10 жизненных уроков Олимпийских игр в Токио

Как человеческие существа, мы учимся жизненным навыкам у наших родителей, друзей, учителей, а также через самореализацию. Помимо этих традиционных каналов обучения, одним из лучших доступных источников обучения жизненным навыкам является спорт. Спорт — это сочетание развлечения и моральных уроков, которые помогают развивать лидерские качества.

Вы можете задаться вопросом, как спорт помогает усвоить жизненные уроки? Возьмем в качестве примера Олимпиаду, как самое популярное и любимое спортивное мероприятие людей во всем мире. Раз в четыре года (ну, на этот раз около пяти лет из-за Covid) это соревнование собирает лучших спортсменов мира, чтобы соревноваться друг с другом. Как правило, во время Олимпийских игр растет чувство патриотизма, и люди с энтузиазмом смотрят и получают удовольствие от различных видов спорта, начиная от гимнастики, футбола, хоккея, борьбы, стрельбы из лука и многих других.

Но только ли за медали мы боролись? Конечно нет!

Спорт – это не всегда победа. Они также передают важные знания, такие как осознание ценности сотрудничества, обмена, конкуренции и взаимодополнения. Занятия любым видом спорта являются жизненно важной частью нашего развития, поскольку они учат нас дисциплине, работе в команде, укрепляют уверенность в себе и обеспечивают эмоциональную стабильность.

Вот 10 главных жизненных уроков, которые мы извлекли из просмотра Олимпийских игр, проходивших за последние несколько недель в Токио.

(1) Настойчивость – главный элемент успеха

Настойчивость — это стремление к цели и развитие способности справляться с результатом (независимо от успеха или неудачи) по мере развития событий. Настойчивость заключается в том, чтобы делать правильные вещи, в том числе ставить правильную цель и сохранять ментальную силу. Современный урок настойчивости можно извлечь из Олимпийских игр в Токио через историю Ангелины Мельниковой.

Ангелина Мельникова, российская спортивная гимнастка, ранее представляла Россию на летних Олимпийских играх 2016 года в Рио и завоевала серебряную медаль. Закончив в слезах Олимпиаду в Рио, она и не думала бросать гимнастику. Вместо этого она упорно работала и после самоотверженных тренировок превратилась в решительную и трудолюбивую гимнастку.

Мельникова прибыла в Токио с новой решимостью и страстью. После серии изнурительных соревнований и под сильным давлением Мельникова и ее команда обыграли США и Великобританию и завоевали титул женской команды Токио-2020.

16-летняя девушка, которая на мгновение потеряла победу на Олимпийских играх в Рио, превратившись в повзрослевшую 21-летнюю девушку в Токио, является прекрасным примером для изображения принципа настойчивости.

Полное путешествие Ангелины Мельниковой можно посмотреть здесь.

(2) Никогда никого не недооценивайте:

Есть известная английская идиома, говорящая « Не суди о книге по ее обложке », что означает, что нельзя судить о достоинстве или ценности чего-либо только по его внешнему виду. Ахмед Хафнауи из Туниса — прекрасный пример этого высказывания на Олимпийских играх 2020 года в Токио.

В беге на 400 метров вольным стилем среди мужчин Ахмед Хафнауи ошеломил мир, выгравировав свое имя на золотой медали. Он был в худшем месте бассейна (восьмидорожка) в Токийском водном центре, и спортивные комментаторы сосредоточились на звездах, таких как австралийская звезда Джек Маклафлин или американец Киран Смит. Этот подросток вошел в историю Туниса, принеся домой пятую золотую медаль в истории страны и вторую для сборной страны по плаванию.

Многим неизвестно, что 18-летний Ахмед показал себя с лучшей стороны на последних 50 метрах, и именно тогда СМИ также начали обращать на него внимание. Его золотое выступление, ставшее олимпийским чемпионом в Токио, является прекрасным примером поговорки: «Никогда никого не недооценивайте».

(3) Единство — это сила

«Единство — это сила», передает сообщение о том, что мы должны оставаться едиными при любых обстоятельствах. Он имеет большое значение для всех слоев общества. Когда мы едины, мы можем преодолеть многие трудности и достичь цели. Один человек индивидуально не несет ответственности за победу или поражение, особенно если это командный вид спорта. От этого духа зависит развитие любого общества, команды или даже страны. Женская сборная Индии по хоккею продемонстрировала этот дух на Олимпийских играх в Токио.

