7 Hal yang Harus Berhenti Dilakukan agar Lebih Produktif
Diterbitkan: 2021-05-31Semua orang ingin menonjolkan permainan produktivitas mereka, bahkan jika mereka tidak mengatakannya dengan lantang. Ketika Anda produktif, Anda memiliki arah dan kebebasan untuk mencoba hal-hal baru. Dengan meningkatkan hubungan Anda dan mendorong Anda untuk bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras, produktivitas dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
Dengan kata lain, produktivitas sangat penting untuk kehidupan yang bahagia, sehat, dan sejahtera. Ini tidak selalu tentang apa yang harus Anda mulai lakukan ketika Anda ingin mencapai tujuan; terkadang ini tentang apa yang harus Anda hentikan.
Kami tidak mengatakan bahwa pekerjaan yang Anda lakukan saat ini tidak baik. Tujuan kami adalah memberi Anda jawaban yang tepat untuk Bagaimana Melakukan Pekerjaan – Bagaimana Tidak, Hal-Hal yang Harus Dikerjakan.
Selami dan pelajari 7 Tips Pro dari hal-hal yang harus Anda hindari yang menghambat Produktivitas Anda. Jadilah produktif.
1. Cara Melakukan Pekerjaan: Perhatikan Ketukan Ultradian Anda
Dalam daftar hal-hal yang harus dikerjakan, ini adalah yang pertama, setelah 90-120 menit melakukan sesuatu, setiap orang mengalami penurunan produktivitas secara alami. Kali ini dikenal sebagai ritme ultradian, dan sangat kuat. Dianjurkan untuk beristirahat saat siklus ritme ultradian Anda daripada mencoba untuk "menekan" kelelahan mental. Hingga 20 menit, bangun, berjalan-jalan, dan lakukan sesuatu yang lain.
Anda bahkan mungkin ingin tidur siang jika Anda bekerja untuk bisnis seperti NASA, AOL, atau – tidak mengherankan – Google, yang semuanya memiliki kamar tidur atau kebijakan. Kembali ke tugas awal Anda dengan peningkatan energi, kreativitas, dan fokus setelah istirahat atau tutup mata.
2. Hal yang Harus Dikerjakan Anda Tidak Harus Memeriksa Akun Media Sosial Anda Setiap Jam
Apakah Anda salah satu dari jutaan orang yang membuat akun media sosial mereka tetap aktif di ponsel, tablet, laptop, atau komputer? Melakukannya adalah gangguan yang menggoda, dan Anda akan menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari menonton video kucing, melihat penguin di kebun binatang. Ini adalah sesuatu yang harus ada di bagian atas Daftar Hal-hal yang Harus Dikerjakan. Buat kesepakatan dengan diri sendiri untuk hanya memeriksa akun media sosial Anda sekali atau dua kali sehari, daripada membiarkan mereka menghabiskan seluruh waktu Anda.
Untuk satu Wakil Presiden Citrix, menghabiskan waktu dengan individu sebagai manusia daripada avatar di layar sangat bermanfaat. Dia menemukan bahwa hubungan yang terbentuk di "dunia nyata" tidak hanya lebih memuaskan daripada yang terbentuk di media sosial, tetapi juga menciptakan rasa dukungan yang lebih besar.
3. Bagaimana Tidak Mengatakan “Ya” untuk Segalanya dan Semua Orang
Apakah Anda seorang pria atau wanita yang selalu mengatakan ya? Saatnya untuk mempertimbangkan kembali pendekatan Anda saat diminta untuk mencapai sesuatu. Meskipun Anda mungkin tidak selalu dapat mengatakan "tidak" kepada atasan, pasangan, atau teman Anda, Anda memiliki kendali atas keputusan yang Anda buat sepanjang hari. Anda dapat menggunakan Prinsip Pareto yang terbukti secara ilmiah hanya dengan mengatakan "tidak". Menurut Prinsip Pareto, 20% usaha menghasilkan 80% hasil. Di sisi lain, 20% hasil membutuhkan 80% kerja. Habiskan 80% waktu Anda untuk hal-hal yang penting, bukan untuk hal-hal yang tidak penting. Ini adalah bagaimana melakukan pekerjaan dan tidak memberikan waktu berharga Anda.
