Сохраняйте спокойствие и получите работу: пять известных мантр, адаптированных к поиску работы

Тони Рестелл

У многих людей мысль о поиске новой работы вызывает чувство страха. Отправка резюме, посещение собеседований и ожидание отзывов могут сделать путь к роли вашей мечты долгим, а для многих соискателей это может вызвать ненужный стресс.

В этом гостевом посте Ярден Тадмор, основатель и генеральный директор Switch, делится пятью известными мантрами, которые можно использовать для снижения стресса, облегчения беспокойства при поиске работы и, надеюсь, вдохновят вас, чтобы вы чувствовали себя уверенно в достижении своей цели. роль мечты.

******************************************************* **********************

Ярден Тадмор | Выключатель

В последние годы между миром бизнеса и миром духовной практики произошло удивительное совпадение. Многие титаны отрасли, от генерального директора Salesforce Марка Бениоффа до Рассела Симмонса, от Руперта Мердока до основателя крупнейшего в мире хедж-фонда, научились снимать стресс с помощью медитации. Какую бы практику ни выбрали эти и другие бизнес-лидеры, будь то трансцендентальная медитация, йога, молитва или любые другие техники духовного выравнивания, цель состоит в том, чтобы расслабиться, снять стресс и снова сосредоточиться. И никто не может их винить, потому что любой, кто знаком с быстро меняющимся, ориентированным на результат миром современного бизнеса, знает, что он может быть достаточно напряженным, чтобы вывести из равновесия даже самых способных из нас.

Для тех, кто ищет работу в поисках новой должности, тот же самый стресс увеличивается в десять раз. Им нужно не только беспокоиться о выходе на высококонкурентный рынок труда, но и о том, работают ли они в настоящее время или нет, на балансе находятся финансовые, семейные и эмоциональные проблемы.

Тем не менее, есть решения для стресса. В индуистской вере распространенная духовная практика называется «Джапа», которая представляет собой молчаливое повторение мантры. Хотя большинство людей слышали о мантрах благодаря тому, что поп-культура присвоила эту тему, сомнительно, что многие используют их в своей повседневной жизни. Но при правильном использовании — последовательной и честной приверженности своей мантре — они могут стать мощным антистрессовым инструментом. Вот пять известных современных мантр, адаптированных к поиску работы. Если вы в настоящее время находитесь в разгаре беспокойного поиска работы, попробуйте один из них или придумайте другой, который покажется вам более личным.

1. «Мне не нужно быть идеальным, чтобы меня наняли».

Начав поиск, легко попасть в ловушку самосаботажа. Стирание пыли и обновление вашего резюме, а также предоставление его работодателям может быть мучительным процессом, особенно если вы озабочены мыслью, что все остальные, претендующие на должности, которые вы хотите, более квалифицированы, чем вы. Это негативное мышление, и оно может просочиться в ваши сопроводительные письма, переписку с работодателями и собеседования. Исследование за исследованием показывают, что уверенность, лидерские качества и привлекательность являются качествами, наиболее востребованными работодателями, даже больше, чем многолетний опыт или технические навыки. Повторяйте эту мантру, чтобы напомнить себе, что в поиске вы можете делать только то, что можете, и нет смысла зацикливаться на том, чего вы не можете, или на том, чем могут отличаться другие соискатели.

2. «Я не тот, кем собираюсь быть. Я всегда становлюсь».

В отличие от первой мантры, эта служит напоминанием о том, что никто, включая вас, не будет идеальным кандидатом на должность, которую вы больше всего хотите. Если вы хотите эту работу и не хотите соглашаться на что-то меньшее, это может означать получение опыта другими способами, будь то другая степень, программа сертификации или стажировка. Рабочий мир постоянно развивается, и требования к вам как к потенциальному сотруднику постоянно меняются. Чтобы не отставать, вы должны адаптироваться, учиться и «становиться» вместе с ним.

3. «Действие побеждает страх».

Если вы приступили к поиску и не получили ответов или, что еще хуже, серию отказов, скорее всего, вы начинаете сомневаться в себе. Это естественная реакция, но она также способствует усилению чувства страха и беспокойства. На этом этапе поиска важно не стать одним из миллионов, которые выпадают из поиска работы. Чтобы продолжать затыкаться своими заявлениями и взаимодействием с работодателями, вы можете использовать эту мантру, чтобы напомнить себе, что, как сказал легенда хоккея Уэйн Гретцки, вы гарантированно промахнетесь в 100 процентах ударов, которые вы не делаете.

4. «Я ищу медленно, но никогда не ищу назад».

Эту мантру можно интерпретировать по-разному. Поиск в обратном направлении может означать поиск и подачу заявки на работу ниже вашей квалификации или отказ от подачи заявки вообще. Моя любимая интерпретация, однако, означает поиск работы, который полностью состоит из поиска на досках объявлений. На самом деле, Monster и LinkedIn могут завести вас только до определенного момента — что, как оказалось, совсем недалеко — и для того, чтобы найти работу в разумные сроки, вам потребуется всесторонний поиск работы. Это может означать прямой контакт с менеджерами по найму в компаниях, в которых вы хотите работать, посещение сетевых мероприятий, загрузку мобильных приложений или использование других услуг, чтобы наилучшим образом позиционировать себя для найма.

5. «Дай мне спокойствие, чтобы согласиться на работу, которую я не могу получить, смелость, чтобы иметь работу, которую я могу, и мудрость, чтобы отличить одно от другого».

И наконец, что не менее важно, эту популярную мантру можно так же легко адаптировать к поиску работы, как и к таким вещам, как восстановление после наркозависимости и управление гневом. Поиск работы — это максимальное использование времени и ресурсов. Слепая отправка резюме на каждую работу, которая отдаленно связана с вашим местоположением, навыками и опытом, не является рецептом успеха в поиске работы. Однако, если вы будете избирательны и потратите время на то, чтобы определить, какая работа является наиболее подходящей и интересной, ваши шансы увеличатся и позволят вам максимально разумно использовать свое время и ресурсы.

ОБ АВТОРЕ:

Ярден Тадмор является основателем и генеральным директором Switch, мобильного рынка вакансий, целью которого является подбор лучших кандидатов с реальными менеджерами по найму новыми и инновационными способами. Кандидаты могут легко подавать заявки на соответствующие должности и за считанные минуты подключаться к своей следующей карьере, и все это с комфортом и удобством своего iPhone. Нажмите здесь, чтобы загрузить Switch on iPhone или получить Switch on Android и начать проводить по экрану уже сегодня!