10 lebensverändernde Lektionen von den Olympischen Spielen in Tokio

Als Menschen lernen wir Lebenskompetenzen von unseren Eltern, Freunden, Lehrern und auch durch Selbstverwirklichung. Abgesehen von diesen herkömmlichen Lernkanälen ist Sport eine der besten verfügbaren Quellen für das Erlernen von Lebenskompetenzen. Sport ist eine Kombination aus Unterhaltung und moralischem Unterricht, der bei der Entwicklung von Führungsqualitäten hilft.

Sie fragen sich vielleicht, wie hilft Sport dabei, Lektionen fürs Leben zu lernen? Nehmen wir als Beispiel die Olympischen Spiele, da sie das beliebteste und beliebteste Sportereignis für Menschen auf der ganzen Welt sind. Einmal alle vier Jahre (gut, diesmal etwa fünf Jahre wegen Covid) bringt dieser Wettbewerb die weltbesten Athleten zusammen, um gegeneinander anzutreten. Im Allgemeinen wächst während der Olympischen Spiele ein Sinn für Patriotismus und die Menschen betrachten und genießen begeistert eine Reihe von Sportarten, von Gymnastik, Fußball, Hockey, Wrestling, Bogenschießen und vielem mehr.

Aber sind es nur die Medaillen, um die wir gekämpft haben? Sicherlich nicht!

Beim Sport geht es nicht immer ums Gewinnen. Sie vermitteln auch wichtige Lernerfahrungen wie das Erkennen der Werte der Zusammenarbeit, des Teilens, des Konkurrierens und des Komplementierens. Jede Sportart ist ein wichtiger Teil unserer Entwicklung, da sie uns Disziplin und Teamarbeit lehrt, Selbstvertrauen aufbaut und emotionale Stabilität bewirkt.

Hier sind die 10 wichtigsten Lektionen fürs Leben, die wir aus den Binge-Watching-Olympischen Spielen gezogen haben, die in den letzten Wochen in Tokio stattfanden.

(1) Ausdauer – Das große Element des Erfolgs

Beharrlichkeit bedeutet, ein Ziel zu verfolgen und die Fähigkeit zu entwickeln, mit dem Ergebnis (unabhängig von Erfolg/Misserfolg) im Verlauf der Dinge umzugehen. Bei Ausdauer geht es darum, die richtigen Dinge zu tun, einschließlich des Setzens des richtigen Ziels und der mentalen Stärke. Moderne Lektionen über Ausdauer können von den Olympischen Spielen in Tokio durch die Geschichte von Angelina Melnikova gelernt werden.

Angelina Melnikova, eine russische Kunstturnerin, hatte zuvor Russland bei den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio vertreten und eine Silbermedaille gewonnen. Nachdem sie die Olympischen Spiele in Rio unter Tränen beendet hatte, dachte sie nicht daran, mit dem Turnen aufzuhören. Stattdessen arbeitete sie mit Ausdauer und verwandelte sich nach engagiertem Training in eine leidenschaftliche und fleißige Turnerin.

Melnikova kam mit neuer Entschlossenheit und Leidenschaft nach Tokio. Nach einer Reihe zermürbender Wettkämpfe und unter starkem Druck schlugen Melnikova und ihr Team die USA und Großbritannien, um den Teamtitel der Frauen in Tokio 2020 zu holen.

Ein 16-jähriges Mädchen, das bei den Olympischen Spielen in Rio auf den ersten Blick einen Sieg verlor und sich in Tokio in eine erwachsene 21-Jährige verwandelte, ist ein perfektes Beispiel für die Darstellung des Beharrlichkeitsprinzips.

Sie können sich hier die vollständige Reise von Angelina Melnikova ansehen.

(2) Unterschätze niemals jemanden:

Es gibt eine berühmte englische Redewendung, die besagt: „ Beurteile ein Buch nicht nach seinem Einband “, was bedeutet, dass man den Wert oder Wert von etwas nicht allein nach seinem äußeren Erscheinungsbild beurteilen sollte. Tunesiens Ahmed Hafnaoui ist ein perfektes Beispiel für diesen Spruch bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio.

