Topluluk Önünde Konuşma korkusunu yenmek için en iyi 5 ipucu

Neden Topluluk Önünde Konuşma hakkında bu kadar ado?

“Topluluk Önünde Konuşma, iki dakikalık bir fikri iki saatlik bir kelime dağarcığıyla seyreltme sanatıdır”

- John F. Kennedy.

Topluluk önünde konuşma günün ihtiyacıdır. Bakılan bir beceridir. Birçok inanışın aksine, topluluk önünde konuşmak kolaydır ve herkes bunun üstesinden gelebilir. Ayrıca ekibinize, iş arkadaşlarınıza, personelinize veya arkadaşlarınıza ilham vermeniz ve motive etmeniz gerektiğinde de işe yarar.

Fikrinizi dünyaya ifade etmek bir sanattır. Düşüncelerinizi yaymanıza ve dünyayı değiştirmenize yardımcı olur. Kendi kimliğinizi yaratmanın bir yoludur. Topluluk önünde konuşma, başkalarına yardım etmek için bir araçtır. Bu araçla bilgiyi, barışı, sevgiyi yayabilir ve bu dünyayı şekillendirebilirsiniz.

Topluluk önünde konuşma, kendinizi, düşüncelerinizi ve fikirlerinizi ifade etmenin bir biçiminden ziyade genellikle korkutucu ve zor olarak düşünülür.

Birçoğumuz bazı konuşmalar duymuş veya dinleyicileri hipnozcuymuş gibi büyüleyen konuşmacıları fark etmiş olabiliriz. Sözlere hayat verirler ve sanatçılar gibi, sözleri ve düşünceleri ile güzel resimler yaratırlar.

Eminim hepimiz hayatımızın bir noktasında kendimizi insanlara tanıtmak ve büyüleyici bir şekilde yüksek sesle konuşmak ve söylemek istediğimizi söylemek istediğimizi söylemek istedik ama aklımızı dırdır eden o gizemli korku yüzünden söyleyemedik. .

İşte, topluluk önünde konuşma korkularından kurtulmanıza ve konuşmanızı yükseltmenize yardımcı olacak çok faydalı 5 ipucu :

1. Kendinize inanın
2. Okuyarak kelime dağarcığınızı geliştirin
3. Düşüncelerinizi ifade edin, onları bastırmayın
4. Kitleniz en yakın arkadaşınızdır
5. Yaptığınız işi sevin!. Neyi seviyorsan onu yap!!

İpucu 1: Kendinize inanın

Konuşmada utanç verici kusurları önlemek için genellikle konuşmadan önce hazırladığımız veya ezberlediğimiz şeyleri konuşmakla yetiniriz. Bir bakıma doğru olan budur. Ama bunun yerine sahnede konuşma anında zihninizden kelimeler çıkarmak konuya canlılık ve heyecan verir.

Yapılması gereken harika bir şey, konuşmadan önce düşüncelerinizi sakin bir ortamda, huzurlu bir ruh hali ile toplamaktır. Asla telaşlanmayın veya çok gergin olmayın. Gergin olmak tamamen doğaldır ancak bu düşüncelerinizi etkilememelidir. Sizi endişelendirebileceğinden konuşmanızın nasıl gideceğini tahmin etmeye veya hayal etmeye çalışmayın.

Kendinize ve yeteneğinize güvenin, kendinize inanın ve kendinize güvenin çünkü giyebileceğiniz en güzel şey kendinize olan güveninizdir .

Çoğu zaman kendine inanmak ve güven, her zaman yapmak istediğin o olağanüstü konuşmayı sunmana yardım etmede kilit rol oynar. Aynanın önünde prova yapmanın faydalı olacağını söyleyenleri duymuşsunuzdur. Ancak bu her zaman doğru değildir çünkü aynada kendinize bakarken konuşmanın kendisine dikkat etmek ve onu geliştirmek yerine görünüşünüzü fark edebilir ve önemseyebilirsiniz. Ve unutmayın, düşüncelerinizi söylerken kendinize güvendiğiniz sürece kusurlardan veya hatalardan korkacak hiçbir şey yoktur.

İpucu 2: Okuyarak kelime dağarcığınızı geliştirin

Sezgisel olmayan bir şekilde, okumanın kelime dağarcığımızla çok ilgisi vardır ve bu nedenle kişinin konuşmasını şekillendirir ve ona daha fazla anlam verir. Konuşurken pek çok durumda bize tanıdık gelen sözcükleri kullanma eğilimindeyiz.

Farklı türde kitaplar okumak, farklı kelimelere aşinalık kazanmanıza ve konuşmanın kullanıldığı kısımları tanımanıza yardımcı olur. Bu, anlatmak istediğinizi zarif bir şekilde ve dinleyicinin yorumlayacağı şekilde aktarmanıza yardımcı olacaktır. mükemmelsin.

