10 lecciones que cambian la vida de los Juegos Olímpicos de Tokio

Como seres humanos, aprendemos habilidades para la vida de nuestros padres, amigos, maestros y también a través de la autorrealización. Aparte de estos canales convencionales de aprendizaje, una de las mejores fuentes disponibles para aprender habilidades para la vida es el deporte. El deporte es una combinación de entretenimiento y proporciona lecciones morales que ayudan a desarrollar habilidades de liderazgo.

Te preguntarás, ¿cómo ayuda el deporte a aprender lecciones de vida? Tomemos los Juegos Olímpicos como ejemplo, ya que es el evento deportivo más popular y favorito de personas de todo el mundo. Una vez cada cuatro años (bueno, alrededor de cinco años esta vez debido a Covid), esta competencia reúne a los mejores atletas del mundo para competir entre sí. En general, durante los Juegos Olímpicos, crece un sentido de patriotismo y la gente ve y disfruta con entusiasmo una variedad de deportes, desde gimnasia, fútbol, ​​hockey, lucha libre, tiro con arco y muchos más.

¿Pero son solo las medallas por las que hemos estado compitiendo? ¡Ciertamente no!

El deporte no siempre se trata de ganar. También imparten aprendizajes importantes como darse cuenta de los valores de cooperación, compartir, competir y complementar. Practicar cualquier deporte es una parte vital de nuestro desarrollo, ya que nos enseña disciplina, trabajo en equipo, genera confianza en uno mismo y brinda estabilidad emocional.

Aquí están las 10 mejores lecciones de vida que aprendimos de los Juegos Olímpicos que se celebraron durante las últimas semanas en Tokio.

(1) Perseverancia – El gran elemento del éxito

La perseverancia se trata de perseguir una meta y desarrollar la capacidad de lidiar con el resultado (independientemente del éxito o el fracaso) a medida que avanzan las cosas. La perseverancia se trata de hacer las cosas correctas, incluido establecer la meta correcta y mantenerse mentalmente fuerte. La lección moderna sobre la perseverancia se puede aprender de los Juegos Olímpicos de Tokio a través de la historia de Angelina Melnikova.

Angelina Melnikova, una gimnasta artística rusa, había representado previamente a Rusia en los Juegos Olímpicos de Verano de 2016 celebrados en Río y había ganado una medalla de plata. Después de terminar los Juegos Olímpicos de Río llorando, no pensó en dejar la gimnasia. En cambio, trabajó con perseverancia y, después de un entrenamiento dedicado, se transformó en una gimnasta ferozmente determinada y trabajadora.

Melnikova llegó a Tokio con nueva determinación y pasión. Después de una serie de competencias agotadoras y bajo una gran presión, Melnikova y su equipo vencieron a EE. UU. y Gran Bretaña para levantar el título del equipo femenino de Tokio 2020.

Una niña de 16 años, que perdió una victoria en la visión del momento en los Juegos Olímpicos de Río, transformándose en una joven madura de 21 años en Tokio, se erige como un ejemplo perfecto para retratar el principio de perseverancia.

Puedes ver el viaje completo de Angelina Melnikova, aquí.

(2) Nunca subestimes a nadie:

Hay un dicho famoso en inglés que dice “ No juzgues un libro por su portada ”, lo que significa que uno no debe juzgar el valor de algo solo por su apariencia externa. Ahmed Hafnaoui de Túnez es un ejemplo perfecto de este dicho en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

En la prueba masculina de 400 metros estilo libre, Ahmed Hafnaoui sorprendió al mundo al grabar su nombre en la medalla de oro. Estaba en la peor posición de la piscina (ocho carriles) en el Centro Acuático de Tokio y los comentaristas deportivos se centraron en estrellas, como la estrella australiana Jack McLoughlin o el estadounidense Kieran Smith. Este adolescente hizo historia para Túnez al traer a casa la quinta medalla de oro de la nación y la segunda para el equipo de natación del país.

Desconocido para muchos, Ahmed, de 18 años, dio lo mejor de sí en los últimos 50 metros y fue entonces cuando los medios también comenzaron a prestarle atención. Su actuación ganadora del oro para convertirse en campeón olímpico en Tokio demuestra ser un ejemplo perfecto del dicho: "Nunca subestimes a nadie".

(3) La unión hace la fuerza

La unión hace la fuerza, transmite un mensaje de que debemos permanecer unidos en todas las circunstancias. Tiene gran relevancia para todos los ámbitos de la vida. Cuando estamos unidos, podemos superar muchos desafíos y lograr una meta. Una persona individualmente no es responsable de ganar o perder, especialmente si se trata de un deporte de equipo. De este espíritu depende el desarrollo de cualquier sociedad, equipo o incluso de un país. El equipo de hockey femenino de la India exhibió este espíritu en los Juegos Olímpicos de Tokio.

