대중 연설에 대한 두려움을 극복하기 위한 5가지 팁

대중 연설에 대해 그토록 열광하는 이유는 무엇입니까?

"대중 연설은 2분짜리 아이디어를 2시간짜리 어휘로 희석하는 기술"

– 존 F. 케네디.

대중 연설은 시간의 필요입니다. 올려다보는 스킬입니다. 많은 사람들이 믿는 것과는 달리 대중 앞에서 연설하는 것은 쉽고 누구나 능숙하게 다룰 수 있습니다. 또한 팀, 동료, 직원 또는 친구에게 영감을 주고 동기를 부여해야 할 때 유용합니다.

자신의 생각을 세상에 표현하는 것이 예술입니다. 생각을 전파하고 세상을 바꾸는 데 도움이 됩니다. 자신만의 아이덴티티를 만드는 방법입니다. 대중 연설은 다른 사람을 돕는 도구입니다. 이 도구를 사용하여 지식, 평화, 사랑을 전파하고 이 세상을 형성할 수 있습니다.

대중 연설은 종종 자신, 생각 및 아이디어를 표현하는 형식이라기보다 무섭고 어려운 것으로 생각됩니다.

우리 중 많은 사람들이 마치 최면술사인 것처럼 청중을 사로잡는 연설을 듣거나 연설자를 알아차렸을 것입니다. 그들은 말에 생명을 불어넣고 예술가처럼 그들의 말과 생각으로 아름다운 그림을 만듭니다.

나는 우리 모두가 살아가면서 자신을 사람들 앞에서 발표하고, 매혹적인 방식으로 큰 소리로 말하고 싶었지만 말하고 싶었지만 계속 마음을 괴롭히는 그 신비한 두려움 때문에 하지 못한 말을 하고 싶었을 것이라고 확신합니다. .

자, 다음은 대중 연설에 대한 두려움을 없애고 연설을 향상시키는 데 도움이 될 5가지 매우 유용한 팁 입니다.

1. 자신을 믿어라
2. 읽기를 통한 어휘력 향상
3. 억누르지 말고 자신의 생각을 표현하라
4. 청중은 가장 가까운 친구입니다.
5. 당신이하는 일을 사랑하십시오!. 좋아하는 일을 하세요!!

팁 1: 자신을 믿으세요

우리는 종종 연설의 난처한 결점을 방지하기 위해 연설 전에 이미 준비했거나 암기한 것을 말하는 것으로 자신을 제한합니다. 어떤 의미에서 그것은 옳은 일입니다. 하지만 대신 무대에서 연설할 때 머릿속에서 떠오르는 말들을 꺼내어 화제에 생동감과 설렘을 안겨준다.

평화로운 마음 상태로 조용한 환경에서 연설하기 전에 생각을 정리하는 것이 좋습니다. 절대 초조해하거나 너무 긴장하지 마십시오. 긴장하는 것은 완전히 자연스러운 일이지만 그것이 당신의 생각에 영향을 주어서는 안됩니다. 당신의 연설이 당신을 불안하게 만들 수 있으므로 추측하거나 상상하려고 하지 마십시오.

당신 자신과 당신의 능력을 믿으세요. 당신 자신을 믿으세요. 당신이 입을 수 있는 가장 아름다운 것은 당신 의 자신감이기 때문입니다.

대부분의 경우 자신에 대한 믿음과 신뢰는 항상 하고 싶었던 특별한 연설을 하는 데 중요한 역할을 합니다. 거울 앞에서 리허설을 하면 도움이 된다는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 이것은 항상 사실이 아닙니다. 왜냐하면 거울에 비친 자신을 바라보는 동안 연설 자체에 주의를 기울이고 그것을 개선하기보다는 외모를 주목하고 돌볼 수 있기 때문입니다. 그리고 자신의 생각을 말할 때 자신을 신뢰하는 한 엉뚱한 짓이나 실수를 두려워할 것이 없다는 것을 기억하십시오.

팁 2: 읽기를 통해 어휘력 향상

직관적이지는 않지만 읽기는 우리의 어휘와 많은 관련이 있으므로 말을 형성하고 더 많은 의미를 부여합니다. 말할 때 우리는 많은 상황에서 우리에게 친숙한 단어를 사용하는 경향이 있습니다.

다양한 종류의 책을 읽으면 다양한 단어에 익숙해지고 그 단어의 품사를 알 수 있습니다. 전달하려는 내용을 청자가 해석하는 방식으로 우아하게 전달하는 데 도움이 됩니다. 당신은 완벽하게.