Beim 400-Meter-Freistil-Event der Männer verblüffte Ahmed Hafnaoui die Welt, indem er seinen Namen in die Goldmedaille eingravierte. Er war an der schlechtesten Position des Pools (acht Bahnen) im Tokyo Aquatic Center und die Sportkommentatoren konzentrierten sich auf Stars wie den australischen Star Jack McLoughlin oder den Amerikaner Kieran Smith. Dieser Teenager hat für Tunesien Geschichte geschrieben, indem er die fünfte Goldmedaille aller Zeiten und die zweite für die Schwimmmannschaft des Landes nach Hause brachte.

Für viele unbekannt, gab der 18-jährige Ahmed auf den letzten 50 Metern sein Bestes und da begannen auch die Medien, auf ihn aufmerksam zu werden. Seine Leistung als Goldgewinner, Olympiasieger in Tokio zu werden, erweist sich als perfektes Beispiel für das Sprichwort „Niemals jemanden unterschätzen“.

(3) Einheit ist Stärke

Einheit ist Stärke, vermittelt eine Botschaft, dass wir unter allen Umständen vereint bleiben sollten. Es hat eine große Relevanz für alle Lebensbereiche. Wenn wir vereint sind, können wir viele Herausforderungen überwinden und ein Ziel erreichen. Eine einzelne Person ist nicht für Sieg oder Niederlage verantwortlich, insbesondere wenn es sich um einen Mannschaftssport handelt. Die Entwicklung einer Gesellschaft, eines Teams oder sogar eines Landes hängt von diesem Geist ab. Diesen Geist zeigte die indische Eishockeymannschaft der Frauen bei den Olympischen Spielen in Tokio.

Die indische Eishockeymannschaft der Frauen hat sich in die Geschichtsbücher eingetragen, als sie sich in Tokio zum ersten Mal für das olympische Halbfinale qualifizierte. Mit zwei aufeinanderfolgenden Niederlagen in den ersten Runden schien die indische Damen-Eishockeymannschaft in einem Zustand der Verwirrung zu sein. Sie hatten jedoch eine klare Vorstellung vom Ziel ihrer Mannschaft und spielten geschlossen. Sie erholten sich langsam und schafften den Einzug ins Viertelfinale. Das Duell gegen Australien (derzeit auf Platz 2) war wohl das herausforderndste Spiel für Indien. Aber die indischen Mädchen stürmten ins Halbfinale, indem sie die Aussies mit 1:0 besiegten, um Geschichte zu schreiben.

Obwohl das indische Frauen-Hockeyteam den Gewinn einer Medaille verpasste, eroberten sie die Herzen der gesamten Nation, basierend auf der vereinten Anstrengung, die sie als Team zeigten. Ihre Geschichte wird viele von uns motivieren und für die kommenden Jahre gesprochen werden.

(4) Glaube an dich selbst:

An sich selbst zu glauben bedeutet, an seine Fähigkeiten zu glauben. Wenn Sie an sich selbst glauben, können Sie Angst überwinden und das Selbstvertrauen haben, Maßnahmen zu ergreifen und Dinge zu erledigen. Die inspirierende Geschichte von Neeraj Chopra, einem indischen Athleten, der gegen Verletzungen und andere Widrigkeiten kämpfte, um Indien sein erstes Leichtathletik-Gold seit über einem Jahrhundert der Teilnahme an den Olympischen Spielen zu bescheren, ist ein wahres Beispiel dafür, wie wir an uns selbst glauben.

Am Tag seiner Qualifikation für das Finale des Speerwerfens der Männer machte er einen monströsen ersten Wurf von 86,65 Metern (Qualifikationsmarke: 83,50 Meter) und verließ das Stadion vorzeitig. Die Botschaft, die Neeraj mit seinem vorzeitigen Verlassen des Stadions vermitteln wollte, war keine Arroganz, sondern Ausdruck seines Selbstvertrauens, sein Bestes gegeben zu haben.

Einige der anderen indischen Medaillenkandidaten, die ebenfalls auf Medaillen getippt wurden, konnten es nicht schaffen, da sie die Nerven verloren, wenn es darauf ankam. Aber Neeraj Chopra mit seinem Selbstvertrauen und seiner Gelassenheit, die einem olympischen Finale angemessen sind, bot uns allen die Gelegenheit, voller Ehrfurcht und Respekt aufzustehen, als die indische Nationalhymne nach 13 langen Jahren bei den Olympischen Spielen gespielt wurde.

