Stați calm și angajați-vă: cinci mantre celebre adaptate la căutarea unui loc de muncă

De Tony Restell

Pentru mulți oameni, ideea de a căuta un nou loc de muncă evocă un sentiment de groază. Trimiterea CV-urilor, a merge la interviuri și a aștepta feedback, poate face drumul către rolul de vis să fie unul lung și pentru mulți solicitanți de locuri de muncă, acest lucru poate provoca stres inutil.

În această postare pentru invitați, Yarden Tadmor, fondatorul și CEO al Switch, împărtășește cinci mantre celebre care pot fi folosite ca o modalitate de a reduce stresul, ajută la ameliorarea anxietății în căutarea unui loc de muncă și sperăm că vă vor oferi inspirație pentru a vă ajuta să vă simțiți încrezători în obținerea dvs. rol de vis.

**************************************************** *********************

De Yarden Tadmor | Intrerupator

În ultimii ani, a existat o cantitate surprinzătoare de suprapunere între lumea afacerilor și lumea practicii spirituale. Mulți titani din industrie, de la CEO-ul Salesforce Mark Benioff la Russell Simmons, de la Rupert Murdoch la fondatorul celui mai mare fond speculativ din lume, au început să elibereze stresul prin meditație. Indiferent de practică pe care aceștia și alți lideri de afaceri aleg, de la meditație transcendentală, yoga, rugăciune sau orice alte tehnici de aliniere spirituală, scopul este relaxarea, destresul și re-centrarea. Și nimeni nu-i poate învinovăți, pentru că oricine familiarizat cu lumea afacerilor în ritm rapid și bazată pe rezultate de astăzi știe că poate fi suficient de stresantă încât să-i dezechilibreze chiar și pe cei mai capabili dintre noi.

Pentru acei solicitanți de locuri de muncă care caută o nouă poziție, același stres este mărit de zece ori. Nu numai că trebuie să-și facă griji cu privire la intrarea pe piața extrem de competitivă a muncii, ci și, indiferent dacă sunt sau nu angajați în prezent, există preocupări financiare, familiale și emoționale în balanță.

Cu toate acestea, există soluții pentru stres. În credința hindusă, o practică spirituală comună se numește „Japa”, care este repetarea tăcută a unei mantre. În timp ce majoritatea oamenilor au auzit de mantre datorită însușirii subiectului de către cultura pop, este îndoielnic că mulți le folosesc în viața de zi cu zi. Dar dacă sunt folosite corespunzător -- angajament consecvent și onest față de mantra dvs. -- ele pot fi un instrument puternic anti-stres. Iată cinci celebre mantre moderne adaptate căutării unui loc de muncă. Dacă în prezent vă aflați în mijlocul unei vânătoare de locuri de muncă anxioase, încercați unul dintre acestea sau inventați unul care să vi se pară mai personal.

1. „Nu trebuie să fiu perfect pentru a fi angajat.”

Când începeți căutarea, este ușor să cădeți în capcana autosabotării. Scoaterea prafului și actualizarea CV-ului și trimiterea acestuia la angajatori poate fi un proces chinuitor, mai ales dacă ești preocupat de gândul că toți ceilalți care concurează pentru pozițiile pe care le dorești sunt mai calificați decât tine. Aceasta este o gândire negativă și poate curge în scrisorile tale de intenție, corespondența cu angajatorii și interviurile. Studiu după studiu a arătat că încrederea, capacitatea de conducere și simpatia sunt calitățile cele mai dorite de angajatori, chiar și mai mult decât ani de experiență sau abilități tehnice dure. Repetați această mantră pentru a vă aminti că puteți face doar ceea ce puteți face în căutare și nu are rost să fiți prins de ceea ce nu puteți sau cum ar putea fi diferiți alți solicitanți.

2. „Nu sunt cine voi fi. Devin mereu.”

Spre deosebire de prima mantra, aceasta servește ca o reamintire că nimeni – inclusiv tu – nu va fi candidatul perfect pentru postul pe care ți-o dorești cel mai mult. Dacă vrei acel job și nu vrei să te mulțumești cu ceva mai puțin, poate însemna să câștigi experiență prin alte mijloace, fie că este o altă diplomă, un program de certificat sau un stagiu. Lumea muncii este în continuă evoluție, iar cerințele pentru dvs. ca potențial angajat se schimbă mereu. Pentru a ține pasul, trebuie să te adaptezi, să înveți și să „devii” odată cu el.

3. „Acțiunea învinge frica.”

Dacă ai pornit în căutare și nu ai primit răspunsuri -- sau mai rău, o serie de respingeri -- sunt șanse să începi să te îndoiești de tine. Aceasta este o reacție naturală, dar contribuie și la un sentiment crescut de frică și anxietate. În acest moment al căutării, este important să nu deveniți unul dintre milioanele care nu au fost în căutarea unui loc de muncă. Pentru a continua să vă deconectați de aplicațiile și interacțiunile cu angajatorii, puteți folosi această mantră pentru a vă aminti că, așa cum a spus faimosul legenda hocheiului Wayne Gretzky, veți rata 100% din loviturile pe care nu le faceți.

4. „Căutez încet, dar nu caut niciodată înapoi.”

Această mantra poate fi interpretată în mai multe moduri. Căutarea înapoi poate însemna să găsești și să aplici pentru locuri de muncă sub calificările tale sau să nu aplici deloc. Interpretarea mea preferată, totuși, înseamnă să mă mulțumesc cu o căutare de locuri de muncă care constă în întregime în căutarea pe panourile de locuri de muncă. Într-adevăr, Monster și LinkedIn te pot duce doar atât de departe -- ceea ce se întâmplă să nu fie deloc departe -- și pentru a obține un loc de muncă într-un timp rezonabil, vei avea nevoie de o căutare completă a unui loc de muncă. Acest lucru poate însemna să intrați în contact direct cu managerii de angajare ai companiilor pentru care doriți să lucrați, să participați la evenimente de rețea, să descărcați aplicații mobile sau să utilizați alte servicii pentru a vă poziționa cel mai bine pentru a vă angaja.

5. „Dă-mi liniștea de a accepta locurile de muncă pe care nu le pot avea, curajul de a avea locurile de muncă pe care le pot și înțelepciunea de a face diferența.”

Nu în ultimul rând, această mantră populară poate fi adaptată la fel de ușor la căutarea unui loc de muncă, precum și la lucruri precum recuperarea abuzului de substanțe și gestionarea furiei. Căutarea unui loc de muncă înseamnă maximizarea timpului și a resurselor. Trimiterea orbește CV-urile pentru fiecare loc de muncă care este de la distanță relevant pentru locația, abilitățile și experiența dvs. nu este o rețetă pentru succesul în căutarea unui loc de muncă. Cu toate acestea, dacă sunteți selectiv și vă faceți timp pentru a determina care locuri de muncă sunt cele mai potrivite și mai interesante, șansele dvs. vor crește șansele și vă vor permite să maximizați, în mod inteligent, timpul și resursele.

DESPRE AUTOR:

Yarden Tadmor este fondatorul și CEO-ul Switch, o piață mobilă de muncă care își propune să potrivească candidații de top cu manageri de angajare reali în moduri noi și inovatoare. Candidații pot aplica cu ușurință la posturi relevante și pot fi conectați la următoarea lor carieră în câteva minute, totul din confortul și comoditatea iPhone-ului lor. Faceți clic aici pentru a descărca Switch on iPhone sau pentru a obține Switch on Android și începe să glisezi astăzi!