Top 5 Tipps, um die Angst vor öffentlichem Reden zu überwinden

Warum so viel Lärm um Public Speaking?

„Public Speaking ist die Kunst, eine zweiminütige Idee mit einem zweistündigen Vokabular zu verwässern“

- John F. Kennedy.

Öffentliches Reden ist das Gebot der Stunde. Es ist eine Fähigkeit, auf die man aufschaut. Entgegen vieler Meinungen ist öffentliches Reden einfach und jeder kann den Dreh raus haben. Es ist auch praktisch, wenn Sie Ihr Team, Ihre Kollegen, Ihre Mitarbeiter oder Ihre Freunde inspirieren und motivieren müssen.

Es ist eine Kunst, Ihre Idee der Welt mitzuteilen. Es hilft, Ihre Gedanken zu verbreiten und die Welt zu verändern. Es ist eine Möglichkeit, Ihre eigene Identität zu schaffen. Öffentliches Reden ist ein Werkzeug, um anderen zu helfen. Mit diesem Tool kannst du Wissen, Frieden, Liebe verbreiten und verbreiten und diese Welt gestalten.

Öffentliches Reden wird oft als beängstigend und schwierig angesehen und nicht als eine Form, sich selbst, seine Gedanken und Ideen auszudrücken.

Viele von uns haben vielleicht einige Reden gehört oder Redner bemerkt, die ein Publikum einfach fesseln, als wären sie ein Hypnotiseur. Sie erwecken Worte zum Leben und schaffen wie Künstler wunderschöne Bilder mit ihren Worten und Gedanken.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir uns alle zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben vor Menschen präsentieren und auf faszinierende Weise laut aussprechen und vermitteln wollten, was wir sagen wollten, aber wegen dieser mysteriösen Angst, die uns immer wieder nagte, nicht taten .

Nun, hier sind 5 sehr nützliche Tipps , die Ihnen hoffentlich helfen werden, die Angst vor öffentlichen Reden loszuwerden und Ihre Rede zu verbessern:

1. Glauben Sie an sich selbst
2. Verbessern Sie Ihren Wortschatz durch Lesen
3. Äußern Sie Ihre Gedanken, unterdrücken Sie sie nicht
4. Ihr Publikum ist Ihr bester Freund
5. Liebe, was du tust!. Mach was du liebst!!

Tipp 1: Glaub an dich

Wir beschränken uns oft darauf, das zu sagen, was wir bereits vor der Rede vorbereitet oder auswendig gelernt haben, um peinliche Fehler in der Rede zu vermeiden. In gewisser Weise ist das richtig. Aber stattdessen verleiht das Zeichnen von Worten aus Ihrem Kopf zum Zeitpunkt der Rede auf der Bühne dem Thema Leben und Spannung.

Am besten sammeln Sie Ihre Gedanken vor der Rede in einer ruhigen Umgebung mit einem friedvollen Geisteszustand. Sei niemals aufgeregt oder zu nervös. Nervös zu sein ist völlig natürlich, aber das sollte Ihre Gedanken nicht beeinflussen. Versuchen Sie nicht zu erraten oder sich vorzustellen, wie Ihre Rede ablaufen würde, da dies Sie ängstlich machen könnte.

Vertraue dir und deinem Können, glaube an dich selbst und sei selbstbewusst, denn das Schönste, was du tragen kannst, ist dein Selbstvertrauen .

Meistens spielen Selbstvertrauen und Selbstvertrauen eine Schlüsselrolle dabei, Ihnen zu helfen, diese außergewöhnliche Rede zu halten, die Sie schon immer halten wollten. Wahrscheinlich haben Sie schon gehört, dass Ihnen gesagt wurde, dass es hilfreich wäre, vor einem Spiegel zu proben. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, denn wenn Sie sich selbst im Spiegel betrachten, bemerken und pflegen Sie möglicherweise Ihr Äußeres, anstatt auf die Sprache selbst zu achten und sie zu verbessern. Und denken Sie daran, wenn Sie Ihre Gedanken aussprechen, gibt es nichts zu befürchten, wenn Sie sich selbst vertrauen.

Tipp 2: Verbessern Sie Ihren Wortschatz durch Lesen

Nicht intuitiv hat das Lesen viel mit unserem Vokabular zu tun und formt daher die eigene Sprache und verleiht ihr mehr Bedeutung. Beim Sprechen neigen wir dazu, Wörter zu verwenden, die uns unter vielen Umständen vertraut sind.

Das Lesen von Büchern verschiedener Art hilft Ihnen, sich mit verschiedenen Wörtern vertraut zu machen und die Wortart kennenzulernen, in der sie verwendet werden. Dies hilft Ihnen, das, was Sie vermitteln möchten, auf elegante Weise und auf eine Weise zu vermitteln, die der Zuhörer interpretiert du perfekt.

