東京オリンピックからの10の人生を変えるレッスン

公開: 2022-02-27

人間として、私たちは両親、友人、教師から、そして自己実現を通してライフスキルを学びます。これらの従来の学習チャネル以外に、ライフスキルを学習するために利用できる最良の情報源の1つはスポーツです。スポーツは、娯楽とリーダーシップスキルの開発に役立つ道徳的なレッスンを提供することの組み合わせです。

あなたは不思議に思うかもしれません、スポーツは人生のレッスンを学ぶのにどのように役立ちますか？オリンピックを例にとると、世界中の人々に最も人気があり、人気のあるスポーツイベントです。 4年に1回（今回はCovidのおかげで約5年）、この大会では世界最高のアスリートが集まり、互いに競い合います。一般的に、オリンピックの期間中、愛国心が高まり、人々は体操、サッカー、ホッケー、レスリング、アーチェリーなど、さまざまなスポーツを熱心に見て楽しんでいます。

しかし、私たちが競い合っているのはメダルだけですか？確かに違います！

スポーツは必ずしも勝つことではありません。また、協力、共有、競争、補完の価値を実現するなどの重要な学習を提供します。スポーツをすることは、規律、チームワークを教え、自信をつけ、感情的な安定をもたらすため、私たちの成長の重要な部分です。

過去数週間に東京で開催された一気見オリンピックからの人生のレッスントップ10をご紹介します。

（1）忍耐力–成功の大きな要素

忍耐力とは、目標を追求し、物事が進むにつれて（成功/失敗に関係なく）結果に対処する能力を開発することです。忍耐力とは、正しい目標を設定し、精神的に強く保つことを含む、正しいことを行うことです。忍耐力に関する現代の教訓は、アンジェリーナ・メルニコワの物語を通して東京オリンピックから学ぶことができます。

ロシアの体操選手であるアンジェリーナ・メルニコワは、リオで開催された2016年の夏季オリンピックで以前にロシアを代表し、銀メダルを獲得していました。リオ五輪を涙で終えた後、彼女は体操をやめることを考えませんでした。代わりに、彼女は忍耐強く働き、献身的なトレーニングの後、彼女は激しく決心し、勤勉な体操選手に変身しました。

メルニコワは、新たな決意と情熱を持って東京に到着しました。一連の厳しいコンテストの後、厳しいプレッシャーの下で、メルニコワと彼女のチームは、東京2020女子チームのタイトルを上げるために、米国と英国を打ち負かしました。

リオ五輪で一瞬の勝利を失い、東京で成熟した21歳に変身した16歳の少女は、忍耐力の原則を表現するための完璧な例です。

ここで、アンジェリーナ・メルニコワの全旅を見ることができます。

（2）誰かを過小評価しないでください：

「本を表紙で判断しないでください」という有名な英語のイディオムがあります。これは、外観だけで何かの価値や価値を判断するべきではないことを意味します。チュニジアのアハメドハフナウイは、2020年東京オリンピックでのこの発言の完璧な例です。

男子400メートル自由形のイベントで、アハメドハフナウイは金メダルに彼の名前を刻むことで世界を驚かせました。彼は東京アクアティクスセンターのプールの最悪の位置（8レーン）にいて、スポーツコメンテーターはオーストラリアのスター、ジャック・マクローリンやアメリカのキーラン・スミスなどのスターに焦点を当てていました。この10代の若者は、チュニジアで5番目の金メダルを獲得し、国の水泳チームで2番目の金メダルを獲得することで、チュニジアの歴史を築きました。

多くの人には知られていませんが、18歳のアーメドは最後の50メートルで最善を尽くしました。そのとき、メディアも彼に注目し始めました。東京でオリンピックチャンピオンになるための彼の金メダルを獲得したパフォーマンスは、「誰も過小評価しないでください」ということわざの完璧な例であることがわかります。

（3）団結は強さ

団結は強さであり、あらゆる状況下で団結し続けるべきであるというメッセージを伝えます。それは人生のあらゆる歩みに大きな関連性があります。私たちが団結するとき、私たちは多くの課題を乗り越え、目標を達成することができます。特にチームスポーツの場合、1人の個人が勝ち負けの責任を負いません。社会、チーム、さらには国の発展は、この精神に依存しています。インドの女子ホッケーチームは、東京オリンピックでこの精神を発揮しました。

