冒名顶替综合症：我真的成功了还是只是个骗局？

已发表: 2021-08-15

你有没有觉得自己像一只披着狼皮的羊？是的，你没看错。披着狼皮的羊：看似意志坚强、强大且非常独立的人，但在内心深处却觉得自己不属于自己所在的地方。自我怀疑是人之常情——“我够好吗？”——然而，当这种自我怀疑表现为一种不断唠叨的感觉时——“我是个骗子，这里的每个人都会发现！”——那就是真的感觉他们正在打一场失败的战斗。这其实是一种非常真实的现象，叫做“冒名顶替综合症”。你有冒名顶替综合症吗？

冒名顶替综合症简介

根据《国际行为科学杂志》上的一项研究，据说冒名顶替综合症会影响大约 70% 的人一生中的某个阶段。该术语最初是由心理学家 Suzanne Imes 博士和 Pauline Rose Clance 博士在 70 年代首次创造的，“指的是无法内化自己的成就并持续害怕被暴露为“欺诈”的高成就个人，尽管有外部证据证明他们的能力。” （来源）表现出冒名顶替综合症的人仍然相信他们自己的成功和成就归功于运气、时机，或者因为他们能够愚弄别人认为他们比他们自己认为的更聪明、更有能力。

尽管在任何关于精神障碍的手册中都没有将冒名顶替综合症列为官方诊断，但心理学家和医疗保健专业人员确实承认它是一种严重的智力自我怀疑形式。有趣的是，尽管该综合征本身并不是官方诊断，但与之相关的感觉通常与其他公认的心理健康问题（如焦虑和抑郁）密切相关。

了解统计数据非常重要，您周围的 10 个人中有 7 个人可能实际上正面临着冒名顶替综合症的情绪，或者至少可能在他们生命中的某个时刻，就像您一样。尽管最初认为女性比男性更容易受到冒名顶替综合症的影响，但最近的研究表明，这不是一种性别体验。

很多时候，这些欺骗感情的根源可以追溯到我们的童年。在父母或其他有影响力的榜样在过度批评和过度赞美之间摇摆不定的家庭中长大——其中成功和成就是最重要的——可能会促使孩子成为一个雄心勃勃的过度成就者，有可能经历随着他们的成熟，冒名顶替综合症。当然，社会的成功标准和随之而来的压力只会火上浇油。

导致这种欺诈感的其他因素是我们与大多数同龄人的不同之处，无论是我们的外表、性别、性取向、种族还是其他定义特征。千禧一代面临冒名顶替综合症的风险也更高，因为他们进入劳动力市场的时间正发生在一些显着的技术和社会经济发展时期，由于人类的进步速度，这些发展需要不断学习和适应。

虽然有些人可能认为适应性是一种很好的特质，但它也可能让其他人觉得他们没有具备开始时应该具备的专业知识，而不是学习和适应情况。精心策划的社交媒体提要也无济于事——在许多情况下，人们将自己的价值建立在他人的 Facebook 或 LinkedIn 页面上，并且对他们相比之下的自我认知方式持严厉批评态度。在这一点上，他们的看法往往与事物的现实不一致。

成就高的人通常会出现一种属性，并且经常伴随着冒名顶替症候群，那就是完美主义。完美主义通常会导致一个人采取以下两种方式之一：拖延或过度准备。处理冒名顶替者情绪的人很可能将任务推迟到最后一分钟，因为有时不合理地担心他们可能无法以足够高的标准完成任务，或者另一方面，他们可能会花费太多时间在不需要时执行任务。

批评、失败和错误似乎是冒名顶替综合症患者唯一关注的事情。这种特质通常会转化为对人的失败暴露的深切恐惧，并且会限制探索和实现信仰飞跃的机会。

虽然可以缓解与冒名顶替综合症相关的情绪，但最好的处理方法是在它生根时解决它。与您仰慕的人或在安全的环境中坦诚表达这种感受真的很有帮助。但是，这种管理方法在双向通信时效果最佳；当导师公开他们在冒名顶替综合症方面的经历时，就会发现其他人也面临同样的不足感。这可能会帮助其他人避免伤害自己，因为它不再是一种仅限于他们自己的负面体验。