말을 잘못 이해하거나 대화에서 의사소통의 공백이 생기는 경우가 많습니다. 이러한 상황을 방지하려면 어휘가 잘 조정되어 있어야 하고, 생각하고, 반응하고, 신속하면서도 서술적으로 대답할 수 있어야 합니다. 화자는 듣는 사람을 지루하게 하거나 이미 알고 있는 것을 설명하는 데 너무 많은 시간을 들이지 않고 이해할 수 있어야 합니다. 이를 달성하기 위해서는 독서가 도움이 될 것입니다.

완벽한 단어와 변조와 함께 아이디어, 생각 및 내용은 대중 연설의 구성 요소입니다. 그리고 독서는 꿈의 연설을 발표하고 말하기에 대한 두려움을 극복하기 위해 지식과 아이디어, 단어와 어휘를 제공합니다.

"오늘은 리더, 내일은 리더"라는 유명한 인용문을 읽었습니다.

팁 3: 생각을 표현하고 억누르지 마십시오

마음이 방황하거나 과거나 미래에 대한 두려움이나 생각에 집착하지 마십시오. 침착하고 침착해 보입니다 . 청중에게 마음을 열고 감정을 숨기지 마십시오. 많은 사람들이 듣는 사람 앞에서 두려워하거나 초조해 보이지 말라고 말했을 것입니다. 그러나 대부분의 경우 긴장을 숨기려고 하면 자신감을 잃거나 말하는 내용에 주의를 기울이지 않을 수 있습니다.

자연스럽게 나타납니다. 당신이 말하기 시작하면 긴장이 자연스럽게 사라질 것이고 그것이 사실입니다. 자동으로 연설에 집중하기 시작하고 더 이상 긴장하거나 두려워하지 않을 것입니다. 그리고 자연스러워 보인다면 확실히 자신감 있고 집중력이 좋아 보일 것입니다. 감정을 숨기는 데 불필요한 생각을 하지 마세요. 대중 연설은 감정을 억압하는 것이 아니라 표현하는 한 형태라는 것을 기억하십시오.

팁 4: 청중은 가장 가까운 친구입니다.

청중이 당신을 위협하게 하지 마십시오. 그들은 당신을 지원하기 위해 여기 있고 당신은 당신의 연설로 그들을 돕거나 계몽하기 위해 있습니다. 때때로 많은 사람들이 군중과의 눈맞춤 을 피합니다. 이것은 실수이며 청중은 연설이 자신을 향하고 있다고 느끼지 않을 것입니다.

예를 들어 20명이라는 작은 청중에게 연설을 하고 있다면, 각각의 눈을 바라보고 당신이 그들 각자에게 직접 말하고 있다고 느끼는 방식으로 말하십시오. 대규모 모임에서 연설하는 경우 모임의 끝에서 끝까지 살펴보십시오.

가장 친한 친구와 이야기하고 있다고 상상해보십시오. 가장 친한 친구와 이야기하는 것을 두려워하지 않으시겠습니까? 청중을 가까운 친구로 생각한다면 조금의 두려움도 없이 자신 있게 말할 수 있을 것입니다. 연설에 청중을 포함시키십시오. 가끔 질문을 던져보세요. 여기 저기에서 농담을 하세요. 당신의 대화로 연설.

그들과 이야기하지 말고 그들과 이야기 하십시오. 당신이 그들과 이야기하는 동안 그들을 바쁘게 하고 즐겁게 하십시오. 이렇게 하면 군중 앞에서 연설하는 것처럼 느껴지지 않고 평생 알고 지낸 사람들과 이야기하는 것처럼 넘어집니다.

팁 5: 당신이 하는 일을 사랑하십시오! 좋아하는 일을 하세요!!

당신이 하는 일을 사랑하고 믿고 당신이 사랑하는 일을 하십시오. 이 경우 대중과 이야기하는 것을 좋아하십시오. 부담으로 생각하지 마세요. 많은 사람들이 꿈꾸는 기회, 기회입니다. 자신을 표현할 수 있는 기회. 당신의 이야기를 세계와 공유할 수 있는 기회입니다.

대중 앞에서 연설하는 것을 두려워하지 마십시오. 누구나 소유하는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 하지만 그 두려움을 행복과 기쁨으로 바꿀 수 있습니다.

대중 연설에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 될 다른 뛰어난 연설을 볼 수 있습니다.

다음은 내가 가장 좋아하는 연설 5가지 목록입니다.

1. David JP Phillips: 커뮤니케이션의 110가지 기술

2. 크리스 앤더슨(Chris Anderson): 훌륭한 대중 연설을 위한 TED의 비밀

3. 대중 연설에 대한 두려움을 극복한 방법

4. 무대 공포증의 과학(그리고 그것을 극복하는 방법)

5. 윌리엄 H. 맥레이븐 제독

항상 좋은 말씀 부탁드립니다!