5 tips teratas untuk mengatasi rasa takut berbicara di depan umum

Mengapa begitu banyak bicara tentang Public Speaking?

“Public Speaking adalah seni mencairkan ide dua menit dengan kosakata dua jam”

– John F.Kennedy.

Berbicara di depan umum adalah kebutuhan saat ini. Ini adalah keterampilan yang dipandang. Berlawanan dengan banyak kepercayaan, berbicara di depan umum itu mudah dan siapa saja bisa menguasainya. Ini juga berguna ketika Anda harus menginspirasi dan memotivasi tim Anda, kolega Anda, staf Anda atau teman Anda.

Ini adalah seni untuk mengekspresikan ide Anda kepada dunia. Ini membantu menyebarkan pemikiran Anda dan mengubah dunia. Ini adalah cara untuk menciptakan identitas Anda sendiri. Berbicara di depan umum adalah alat untuk membantu orang lain. Dengan alat ini Anda dapat menyebarkan dan menyebarkan pengetahuan, perdamaian, cinta, dan membentuk dunia ini.

Berbicara di depan umum sering dianggap menakutkan dan sulit daripada bentuk mengekspresikan diri, pikiran, dan ide Anda.

Banyak dari kita mungkin pernah mendengar beberapa pidato atau memperhatikan pembicara yang hanya memikat penonton seolah-olah mereka adalah seorang ahli hipnotis. Mereka menghidupkan kata-kata dan seperti seniman, membuat gambar yang indah dengan kata-kata dan pikiran mereka.

Saya cukup yakin kita semua pada suatu titik dalam hidup kita ingin menampilkan diri kita di depan orang-orang dan berbicara dengan lantang dengan cara yang memukau dan menyampaikan apa yang ingin kita katakan tetapi tidak karena ketakutan misterius yang terus mengganggu pikiran kita. .

Nah, berikut adalah 5 tips yang sangat berguna yang semoga membantu Anda menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum dan meningkatkan kemampuan berbicara Anda:

1. Percaya pada diri sendiri
2. Tingkatkan kosakata Anda dengan membaca
3. Ekspresikan pikiran Anda, jangan menekannya
4. Audiens Anda adalah teman terdekat Anda
5. Cintai apa yang Anda lakukan!. Lakukan apa yang kamu sukai!!

Kiat 1: Percaya pada diri sendiri

Kita sering membatasi diri untuk berbicara apa yang telah kita persiapkan atau hafal sebelum pidato untuk mencegah kesalahan memalukan dalam pidato. Di satu sisi, itu adalah hal yang benar untuk dilakukan. Tetapi sebaliknya, menggambar kata-kata dari pikiran Anda pada saat pidato di atas panggung memberi kehidupan dan kegembiraan pada topik tersebut.

Hal yang bagus untuk dilakukan adalah mengumpulkan pikiran Anda sebelum pidato di lingkungan yang tenang dengan keadaan pikiran yang damai. Jangan pernah merasa gelisah atau terlalu gugup. Menjadi gugup benar-benar alami tetapi itu seharusnya tidak memengaruhi pikiran Anda. Jangan mencoba menebak atau membayangkan bagaimana pidato Anda akan berjalan karena itu bisa membuat Anda cemas.

Percayalah pada diri sendiri dan kemampuan Anda, percaya pada diri sendiri dan percaya diri karena hal terindah yang bisa Anda kenakan adalah kepercayaan diri Anda .

Sebagian besar waktu, kepercayaan diri dan kepercayaan memainkan peran kunci dalam membantu Anda menyampaikan pidato luar biasa yang selalu ingin Anda sampaikan. Anda pasti pernah mendengar orang mengatakan bahwa berlatih di depan cermin akan sangat membantu. Tetapi ini tidak selalu benar karena saat melihat diri Anda di cermin, Anda mungkin memperhatikan dan memperhatikan penampilan Anda daripada memperhatikan pidato itu sendiri dan memperbaikinya. Dan ingat, ketika Anda mengungkapkan pikiran Anda, tidak ada yang perlu ditakuti dari kesalahan atau kesalahan selama Anda mempercayai diri sendiri.

Tip 2: Tingkatkan kosakata Anda dengan membaca

Secara non-intuitif, membaca banyak berkaitan dengan kosakata kita dan karenanya membentuk ucapan seseorang dan memberi lebih banyak makna padanya. Saat berbicara, kita cenderung menggunakan kata-kata yang akrab bagi kita dalam banyak situasi.

Membaca buku dari berbagai jenis membantu Anda untuk membiasakan diri dengan kata-kata yang berbeda dan mengenal bagian dari pidato yang digunakan. Ini akan membantu Anda dalam menyampaikan apa yang ingin Anda sampaikan dengan cara yang elegan dan dengan cara yang ditafsirkan oleh pendengar. Anda dengan sempurna.

