Все, что вам нужно для создания идеального эргономичного домашнего офиса — Remote Bliss

С тысячами товаров найти лучшие столы, стулья и другое оборудование для домашнего офиса — непростая задача.

Последние пять лет я работал удаленно, и за это время я медленно, но верно создал домашнее рабочее пространство, которое помогает мне быть продуктивным, счастливым и здоровым.

Чтобы помочь вам сделать то же самое, я составил список лучших столов для работы стоя (или преобразователей столов для работы стоя), мониторов и других необходимых технических средств для домашнего офиса, которые помогут вам создать домашний офис, который вы любите.

Используйте это оглавление, чтобы перейти к разделу или продолжить прокрутку до полного списка.

1. Стоячие столы
2. стоячие коврики
3. Традиционные столы
4. Приспособления для стоячего стола
5. Круглые столы
6. Эргономичные стулья, табуретки и балансировочные мячи
7. Мониторы
8. Подставки для компьютеров и мониторов
9. Внешние клавиатуры
10. Компьютерные мыши
11. Компьютерные очки, блокирующие синий свет
12. Фитбиты и умные часы
13. Устройства для коррекции осанки

1. Лучшие столы для домашнего офиса: стоячие столы

Вы, наверное, слышали страшную фразу: «Сидеть — это курить по-новому». Исследования показывают, что длительное сидение может серьезно навредить вашему здоровью, даже если вы тренируетесь в конце дня.

Кроме того, сидеть в течение нескольких часов подряд просто неприятно, что, в свою очередь, может сделать вас менее продуктивным. И я всегда стремлюсь работать умнее, а не дольше (как Тим Феррис), поэтому меня привлекает все, что может помочь мне выполнить больше работы за меньшее время.

Войдите в стол стоя, который, как следует из названия, заставляет вас стоять, а не сидеть во время работы. Вот мои три лучших выбора для лучших стоячих столов.

Джарвис Бамбук Постоянный Стол

Цена: ~$534

У меня дома стоит этот бамбуковый стол Джарвиса, и я его большой поклонник. Он имеет цифровую трубку, которая позволяет легко регулировать высоту вверх и вниз. Кроме того, бамбуковый рабочий стол очень красив и изготовлен без использования пестицидов.

Вы можете получить стол Jarvis в трех разных размерах, а его дизайн делает стол легким и гладким, даже когда он поднят на максимальную высоту. Несмотря на то, что цена относительно высока, я считаю, что вложение стоит того, чтобы использовать его в течение длительного времени.

Письменный стол Seville Classics

Цена: ~$460

Стол для работы стоя Seville Classics — еще один отличный вариант регулируемого стола для стоя с цифровой панелью управления, которую вы можете использовать для перемещения стола вверх и вниз в течение дня. Изогнутый край стола также позволяет вам стоять ближе к своей работе.

SHW Электрический компьютерный стол с регулируемой высотой

Цена: ~$249

Если вам нужен более бюджетный вариант, обратите внимание на компьютерный стол SHW Electric с регулируемой высотой. Как и другие варианты в этом списке, стол SHW имеет цифровую трубку для регулировки высоты. Большинство отзывов восторженно отзываются об этом экономичном варианте, но некоторые говорят, что некоторые элементы не совсем подходят. Тем не менее, если у вас возникнут какие-либо проблемы, вы можете вернуть его и получить полный возврат средств.

2. Лучшие стоячие коврики

Приличный коврик для стояния имеет эргономичную конструкцию, позволяющую вам стоять в разных положениях во время работы, что облегчает и делает более удобным стоять в течение более длительных периодов времени.

Топо мат

Цена: ~$99

Мне нравится (очень высоко оцененный) коврик Topo, который помогает вам стоять более комфортно во время работы. Он предлагает несколько различных эргономичных положений для стояния (или использования сидя) и поставляется с семилетней гарантией.

ТерраМат Лайт

Цена: ~$59

Для небольших помещений TerraMat Lite (59 долларов) — отличный коврик как для стояния, так и для сидения за столом.

Напольный коврик против усталости ComfiLife

Цена: ~$34

Напольный коврик ComfiLife Anti-Fatigue Floor Mat — еще один надежный бюджетный вариант для поддержки вас, когда вы работаете стоя. Он имеет плоскую конструкцию без излишеств, но обеспечивает комфорт благодаря толстому пеноматериалу высокой плотности. Кроме того, ComfiLife предлагает пожизненную гарантию возврата денег.