许多人使用的另一个很好的反思工具包括列出他们自己的成功、成就和积极的经历，在这些经历中，他们脱颖而出或觉得自己真正应得的荣誉。这有助于重申一个事实，即一个人毕竟可能不是“冒名顶替者”。当然，拥有一个强大的支持系统，可以在定期提供反馈的同时讨论这些感受，是应对这种综合症的最佳方法之一。

你不是一个人面对冒名顶替综合症

为了消除臭名昭著的“冒名顶替综合症”带来的孤立感，这里列出了 10 位在各自领域非常成功的人，他们在某些时候已经或仍在经历这些严重的不安全感。

Maya Angelou 的成就清单是其他人难以复制的。她是一位诗人、民权活动家、回忆录作家、演员、导演、制片人和作家，出版了 7 部自传、3 部散文集、无数的诗歌书籍，有着极其令人印象深刻的文学生涯，其中她被认为是写了一长串戏剧、电影和电视剧本——在 5 年的时间里——并拥有 50 多个荣誉学位以及其他几个令人印象深刻的奖项和荣誉——同时她也面临着自己的个人困境。一个如此有骨气和勇气的女人，但曾经引用安吉洛的话说：

我已经写了 11 本书，但每次我都想，“哦，哦，他们现在会发现的。我已经对每个人进行了一场比赛，他们会找到我的。” — 玛雅·安吉洛

约翰·斯坦贝克

另一位才华横溢的作家斯坦贝克 (Steinbeck) 获得了两个世界上最负盛名的奖项：1962 年诺贝尔文学奖和普利策奖，因其着名作品《愤怒的葡萄》 。即使在他去世后，他的文学作品不仅鼓舞了几代人，他的书也被改编成电影，即 2016年由詹姆斯·弗兰科和赛琳娜·戈麦斯主演的电影《可疑的战斗》 。与其他人认为的成功相反，斯坦贝克在他的日记中写道：

我不是一个作家。我一直在欺骗自己和其他人。 — 约翰·斯坦贝克

他还对自己作品中的人物“比他更强大、更纯洁、更勇敢”而赞叹不已。

雪莉·桑德伯格

桑德伯格是 Facebook 董事会的第一位女性，目前是该公司的首席运营官 (COO)，然而，即使在 Facebook 之前，她也与数量可观的组织有联系。过去，她还担任过 Google 全球在线销售和运营副总裁，并积极推动了 Google.org 的推出，这是该公司的慈善垂直领域。她的一长串成就还包括担任美国财政部长的参谋长，入选《时代》杂志全球最具影响力的 100 人名单，以及最近建立了 Lean In 基金会并成为作家。据说桑德伯格身价超过 10 亿美元，这要归功于她在 Facebook 和其他几家盈利公司的股票。即使在许多以职业为导向的人看来似乎是成功的缩影之后，她仍说：

仍有几天我醒来时感觉自己像个骗子，不确定我应该在哪里。 – 雪莉·桑德伯格

梅丽尔·斯特里普

梅丽尔·斯特里普 (Meryl Streep) 经常被誉为她那一代的最佳女演员，因其适应不同口音的能力和所扮演角色的多样性而闻名。据说斯特里普是仅有的 6 位获得过 3 项以上的奥斯卡最佳表演奖和 20 项提名的演员之一，获得了 30 项金球奖提名，其中她获得了 8 项，这比任何其他演员都多。她于 2010 年被奥巴马总统授予国家艺术勋章，并于 2014 年获得总统自由勋章，并在国际上赢得了赞誉和声誉，甚至法国政府也授予她艺术和文学勋章司令勋章。 2003. 即使在打破记录并赢得全球最高和最负盛名的奖项之后，梅丽尔斯特里普仍然被引用说：

你会想，“为什么会有人想在电影中再次见到我？反正我也不知道该怎么做，我为什么要这样做？” — 梅丽尔·斯特里普

蒂娜·菲

考虑到女性喜剧演员要使其成为以性别歧视而闻名的行业是多么困难，蒂娜·菲确实为自己创造了一个利基市场，同时让反对者保持沉默。她是一名演员、喜剧演员、作家和制片人，迄今为止，她已获得 9 项黄金时段艾美奖、2 项金球奖、5 项美国演员工会奖和 4 项美国作家协会奖，还获得了美联社艺人奖2008 年年度最佳奖。此外，当她在 2010 年获得马克吐温美国幽默奖时，她超越了任何剩余的玻璃天花板，使她成为该奖项有史以来最年轻的获奖者。她坦率地讲述了她与冒名顶替综合症的遭遇：