インドの女子ホッケーチームは、東京で初めてオリンピック準決勝に出場したため、歴史書に名前を刻印しました。最初のラウンドで連続敗北を喫したインドの女子ホッケーチームは、混乱状態にあるように見えました。しかし、彼らはチームの目標について明確なビジョンを持っており、団結してプレーしました。彼らはゆっくりと跳ね返り、準々決勝に進出しました。オーストラリア（現在2位）との衝突は、おそらくインドにとって最も挑戦的なゲームでした。しかし、インドの女の子たちはオーストラリア人を1-0で破って準決勝に突入し、歴史を築きました。

インドの女子ホッケーチームはメダルを獲得できませんでしたが、チームとしての統一された努力により、全国の心をつかみました。彼らの話は私たちの多くをやる気にさせ、今後何年にもわたって話されるでしょう。

（4）自分を信じる：

自分を信じることは、自分の能力を信じることを意味します。自分を信じるとき、恐れや不安を克服し、行動を起こし、物事を成し遂げる自信を持つことができます。オリンピックへの1世紀以上の参加で、インドに最初の陸上競技の金メダルを与えるために怪我やその他のオッズと戦ったインドのアスリート、ニーラジチョプラの感動的な話は、私たち自身を信じている真の例です。

男子やり投げの決勝出場当日、彼は86.65メートル（予選マークは83.50メートル）の巨大な最初の投球を行い、早くスタジアムを去った。ニーラジが早くスタジアムを離れることによって伝えようとしたメッセージは、傲慢なものではなく、彼が最善を尽くしたという彼の自信の表れでした。

メダルを獲得するように言われた他のインドのメダルの見通しのいくつかは、それが最も重要なときに神経を失ったため、それを達成することができませんでした。しかし、オリンピックの決勝戦にふさわしい自信と落ち着きを持ったニーラジチョプラは、13年の長い年月を経てオリンピックで演奏されたインドの国歌のように、私たち全員が畏敬の念を抱いて立ち上がる機会を提供しました。

（5）精神的な強さは体力よりも重要です：

精神的健康は私たちの身体的健康と同じくらい重要です。メンタルヘルスには、感情的、心理的、社会的幸福が含まれます。さらに、メンタルヘルスという用語は、精神疾患を直接指すものではありません。米国の金メダリスト、シモーネ・バイルズ（オリンピックチャンピオン4回）が、怪我ではなくメンタルヘルスの問題で東京オリンピックの女子チーム決勝から撤退したと思いますか？

インタビューで、バイルズは「ツイスティ」と呼ばれる状態についての質問に答えました。これは、アスリートがスキルを完了できず、重傷を負う可能性のある、解離の恐ろしい状態です。彼女はまた、スキルを試そうとしても、心と体が同期していないことは正直に石化したと付け加えました。

メンタルヘルスを考慮して競争から抜け出すために、最初にバイルズから大きな成熟と勇気を取りました、そしておそらくこの学習はスポーツだけに限定されていません。心身の健康を同期させずに仕事をすることはうまくいかず、あなたは決して望ましい結果を達成することはありません。

（6）態度がすべてです：

人間は、人生のどこかで敗北に直面した後、不幸な状況に陥る傾向があります。この段階で、私たちの態度が働き始め、解決策を見つけて問題を克服し、目標を達成するための正しい道を歩む唯一の救世主です。 23歳のユスラ・マルディーニは、困難に直面した決意の生きた例です。このアスリートは、常に前向きな考え方を持つことを教えてくれます。

ユスラ・マルディニはトップレベルで競うスイマーです。しかし、彼女の最大の戦いはプールの外でした。人生、アイデンティティ、そして自由になる権利のための戦い。これは、若い女性が内戦を脱し、難民になり、オリンピックに参加した経緯です。

シリア内戦中に、彼女の家は破壊されました。ユスラは妹と一緒に、2015年に故郷から逃げることを決心しました。トルコに到着すると、密輸業者がギリシャ行きのボートに乗せ、エンジンが故障すると、マルディーニと妹は目的地に到着するまで約3時間泳ぎました。最後に、彼らはドイツに到着しました。彼女は水泳を続け、2016年にはオリンピックに参加しました。彼女は2020年に再びそうし、IOC難民オリンピックチームの旗も掲げました。