4. Hal-hal yang Harus Dikerjakan: Berhentilah Mencoba Melakukan Segalanya Secara Individual
Tentu, membual tentang bagaimana Anda "melakukan semuanya" bisa menyenangkan, tetapi tidak ada alasan untuk mencoba menjadi manusia super. Tanpa bantuan, Anda akhirnya akan gagal — parah. Jika mendelegasikan sulit bagi Anda, ingatlah bahwa ungkapan lama "banyak tangan membuat pekerjaan ringan" berlaku untuk semua bidang kehidupan.
Apakah Anda memerlukan bantuan? Buku ini, Nilai Tersembunyi: Bagaimana Perusahaan Hebat Mencapai Hasil Luar Biasa dengan Orang Biasa , dapat dipinjam atau dibeli di Harvard Business School Press. Penulis Charles O'Reilly menawarkan saran tentang cara memulai proses jika Anda khawatir atau tidak terbiasa dengan delegasi.
Jangkau bantuan; Anda mungkin ingin mulai mencari tempat di mana orang lain dapat melakukan aktivitas yang Anda lakukan sekarang. Beri diri Anda lebih banyak waktu untuk mengerjakan proyek lain dan tingkatkan produktivitas.
5. Cara Melakukan Pekerjaan: Menyerahlah untuk Menjadi Sempurna
Ini adalah cara untuk tidak menekan diri sendiri. Mari kita luruskan satu hal: Anda tidak sempurna, dan Anda tidak boleh berpura-pura sempurna. Hal ini diilustrasikan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan oleh University Affairs . Profesor yang perfeksionis memiliki tingkat produksi yang lebih rendah daripada mereka yang mengerti bahwa mereka hanyalah manusia, menurut penelitian tersebut. Cerita menyimpulkan bahwa sebagian besar waktu, menjadi baik sudah cukup.
Selain itu, Google telah banyak berhasil mengembangkan eksekutif yang bukan mahasiswa top. Itu signifikan. Ini adalah contoh utama lain dari hal-hal yang harus dikerjakan.
6. Hal yang Harus Dikerjakan: Jangan Terlalu Pesimis
Untuk kueri cara kerja Anda, ini penting. Apakah Anda termasuk orang yang melihat gelas setengah kosong… atau kosong? Sementara sedikit pesimisme dapat dimengerti, terlalu banyak pesimisme akan menghambat gaya Anda dan mencegah Anda mencapai tujuan Anda. Menurut ilmuwan Jepang, berpikir negatif mewarnai realitas kita dengan pesimisme dan membuatnya lebih sulit untuk mencapai prestasi.
Jadi mulailah melihat melalui lensa baru, dan nikmati perspektif baru Anda tentang kehidupan, pekerjaan, dan yang lainnya. “Pemenang secara positif mengevaluasi diri mereka sendiri dan mencari kekuatan mereka sementara mereka berusaha untuk memecahkan kelemahan,” kata pakar penjualan Zig Ziglar.
7. Hal-Hal yang Harus Dilakukan: Berhentilah Terlalu Sibuk Sepanjang Waktu
Ketika kita memikirkan bagaimana melakukan pekerjaan, penting untuk memperhatikan penunjuk ini. Menurut sebuah studi dan data ilmiah Harvard, menghabiskan waktu sendirian lebih penting daripada yang kita bayangkan sebelumnya. Ide yang dijuluki "The Power of Lonely" oleh seorang penulis Boston Globe, mengatakan bahwa orang-orang mengingat waktu yang dihabiskan sendirian dengan lebih jelas. Saatnya melakukan pencarian jiwa untuk mencari tahu siapa Anda sebenarnya dan apa yang ingin Anda capai "ketika Anda dewasa."
Brigid Schulte menemukan waktu untuk menulis Overwhelmed: Work, Love, and Play When No One Has the Time ketika dia melambat. Schulte menunjukkan bagaimana melakukan lebih sedikit dapat membebaskan dan menasihatinya kepada semua orang yang benar-benar ingin sukses.
Untuk kiat lainnya, baca – https://sabpaisa.in/productivity-snacks-to-get-through-the-day/