Индийская женская хоккейная команда вписала свое имя в учебники истории, впервые выйдя в полуфинал Олимпийских игр в Токио. Из-за поражений подряд в первых раундах женская хоккейная команда Индии, казалось, была в замешательстве. Однако у них было четкое видение цели своей команды, и они играли сплоченно. Они медленно пришли в норму и вышли в четвертьфинал. Столкновение с Австралией (в настоящее время занимает 2-е место) было, вероятно, самой сложной игрой для Индии. Но индийские девушки ворвались в полуфинал, победив австралийцев со счетом 1: 0, чтобы войти в историю.

Хотя индийской женской хоккейной команде не удалось завоевать медаль, они завоевали сердца всей нации благодаря совместным усилиям, проявленным ими как командой. Их история мотивирует многих из нас и будет рассказываться долгие годы.

(4) Верьте в себя:

Верить в себя означает верить в свои возможности. Когда вы верите в себя, вы можете преодолеть страх/беспокойство и обрести уверенность, чтобы действовать и добиваться цели. Вдохновляющая история Нираджа Чопры, индийского спортсмена, который боролся с травмами и другими трудностями и принес Индии свое первое золото в легкой атлетике за более чем столетие участия в Олимпийских играх, является настоящим примером веры в себя.

В день выхода в финал соревнований по метанию копья среди мужчин он совершил чудовищный первый бросок на 86,65 м (квалификационная отметка 83,50 м) и досрочно покинул стадион. Послание, которое Нирадж пытался донести, рано покинув стадион, не было проявлением высокомерия, а демонстрацией его веры в себя, что он сделал все возможное.

Некоторые из других индийских претендентов на медали, которым также предстояло выиграть медали, не смогли этого сделать, поскольку потеряли самообладание, когда это имело наибольшее значение. Но Нирадж Чопра с его верой в себя и самообладанием, подобающими олимпийскому финалу, предоставил всем нам возможность встать с трепетом и уважением, когда национальный гимн Индии играл на Олимпийских играх после 13 долгих лет.

(5) Сила духа важнее физической силы:

Психическое здоровье так же важно, как и наше физическое здоровье. Психическое здоровье включает эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Более того, термин «психическое здоровье» не относится напрямую к психическому заболеванию. Вы поверите, что золотая медалистка США Симона Байлз (четырехкратная олимпийская чемпионка) выбыла из командного финала среди женщин на Олимпийских играх в Токио из-за проблем с психическим здоровьем, а не из-за травмы?

В одном из интервью Байлз ответил на вопросы о состоянии, называемом «твистис» — пугающем состоянии диссоциации, которое мешает спортсменам завершить навык и может привести к серьезной травме. Она также добавила, что, честно говоря, было ужасно пытаться использовать навык, но не синхронизировать разум и тело.

Чтобы выйти из соревнования, учитывая психическое здоровье, Байлз сначала потребовал большой зрелости и мужества, и, возможно, это обучение не ограничивается только спортом. Выполнение любой работы без синхронизации умственной и физической подготовки не получится и вы никогда не добьетесь желаемых результатов.

(6) Отношение — это все:

Люди часто оказываются в ловушке несчастливой ситуации после того, как столкнулись с поражением в какой-либо части своей жизни. На этом этапе наше отношение вступает в игру и является единственным спасителем, который может преодолеть проблему, найдя решение и удерживая человека на правильном пути к достижению своей цели. 23-летняя Юсра Мардини — живой пример решимости перед лицом трудностей. Этот спортсмен учит нас всегда иметь позитивный настрой.

Юсра Мардини — пловец, выступающий на высшем уровне. Но ее самая большая битва была за пределами бассейна. Битва за жизнь, идентичность и право быть свободным. Это история о том, как молодая женщина избежала гражданской войны, стала беженкой, а затем приняла участие в Олимпиаде.

Во время гражданской войны в Сирии ее дом был разрушен. Вместе со своей сестрой Юсра решила покинуть родину в 2015 году. Когда они достигли Турции, контрабандисты посадили их на лодку в Грецию, и когда двигатель вышел из строя, Мардини и ее сестра плыли почти три часа, чтобы добраться до места назначения. Наконец они добрались до Германии. Она продолжила заниматься плаванием и в 2016 году приняла участие в Олимпиаде. Она сделала это снова в 2020 году и также несла флаг олимпийской сборной МОК по делам беженцев.