Oft werden Reden missverstanden oder es kommt zu Kommunikationslücken im Gespräch. Um solchen Situationen vorzubeugen, muss man über einen gut abgestimmten Wortschatz verfügen, muss denken, reagieren und schnell, aber anschaulich antworten können. Der Sprecher muss in der Lage sein, den Zuhörer verständlich zu machen, ohne ihn zu langweilen oder sich zu viel Zeit zu nehmen, um zu erklären, was er bereits weiß. Um dies zu erreichen, würde sich das Lesen als hilfreich erweisen.

Ideen, Gedanken und Inhalte sowie perfekte Worte und Modulation sind die Zutaten für öffentliches Reden. Und das Lesen wird Ihnen Wissen und Ideen sowie Wörter und Vokabeln vermitteln, um Ihre Traumrede zu präsentieren und die Angst vor dem Sprechen zu überwinden.

„Heute ein Leser, morgen ein Führer“ lautet ein beliebtes Zitat.

Tipp 3: Äußern Sie Ihre Gedanken, unterdrücken Sie sie nicht

Lassen Sie Ihre Gedanken nicht schweifen oder verweilen Sie bei Ängsten oder Gedanken an die Vergangenheit oder die Zukunft. Wirke ruhig und gelassen . Sei offen für das Publikum und verstecke deine Gefühle nicht. Viele Leute hätten Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Sie vor Ihren Zuhörern nicht ängstlich oder nervös erscheinen sollen. Aber wenn Sie versuchen, Ihre Nervosität zu verbergen, verlieren Sie meistens das Selbstvertrauen oder achten nicht wirklich darauf, was Sie sagen.

Natürlich erscheinen. Die Nervosität wird natürlich verschwinden, wenn Sie anfangen zu sprechen, und das ist eine Tatsache. Sie beginnen automatisch, sich auf die Rede zu konzentrieren, und fühlen sich nicht mehr nervös oder ängstlich. Und wenn Sie natürlich wirken, wirken Sie auf jeden Fall selbstbewusst und konzentriert. Verschwenden Sie keine unnötigen Gedanken damit, Ihre Gefühle zu verbergen. Denken Sie daran, öffentliches Reden ist eine Form, Ihre Gefühle auszudrücken, nicht sie zu unterdrücken.

Tipp 4: Ihr Publikum ist Ihr bester Freund

Lassen Sie sich nicht vom Publikum einschüchtern. Sie sind hier, um dich zu unterstützen, und du bist da, um ihnen zu helfen oder sie durch deine Rede aufzuklären. Manchmal vermeiden viele den Augenkontakt mit der Menge. Das ist ein Fehler und die Zuhörer werden nicht das Gefühl haben, dass die Rede an sie gerichtet ist.

Wenn Sie sich an ein kleines Publikum von sagen wir 20 Personen wenden, schauen Sie jedem von ihnen in die Augen und sprechen Sie so, dass sie das Gefühl haben, dass Sie jeden von ihnen direkt ansprechen. Wenn Sie vor einer größeren Versammlung sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie von Ende zu Ende der Versammlung schauen.

Stell dir vor, du sprichst mit deinem besten Freund. Du hättest keine Angst, mit deinem besten Freund zu sprechen, oder? Wenn Sie sich das Publikum als Ihre engen Freunde vorstellen, können Sie selbstbewusst und ohne die geringste Angst sprechen. Beziehen Sie Ihr Publikum in Ihre Rede ein. Werfen Sie eine gelegentliche Frage ein. Machen Sie hier und da einen Witz. Du bist dran Rede in ein Gespräch.

Sprich nicht mit ihnen, sondern mit ihnen . Halten Sie sie beschäftigt und unterhalten, während Sie mit ihnen sprechen. Dadurch haben Sie nicht das Gefühl, vor einer Menschenmenge eine Rede zu halten, sondern fühlen sich, als würden Sie mit Menschen sprechen, die Sie Ihr ganzes Leben lang kennen.

Tipp 5: Liebe, was du tust! Mach was du liebst!!

Liebe und glaube an das, was du tust, und tue, was du liebst. In diesem Fall lieben Sie es, mit der Öffentlichkeit zu sprechen. Betrachten Sie es nicht als Belastung. Es ist eine Gelegenheit, eine Gelegenheit, von der viele träumen. Eine Gelegenheit, sich auszudrücken. Eine Gelegenheit, Ihre Geschichte mit der Welt zu teilen.

Haben Sie keine Angst davor, öffentlich zu sprechen. Es ist für jeden völlig natürlich zu besitzen. Aber du kannst diese Angst in Glück und Freude verwandeln.

Sie können sich andere außergewöhnliche Reden ansehen, die Ihnen dabei helfen, mehr über öffentliche Reden zu erfahren.

Hier ist eine Liste meiner Top 5 Lieblingsreden:

1. David JP Phillips: Die 110 Techniken der Kommunikation

2. Chris Anderson: TEDs Geheimnis für großartige öffentliche Reden

3. Wie ich meine Angst vor öffentlichem Reden überwunden habe

4. Die Wissenschaft des Lampenfiebers (und wie man es überwindet)

5. Admiral William H. McRaven

Ich wünsche Ihnen immer eine großartige Rede!