23歳で、この女性はすでに一生を生きています。しかし、彼女は行進していて振り返っていない生存者です。プールの内外を問わず、ユスラは前向きな姿勢であらゆることに挑戦します。

ユスラ・マルディニの全旅程をここで見ることができます

（7）年齢は単なる数字です：

次回、「若すぎて何も成し遂げられない」という声を聞いたら、東京オリンピックのスケートボードで金メダルを獲得した西谷もみじさんの話を聞いてみてください。

オリンピックの歴史の中で初めて、スケートボードスポーツが今年のオリンピックスポーツとして追加され、さまざまな国からの数人の10代のアスリートを目撃しました。脚光を浴びたのは13歳の日本出身の西谷もみじさん。

13歳のとき、マージョリーゲストルは、1936年にベルリンで開催された夏季オリンピックで3メートルの飛び込み競技で金メダルを獲得し、オリンピックの金メダルを獲得した史上最年少の人物になりました。 80年以上の歳月を経て、この記録は東京オリンピックで西谷もみじによって平準化されました。

（8）スポーツマンシップ：

友情は確かに一生大切にできる貴重な絆であり、東京オリンピックでも目撃しました！しかし、スポーツマンシップの精神を損なうことなく友好関係を維持することは、確かにまれな特徴です！

イタリアのジャンマルコ・タンベリとカタールのムタズ・バルシムは、男子ハイジャンプ競技で1位になりました。しかし、ジャンプオフで競争を解決する機会が提供された後、バーシムは代わりに金メダルを共有できるかどうか尋ねました。

当局が許可されたことを確認したとき、両方の選手が受け入れるのにそれほど時間はかからず、金メダルは両方の選手によって共有されました。

バーシムによって示されたスポーツマンシップは、今日の若い世代がスポーツと生活の両方で従うための最大の学習として役立ちます！

（9）レジリエンスの質を高める

災害から立ち直り、再び立ち上がる能力は、レジリエンスと呼ばれます。それは、スポーツであれ日常生活であれ、誰もが所有しなければならない重要なパラメータです。オランダのアスリートSifanHassanは、レジリエンスの採用に関して私たちが従うべき現代の例です。

シファン・ハッサンの東京オリンピックの1,500メートルへの出場権獲得の試みは、世界チャンピオンが1,500メートルのヒートのフィニッシュラインからわずか300メートルを超えてトリップし、地面に倒れた後、ほとんど失敗しました。しかし、彼女はすぐに立ち直り、他の人を追い抜いてレースに勝ったため、クラッシュはオランダのランナーの勝利の精神を妨げませんでした。

ハッサンはインタビューで、辞めるという考えが一瞬頭をよぎったと言ったが、後で後悔したくはなく、言い訳の準備もできていなかったと自分に言い聞かせた。

（10）誰も常に勝つことはできません：

これは学ぶべき苦い教訓ですが、私たちが実際に実現しなければならないのは究極の真実です。競技に参加するすべてのアスリートは、何年にもわたって数時間の練習を行い、その過程で大きなプレッシャーと課題に対処し、最善を尽くします。しかし、すべてのアスリートがメダルを持って帰宅するわけではありません。

参加は勝つことよりも重要であり、それは旅であり、最も重要なのはハードワークであり、将来的にメダルを獲得するのに役立つ可能性が高いのはこの努力です。

これは私たちが学ばなければならない重要な教訓です。何が起こっても、人生は成功か失敗かだけに依存するのではない長い旅です。

人生の戦いは、ほとんどの場合、上り坂で戦われます。そして、苦労せずにそれを勝ち取るということは、勝利が名誉なしであることも意味します。 困難がなければ成功はありません。 苦労することがなければ、達成することは何もないだろうとサミュエルは微笑む。

重要なポイント：

スポーツには、私たちをやる気にさせ、学び、自分自身についてもっと知る手助けをする力があります。 それは私たちがどんな状況にも直面する準備をし、私たちを戦いの準備をさせます。 2020年の東京オリンピックでアスリートがこれを示した方法は私たちに多くのことを教えてくれました。これらの学習は想像以上に人生を変えることができます。