Stay Calm & Get Hired : cinq mantras célèbres adaptés à la recherche d'emploi

Par Tony Restelle

Pour beaucoup de gens, l'idée de chercher un nouvel emploi évoque un sentiment d'effroi. Soumettre des CV, se rendre à des entretiens et attendre des commentaires peut rendre la route vers le rôle de vos rêves longue et pour de nombreux demandeurs d'emploi, cela peut causer un stress inutile.

Dans cet article invité, Yarden Tadmor, fondateur et PDG de Switch, partage cinq mantras célèbres qui peuvent être utilisés pour réduire le stress, aider à atténuer l'anxiété de votre recherche d'emploi et, espérons-le, vous inspirer pour vous aider à vous sentir en confiance pour obtenir votre rôle de rêve.

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Par Yarden Tadmor | Changer

Ces dernières années, il y a eu une quantité surprenante de chevauchement entre le monde des affaires et le monde de la pratique spirituelle. De nombreux titans de l'industrie, du PDG de Salesforce Mark Benioff à Russell Simmons, de Rupert Murdoch au fondateur du plus grand fonds spéculatif au monde, ont commencé à soulager le stress par la méditation. Quelle que soit la pratique choisie par ces chefs d'entreprise et d'autres, de la méditation transcendantale, du yoga, de la prière ou de toute autre technique d'alignement spirituel, le but est de se détendre, de se détendre et de se recentrer. Et personne ne peut les blâmer, car toute personne familière avec le monde des affaires d'aujourd'hui, au rythme effréné et axé sur les résultats, sait qu'il peut être suffisamment stressant pour déséquilibrer même les plus capables d'entre nous.

Pour les demandeurs d'emploi à la recherche d'un nouveau poste, ce même stress est décuplé. Non seulement doivent-ils s'inquiéter de percer sur le marché du travail hautement concurrentiel, mais aussi, qu'ils soient actuellement employés ou non, il y a des préoccupations financières, familiales et émotionnelles dans la balance.

Cependant, il existe des solutions au stress. Dans la foi hindoue, une pratique spirituelle commune est appelée "Japa", qui est la répétition silencieuse d'un mantra. Alors que la plupart des gens ont entendu parler des mantras grâce à l'appropriation du sujet par la culture pop, il est peu probable que beaucoup les utilisent dans leur vie quotidienne. Mais s'ils sont utilisés correctement - un engagement cohérent et honnête envers votre mantra - ils peuvent être un puissant outil anti-stress. Voici cinq mantras modernes célèbres adaptés à la recherche d'emploi. Si vous êtes actuellement au milieu d'une recherche d'emploi anxieuse, essayez-en une ou inventez-en une qui vous semble plus personnelle.

1. "Je n'ai pas besoin d'être parfait pour être embauché."

Au début de votre recherche, il est facile de tomber dans le piège de l'auto-sabotage. Dépoussiérer et mettre à jour votre CV et le diffuser aux employeurs peut être un processus angoissant, surtout si vous êtes préoccupé par l'idée que tous les autres concurrents pour les postes que vous souhaitez sont plus qualifiés que vous. C'est une pensée négative, et elle peut se répandre dans vos lettres de motivation, votre correspondance avec les employeurs et vos entretiens. De nombreuses études ont montré que la confiance, la capacité de leadership et la sympathie sont les qualités les plus recherchées par les employeurs, encore plus que des années d'expérience ou des compétences techniques pointues. Répétez ce mantra pour vous rappeler que vous ne pouvez faire que ce que vous pouvez faire dans la recherche, et qu'il ne sert à rien de vous rattraper sur ce que vous ne pouvez pas faire ou sur la façon dont les autres candidats pourraient être différents.

2. « Je ne suis pas qui je vais être. Je deviens toujours.

Contrairement au premier mantra, celui-ci sert de rappel que personne - y compris vous - ne sera le candidat idéal pour le poste que vous convoitez le plus. Si vous voulez cet emploi et que vous ne voulez pas vous contenter de quelque chose de moins, cela peut signifier acquérir de l'expérience par d'autres moyens, que ce soit un autre diplôme, un programme de certificat ou un stage. Le monde du travail est en constante évolution et les exigences qui vous sont imposées en tant qu'employé potentiel changent constamment. Pour suivre le rythme, il faut s'adapter, apprendre et « devenir » avec lui.

3. "L'action vainc la peur."

Si vous vous êtes lancé dans la recherche et que vous n'avez pas obtenu de réponses - ou pire, une série de refus - il y a de fortes chances que vous commenciez à douter de vous-même. C'est une réaction naturelle, mais cela contribue également à un sentiment accru de peur et d'anxiété. À ce stade de la recherche, il est important de ne pas devenir l'un des millions de personnes qui échouent dans la recherche d'emploi. Afin de continuer à vous débrouiller avec vos candidatures et vos interactions avec les employeurs, vous pouvez utiliser ce mantra pour vous rappeler que, comme l'a dit la légende du hockey Wayne Gretzky, vous êtes assuré de rater 100 % des coups que vous ne prenez pas.

4. "Je cherche lentement, mais je ne cherche jamais en arrière."

Ce mantra peut être interprété de plusieurs façons. Faire une recherche en arrière peut signifier trouver et postuler à des emplois inférieurs à vos qualifications ou ne pas postuler du tout. Mon interprétation préférée, cependant, signifie se contenter d'une recherche d'emploi qui consiste entièrement à rechercher sur des sites d'emploi. En effet, Monster et LinkedIn ne peuvent vous emmener que très loin - ce qui n'est pas loin du tout - et pour décrocher un emploi dans un délai raisonnable, vous aurez besoin d'une recherche d'emploi bien équilibrée. Cela peut signifier entrer en contact directement avec les responsables du recrutement des entreprises pour lesquelles vous souhaitez travailler, assister à des événements de réseautage, télécharger des applications mobiles ou utiliser d'autres services pour vous positionner au mieux pour être embauché.

5. "Accordez-moi la sérénité d'accepter les emplois que je ne peux pas avoir, le courage d'avoir les emplois que je peux et la sagesse de connaître la différence."

Enfin et surtout, ce mantra populaire peut être aussi facilement adapté à la recherche d'emploi qu'à des choses comme la récupération de la toxicomanie et la gestion de la colère. La recherche d'un emploi consiste à maximiser le temps et les ressources. Soumettre aveuglément des CV pour chaque emploi qui est à distance pertinent pour votre emplacement, vos compétences et votre expérience n'est pas une recette pour le succès de la recherche d'emploi. Cependant, si vous êtes sélectif et prenez le temps de déterminer quels emplois sont les plus appropriés et passionnants, vos chances augmenteront vos chances et vous permettront de maximiser, intelligemment, votre temps et vos ressources.

A PROPOS DE L'AUTEUR:

Yarden Tadmor est le fondateur et PDG de Switch, un marché de l'emploi mobile qui vise à mettre en relation les meilleurs candidats avec de vrais responsables du recrutement de manière nouvelle et innovante. Les candidats peuvent facilement postuler à des postes pertinents et être connectés à leur prochaine carrière en quelques minutes, le tout dans le confort et la commodité de leur iPhone. Cliquez ici pour télécharger Switch sur iPhone ou pour obtenir Switch sur Android et commencez à glisser dès aujourd'hui !