В 23 года эта женщина уже прожила целую жизнь. Но она выжившая, которая идет вперед и не оглядывается назад. Будь то в бассейне или за его пределами, Юсра принимает все вызовы своим позитивным настроем.

Полное путешествие Юсры Мардини можно посмотреть здесь.

(7) Возраст - это просто число:

В следующий раз, когда вы услышите, как кто-то скажет: «Вы слишком молоды, чтобы чего-то добиться», расскажите им историю Момдзи Нисия, которая выиграла золотую медаль в соревнованиях по скейтбордингу на Олимпийских играх в Токио.

Впервые в истории Олимпийских игр скейтбординг был добавлен в качестве олимпийского вида спорта в этом году, и в нем приняли участие несколько спортсменов-подростков из разных стран. В центре внимания оказалась 13-летняя девочка Момидзи Нишия из Японии.

В возрасте 13 лет Марджори Гестринг выиграла золотую медаль в прыжках в воду с 3-метрового трамплина на летних Олимпийских играх 1936 года в Берлине, что сделало ее самым молодым человеком, когда-либо выигравшим олимпийскую золотую медаль. Спустя 80 с лишним лет этот рекорд был уравнен Момидзи Нишия на Олимпийских играх в Токио.

(8) Спортивное мастерство:

Дружба — это действительно драгоценная связь, которой можно дорожить всю жизнь, и мы тоже были свидетелями этого на Олимпийских играх в Токио! Но поддерживать дружеские отношения без ущерба для спортивного духа — действительно редкостная черта!

Джанмарко Тамбери из Италии и Мутаз Баршим из Катара разделили первое место в соревнованиях по прыжкам в высоту среди мужчин. Но после того, как ему предложили урегулировать соревнование перепрыжкой, Баршим спросил, могут ли они вместо этого разделить золотую медаль.

Когда официальные лица подтвердили, что это разрешено, обоим спортсменам не потребовалось много времени, чтобы принять золотую медаль, и они разделили золотую медаль.

Спортивное мастерство, продемонстрированное Баршимом, служит величайшим уроком для современного молодого поколения как в спорте, так и в жизни!

(9) Развивайте качество устойчивости

Способность подняться из беды и снова подняться называется устойчивостью. Это важный параметр, которым должен обладать каждый, будь то в спорте или в повседневной жизни. Голландский спортсмен Сифан Хассан является современным примером, которому мы должны следовать в отношении устойчивости.

Попытка Сифан Хассан пройти квалификацию на Олимпийские игры в Токио на дистанции 1500 метров была почти сорвана после того, как чемпионка мира споткнулась всего в 300 метрах от финиша своего забега на 1500 метров и упала на землю. Тем не менее, авария не поколебала победный дух голландской бегуньи, поскольку она сразу же встала на ноги и обогнала других, чтобы выиграть гонку.

В одном из интервью Хассан сказала, что мысль об уходе пришла ей в голову на долю секунды, но сказала себе, что не хочет потом сожалеть об этом и не готова ни к каким оправданиям.

(10) Никто не может всегда побеждать:

Это горький урок, который нужно усвоить, но это истина в последней инстанции, которую мы должны осознать на практике. Все спортсмены, участвующие в любых соревнованиях, годами тренируются в течение нескольких часов, справляются с тяжелым давлением и трудностями, чтобы показать все, на что способны. Однако не каждый спортсмен уходит домой с медалью.

Участие важнее, чем победа, и это путешествие и тяжелая работа, которая в него входит, имеют наибольшее значение, и именно это усилие, вероятно, поможет им выиграть медаль в будущем.

Это важный урок, который мы должны усвоить: что бы ни случилось, жизнь — это долгий путь, который не зависит только от успеха или неудачи.

Жизненная битва в большинстве случаев ведется в гору; и выиграть его без борьбы означало бы также, что победа без чести. Если бы не было трудностей, не было бы и успеха; если бы не за что было бороться, нечего было бы и добиваться , улыбается Сэмюэл.

Ключевой вывод:

Спорт может мотивировать нас, помогать нам учиться и узнавать больше о себе. Он готовит нас к любой ситуации и делает нас готовыми к бою. То, как спортсмены продемонстрировали это на Олимпийских играх в Токио в 2020 году, многому нас научило, и эти знания способны изменить чью-то жизнь больше, чем вы можете себе представить.