冒名顶替症候群的美妙之处在于你在极端自大和完全感觉之间摇摆不定：“我是个骗子！天哪，他们在找我！我是个骗子！” 因此，当它出现时，您只需尝试驾驭自大并享受它，然后从欺诈的想法中溜走。 — 蒂娜·菲
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谢丽尔·斯特雷德

任何了解 Cheryl Strayed 的人都会告诉你，女人是勇气和决心的代名词。自从她的母亲因肺癌去世后，她就经历了一段动荡的过去，她吸食海洛因来应对悲伤。这最终导致了她第一次婚姻的结束。 Strayed 的康复和自我发现之旅使她独自沿着 1,100 英里长的 Pacific Crest Trail 徒步旅行，她在 26 岁时没有任何徒步旅行的知识或经验。她能够精美地捕捉到这些经历的平行叙述远足和她在生活中的个人挑战，在书中。她是回忆录作家、散文家、播客主持人和 5 部畅销书的作者。尽管她在逆境和困境中取得了胜利，但她也以某种方式处理了冒名顶替综合症：

写作总是充满了自我怀疑，但第一本书[火炬]真的充满了自我怀疑，更像是一种保持信念的斗争。在我写《狂野》的时候，我已经熟悉那种怀疑和自我厌恶的感觉，所以我只是想，“好吧，这就是写书的感觉。” – 谢丽尔·斯特雷德

艾玛·沃特森

艾玛沃特森是一名演员、模特和活动家，估计净资产为 7000 万美元 - 她目前 27 岁。她的成就包括从布朗大学毕业并获得英国文学学士学位，同时处理专业演艺事业也是如此。英国电影电视艺术学院于 2014 年授予沃森年度英国艺术家称号，同年她还被任命为联合国妇女署亲善大使。在联合国任职期间，沃森发起了 HeForShe 运动，积极鼓励男性担任性别平等倡导者的角色。年纪轻轻就达到如此成功的高度有时让她觉得自己像个冒名顶替者。她曾经说过：

当我年轻的时候，我只是这样做了。我刚演。它就在那里。所以现在当我的演技得到认可时，我感到非常不舒服。我倾向于转向自己。我感觉像个冒名顶替者。这只是我做的事情。 - 艾玛·沃特森

娜塔莉·波特曼

虽然大多数人都知道娜塔莉波特曼是一位才华横溢的女演员，但她的天才不仅限于艺术。她从小就以对外语的亲和力而闻名，因此后来学习了希伯来语、法语、日语、德语和阿拉伯语。一个鲜为人知的事实是，她与他人合着了两篇研究论文，并发表在科学期刊上——“一种简单的方法来证明糖中氢的酶促生产”，她在高中时与人合着，并进入了英特尔科学人才搜索，并在她在哈佛学习心理学期间参与了“物体永久性期间的前叶激活：来自近红外光谱的数据”论文。然而她说：

当我在《星球大战：第一集》上映后刚到哈佛时，我担心人们会认为我只是因为出名而进入哈佛，不值得这里的知识分子严谨。 - 娜塔莉·波特曼

Lady Gaga

众所周知，Gaga 是有史以来最畅销的音乐家之一，销量超过 2700 万张专辑和 1.46 亿张单曲。她的才华和辛勤工作以 3 项全英音乐奖、6 项格莱美奖、词曲作者名人堂奖项，甚至多项吉尼斯世界纪录的形式获得了回报。她被选为 VH1 的前 5 名音乐界最伟大女性之一，《时代》杂志过去十年（2011 年）最具影响力的人物，并且还登上了福布斯的权力和收入排行榜。她对 LGBTQ 权利和社会激进主义的努力促使她创立了“天生如此”基金会，以打击欺凌行为并赋予 LGBTQ 青年权力。 Lady Gaga 的慈善工作源于她自己年轻时的经历，有时这种感觉确实会重新浮现。曾有人引用她的话：

