Bleib ruhig und werde eingestellt: Fünf berühmte Mantras, angepasst an die Jobsuche

Von Toni Restell

Die Vorstellung, nach einem neuen Job zu suchen, löst bei vielen Menschen ein Gefühl der Angst aus. Das Einreichen von Lebensläufen, Vorstellungsgesprächen und das Warten auf Feedback kann den Weg zu Ihrer Traumrolle lang machen und für viele Arbeitssuchende unnötigen Stress bedeuten.

In diesem Gastbeitrag teilt Yarden Tadmor, Gründer und CEO von Switch, fünf berühmte Mantras, die als Mittel zum Stressabbau eingesetzt werden können, helfen, die Angst bei Ihrer Jobsuche zu lindern und hoffentlich Inspiration zu liefern, damit Sie sich bei der Jobsuche sicher fühlen Traumrolle.

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Von Yarden Tadmor | Schalten

In den letzten Jahren gab es überraschend viele Überschneidungen zwischen der Geschäftswelt und der Welt der spirituellen Praxis. Viele Branchengrößen, von Salesforce-CEO Mark Benioff bis Russell Simmons, von Rupert Murdoch bis zum Gründer des weltgrößten Hedgefonds, haben es sich zur Aufgabe gemacht, Stress durch Meditation abzubauen. Welche Praxis diese und andere Unternehmensleiter auch wählen, von transzendentaler Meditation, Yoga, Gebet oder anderen spirituellen Ausrichtungstechniken, das Ziel ist es, sich zu entspannen, Stress abzubauen und sich neu zu zentrieren. Und niemand kann es ihnen verübeln, denn jeder, der mit der schnelllebigen, ergebnisorientierten Geschäftswelt von heute vertraut ist, weiß, dass sie stressig genug sein kann, um selbst die Fähigsten unter uns aus dem Gleichgewicht zu bringen.

Für die Arbeitssuchenden, die auf der Suche nach einer neuen Stelle sind, wird derselbe Stress um das Zehnfache verstärkt. Sie müssen sich nicht nur Sorgen machen, auf dem hart umkämpften Arbeitsmarkt Fuß zu fassen, sondern es stehen auch finanzielle, familiäre und emotionale Bedenken auf dem Spiel, unabhängig davon, ob sie derzeit berufstätig sind oder nicht.

Es gibt jedoch Lösungen für den Stress. Im hinduistischen Glauben wird eine übliche spirituelle Praxis „Japa“ genannt, was die stille Wiederholung eines Mantras ist. Während die meisten Menschen dank der Aneignung des Themas durch die Popkultur von Mantras gehört haben, ist es zweifelhaft, dass viele sie in ihrem täglichen Leben verwenden. Aber wenn sie richtig eingesetzt werden – konsequentes, ehrliches Bekenntnis zu Ihrem Mantra – können sie ein starkes Anti-Stress-Tool sein. Hier sind fünf berühmte moderne Mantras, angepasst an die Jobsuche. Wenn Sie gerade mitten in einer ängstlichen Jobsuche sind, probieren Sie eine davon aus oder erfinden Sie eine, die sich für Sie persönlicher anfühlt.

1. „Ich muss nicht perfekt sein, um eingestellt zu werden.“

Zu Beginn der Suche tappt man leicht in die Falle der Selbstsabotage. Es kann ein quälender Prozess sein, Ihren Lebenslauf abzustauben und zu aktualisieren und ihn den Arbeitgebern zur Verfügung zu stellen, insbesondere wenn Sie mit dem Gedanken beschäftigt sind, dass alle anderen, die sich um die von Ihnen gewünschten Positionen bewerben, besser qualifiziert sind als Sie. Das ist negatives Denken, und es kann in Ihre Anschreiben, Korrespondenz mit Arbeitgebern und Vorstellungsgesprächen einfließen. Studie für Studie hat gezeigt, dass Selbstvertrauen, Führungsqualitäten und Sympathie die Eigenschaften sind, die von Arbeitgebern am meisten gewünscht werden, sogar mehr als jahrelange Erfahrung oder harte, technische Fähigkeiten. Wiederholen Sie dieses Mantra, um sich daran zu erinnern, dass Sie nur das tun können, was Sie bei der Suche tun können, und es keinen Sinn macht, sich mit dem zu beschäftigen, was Sie nicht können oder wie andere Bewerber anders sein könnten.

