Stai calmo e fatti assumere: cinque famosi mantra adattati alla ricerca di lavoro

Di Tony Restell

Per molte persone, l'idea di cercare un nuovo lavoro evoca una sensazione di terrore. Inviare CV, andare ai colloqui e aspettare feedback può rendere la strada verso il ruolo dei tuoi sogni lunga e per molte persone in cerca di lavoro, questo può causare stress inutile.

In questo guest post, Yarden Tadmor, fondatore e CEO di Switch, condivide cinque famosi Mantra che possono essere usati come un modo per ridurre lo stress, alleviare l'ansia della tua ricerca di lavoro e, si spera, fornirti ispirazione per aiutarti a sentirti sicuro di ottenere il tuo ruolo da sogno.

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di Yarden Tadmor | Interruttore

Negli ultimi anni c'è stata una sorprendente quantità di sovrapposizione tra il mondo degli affari e il mondo della pratica spirituale. Molti titani del settore, dal CEO di Salesforce Mark Benioff a Russell Simmons, da Rupert Murdoch al fondatore del più grande hedge fund del mondo, hanno iniziato ad alleviare lo stress attraverso la meditazione. Qualunque sia la pratica che questi e altri leader aziendali scelgano, dalla meditazione trascendentale, allo yoga, alla preghiera o qualsiasi altra tecnica di allineamento spirituale, lo scopo è rilassarsi, scaricare lo stress e ricentrarsi. E nessuno può biasimarli, perché chiunque abbia familiarità con il mondo degli affari frenetico e basato sui risultati di oggi sa che può essere abbastanza stressante da sbilanciare anche i più capaci tra noi.

Per coloro in cerca di lavoro alla ricerca di una nuova posizione, lo stesso stress è amplificato di dieci volte. Non solo devono preoccuparsi di irrompere nel mercato del lavoro altamente competitivo, ma anche, indipendentemente dal fatto che siano attualmente occupati o meno, ci sono preoccupazioni finanziarie, familiari ed emotive in bilico.

Tuttavia, ci sono soluzioni allo stress. Nella fede indù, una pratica spirituale comune è chiamata "Japa", che è la ripetizione silenziosa di un mantra. Mentre la maggior parte delle persone ha sentito parlare di mantra grazie all'appropriazione dell'argomento da parte della cultura pop, è dubbio che molti li usino nella vita di tutti i giorni. Ma se usati correttamente - impegno coerente e onesto per il tuo mantra - possono essere un potente strumento anti-stress. Ecco cinque famosi mantra moderni adattati alla ricerca di lavoro. Se sei attualmente nel bel mezzo di una ricerca di lavoro ansiosa, prova uno di questi o inventane uno che ti sembri più personale.

1. "Non devo essere perfetto per essere assunto."

Quando si avvia la ricerca, è facile cadere nella trappola dell'autosabotaggio. Rispolverare e aggiornare il tuo curriculum e portarlo a disposizione dei datori di lavoro può essere un processo agonizzante, soprattutto se sei preoccupato dal pensiero che tutti gli altri in competizione per le posizioni che desideri siano più qualificati di te. Questo è un pensiero negativo e può sanguinare le tue lettere di presentazione, la corrispondenza con i datori di lavoro e le interviste. Studi dopo studi hanno dimostrato che fiducia, capacità di leadership e simpatia sono le qualità più desiderate dai datori di lavoro, anche più di anni di esperienza o di dure capacità tecniche. Ripeti questo mantra per ricordare a te stesso che puoi fare solo ciò che puoi fare nella ricerca, e non serve a niente rimanere coinvolto in ciò che non puoi o in che modo gli altri candidati potrebbero essere diversi.

2. “Non sono quello che sarò. Sto diventando sempre.

Al contrario del primo mantra, questo serve a ricordare che nessuno, incluso te, sarà il candidato perfetto per la posizione che desideri di più. Se vuoi quel lavoro e non vuoi accontentarti di qualcosa di meno, può significare acquisire esperienza con altri mezzi, che si tratti di un'altra laurea, un programma di certificazione o uno stage. Il mondo del lavoro è in continua evoluzione e le esigenze nei tuoi confronti come potenziale dipendente sono in continua evoluzione. Per stare al passo, devi adattarti, imparare e "diventare" insieme ad esso.

3. "L'azione vince la paura".

Se hai iniziato la ricerca e non hai ricevuto risposte - o peggio, una serie di rifiuti - è probabile che tu stia iniziando a dubitare di te stesso. Questa è una reazione naturale, ma contribuisce anche ad aumentare il senso di paura e ansia. A questo punto della ricerca, è importante non diventare uno dei milioni che escono dalla ricerca di lavoro. Per continuare a collegarti alle tue applicazioni e alle interazioni con i datori di lavoro, puoi usare questo mantra per ricordare a te stesso che, come ha detto la famosa leggenda dell'hockey Wayne Gretzky, hai la certezza di sbagliare il 100 percento dei tiri che non fai.

4. "Cerco lentamente, ma non cerco mai all'indietro."

Questo mantra può essere interpretato in diversi modi. Cercare a ritroso può significare trovare e fare domanda per lavori al di sotto delle tue qualifiche o non candidarti affatto. La mia interpretazione preferita, però, significa accontentarsi di una ricerca di lavoro che consiste interamente nella ricerca nelle bacheche di lavoro. In effetti, Monster e LinkedIn possono solo portarti così lontano - il che non è affatto lontano - e per ottenere un lavoro in un ragionevole lasso di tempo, avrai bisogno di una ricerca di lavoro a tutto tondo. Ciò può significare entrare in contatto direttamente con i responsabili delle assunzioni delle aziende per cui vuoi lavorare, partecipare a eventi di networking, scaricare app mobili o utilizzare altri servizi per posizionarti al meglio per essere assunto.

5. "Concedimi la serenità di accettare i lavori che non posso avere, il coraggio di avere i lavori che posso e la saggezza per conoscere la differenza".

Ultimo e certamente non meno importante, questo mantra popolare può essere facilmente adattato alla ricerca di lavoro così come a cose come il recupero dall'abuso di sostanze e la gestione della rabbia. Cercare un lavoro significa massimizzare tempo e risorse. Inviare alla cieca curriculum per ogni lavoro che è remotamente rilevante per la tua posizione, abilità ed esperienza non è una ricetta per il successo nella ricerca di lavoro. Tuttavia, se sei selettivo e ti prendi il tempo per determinare quali lavori sono più appropriati ed eccitanti, le tue possibilità aumenteranno le tue possibilità e ti permetteranno di massimizzare, in modo intelligente, il tuo tempo e le tue risorse.

CIRCA L'AUTORE:

Yarden Tadmor è il fondatore e CEO di Switch, un mercato del lavoro mobile che mira a far incontrare i migliori candidati con veri responsabili delle assunzioni in modi nuovi e innovativi. I candidati possono candidarsi facilmente a posizioni rilevanti ed essere collegati alla loro prossima carriera in pochi minuti, il tutto comodamente e comodamente dal loro iPhone. Clicca qui per scaricare Switch su iPhone o per ottenere Switch su Android e iniziare a scorrere oggi stesso!