有时我仍然觉得自己像个失败的高中生，我必须每天早上振作起来告诉自己我是超级巨星，这样我才能度过这一天，为我的粉丝做他们需要成为的样子. - Lady Gaga

这份杰出人物的名单为了解一些知名成功人士的思想打开了一个小窗口，并有助于巩固这样一个事实，即无论您认为自己有多孤单，当涉及到冒名顶替综合症时，事实并非如此。名人可能感觉像冒名顶替者，成功人士可能感觉像冒名顶替者，其他任何人也可能如此。重要的是要记住，被骗的感觉实际上并不会让你成为骗子。

我怎么知道它是否是冒名顶替综合症？

经历过冒名顶替综合症的人因为对自己缺乏信心和觉得自己可能不合格而失去了一些很好的机会。以下是一些可能会在很长一段时间内对一个人的心理健康有害的情况或注意事项：

压力略高。
即使是最小的任务也会焦虑。
拖延导致更多的焦虑。
一直生活在害怕有人发现他们缺乏经验或技能的恐惧中。
感觉他们不属于。
总是要么轻描淡写，要么完全否认他们的成就和经历。
回避要求加薪是因为他们觉得其他人可能比他们更值得加薪，从而暗示他们自己的价值没有那么高。
不申请工作或晋升，即使是适合他们的职位。
由于害怕被“发现”而不得不与自己领域的人交谈时，他们会极度紧张，有时甚至会感到焦虑。可能会阻碍一些很好的社交机会。
过度准备任务。
在每一件事和每个人中寻找完美主义，当没有达到期望时，就会引起焦虑。
甚至到了讨人喜欢以保持“完美”形象的程度，因此永远无法对任何人说坚决的“不”。

我想我认识一个可能患有冒名顶替综合症的人

首先，感谢您在其他人身上识别出这种模式。不幸的是，他们甚至可能不知道冒名顶替综合症是真实存在的。那么，您可以采取哪些步骤来支持他们？

在深入了解他们正在经历的细节之前，与此人进行公开的沟通。
如果您也经历过这些欺骗性感觉，请分享您自己的经历。
也许创建一个博客并帮助更多人与支持者社区建立联系。
鼓励你关心的人申请一份你知道他们应得的工作、加薪或晋升，但要支持你认为他们有资格胜任该职位的原因。
不要让你周围的人低估或歪曲他们的成功或经验。让他们知道拥有它是可以的，从而赋予他们权力！
甚至可以为您认识的值得推荐的人撰写 LinkedIn 推荐信。
问一些关于他们的问题，并少说一些不是肤浅的赞美，但实际上与他们不安全的事情有关。这可能会帮助他们以不同的眼光看待自己。

我想我可能是处理冒名顶替综合症的人

您认识到自己可能正在经历“冒名顶替综合症”这一事实是一个很大的优势。可以理解，您可能想证明自己，但又觉得自己没有具备良好声誉的技能或能力，但在害怕失败和害怕成功之间摇摆不定，这可能是自我破坏。这种持续的内部斗争会阻止您充分发挥潜力。当您注意到冒名顶替综合症的影响时，这里有一些提示和技巧来处理它：

拥有你的成就

谦卑不是少想自己，而是少想自己。 – CS刘易斯

学会接受赞美。当有人说你做得很好时，不要谦虚地拒绝他们所说的话，而是简单地说“谢谢你”或“我很感激你注意到我付出的努力，谢谢！” 这不仅是礼貌，让别人觉得你知道如何优雅地接受赞美，而且还让你对自己感觉良好。谦虚是一件好事，但虽然您可能认为不接受赞誉是谦虚，但实际上这可能是对给您赞美的人的侮辱，因为这会让他们觉得您不重视他们的意见。

你必须意识到，即使你得到了别人没有机会获得的机会，你可能已经做了一些真正值得的事情。我们无法内化我们的成功有时会让我们觉得我们不配，但实际上，除了运气和时机之外，还有其他因素：你展示自己的方式、你的个性、你快速掌握技能的能力，或者沟通技巧都可以发挥作用。可能是最小的事情，或者事情的组合，给你带来了机会，但这就是你的全部。拥有它。

停止将自己与周围的人进行比较

所以你登录 Facebook，你会看到一个人正在环游世界，过着美好的生活。你登录 LinkedIn，你会看到你高中的那个人，他现在是一家成功初创公司的 CEO。你查看你的 Instagram 动态，你会看到那个朋友正在获得第三个研究生学位。

