เคล็ดลับ 5 ข้อในการเอาชนะความกลัวการพูดในที่สาธารณะ

เหตุใดจึงกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ?

“การพูดในที่สาธารณะเป็นศิลปะของการเจือจางความคิดสองนาทีด้วยคำศัพท์สองชั่วโมง”

– จอห์น เอฟ. เคนเนดี

การพูดในที่สาธารณะเป็นสิ่งจำเป็นของชั่วโมง มันเป็นทักษะที่มองขึ้นไปบน ตรงกันข้ามกับความเชื่อหลายๆ คน การพูดในที่สาธารณะเป็นเรื่องง่ายและทุกคนสามารถเข้าใจได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์เมื่อคุณต้องสร้างแรงบันดาลใจและจูงใจทีมของคุณ เพื่อนร่วมงาน พนักงานของคุณ หรือเพื่อนของคุณ

เป็นศิลปะในการแสดงความคิดของคุณให้โลกรู้ ช่วยกระจายความคิดของคุณและเปลี่ยนโลก เป็นวิธีการสร้างเอกลักษณ์ของคุณเอง การพูดในที่สาธารณะเป็นเครื่องมือในการช่วยเหลือผู้อื่น ด้วยเครื่องมือนี้ คุณสามารถเผยแพร่และเผยแพร่ความรู้ สันติภาพ ความรัก และสร้างโลกนี้

การพูดในที่สาธารณะมักเป็นเรื่องที่น่ากลัวและยาก มากกว่าที่จะเป็นรูปแบบการแสดงความคิดและความคิดของคุณ

พวกเราหลายคนอาจเคยได้ยินสุนทรพจน์หรือสังเกตเห็นผู้พูดที่ดึงดูดผู้ฟังราวกับว่าพวกเขาเป็นนักสะกดจิต พวกเขาให้ชีวิตกับคำพูดและเหมือนศิลปิน สร้างภาพที่สวยงามด้วยคำพูดและความคิดของพวกเขา

ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าพวกเราทุกคน ณ จุดหนึ่งในชีวิตต้องการนำเสนอตัวเองต่อหน้าผู้คนและพูดออกมาดัง ๆ ในลักษณะที่ชวนให้หลงใหลและถ่ายทอดสิ่งที่เราต้องการจะพูด แต่ไม่ได้เพราะความกลัวลึกลับที่คอยจู้จี้ในใจเรา .

ต่อไปนี้ เป็นเคล็ดลับที่มีประโยชน์ 5 ข้อ ซึ่งหวังว่าจะช่วยให้คุณขจัดความกลัวในการพูดในที่สาธารณะและยกระดับคำพูดของคุณ:

1. เชื่อมั่นในตัวเอง
2. พัฒนาคำศัพท์ของคุณด้วยการอ่าน
3. แสดงความคิดเห็นของคุณ อย่ากดขี่มัน
4. ผู้ชมของคุณคือเพื่อนสนิทที่สุดของคุณ
5. รักในสิ่งที่ทำ!. ทำในสิ่งที่คุณรัก!!

เคล็ดลับที่ 1: เชื่อมั่นในตัวเอง

เรามักจำกัดตัวเองให้พูดในสิ่งที่เราเตรียมไว้หรือท่องจำไว้ก่อนพูด เพื่อป้องกันข้อบกพร่องที่น่าอายในการพูด ในแง่หนึ่ง นั่นเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่การดึงคำจากความคิดของคุณออกมาในขณะที่พูดบนเวทีจะทำให้หัวข้อนั้นมีชีวิตชีวาและน่าตื่นเต้น

สิ่งที่ต้องทำคือรวบรวมความคิดก่อนจะกล่าวสุนทรพจน์ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและมีจิตใจที่สงบ อย่ากระวนกระวายหรือประหม่าเกินไป การรู้สึกประหม่าเป็นเรื่องธรรมชาติล้วนๆ แต่นั่นไม่ควรส่งผลต่อความคิดของคุณ อย่าพยายามเดาหรือจินตนาการว่าคำพูดของคุณจะเป็นอย่างไร เพราะนั่นอาจทำให้คุณกังวล

เชื่อมั่นในตัวเองและความสามารถของคุณ เชื่อมั่นในตัวเองและมั่นใจ เพราะ สิ่ง ที่สวยที่สุดที่คุณใส่ได้คือความมั่นใจของคุณ .