3. Лучшие столы для домашнего офиса: традиционные столы

Если стоячий стол вам не по душе, вам понадобится традиционный стол, чтобы справиться со списком дел. Подумайте, какой размер лучше всего подойдет для вашего пространства, а также какой стиль объединит дизайн вашего домашнего офиса.

Чтобы помочь вам сузить круг вариантов, вот несколько лучших столов для домашнего офиса.

Промышленный компьютерный стол Foluban Rustic Цена: ~$110

Этот письменный стол от Foloban отличается индустриальным шиком, но при этом он не тяжелый и неуклюжий. Он также имеет разумную цену, хотя вам нужно будет купить отдельные контейнеры для хранения вещей, поскольку у этого стола нет встроенных ящиков.

Фирменный дизайн мебели Эшли

Цена: ~$349

Этот винтажный письменный стол — отличный выбор, если вы ищете прочную мебель для домашнего офиса на долгие годы. Мне особенно нравится выдвижной ящик, в котором можно разместить клавиатуру.

Glavan Письменный стол с 3 ящиками, античный мускатный орех и черный

Цена: ~$148

Если вы ищете более воздушный предмет с отделкой под старину, обратите внимание на этот письменный стол от Glavan. Наряду со стильной отделкой он имеет несколько ящиков для хранения канцелярских принадлежностей. Обратите внимание, что некоторые рецензенты сочли процесс сборки слишком сложным.

Soges Компьютерный стол Эстакада

Цена: ~$89

Если вы работаете с небольшим пространством, обратите внимание на стол на козлах от Soges. Наряду с тонким и современным дизайном, этот стол имеет пару полок для ваших вещей.

Sauder Harbour View Компьютерный стол с клеткой

Цена: ~$342

В то время как некоторые из этих столов выполнены в минималистском стиле, стол Sauder Harbour View идет в противоположном направлении с небольшими отверстиями, ящиками и множеством вертикальных мест для хранения. Он имеет выдвижной ящик для клавиатуры и доступен в трех стильных цветах: состаренная краска, состаренный дуб и состаренный белый.

4. Лучшие приспособления для стоячего стола

Если у вас уже есть стол, но вы хотите попробовать стоять во время работы, рассмотрите одно из этих приспособлений для стоячего стола. Вы просто кладете их на стол, чтобы поднять экран до уровня глаз. Бонус: они также, как правило, стоят дешевле, чем столы, предназначенные только для стояния.

Наши лучшие приспособления для стоячих столов регулируемые, прочные, их легко перемещать на столе и снимать с него (или даже брать с собой в путешествие).

Конвертер столов Cooper для стоячих столов

Цена: ~$325

Конвертер Cooper Standing Desk Converter — стильное дополнение к вашему традиционному письменному столу. Эта регулируемая рама помогает поднять компьютер до уровня глаз, когда вы стоите. Он может вместить до 35 фунтов и имеет нижний ящик для клавиатуры. Эта устойчивая и простая в использовании рабочая поверхность не требует сборки.

VIVO Регулируемый по высоте письменный стол

Цена: ~$139

Регулируемая настольная подставка Vivo по более разумной цене имеет разные уровни для компьютера и клавиатуры, а также достаточно большую поверхность для размещения ноутбука и внешнего монитора. Он также требует минимальной сборки, поэтому вы можете начать использовать его вскоре после извлечения из коробки.

Портативный регулируемый алюминиевый стол для ноутбука Executive Office Solutions

Цена: ~$40

Это регулируемое крепление — один из лучших бюджетных вариантов, особенно для цифровых кочевников, которые ищут портативное устройство. Вы можете прикрепить его к своему столу или сесть с ним и поднять ноутбук на высоту глаз во время работы в аэропорту между рейсами.

5. Лучшие настольные компьютеры

Вам нравится смешивать это и работать на диване или даже на кровати? Тогда вам может понадобиться стол для коленей, чтобы ваша шея, запястья и плечи были довольны во время работы.

София и Сэм Негабаритный стол на коленях

Цена: ~$45

Негабаритный стол для ноутбука Софии и Сэма достаточно большой, чтобы вместить ваш ноутбук и мышь, и удобно сидит на подушке из пены с эффектом памяти. Также есть версия Deluxe за 10 долларов, которая включает в себя держатель для планшета, съемный фонарь и запястье (см. ниже):

София и Сэм Мини-стол для коленей

Цена: ~$24

Для вас, цифровых кочевников, которые хотят брать с собой свои портативные столы в путешествие, портативный стол Sofia and Sam Mini доступен по цене, удобен и легко помещается в чемодан. Они также делают версию с держателем для планшета — очень рекомендуется.

