Los 5 mejores consejos para superar el miedo a hablar en público

¿Por qué tanto alboroto por hablar en público?

“Hablar en Público es el arte de diluir una idea de dos minutos con un vocabulario de dos horas”

– John F. Kennedy.

Hablar en público es la necesidad del momento. Es una habilidad que se admira. Al contrario de lo que muchos creen, hablar en público es fácil y cualquiera puede dominarlo. También es útil cuando tienes que inspirar y motivar a tu equipo, a tus compañeros, a tu personal o a tus amigos.

Es un arte expresar tu idea al mundo. Ayuda a difundir tus pensamientos y cambiar el mundo. Es una forma de crear tu propia identidad. Hablar en público es una herramienta para ayudar a los demás. Con esta herramienta puedes difundir y propagar el conocimiento, la paz, el amor y dar forma a este mundo.

Hablar en público a menudo se considera aterrador y difícil en lugar de una forma de expresarse, sus pensamientos e ideas.

Es posible que muchos de nosotros hayamos escuchado algunos discursos o notado oradores que simplemente cautivan a una audiencia como si fueran hipnotizadores. Dan vida a las palabras y, como los artistas, crean bellas imágenes con sus palabras y pensamientos.

Estoy bastante seguro de que todos nosotros en algún momento de nuestras vidas queríamos presentarnos frente a las personas y hablar en voz alta de una manera fascinante y transmitir lo que queríamos decir pero no lo hicimos debido a ese miedo misterioso que seguía acosando nuestras mentes. .

Bueno, aquí hay 5 consejos muy útiles que, con suerte, te ayudarán a deshacerte de los miedos a hablar en público y elevar tu discurso:

1. Cree en ti mismo
2. Mejora tu vocabulario leyendo
3. Expresa tus pensamientos, no los reprimas
4. Tu audiencia es tu amigo más cercano
5. ¡Ama lo que haces!. ¡¡Haz lo que amas!!

Consejo 1: cree en ti mismo

A menudo nos limitamos a decir lo que ya hemos preparado o memorizado antes del discurso para evitar fallas vergonzosas en el discurso. En cierto sentido, eso es lo correcto. Pero en cambio, sacar palabras de tu mente en el momento del discurso en el escenario le da vida y entusiasmo al tema.

Una gran cosa que puede hacer es reunir sus pensamientos antes del discurso en un ambiente tranquilo con un estado de ánimo pacífico. Nunca se agite o se ponga demasiado nervioso. Estar nervioso es completamente natural, pero eso no debería afectar tus pensamientos. No intentes adivinar o imaginar cómo sería tu discurso, ya que eso podría generarte ansiedad.

Confía en ti mismo y en tu capacidad, cree en ti mismo y ten confianza porque lo más bonito que puedes llevar es tu confianza .

La mayoría de las veces, la confianza en uno mismo y la confianza juegan un papel clave para ayudarlo a presentar ese discurso extraordinario que siempre ha querido dar. Probablemente hayas escuchado a la gente decirte que ensayar frente a un espejo sería útil. Pero esto no siempre es cierto porque al mirarse en el espejo puede notar y cuidar su apariencia en lugar de prestar atención al discurso en sí y mejorarlo. Y recuerda, cuando expresas tus pensamientos, no hay nada que temer a errores o errores mientras confíes en ti mismo.

Consejo 2: Mejora tu vocabulario leyendo

De manera no intuitiva, la lectura tiene mucho que ver con nuestro vocabulario y, por lo tanto, da forma al habla y le da más significado. Mientras hablamos, tendemos a usar palabras que nos son familiares en muchas circunstancias.