(5) Mentale Stärke ist wichtiger als körperliche Stärke:

Die psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit. Psychische Gesundheit umfasst emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Darüber hinaus bezieht sich der Begriff psychische Gesundheit nicht direkt auf psychische Erkrankungen. Würden Sie glauben, dass die US-amerikanische Goldmedaillengewinnerin Simone Biles (viermalige Olympiasiegerin) bei den Olympischen Spielen in Tokio wegen psychischer Probleme und nicht wegen einer Verletzung aus dem Mannschaftsfinale der Frauen ausgeschieden ist?

In einem Interview beantwortete Biles Fragen zu einem Zustand namens „Twisties“ – ein beängstigender Zustand der Dissoziation, der Athleten daran hindert, eine Fertigkeit zu vollenden, und zu schweren Verletzungen führen kann. Sie fügte hinzu, dass es ehrlich gesagt versteinernd sei, eine Fertigkeit zu versuchen, aber Geist und Körper nicht synchron zu haben.

Aus dem Wettbewerb in Sachen psychische Gesundheit herauszutreten, erforderte von Biles zunächst große Reife und Mut, und vielleicht beschränkt sich dieses Lernen nicht nur auf den Sport. Jede Arbeit ohne Synchronisierung von geistiger und körperlicher Fitness auszuführen, funktioniert nicht und Sie würden niemals die gewünschten Ergebnisse erzielen.

(6) Haltung ist alles:

Menschen neigen oft dazu, in einer unglücklichen Situation gefangen zu sein, nachdem sie in irgendeinem Teil ihres Lebens eine Niederlage erlitten haben. In diesem Stadium kommt unsere Einstellung ins Spiel und ist der einzige Retter, um das Problem zu überwinden, indem sie eine Lösung finden und uns auf dem richtigen Weg zum Erreichen ihres Ziels halten. Die 23-jährige Yusra Mardini ist ein lebendiges Beispiel für Entschlossenheit angesichts von Schwierigkeiten. Dieser Athlet lehrt uns, immer eine positive Einstellung zu haben.

Yusra Mardini ist eine Schwimmerin, die auf höchstem Niveau an Wettkämpfen teilnimmt. Aber ihr größter Kampf fand außerhalb des Pools statt. Der Kampf um Leben, Identität und das Recht auf Freiheit. Dies ist die Geschichte einer jungen Frau, die einem Bürgerkrieg entkam, zur Flüchtling wurde und dann an den Olympischen Spielen teilnahm.

Während des syrischen Bürgerkriegs wurde ihr Haus zerstört. Zusammen mit ihrer Schwester beschloss Yusra 2015, aus ihrer Heimat zu fliehen. Als sie die Türkei erreichten, brachten Schmuggler sie auf ein Boot nach Griechenland, und als der Motor ausfiel, schwammen Mardini und ihre Schwester fast drei Stunden, um ihr Ziel zu erreichen. Endlich haben sie es nach Deutschland geschafft. Sie setzte ihr Schwimmen fort und nahm 2016 an den Olympischen Spielen teil. Sie tat dies auch 2020 wieder und trug auch die Flagge des IOC Refugee Olympic Team.

Mit 23 hat diese Frau bereits ein ganzes Leben gelebt. Aber sie ist eine Überlebende, die weitermarschiert und nicht zurückblickt. Ob innerhalb oder außerhalb des Pools, Yusra nimmt alle Herausforderungen mit ihrer positiven Einstellung an.

Sie können sich hier die vollständige Reise von Yusra Mardini ansehen

(7) Alter ist nur eine Zahl:

Wenn Sie das nächste Mal jemanden sagen hören: „Du bist zu jung, um etwas zu erreichen“, erzähle ihm die Geschichte von Momji Nishiya, die bei einem Skateboard-Event bei den Olympischen Spielen in Tokio eine Goldmedaille gewonnen hat.

Zum ersten Mal in der Geschichte der Olympischen Spiele wurde der Skateboard-Sport in diesem Jahr als olympische Sportart hinzugefügt und war Zeuge mehrerer jugendlicher Athleten aus verschiedenen Ländern. Diejenige, die das Rampenlicht stahl, war ein 13-jähriges Mädchen, Momiji Nishiya aus Japan.