LapGear Designer Lap Desk

Цена: ~$35

Если вы ищете что-то, что украсит ваш домашний офис, обратите внимание на LapGear Designer Lap Desk, который имеет слот для вашего телефона и отлично смотрится на вашем диване, когда вы им не пользуетесь.

6. Эргономичные стулья, табуретки и балансировочные мячи.

Скорее всего, вы не собираетесь стоять все время, пока работаете, даже за письменным столом, поэтому важно найти правильное эргономичное кресло. Ищите кресло с хорошей поясничной поддержкой и регулируемыми настройками. Лучший стул поможет вам сохранить хорошую осанку во время работы.

Вот несколько лучших вариантов, включая традиционные офисные стулья и некоторые альтернативные варианты.

Эргономичное офисное кресло Capisco с седельным сиденьем

Цена: ~$799

Это поддерживающее и удобное кресло оснащено высоким подъемом сиденья, что означает, что вы можете использовать его за письменным столом, чтобы немного отдохнуть, прежде чем вернуться в положение стоя.

HON Окунь Табурет

Цена: ~$152

Вы также можете использовать табурет HON Perch с рабочим столом, чтобы делать перерывы во время стояния. Наряду с регулируемой высотой, этот стул позволяет вам поворачиваться и наклоняться, если вам нужно передвигаться.

Герман Миллер Сейл Рабочий стул

Цена: ~$510

Что касается традиционного офисного кресла, то мой лучший выбор — рабочее кресло Herman Miller Sayl. Герман Миллер — известное имя в мире офисных кресел. Компания заработала свой статус, создав одни из самых эргономичных, удобных и стильных кресел. Этот стул не исключение, с отличной поддержкой и уникальным дизайном.

Эргономичное офисное кресло Argomax с сеткой

Цена: ~$230

Если вам нужна полная поддержка тела, обратите внимание на это офисное кресло от Argomax с регулируемым подголовником. На самом деле, большинство частей кресла регулируются, так что вы можете найти правильные настройки для своего тела.

Кресло BestOffice со средней спинкой

Цена: ~$45

У вас нет сотен долларов на офисное кресло? Не беспокойтесь, это недорогое и высоко оцененное кресло от BestOffice стоит всего 45 долларов и по-прежнему предлагает эргономичные настройки и простой дизайн, который впишется в любое офисное помещение.

PharMeDoc Balance Ball Chair

Цена: ~$55

Если вы ориентированы на фитнес, подумайте о том, чтобы полностью заменить офис и перейти на балансировочный мяч. Говорят, что этот стул улучшает осанку и равновесие, слегка укрепляя ваше тело в течение дня.

7. Лучшие внешние мониторы

Внешний монитор отлично подходит для домашнего офиса по нескольким причинам. Во-первых, это помогает с осанкой, потому что вы смотрите прямо на экран, а не наклоняете голову вниз. Мы достаточно сильно наклоняем голову, когда пишем текстовые сообщения или просматриваем Instagram, поэтому нам не нужно еще больше нагружать шею во время работы.

Во-вторых, внешний монитор может значительно сэкономить время. Вы можете держать свои справочные страницы открытыми на одном экране и работать на другом, вместо того, чтобы переключаться между вкладками. По данным Университета штата Юта, использование двух мониторов вместо одного может сэкономить более двух с половиной часов каждую неделю.

Вот несколько лучших внешних мониторов для домашнего офиса.

FullHD-монитор Acer

Цена: ~$170

Этот монитор от Acer стоит у меня дома в офисе. Изображение четкое и яркое, и оно сразу заработало с моим MacBook без необходимости загружать какое-либо внешнее программное обеспечение.

Монитор HP Pavilion

Цена: ~$99

Этот монитор HP очень похож на монитор Acer, с яркими цветами и еще более доступной ценой. Несколько обзоров предполагают, что некоторые цвета могли бы выглядеть лучше, но в целом пользователи довольны этим монитором.

Портативный монитор SideTrak

Цена: ~$393

Если вы много путешествуете (привет, цифровые кочевники!), присмотритесь к этому портативному монитору от SideTrak. Он легкий и удобный для переноски, и вам не нужно подключать его к чему-либо, кроме ноутбука. Так что, даже если вы не в своем домашнем офисе, вы можете использовать портативный монитор SideTrak для создания второго экрана из любого места.

