Olimpijskich w Rio we łzach nie myślała o rzuceniu gimnastyki. Zamiast tego pracowała wytrwale i po oddanych treningach przekształciła się w zaciekle zdeterminowaną i pracowitą gimnastyczkę.

Melnikova przybyła do Tokio z nową determinacją i pasją. Po serii wyczerpujących zawodów i pod silną presją Melnikova i jej drużyna pokonali Stany Zjednoczone i Wielką Brytanię, aby podnieść tytuł mistrzowski w drużynie kobiet Tokio 2020.

16-letnia dziewczyna, która w mgnieniu oka przegrała zwycięstwo na Igrzyskach Olimpijskich w Rio, przemieniając się w dojrzałą 21-latkę w Tokio, stanowi doskonały przykład ukazywania zasady wytrwałości.

Tutaj możesz obejrzeć całą podróż Angeliny Melnikowej.

(2) Nigdy nie lekceważ nikogo:

Istnieje słynny angielski idiom mówiący „ Nie oceniaj książki po okładce ”, co oznacza, że ​​nie należy oceniać wartości lub wartości czegoś tylko na podstawie wyglądu zewnętrznego. Ahmed Hafnaoui z Tunezji jest doskonałym przykładem tego powiedzenia na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio 2020.

W biegu na 400 m stylem dowolnym mężczyzn Ahmed Hafnaoui zadziwił świat, wyrywając swoje imię na złotym medalu. Był na najgorszej pozycji na basenie (8 tor) w Tokyo Aquatic Center, a komentatorzy sportowi skupili się na gwiazdach, takich jak australijska gwiazda Jack McLoughlin czy Amerykanin Kieran Smith. Ten nastolatek przeszedł do historii Tunezji, przynosząc do domu piąty w historii złoty medal i drugi dla reprezentacji tego kraju.

Nieznany wielu 18-letni Ahmed dał z siebie wszystko na ostatnich 50 metrach i wtedy też zaczęły zwracać na niego uwagę media. Jego zdobycie złotego występu, by zostać mistrzem olimpijskim w Tokio, jest doskonałym przykładem powiedzenia „Nigdy nie lekceważ nikogo”.

(3) Jedność to siła

Jedność jest siłą, niesie przesłanie, że powinniśmy pozostać zjednoczeni w każdych okolicznościach. Ma wielkie znaczenie dla każdej dziedziny życia. Kiedy jesteśmy zjednoczeni, możemy pokonać wiele wyzwań i osiągnąć cel. Jedna osoba indywidualnie nie odpowiada za wygraną lub przegraną, zwłaszcza jeśli jest to sport zespołowy. Od tego ducha zależy rozwój każdego społeczeństwa, zespołu, a nawet kraju. Indyjska drużyna hokejowa pokazała tego ducha podczas igrzysk olimpijskich w Tokio.

Indyjska drużyna hokejowa kobiet zapisała się na kartach historii, gdy po raz pierwszy zakwalifikowała się do półfinału olimpijskiego w Tokio. Po porażkach w pierwszych rundach indyjska drużyna hokejowa wydawała się być w stanie nieładu. Mieli jednak jasną wizję celu swojej drużyny i grali w zjednoczony sposób. Powoli się odbili i weszli do ćwierćfinału. Starcie z Australią (obecnie na drugim miejscu) było prawdopodobnie najtrudniejszym meczem dla Indii. Ale indyjskie dziewczyny wdarły się do półfinału, pokonując Australijczyków 1:0, tworząc historię.

Chociaż indyjska drużyna hokejowa kobiet nie zdobyła medalu, podbiła serca całego narodu dzięki zjednoczonemu wysiłkowi, jaki wykazali jako drużyna. Ich historia zmotywuje wielu z nas i będzie opowiadana przez wiele lat.

(4) Uwierz w siebie:

Wiara w siebie oznacza wiarę w swoje możliwości. Kiedy wierzysz w siebie, możesz przezwyciężyć strach/niepokój i mieć pewność, że podejmiesz działania i załatwisz sprawy. Inspirująca historia Neeraja Chopry, indyjskiego sportowca, który walczył z kontuzjami i innymi przeciwnościami, aby dać Indiom pierwsze złoto w lekkoatletyce od ponad wieku uczestnictwa w igrzyskach olimpijskich, jest prawdziwym przykładem wiary w siebie.