ส่วนใหญ่ความเชื่อมั่นในตนเองและความไว้วางใจมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้คุณนำเสนอสุนทรพจน์ที่ไม่ธรรมดาที่คุณอยากจะพูดมาตลอด คุณคงเคยได้ยินคนบอกคุณว่าการซ้อมหน้ากระจกจะเป็นประโยชน์ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป เพราะในขณะที่มองดูตัวเองในกระจก คุณอาจสังเกตเห็นและดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ แทนที่จะให้ความสนใจกับคำพูดและปรับปรุงคำพูด และจำไว้ว่าเมื่อคุณพูดความคิดของคุณออกมา ไม่มีอะไรต้องกลัวการรั่วไหลหรือความผิดพลาด ตราบใดที่คุณเชื่อมั่นในตัวเอง

เคล็ดลับ 2: ปรับปรุงคำศัพท์ของคุณโดยการอ่าน

โดยไม่ได้สัญชาตญาณ การอ่านมีส่วนเกี่ยวข้องกับคำศัพท์มากมาย ดังนั้นจึงกำหนดรูปแบบคำพูดและให้ความหมายมากขึ้น ในขณะที่พูด เรามักจะใช้คำที่คุ้นเคยในหลายสถานการณ์

การอ่านหนังสือประเภทต่างๆ ช่วยให้คุณทำความคุ้นเคยกับคำศัพท์ต่างๆ และทำความรู้จักกับส่วนของคำพูดที่ใช้ ซึ่งจะช่วยให้คุณถ่ายทอดสิ่งที่คุณต้องการถ่ายทอดได้อย่างสง่างามและในลักษณะที่ผู้ฟังตีความ คุณอย่างสมบูรณ์แบบ

หลายครั้งที่คำพูดถูกเข้าใจผิดหรืออาจมีช่องว่างในการสื่อสารเกิดขึ้นในการสนทนา เพื่อป้องกันสถานการณ์ดังกล่าว ต้องมีคำศัพท์ที่ปรับให้เหมาะสม สามารถคิด ตอบสนอง และตอบได้อย่างรวดเร็วและอธิบายได้ละเอียด ผู้พูดต้องสามารถทำให้ผู้ฟังเข้าใจตนเองได้โดยไม่เบื่อหรือใช้เวลามากเกินไปในการอธิบายสิ่งที่พวกเขารู้อยู่แล้ว เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ การอ่านจะเป็นประโยชน์

ความคิด ความคิด และเนื้อหาพร้อมกับคำพูดและการปรับที่สมบูรณ์แบบเป็นส่วนประกอบในการพูดในที่สาธารณะ และการอ่านจะให้ความรู้และความคิดแก่คุณตลอดจนคำศัพท์และคำศัพท์เพื่อนำเสนอสุนทรพจน์ในฝันของคุณและเอาชนะความกลัวในการพูด

“วันนี้นักอ่าน พรุ่งนี้ผู้นำ” อ่านคำพูดยอดนิยม

เคล็ดลับ 3: แสดงความคิดของคุณ อย่ากดขี่มัน

อย่าปล่อยให้จิตฟุ้งซ่านหรือจมอยู่กับความกลัวหรือความคิดในอดีตหรืออนาคต ดู สงบและสงบเสงี่ยม เปิดใจให้ผู้ชมและอย่าปิดบังความรู้สึกของคุณ หลายคนคงเคยบอกคุณแล้วว่าอย่าแสดงท่าทีหวาดกลัวหรือประหม่าต่อหน้าผู้ฟัง แต่ส่วนใหญ่ การพยายามซ่อนความกังวลใจ คุณอาจสูญเสียความมั่นใจหรือไม่สนใจสิ่งที่คุณพูดจริงๆ