Çoğu zaman konuşmalar yanlış anlaşılır veya konuşmada iletişim boşlukları oluşabilir. Bu tür durumları önlemek için iyi ayarlanmış bir kelime dağarcığına sahip olmak, hızlı ama açıklayıcı bir şekilde düşünmek, cevap vermek ve cevap vermek gerekir. Konuşmacı, dinleyiciyi sıkmadan veya zaten bildiklerini açıklamak için çok fazla zaman harcamadan, dinleyicinin kendisini anlamasını sağlayabilmelidir. Bunu başarmak için okumak yardımcı olacaktır.

Mükemmel kelimeler ve modülasyon ile birlikte fikirler, düşünceler ve içerik topluluk önünde konuşmanın bileşenleridir. Ve okumak, hayalinizdeki konuşmayı sunmak ve konuşma korkusunu yenmek için size bilgi ve fikirlerin yanı sıra kelimeler ve kelime dağarcığı da verecektir.

“Bugün bir okuyucu, Yarın bir lider” popüler bir alıntı okudu.

3. İpucu: Düşüncelerinizi ifade edin, onları bastırmayın

Zihninizin geçmişin veya geleceğin korkuları veya düşünceleri üzerinde dolaşmasına veya üzerinde durmasına izin vermeyin. Sakin ve dengeli görünün . İzleyicilere açık olun ve duygularınızı saklamayın. Birçok kişi muhtemelen dinleyicilerinizin önünde korkmuş veya gergin görünmemenizi söylerdi. Ancak çoğu zaman gerginliğinizi gizlemeye çalışarak kendinize güveninizi kaybedebilir veya ne konuştuğunuza gerçekten dikkat etmeyebilirsiniz.

Doğal görünün. Konuşmaya başladığınızda sinirlilik doğal olarak kaybolacaktır ve bu bir gerçektir. Otomatik olarak konuşmaya odaklanmaya başlayacaksınız ve artık gergin veya korkmuş hissetmeyeceksiniz. Ve doğal görünüyorsanız, kesinlikle kendinden emin ve odaklanmış görüneceksiniz. Duygularınızı saklamak için gereksiz düşünceler harcamayın. Unutmayın, topluluk önünde konuşma, duygularınızı bastırmanın değil, ifade etmenin bir şeklidir.

4. İpucu: Hedef kitleniz en yakın arkadaşınızdır

Seyircinin sizi korkutmasına izin vermeyin. Onlar sizi desteklemek için buradalar ve siz de onlara yardım etmek veya konuşmanızla onları aydınlatmak için oradasınız. Bazen çoğu kişi kalabalıkla göz teması kurmaktan kaçınır. Bu bir gaftır ve dinleyiciler konuşmanın kendilerine yönelik olduğunu hissetmeyecektir.

20 kişilik küçük bir kitleye hitap ediyorsanız, her birinin gözlerinin içine bakın ve her biriyle doğrudan konuştuğunuzu hissedecekleri şekilde konuşun. Daha büyük bir toplulukla konuşuyorsanız, toplantıyı baştan sona izlediğinizden emin olun.

En yakın arkadaşınızla konuştuğunuzu hayal edin. En iyi arkadaşınla konuşmaktan korkmazsın, değil mi? Seyirciyi yakın arkadaşlarınız olarak hayal ederseniz, en ufak bir korku duymadan güvenle konuşabilirsiniz. Dinleyicilerinizi konuşmanıza dahil edin. Ara sıra bir soru sor. Burada ve orada bir şaka yapın. Senin sıran konuşmayı konuşmaya dönüştürmek.

Onlarla konuşmayın, onlarla konuşun . Onlarla konuşurken onları meşgul edin ve eğlendirin. Bunu yaparak kendinizi bir kalabalığın önünde konuşma yapıyormuş gibi hissetmez, tüm hayatınız boyunca tanıdığınız insanlarla konuşuyormuş gibi hissedersiniz.

5. İpucu: Yaptığınız işi sevin! Neyi seviyorsan onu yap!!

Yaptığınız şeyi sevin ve inanın ve sevdiğiniz şeyi yapın. Bu durumda, halkla konuşmayı seviyorum. Bunu bir yük olarak düşünme. Bu bir fırsat, birçok kişinin hayalini kurduğu bir fırsat. Kendinizi ifade etme fırsatı. Hikayenizi dünyayla paylaşma fırsatı.

Topluluk önünde konuşmaktan korkmayın. Herkesin sahip olması tamamen doğaldır. Ancak bu korkunuzu mutluluğa ve neşeye dönüştürebilirsiniz.

Topluluk önünde konuşma hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak diğer olağanüstü konuşmaları izleyebilirsiniz.

İşte en sevdiğim 5 konuşmanın bir listesi:

1. David JP Phillips: 110 iletişim tekniği

2. Chris Anderson: TED'in topluluk önünde harika konuşmanın sırrı

3. Topluluk Önünde Konuşma Korkumu Nasıl Yendim?

4. Sahne korkusunun bilimi (ve nasıl üstesinden gelineceği)

5. Amiral William H. McRaven

Size her zaman harika bir konuşma diliyorum!