Leer libros de diferentes tipos lo ayuda a familiarizarse con diferentes palabras y a conocer la parte del discurso en la que se usan. Esto lo ayudará a transmitir lo que desea transmitir de una manera elegante y de manera que el oyente lo interprete. tu perfectamente

Muchas veces, los discursos se malinterpretan o pueden producirse lagunas en la comunicación en la conversación. Para prevenir tales situaciones, uno tiene que tener un vocabulario bien afinado, debe ser capaz de pensar, responder y responder rápidamente pero de forma descriptiva. El hablante debe ser capaz de hacer que el oyente lo entienda sin aburrirlo o tomar demasiado tiempo explicando lo que ya sabe. Para lograr esto, la lectura resultaría útil.

Ideas, pensamientos y contenido junto con palabras perfectas y modulación son los ingredientes para hablar en público. Y la lectura te dará conocimientos e ideas, así como palabras y vocabulario para presentar el discurso de tus sueños y superar el miedo a hablar.

“Hoy un lector, mañana un líder”, decía una cita popular.

Consejo 3: Expresa tus pensamientos, no los reprimas

No dejes que tu mente divague o se detenga en miedos o pensamientos del pasado o del futuro. Muéstrese tranquilo y sereno . Esté abierto a la audiencia y no oculte sus sentimientos. Muchas personas probablemente le habrían dicho que no pareciera asustado o nervioso frente a sus oyentes. Pero la mayoría de las veces, al tratar de ocultar su nerviosismo, puede perder la confianza o no prestar atención a lo que está hablando.

Parece natural. El nerviosismo se desvanecerá naturalmente cuando empieces a hablar y eso es un hecho. Automáticamente comenzarás a concentrarte en el discurso y ya no te sentirás nervioso o asustado. Y si pareces natural, definitivamente lucirás confiado y concentrado. No gastes pensamientos innecesarios en ocultar tus sentimientos. Recuerda, hablar en público es una forma de expresar tus sentimientos, no de reprimirlos.

Consejo 4: Tu audiencia es tu amigo más cercano

No dejes que la audiencia te intimide. Ellos están aquí para apoyarte y tú estás allí para ayudarlos o iluminarlos con tu discurso. A veces, muchos evitan el contacto visual con la multitud. Esto es un error garrafal y la audiencia no sentirá que el discurso está dirigido a ellos.

Si te diriges a una audiencia pequeña de, por ejemplo, 20 personas, míralos a los ojos y habla de una manera que sientan que les estás hablando directamente a cada uno de ellos. Si está hablando ante una reunión más grande, asegúrese de mirar de un extremo a otro de la asamblea.

Imagina que estás hablando con tu mejor amigo. No tendrías miedo de hablar con tu mejor amigo, ¿verdad? Si imagina que la audiencia son sus amigos cercanos, entonces podrá hablar con confianza sin el menor temor. Incluya a su audiencia en su discurso. Haz una pregunta ocasional. Haz un chiste aquí y allá. Voltea tu discurso en una conversación.

No hables con ellos mejor habla con ellos . Manténgalos ocupados y entretenidos mientras habla con ellos. Al hacer esto, no se sentirá como si estuviera dando un discurso frente a una multitud, sino como si estuviera hablando con personas que ha conocido toda su vida.

Consejo 5: ¡Ama lo que haces! ¡¡Haz lo que amas!!

Ama y cree en lo que haces y haz lo que amas. En este caso, me encanta hablar en público. No pienses en ello como una carga. Es una oportunidad, una oportunidad que muchos sueñan con querer. Una oportunidad para expresarse. Una oportunidad para compartir tu historia con el mundo.

No tengas miedo de tener miedo de hablar en público. Es completamente natural que cualquiera lo posea. Pero puedes convertir ese miedo tuyo en felicidad y alegría.

Puedes ver otros discursos excepcionales que te ayudarán a aprender más sobre hablar en público.

Aquí hay una lista de mis 5 discursos favoritos:

1. David JP Phillips: Las 110 técnicas de comunicación

2. Chris Anderson: el secreto de TED para hablar en público

3. Cómo superé mi miedo a hablar en público

4. La ciencia del miedo escénico (y cómo superarlo)

5. Almirante William H. McRaven

¡Te deseo un gran discurso siempre!