El equipo de hockey femenino indio estampó su nombre en los libros de historia al clasificarse para las semifinales olímpicas por primera vez en Tokio. Con derrotas consecutivas en las rondas iniciales, el equipo de hockey femenino de la India parecía estar en un estado de caos. Sin embargo, tenían una visión clara del objetivo de su equipo y jugaron unidos. Poco a poco se recuperaron e hicieron su entrada en los cuartos de final. El choque contra Australia (actualmente en el puesto 2) fue probablemente el juego más desafiante para India. Pero, las chicas indias irrumpieron en las semifinales al derrotar a las australianas 1-0 para hacer historia.

Aunque el equipo de hockey femenino de la India no logró ganar una medalla, se ganó el corazón de toda la nación gracias al esfuerzo unificado que exhibieron como equipo. Su historia motivará a muchos de nosotros y se hablará en los años venideros.

(4) Cree en ti mismo:

Creer en ti mismo significa tener fe en tus capacidades. Cuando crees en ti mismo, puedes superar el miedo/la ansiedad y tener la confianza para actuar y hacer las cosas. La inspiradora historia de Neeraj Chopra, un atleta indio que luchó contra una lesión y otros obstáculos para darle a India su primera medalla de oro en atletismo en más de un siglo de participación en los Juegos Olímpicos, es un verdadero ejemplo de tener fe en nosotros mismos.

El día de su clasificación para la final de la prueba de jabalina masculina, realizó un monstruoso primer lanzamiento de 86,65 metros (la marca de clasificación era de 83,50 metros) y abandonó el estadio antes de tiempo. El mensaje que Neeraj trató de transmitir al salir temprano del estadio no fue de arrogancia, sino una demostración de su confianza en sí mismo de que había dado lo mejor de sí mismo.

Algunos de los otros prospectos de medallas indias que también tenían la propina de ganar medallas no pudieron hacerlo porque perdieron los nervios cuando más importaba. Pero Neeraj Chopra, con su confianza en sí mismo y la compostura propia de una final olímpica, nos brindó a todos la oportunidad de levantarnos con asombro y respeto, mientras el himno nacional indio sonaba en los Juegos Olímpicos después de 13 largos años.

(5) La fuerza mental importa más que la fuerza física:

La salud mental es tan importante como nuestra salud física. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Además, el término salud mental no se refiere directamente a la enfermedad mental. ¿Creerías que la medallista de oro estadounidense Simone Biles (4 veces campeona olímpica) se retiró de la final del equipo femenino en los Juegos Olímpicos de Tokio por problemas de salud mental y no por una lesión?

En una entrevista, Biles respondió preguntas sobre una condición llamada "torceduras", un estado aterrador de disociación que impide que los atletas completen una habilidad y puede provocar lesiones graves. También agregó que, sinceramente, era aterrador tratar de hacer una habilidad pero no tener la mente y el cuerpo sincronizados.

Para salir de la competencia considerando la salud mental, primero requirió una gran madurez y coraje de parte de Biles, y quizás este aprendizaje no se limite solo a los deportes. Realizar cualquier trabajo sin sincronizar la aptitud mental y física, no funciona y nunca logrará los resultados deseados.

(6) La actitud lo es todo:

El ser humano muchas veces tiende a quedar atrapado en una situación infeliz luego de enfrentar una derrota en algún momento de su vida. En esta etapa, nuestra actitud entra en juego y es el único salvador para superar el problema al encontrar una solución y mantenerlo en el camino correcto hacia el logro de su objetivo. Yusra Mardini, de 23 años, es un ejemplo vivo de determinación frente a las dificultades. Este atleta nos enseña a tener siempre una mentalidad positiva.

Yusra Mardini es una nadadora que compite al más alto nivel. Pero su mayor batalla fue fuera de la piscina. La batalla por la vida, la identidad y el derecho a la libertad. Esta es la historia de cómo una joven escapó de una guerra civil, se convirtió en refugiada y luego participó en los Juegos Olímpicos.

Durante la Guerra Civil Siria, su casa fue destruida. Junto con su hermana, Yusra decidió huir de su tierra natal en 2015. Cuando llegaron a Turquía, los contrabandistas las subieron a un barco rumbo a Grecia y cuando el motor falló, Mardini y su hermana nadaron durante casi tres horas para llegar a su destino. Finalmente, llegaron a Alemania. Continuó nadando y en 2016 participó en los Juegos Olímpicos. Lo hizo nuevamente en 2020 y también llevó la bandera del Equipo Olímpico de Refugiados del COI.