Sering kali, pidato disalahpahami atau kesenjangan komunikasi dapat terjadi dalam percakapan. Untuk mencegah situasi seperti itu, seseorang harus memiliki kosa kata yang baik, harus mampu berpikir, merespon dan menjawab dengan cepat namun deskriptif. Pembicara harus mampu membuat pendengar memahaminya tanpa membuat mereka bosan atau menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menjelaskan apa yang sudah mereka ketahui. Untuk mencapai hal ini, membaca akan terbukti membantu.

Ide, pemikiran, dan konten bersama dengan kata-kata dan modulasi yang sempurna adalah bahan untuk berbicara di depan umum. Dan membaca akan memberi Anda pengetahuan dan ide serta kata-kata dan kosa kata untuk menyajikan pidato impian Anda dan untuk mengatasi rasa takut berbicara.

“Hari ini seorang pembaca, Besok seorang pemimpin” membaca kutipan populer.

Tip 3: Ekspresikan pikiran Anda, jangan menekannya

Jangan biarkan pikiran Anda mengembara atau memikirkan ketakutan atau pikiran tentang masa lalu atau masa depan. Tampil tenang dan tenang . Bersikaplah terbuka kepada audiens dan jangan sembunyikan perasaan Anda. Banyak orang mungkin akan mengatakan kepada Anda untuk tidak terlihat takut atau gugup di depan pendengar Anda. Tetapi seringkali dengan mencoba menyembunyikan kegugupan Anda, Anda mungkin kehilangan kepercayaan diri atau tidak benar-benar memperhatikan apa yang Anda bicarakan.

Tampil alami. Kegugupan secara alami akan memudar ketika Anda mulai berbicara dan itu fakta. Anda akan secara otomatis mulai fokus pada pidato dan Anda tidak akan lagi merasa gugup atau takut. Dan jika Anda tampil natural, Anda pasti akan terlihat percaya diri dan fokus. Jangan menghabiskan pikiran yang tidak perlu untuk menyembunyikan perasaan Anda. Ingat, berbicara di depan umum adalah bentuk mengekspresikan perasaan Anda, bukan menekannya.

Tip 4: Audiens Anda adalah teman terdekat Anda

Jangan biarkan penonton mengintimidasi Anda. Mereka ada di sini untuk mendukung Anda dan Anda ada di sana untuk membantu mereka atau mencerahkan mereka dengan pidato Anda. Terkadang, banyak yang menghindari kontak mata dengan orang banyak. Ini adalah kesalahan dan penonton tidak akan merasa bahwa pidato itu ditujukan kepada mereka.

Jika Anda berbicara kepada audiens kecil, katakanlah, 20 orang, tatap mata mereka masing-masing dan bicaralah sedemikian rupa sehingga mereka merasa bahwa Anda berbicara langsung kepada mereka masing-masing. Jika Anda berbicara pada pertemuan yang lebih besar, pastikan Anda melihat dari ujung ke ujung pertemuan.

Bayangkan Anda sedang berbicara dengan sahabat Anda. Anda tidak akan takut untuk berbicara dengan sahabat Anda, bukan? Jika Anda membayangkan audiens adalah teman dekat Anda, maka Anda akan dapat berbicara dengan percaya diri tanpa rasa takut sedikit pun. Sertakan audiens Anda dalam pidato Anda. Lemparkan pertanyaan sesekali. Buat lelucon di sana-sini. Putar Anda pidato menjadi percakapan.

Jangan berbicara dengan mereka lebih baik berbicara dengan mereka . Buat mereka sibuk dan terhibur saat Anda berbicara dengan mereka. Dengan melakukan ini Anda tidak akan merasa seolah-olah Anda sedang memberikan pidato di depan orang banyak tetapi jatuh seperti Anda berbicara dengan orang yang Anda kenal sepanjang hidup Anda.

Tip 5: Cintai apa yang Anda lakukan! Lakukan apa yang kamu sukai!!

Cintai dan percaya pada apa yang Anda lakukan dan lakukan apa yang Anda sukai. Dalam hal ini, suka berbicara di depan umum. Jangan menganggapnya sebagai beban. Ini adalah kesempatan, kesempatan yang diimpikan oleh banyak orang. Kesempatan untuk mengekspresikan diri. Kesempatan untuk berbagi cerita Anda dengan dunia.

Jangan takut takut berbicara di depan umum. Sangat wajar bagi siapa saja untuk memilikinya. Tapi Anda bisa mengubah ketakutan Anda menjadi kebahagiaan dan kegembiraan.

Anda dapat menonton pidato luar biasa lainnya yang akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang berbicara di depan umum.

Berikut adalah daftar 5 pidato favorit saya:

1. David JP Phillips: 110 teknik komunikasi

2. Chris Anderson: rahasia TED untuk berbicara di depan umum yang hebat

3. Bagaimana Saya Mengatasi Ketakutan Saya Berbicara di Depan Umum

4. Ilmu demam panggung (dan cara mengatasinya)

5. Laksamana William H. McRaven

Semoga Anda selalu memiliki pidato yang bagus!