ดูเป็นธรรมชาติ ความกังวลใจจะหายไปเองตามธรรมชาติเมื่อคุณเริ่มพูด และนั่นคือความจริง คุณจะเริ่มจดจ่อกับคำพูดโดยอัตโนมัติและคุณจะไม่รู้สึกประหม่าหรือกลัวอีกต่อไป และถ้าคุณดูเป็นธรรมชาติ คุณจะดูมั่นใจและมีสมาธิอย่างแน่นอน อย่าใช้ความคิดที่ไม่จำเป็นในการปกปิดความรู้สึกของคุณ จำไว้ว่าการพูดในที่สาธารณะเป็นรูปแบบการแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่กดขี่ข่มเหง

เคล็ดลับ 4: ผู้ชมของคุณคือเพื่อนสนิทที่สุดของคุณ

อย่าให้ผู้ชมข่มขู่คุณ พวกเขาอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณและคุณอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยพวกเขาหรือให้ความกระจ่างแก่พวกเขาด้วยคำพูดของคุณ บางครั้ง หลายคนหลีกเลี่ยงการ สบตา กับฝูงชน นี่เป็นความผิดพลาดและผู้ชมจะไม่รู้สึกว่าคำพูดนั้นพุ่งตรงมาที่พวกเขา

หากคุณกำลังพูดกับคนกลุ่มเล็กๆ ที่พูดว่า 20 คน ให้มองตาพวกเขาแต่ละคนแล้วพูดในลักษณะที่พวกเขารู้สึกว่าคุณกำลังพูดกับพวกเขาแต่ละคนโดยตรง หากคุณกำลังพูดในที่ประชุมที่ใหญ่ขึ้น ให้ตรวจดูจากจุดสิ้นสุดของการประชุม

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังพูดกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คุณจะไม่กลัวที่จะพูดกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณใช่ไหม หากคุณจินตนาการว่าผู้ฟังเป็นเพื่อนสนิทของคุณ คุณจะสามารถพูดได้อย่างมั่นใจโดยไม่ต้องกลัวแม้แต่น้อย รวมผู้ฟังของคุณไว้ในคำพูดของคุณ โยนคำถามเป็นครั้งคราว แตกเรื่องตลกที่นี่และที่นั่น เปิดของคุณ การพูดในการสนทนา

อย่าพูดคุยกับพวกเขาแต่พูดคุยกับพวกเขา ทำให้พวกเขาว่างและสนุกสนานในขณะที่คุณพูดคุยกับพวกเขา การทำเช่นนี้คุณจะไม่รู้สึกเหมือนกำลังกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าฝูงชน แต่รู้สึกเหมือนกำลังพูดคุยกับคนที่คุณรู้จักมาตลอดชีวิต

เคล็ดลับ 5: รักในสิ่งที่คุณทำ! ทำในสิ่งที่คุณรัก!!

รักและศรัทธาในสิ่งที่ทำ และทำในสิ่งที่รัก ในกรณีนี้ชอบพูดต่อหน้าสาธารณชน อย่ามองว่าเป็นภาระ เป็นโอกาส โอกาสที่หลายคนใฝ่ฝัน โอกาสในการแสดงออก โอกาสในการแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับคนทั้งโลก

อย่ากลัวที่จะกลัวการพูดในที่สาธารณะ เป็นเรื่องปกติที่ใครจะครอบครอง แต่คุณสามารถเปลี่ยนความกลัวของคุณให้เป็นความสุขและปีติได้

คุณสามารถดูสุนทรพจน์พิเศษอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพูดในที่สาธารณะ

นี่คือรายการสุนทรพจน์ที่ชื่นชอบ 5 อันดับแรกของฉัน:

1. David JP Phillips: 110 เทคนิคในการสื่อสาร

2. คริส แอนเดอร์สัน: เคล็ดลับของ TED ในการพูดในที่สาธารณะที่ยอดเยี่ยม

3. ฉันจะเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะได้อย่างไร

4. ศาสตร์แห่งความตื่นตระหนกบนเวที (และวิธีเอาชนะมัน)

5. พลเรือเอก William H. McRaven

ขออวยพรให้คุณเป็นคำพูดที่ดีเสมอ!