A sus 23 años, esta mujer ya ha vivido toda la vida. Pero ella es una sobreviviente que marcha y no mira atrás. Ya sea dentro o fuera de la piscina, Yusra asume todos los desafíos con su actitud positiva.

Puedes ver el viaje completo de Yusra Mardini, aquí

(7) La edad es solo un número:

La próxima vez, cuando escuches a alguien decir: “Eres demasiado joven para lograr algo”, cuéntales la historia de Momji Nishiya, quien ganó una medalla de oro en un evento de patinaje en los Juegos Olímpicos de Tokio.

Por primera vez en la historia de los Juegos Olímpicos, el deporte del monopatín se ha agregado como deporte olímpico este año y fue testigo de varios atletas adolescentes de diferentes países. La que se robó el protagonismo fue una niña de 13 años, Momiji Nishiya de Japón.

A la edad de 13 años, Marjorie Gestring ganó la medalla de oro en trampolín de 3 metros en los Juegos Olímpicos de Verano de 1936 en Berlín, lo que la convirtió en la persona más joven en ganar una medalla de oro olímpica. Después de más de 80 años, este récord ha sido igualado por Momiji Nishiya en los Juegos Olímpicos de Tokio.

(8) Deportividad:

La amistad es de hecho un vínculo precioso que uno puede apreciar de por vida y ¡también fuimos testigos de esto en los Juegos Olímpicos de Tokio! ¡Pero mantener relaciones amistosas sin comprometer el espíritu deportivo es una característica rara!

Gianmarco Tamberi de Italia y Mutaz Barshim de Qatar quedaron empatados en el primer lugar de la competencia de salto de altura masculino. Pero después de que se le ofreciera la oportunidad de resolver la competencia con un desempate, Barshim preguntó si podían compartir la medalla de oro.

Cuando los oficiales confirmaron que estaba permitido, ambos atletas no tardaron en aceptar y la medalla de oro fue compartida por ambos.

¡La deportividad demostrada por Barshim sirve como el mayor aprendizaje para las generaciones más jóvenes de hoy en día, tanto en los deportes como en la vida también!

(9) Desarrollar la cualidad de la Resiliencia

La capacidad de recuperarse de un desastre y volver a levantarse se llama resiliencia. Es un parámetro importante que todo el mundo debe poseer, ya sea en el deporte o en la vida cotidiana. El atleta holandés Sifan Hassan es un ejemplo moderno que debemos seguir con respecto a la adopción de la resiliencia.

El intento de Sifan Hassan de clasificarse para los 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Tokio casi fracasa después de que la campeona mundial tropezara a solo 300 metros de la línea de meta de su serie de 1.500 metros y cayera al suelo. Sin embargo, el accidente no detuvo el espíritu ganador de la corredora holandesa, ya que inmediatamente se puso de pie y adelantó a otros para ganar la carrera.

En una entrevista, Hassan dijo que la idea de renunciar cruzó por su mente por una fracción de segundo, pero se dijo a sí misma que no quería arrepentirse más tarde y que no estaba preparada para ninguna excusa.

(10) Nadie puede ganar siempre:

Esta es una lección amarga de aprender, pero es una verdad última que tenemos que realizar en la práctica. Todos los atletas que participan en cualquier competencia se someten a varias horas de práctica, durante años, manejan fuertes presiones y desafíos en el camino para dar lo mejor de sí mismos. Sin embargo, no todos los atletas se van a casa con una medalla.

La participación es más importante que ganar y es el viaje, y el arduo trabajo que implica, lo que más cuenta, y es este esfuerzo lo que probablemente los ayude a ganar una medalla en el futuro.

Esta es una lección importante que debemos aprender, que pase lo que pase, la vida es un largo viaje que no solo depende del éxito o el fracaso.

La batalla de la vida, en la mayoría de los casos, se libra cuesta arriba; y ganarlo sin luchar también significaría que la victoria es sin honor. Si no hubiera dificultades no habría éxito; si no hubiera nada por lo que luchar, no habría nada que lograr dice Samuel sonriendo.

Punto clave:

El deporte tiene el poder de motivarnos, ayudarnos a aprender y descubrir más sobre nosotros mismos. Nos prepara para enfrentar cualquier situación y nos prepara para la batalla. La forma en que los atletas demostraron esto en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 nos enseñó mucho y estos aprendizajes son capaces de transformar la vida de uno en más formas de las que puedas imaginar.