Im Alter von 13 Jahren gewann Marjorie Gestring bei den Olympischen Sommerspielen 1936 in Berlin die Goldmedaille im 3-Meter-Brettspringen und war damit die jüngste Person, die jemals eine olympische Goldmedaille gewonnen hat. Nach über 80 Jahren wurde dieser Rekord von Momiji Nishiya bei den Olympischen Spielen in Tokio egalisiert.

(8) Sportlichkeit:

Freundschaft ist in der Tat eine kostbare Verbindung, die man ein Leben lang pflegen kann, und wir haben dies auch bei den Olympischen Spielen in Tokio erlebt! Aber freundschaftliche Beziehungen zu pflegen, ohne den Sportsgeist zu kompromittieren, ist in der Tat eine seltene Eigenschaft!

Gianmarco Tamberi aus Italien und Mutaz Barshim aus Katar belegten im Hochsprung-Wettkampf der Männer den geteilten ersten Platz. Aber nachdem ihm die Möglichkeit geboten wurde, den Wettbewerb mit einem Stechen zu beenden, fragte Barshim, ob sie sich stattdessen die Goldmedaille teilen könnten.

Als die Offiziellen bestätigten, dass es erlaubt war, dauerte es nicht lange, bis beide Athleten akzeptierten, und die Goldmedaille wurde von beiden geteilt.

Die von Barshim demonstrierte Sportlichkeit dient der heutigen jüngeren Generation als das größte Lernen, dem sie sowohl im Sport als auch im Leben folgen kann!

(9) Entwickeln Sie die Qualität der Resilienz

Die Fähigkeit, sich von einer Katastrophe zu erholen und wieder aufzustehen, wird Resilienz genannt. Es ist ein wichtiger Parameter, den jeder haben muss, sei es im Sport oder im Alltag. Die niederländische Athletin Sifan Hassan ist ein modernes Beispiel, dem wir in Bezug auf Resilienz folgen können.

Sifan Hassans Versuch, sich für den 1.500-Meter-Lauf der Olympischen Spiele in Tokio zu qualifizieren, wäre fast entgleist, nachdem die Weltmeisterin nur 300 Meter vor der Ziellinie ihres 1.500-Meter-Laufs gestolpert und zu Boden gefallen war. Der Sturz konnte den Siegesgeist der niederländischen Läuferin jedoch nicht beeinträchtigen, da sie sofort wieder auf die Beine kam und andere überholte, um das Rennen zu gewinnen.

In einem Interview sagte Hassan, der Gedanke ans Aufhören sei ihr für den Bruchteil einer Sekunde durch den Kopf gegangen, sagte sich aber, dass sie es später nicht bereuen wolle und auf keine Ausreden vorbereitet sei.

(10) Niemand kann immer gewinnen:

Dies ist eine bittere Lektion zu lernen, aber es ist eine ultimative Wahrheit, die wir praktisch verwirklichen müssen. Alle Athleten, die an einem Wettkampf teilnehmen, absolvieren jahrelang mehrere Stunden Training, gehen mit starkem Druck und Herausforderungen um, um ihr Bestes zu geben. Doch nicht jeder Athlet geht mit einer Medaille nach Hause.

Die Teilnahme ist wichtiger als das Gewinnen, und es ist die Reise und die harte Arbeit, die darin steckt, was am meisten zählt, und diese Anstrengung wird ihnen wahrscheinlich helfen, in Zukunft eine Medaille zu gewinnen.

Dies ist eine wichtige Lektion, die wir lernen sollten, dass das Leben, was auch immer passiert, eine lange Reise ist, die nicht nur von Erfolg oder Misserfolg abhängt.

Der Kampf des Lebens wird in den meisten Fällen bergauf geführt; und ihn ohne Kampf zu gewinnen, würde auch bedeuten, dass der Sieg ohne Ehre ist. Wenn es keine Schwierigkeiten gäbe, gäbe es keinen Erfolg; Wenn es nichts zu erkämpfen gäbe, gäbe es nichts zu erreichen, sagt Samuel lächelnd.

Schlüsselmitnahme:

Sport hat die Kraft, uns zu motivieren, uns zu helfen, zu lernen und mehr über uns selbst zu entdecken. Es bereitet uns auf jede Situation vor und macht uns kampfbereit. Die Art und Weise, wie die Athleten dies bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio demonstriert haben, hat uns viel gelehrt, und diese Erkenntnisse können das eigene Leben auf mehr Weise verändern, als Sie sich vorstellen können.