2. „Ich bin nicht, wer ich sein werde. Ich werde immer.“

Im Gegensatz zum ersten Mantra dient dieses als Erinnerung daran, dass niemand – Sie eingeschlossen – der perfekte Kandidat für die Position sein wird, die Sie sich am meisten wünschen. Wenn Sie diesen Job wollen und sich nicht mit weniger zufrieden geben möchten, kann es bedeuten, auf andere Weise Erfahrungen zu sammeln, sei es durch einen anderen Abschluss, ein Zertifikatsstudium oder ein Praktikum. Die Arbeitswelt entwickelt sich ständig weiter und die Anforderungen an Sie als potentieller Mitarbeiter ändern sich ständig. Um mithalten zu können, müssen Sie sich anpassen, lernen und mit ihm „werden“.

3. „Handeln besiegt die Angst.“

Wenn Sie sich auf die Suche gemacht haben und keine Antworten erhalten haben – oder schlimmer noch, eine Reihe von Ablehnungen –, könnten Sie anfangen, an sich selbst zu zweifeln. Das ist eine natürliche Reaktion, aber es trägt auch zu einem erhöhten Gefühl von Angst und Angst bei. An diesem Punkt der Suche ist es wichtig, nicht einer von Millionen zu werden, die bei der Jobsuche ausfallen. Um sich weiterhin mit Ihren Bewerbungen und Interaktionen mit Arbeitgebern zu beschäftigen, können Sie sich mit diesem Mantra daran erinnern, dass Sie, wie Hockeylegende Wayne Gretzky berühmt sagte, garantiert 100 Prozent der Schüsse verpassen, die Sie nicht machen.

4. „Ich suche langsam, aber ich suche nie rückwärts.“

Dieses Mantra kann auf verschiedene Weise interpretiert werden. Eine Rückwärtssuche kann bedeuten, dass Sie Stellen finden und sich bewerben, die unter Ihren Qualifikationen liegen, oder sich überhaupt nicht bewerben. Meine Lieblingsinterpretation bedeutet jedoch, sich mit einer Jobsuche zufrieden zu geben, die ausschließlich aus der Suche in Jobbörsen besteht. In der Tat können Monster und LinkedIn Sie nur so weit bringen – was zufällig überhaupt nicht weit ist – und um in angemessener Zeit einen Job zu bekommen, benötigen Sie eine abgerundete Jobsuche. Dies kann bedeuten, dass Sie sich direkt mit Personalchefs von Unternehmen in Verbindung setzen, für die Sie arbeiten möchten, an Networking-Events teilnehmen, mobile Apps herunterladen oder andere Dienste nutzen, um sich optimal für eine Einstellung zu positionieren.

5. „Gib mir die Gelassenheit, die Jobs anzunehmen, die ich nicht haben kann, den Mut, die Jobs zu haben, die ich haben kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen.“

Zu guter Letzt lässt sich dieses beliebte Mantra genauso leicht an die Jobsuche anpassen wie an Dinge wie Drogenmissbrauch und Aggressionsbewältigung. Bei der Jobsuche dreht sich alles um die Maximierung von Zeit und Ressourcen. Das blinde Einreichen von Lebensläufen für jeden Job, der für Ihren Standort, Ihre Fähigkeiten und Ihre Erfahrung auch nur annähernd relevant ist, ist kein Rezept für eine erfolgreiche Jobsuche. Wenn Sie jedoch wählerisch sind und sich die Zeit nehmen, um festzustellen, welche Jobs am besten geeignet und spannend sind, werden Ihre Chancen Ihre Chancen erhöhen und es Ihnen ermöglichen, Ihre Zeit und Ressourcen intelligent zu maximieren.

ÜBER DEN AUTOR:

Yarden Tadmor ist Gründer und CEO von Switch, einem mobilen Stellenmarkt, der darauf abzielt, Top-Kandidaten auf neue und innovative Weise mit echten Personalchefs zusammenzubringen. Kandidaten können sich einfach auf relevante Positionen bewerben und werden innerhalb von Minuten mit ihrer nächsten Karriere verbunden, alles bequem und bequem von ihrem iPhone aus. Klicken Sie hier, um Switch auf dem iPhone herunterzuladen oder um Switch auf Android herunterzuladen und noch heute mit dem Wischen zu beginnen!