W dniu kwalifikacji do finału oszczepem mężczyzn oddał monstrualny pierwszy rzut na 86,65 metra (w kwalifikacjach na 83,50 metra) i wcześnie opuścił stadion. Przesłanie, które Neeraj próbował przekazać, opuszczając stadion wcześniej, nie było arogancją, ale demonstracją wiary w siebie, że dał z siebie wszystko.

Niektórzy z innych indyjskich kandydatów na medale, którzy również otrzymali napiwek, aby zdobyć medale, nie mogli tego zrobić, ponieważ stracili odwagę, gdy miało to największe znaczenie. Ale Neeraj Chopra ze swoją wiarą w siebie i opanowaniem godnym finału olimpijskiego, dał nam wszystkim okazję do wstania z podziwem i szacunkiem, gdy indyjski hymn narodowy odegrał na igrzyskach po 13 długich latach.

(5) Siła psychiczna ma większe znaczenie niż siła fizyczna:

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak nasze zdrowie fizyczne. Zdrowie psychiczne obejmuje dobrostan emocjonalny, psychologiczny i społeczny. Co więcej, termin zdrowie psychiczne nie odnosi się bezpośrednio do choroby psychicznej. Czy uwierzysz, że złota medalistka z USA Simone Biles (4-krotna mistrzyni olimpijska) wycofała się z finału reprezentacji kobiet na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, a nie z powodu kontuzji?

W wywiadzie Biles odpowiedział na pytania dotyczące stanu zwanego „twisties” – przerażającego stanu dysocjacji, który uniemożliwia sportowcom ukończenie umiejętności i może prowadzić do poważnych kontuzji. Dodała również, że próba wykonania umiejętności bez synchronizacji umysłu i ciała była naprawdę przerażająca.

Wystąpienie z zawodów pod względem zdrowia psychicznego wymagało najpierw od Bilesa wielkiej dojrzałości i odwagi, a być może ta nauka nie ogranicza się tylko do sportu. Wykonywanie jakiejkolwiek pracy bez synchronizacji sprawności umysłowej i fizycznej, nie działa i nigdy nie osiągniesz pożądanych rezultatów.

(6) Postawa jest wszystkim:

Istoty ludzkie często są uwięzione w nieszczęśliwej sytuacji po porażce w jakiejkolwiek części swojego życia. Na tym etapie nasza postawa wchodzi w grę i jest jedynym zbawicielem, który może przezwyciężyć problem, znajdując rozwiązanie i utrzymując go na właściwej drodze do osiągnięcia celu. 23-letni Yusra Mardini jest żywym przykładem determinacji w obliczu trudności. Ten sportowiec uczy nas zawsze pozytywnego nastawienia.

Yusra Mardini jest pływakiem, który rywalizuje na najwyższym poziomie. Ale jej największa bitwa toczyła się poza basenem. Walka o życie, tożsamość i prawo do wolności. To opowieść o tym, jak młoda kobieta uciekła z wojny domowej, została uchodźczynią, a następnie wzięła udział w igrzyskach olimpijskich.

Podczas wojny domowej w Syrii jej dom został zniszczony. Wraz ze swoją siostrą Yusra postanowiła opuścić ojczyznę w 2015 roku. Kiedy dotarli do Turcji, przemytnicy wsadzili ich na łódź do Grecji, a gdy silnik zepsuł się, Mardini wraz z siostrą pływali przez prawie trzy godziny, aby dotrzeć do celu. W końcu dotarli do Niemiec. Kontynuowała pływanie iw 2016 roku wzięła udział w igrzyskach olimpijskich. Zrobiła to ponownie w 2020 roku, a także nosiła flagę drużyny olimpijskiej MKOl ds. Uchodźców.

W wieku 23 lat ta kobieta przeżyła już całe życie. Ale jest ocaloną, która maszeruje i nie ogląda się za siebie. Czy to w basenie, czy poza nim, Yusra podejmuje wszystkie wyzwania swoim pozytywnym nastawieniem.

Możesz obejrzeć całą podróż Yusry Mardiniego tutaj

(7) Wiek to tylko liczba:

Następnym razem, gdy usłyszysz, że ktoś mówi: „Jesteś za młody, by cokolwiek osiągnąć”, opowiedz mu historię Momji Nishiya, który zdobył złoty medal w jeździe na deskorolce na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio.