事情是这样的：就像你在想你多么希望你是他们中的一员一样，他们，可能还有其他几个人，可能希望他们是你。想一想：你是在浴室的地板上贴一张凌晨 3 点精神崩溃的自拍照，还是贴上你上周跑的马拉松和周六晚上出去玩的乐趣？社交媒体上精心策划和过滤的提要只是其他人希望您看到的生活的最佳版本。在我们生活的那种互联世界中，很容易掉入比较兔子洞。正如爱默生曾经写道：

嫉妒是无知。 — 沃尔多·爱默生

总会有人做你做的或你想做的，但这并不会使你的独特技能和能力不如他们。尊重你自己的经历，做你自己。停止关注邻居的草，给自己的草浇水。

记下别人对你说的每一句话

视觉提醒可以非常重申。记下你每天收到的赞美，不管它有多小。当有人赞美你时，它会让你一瞥其他人对你的看法。很容易忘记关于自己的所有积极方面，因为你每天都生活在其中，所以每当你觉得自己是个骗子时，就转向这些笔记，它们将有助于振奋你的精神。

提醒自己您提供的价值

而不是问自己“为什么是我？” 问自己“为什么不是我？” 在专业环境中，很容易怀疑您的技能和经验，这可能会引起焦虑。但是，您属于自己的职位，因为您的老板或其他高层人员雇用了您，因为他们认为您拥有所需的一切。你增加的价值可以是任何事情，从做实际工作，甚至只是保持团队士气。

记住，每个人都和你一样无知

老实说，没有人知道他们在做什么。每个人都在尽最大努力向前迈进，尽其所能努力，并希望一切顺利。每个人的未来都是不确定的，不仅仅是你。您听到的大多数成功故事都是在多次失败之后才真正发生的，例如没有成功的发明、损失数百万美元或未能成功的初创企业。托马斯爱迪生有句名言：

我没有失败。我刚刚发现了 10,000 种行不通的方法。 - 托马斯·爱迪生

关键是，如果爱迪生第一次，甚至是第 100 次放弃那行不通的事情，他就永远不会被称为现代美国最好的发明家之一。这需要很大的勇气和不断的失败，但也需要面对未知的毅力，这导致了他的成功。人们不会称他为试图为世界增加价值的冒名顶替者，同样的逻辑也适用于其他所有人，包括你。

别把自己看得那么重要

完美主义可能是冒名顶替综合症的原因，也可能是不幸的副作用。完美主义背后的真相是我们对可能从未有过的自我重要性和完美施加的压力。做人就是犯错。当你不断地试图展示自己是成功和成就的典型形象时，你就有可能做一些让你感觉不像自己而更像骗子的事情。把自己从那个基座上拿下来，看着压力消失了。

脆弱

脆弱可以解放。助长冒名顶替综合症的原因是我们错误地认为其他人可能无法与“真实的我们”打交道。这再次与把自己放在一个基座上有关。这不仅是自我造成的智力折磨，而且还会阻止您与他人建立联系。我们的弱点是让我们能够形成真正的人际关系的一部分，所以要对脆弱持开放态度，这样你就可以与他人分享你的“真实”个性。

也可以通过写下你最深、最黑暗的想法和恐惧来实现脆弱，无论它们是多么的禁忌。这个过程可以帮助你将这些想法和感受推导出来，并将它们外化——然后你就可以从更有条理和理智的角度看待它们。如果你觉得你可以通过其他艺术形式更好地表达自己，那就去做吧。你写得越多或创造得越多，你与自己的联系就越多，最终，你也将能够成为最容易受到他人影响的自己。

找到你的知己

找一个可以公开讨论你对冒名顶替综合症的感受的人可能会很有治疗作用。能够告诉他们，“嘿，我觉得自己是个彻头彻尾的骗子，不值得这样”，可以帮助减轻您的情感和精神负担。你的知己可能会通过你的感受来告诉你，并帮助指出为什么他们认为你应该获得成功，即使你自己看不到。

当您让冒名顶替综合症接管您的生活时，它不仅会影响您，还会影响您周围的人。当你让自己退缩时，它会让你在情感上发育迟缓，无法接触到真正需要你的人。那些一直支持您和/或尊敬您的人可能会因为您与他们看待您的方式不同而感到失望。不仅如此，在日常生活中，甚至你的情绪也会影响他人，在你周围创造一个消极的环境，这对你自己和你周围的人都是有害的。