Po raz pierwszy w historii igrzysk olimpijskich sport skateboarding został w tym roku dodany jako sport olimpijski i był świadkiem kilku nastoletnich sportowców z różnych krajów. W centrum uwagi znalazła się 13-letnia dziewczynka Momiji Nishiya z Japonii.

W wieku 13 lat Marjorie Gestring zdobyła złoty medal w skoku z trampoliny na 3 metry na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1936 w Berlinie, co uczyniło ją najmłodszą osobą, która kiedykolwiek zdobyła złoty medal olimpijski. Po ponad 80 latach rekord ten został wyrównany przez Momiji Nishiya na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio.

(8) Sportowe:

Przyjaźń jest naprawdę cenną więzią, którą można pielęgnować na całe życie i byliśmy tego świadkami również na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio! Ale utrzymywanie przyjaznych relacji bez kompromisów w duchu sportowej rywalizacji to rzeczywiście rzadka cecha!

Gianmarco Tamberi z Włoch i Mutaz Barshim z Kataru zajęli pierwsze miejsce w konkursie skoków wzwyż mężczyzn. Ale po otrzymaniu szansy na rozstrzygnięcie rywalizacji poprzez doskok, Barshim zapytał, czy zamiast tego mogliby podzielić się złotym medalem.

Kiedy urzędnicy potwierdzili, że jest to dozwolone, obaj zawodnicy szybko się zaakceptowali, a złoty medal podzielili się oboje.

Sportowa postawa pokazana przez Barshim służy jako najlepsza nauka dla dzisiejszych młodszych pokoleń, zarówno w sporcie, jak iw życiu!

(9) Rozwijanie jakości Odporności

Zdolność do podniesienia się z katastrofy i ponownego podniesienia się nazywana jest odpornością. Jest to ważny parametr, który każdy musi posiadać, czy to w sporcie, czy na co dzień. Holenderski sportowiec Sifan Hassan jest współczesnym przykładem do naśladowania, jeśli chodzi o przyjmowanie odporności.

Próba zakwalifikowania się Sifan Hassan do biegu na 1500 metrów w Tokio została prawie udaremniona po tym, jak mistrzyni świata potknęła się zaledwie 300 metrów przed metą biegu na 1500 metrów i upadła na ziemię. Jednak wypadek nie zniechęcił zwycięskiego ducha holenderskiej biegaczki, która natychmiast stanęła na nogi i wyprzedziła innych, aby wygrać wyścig.

W wywiadzie Hassan powiedziała, że ​​na ułamek sekundy przyszła jej do głowy myśl o rezygnacji, ale powiedziała sobie, że nie chce później tego żałować i nie jest przygotowana na żadne wymówki.

(10) Nikt nie zawsze może wygrać:

To gorzka lekcja do nauczenia, ale jest to ostateczna prawda, z której musimy sobie zdać sprawę praktycznie. Wszyscy sportowcy, którzy biorą udział w jakichkolwiek zawodach, przez lata przechodzą kilkugodzinne treningi, aby dawać z siebie wszystko. Jednak nie każdy sportowiec wraca do domu z medalem.

Uczestnictwo jest ważniejsze niż wygrywanie, a najważniejsza jest podróż i ciężka praca, a ten wysiłek może pomóc im w zdobyciu medalu w przyszłości.

To ważna lekcja, której powinniśmy się nauczyć, że cokolwiek się stanie, życie to długa podróż, która nie zależy tylko od sukcesu lub porażki.

W większości przypadków bitwa o życie toczy się pod górę; a wygranie go bez walki oznaczałoby również, że zwycięstwo jest bez honoru. Gdyby nie było trudności, nie byłoby sukcesu; gdyby nie było o co walczyć, nie byłoby niczego do osiągnięcia , mówi Samuel z uśmiechem.

Zabrany klucz:

Sport ma moc motywowania nas, pomagania nam w nauce i odkrywaniu więcej o sobie. Przygotowuje nas do stawienia czoła każdej sytuacji i sprawia, że ​​jesteśmy gotowi do walki. Sposób, w jaki sportowcy zademonstrowali to na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020 roku, wiele nas nauczyły, a te nauki są w stanie zmienić nasze życie na więcej sposobów, niż można sobie wyobrazić.