搞砸不会让你成为骗子

如果你不荣耀你的成功，你为什么要荣耀你的失败？在您认为自己很了解的事情上犯错或犯错不会使您成为冒名顶替者。每个人总是在事情上犯错。大不了。看看人们在你的社交媒体平台上犯的错误数量：名人说他们不应该说的话，人们在技术方面犯错，甚至著名作家也有错别字和语法错误。哎呀，即使我们在 A Better Lemonade Stand 上从底层开始，最终改进了我们的网站，并建立了一群渴望建立、启动和发展自己的电子商务业务的企业家的忠实观众。

看看您支持的运动队或您最喜欢的运动员。我可以保证他们不会有 100% 的记录。他们注定会输掉一些比赛，这绝对是正常的，事实上，如果他们每次都赢了，看他们比赛还有什么乐趣？输球并不会让他们失去运动员的能力，这只是比赛的一部分。你也一样——犯错并不会让你成为骗子。从错误中吸取教训并继续前进。

假装直到你成功

它的工作频率比你想象的要高。 “神经可塑性”一词意味着您可以通过假装来塑造和训练您的大脑。这就是婴儿学会走路和说话的方式，也是为什么有时在您沮丧时微笑实际上可以让您感觉更好的原因。因此，即使您现在觉得自己是假的，也可能不会永远如此。

这里的重点是，大多数成功的人肯定是在模仿他人，并通过伪装来获得不同的技能和习惯。它没有任何问题，也不意味着您是冒名顶替者这样做。

“真实的你”是主观的

想想两年前的你是谁，想想你今天是谁。这两个版本的自己完全一样吗？不？那是因为你在不断成长、改变、学习和塑造更好的自己。你的经历，你面临的困难，你遇到的人，都会对你的生活产生持久的影响，从而一点一点地改变你。所以当你说你想成为你自己时，这到底是什么意思？无论发生什么，它是否是一个永远不会改变的可靠且可实现的版本？这实际上听起来很可怕，因为它会带走学习的热情，并阻止您对新想法敞开心扉。

你也永远不会和任何两个人一样。您的互动将基于您分享的关系类型、您所处的情况以及您与他们个人的经历。每个人都会得到不同版本的你，这没关系。它不会让你做假，只是一个正常的人。

您的头衔和凭据不能定义您

专注于你赢得的头衔而不是你所做的好事是一种让自己发疯的快速方法。无论您获得多少凭据，如果您正在处理“冒名顶替综合症”，您可能会觉得自己已经取得了足够的成就。然而，专注于你所做的所有好事的细节可能有助于缓解不够好的感觉。说实话，即使是“专家”也是不断学习新事物的人，很可能在不久的将来被证明是错误的。这并没有使他们成为冒名顶替者，也表明标题通常只是空壳。

你不会永远活着

尽管听起来很病态，但这是真的。本质上，每个人都会死。仅仅因为莎士比亚创造了美丽的文学，亚历山大·格雷厄姆·贝尔发明了电话，这并不能成为他们最终遇到命运的借口。成功并不能保证任何事情。因此，与其浪费所有时间担心人们会发现您明显的“虚假”这一事实，不如尽力而为并继续前进。最后，你不想留下遗憾； “我应该申请那份工作！” “我不应该浪费时间去追求完美！” 接受自己，就像你接受和认可他人的努力和成就一样。

结论

在本文的最后，我将摘录自畅销书作者 Neil Gaiman 的一篇博客文章，以回应一位寻求帮助以战胜冒名顶替综合症的粉丝：

“我能提供的最好帮助就是向您指出 Amy Cuddy 的书《Presence》。 She talks about Imposter Syndrome (and interviews me in it) and offers helpful insight.

The second best help might be in the form of an anecdote. Some years ago, I was lucky enough to be invited to a gathering of great and good people: artists and scientists, writers and discoverers of things. And I felt that at any moment they would realize that I didn't qualify to be there, among these people who had really done things.

On my second or third night there, I was standing at the back of the hall, while a musical entertainment happened, and I started talking to a very nice, polite, elderly gentleman about several things, including our shared first name. And then he pointed to the hall of people, and said words to the effect of, “I just look at all these people, and I think, what the heck am I doing here? They've made amazing things. I just went where I was sent.”