49-дюймовый игровой монитор Samsung

Цена: ~$999

Если вы действительно хотите почувствовать, что можете шагнуть в зазеркалье и войти в свой компьютер, посмотрите на этот огромный 49-дюймовый игровой монитор от Samsung. Вероятно, вы могли бы держать все окна открытыми на одном мониторе, вообще не переключаясь между экранами.

Профессиональный совет для пользователей MacBook: если у вас новый Macbook с разъемами USB-C, вам может понадобиться адаптер для подключения монитора к ноутбуку. Вот один для преобразования штекера HDMI, а другой для USB в USB-C.

8. Лучшие подставки для компьютеров и мониторов

Как уже упоминалось, большая часть эргономичной настройки стола заключается в том, чтобы убедиться, что вы смотрите прямо на экран, а не вниз. Эти подставки приподнимают ваш монитор или ноутбук на несколько дюймов, чтобы вы могли не сгибаться во время работы.

Мне также нравится моя подставка для монитора как место, куда можно сдвинуть клавиатуру, когда я ее не использую. Или вы можете разместить небольшие ящики для хранения или ящики внизу, чтобы организовать свои канцелярские принадлежности.

Что бы вы ни выбрали, эти подставки могут стать недорогим и простым способом сделать ваше рабочее место более эргономичным.

Подставка Rain Design mStand

Цена: ~$39

Я использую эту компьютерную подставку от Rain Design, чтобы поднять свой ноутбук (5,9 дюйма) на уровень глаз. Он имеет стильный дизайн, а отверстие для прокладки кабелей на задней панели упрощает организацию проводов.

Металлическая подставка для монитора AmazonBasics

Цена: ~$14

Эта базовая подставка для монитора от Amazon стоит всего 14 долларов. Он поднимает ваш монитор на 4,25 дюйма и может выдерживать до 40 фунтов.

9. Внешние клавиатуры

Чтобы защитить свои запястья и руки от страшного «синдрома запястного канала», убедитесь, что вы держите руки под углом 90 градусов и держите запястья прямо, когда печатаете. Внешняя клавиатура может помочь вам сохранить правильное положение и развести руки больше, чем на ноутбуке. Вот несколько вариантов лучших клавиатур для домашнего офиса.

Беспроводная волновая клавиатура Logitech MK550

Цена: ~$34

Изогнутый дизайн Logitech на этой эргономичной клавиатуре помогает снизить усталость запястья. Он имеет три варианта высоты, поэтому вы можете выбрать тот, который наиболее удобен. За дополнительные 10 долларов вы можете добавить соответствующую мышь.

Эргономичная клавиатура Microsoft Natural

Цена: ~$32

Эргономичная клавиатура Microsoft — еще один мягкий вариант, предназначенный для того, чтобы ваши руки, запястья и предплечья оставались на одной линии. Несмотря на то, что к дизайну разделенной клавиатуры может потребоваться некоторое время, переключатель может стоить того, чтобы защитить ваши руки и запястья, особенно если вы склонны к запястному туннелю.

Волшебная клавиатура Apple

Цена: ~89 долларов за серебро, ~139 долларов за космический серый.

Если вы привыкли к ощущениям от клавиатуры Mac, вы можете предпочесть Magic Keyboard от Apple. Честно говоря, эти клавиатуры не кажутся особенно эргономичными, но замены клавиатуре Apple на самом деле нет.

(Если вам нравится ощущение и стиль Apple, но не цена, вы можете сэкономить немного денег с клавиатурой Macally.)

10. Лучшие эргономичные компьютерные мыши

Как и внешняя клавиатура, внешняя мышь также может помочь вам держать руки в правильном положении во время просмотра веб-страниц. Вот несколько лучших компьютерных мышей для защиты запястий.

Беспроводная мышь Jelly Comb

Цена: ~$15

С беспроводной мышью Jelly Comb вы будете использовать шарик, управляемый большим пальцем, для прокрутки на компьютере. Хотя к такому расположению может потребоваться некоторое время, оно предназначено для уменьшения давления в лучезапястном суставе и удержания рук в расслабленном и нейтральном положении. Он также поставляется в нескольких разных цветах, поэтому вы можете выбрать свой любимый.

Беспроводная мышь Logitech с трекболом

Цена: ~$13

Эта мышь Logitech имеет такой же дизайн, как и мышь Jelly Comb, с шариком прокрутки, управляемым большим пальцем, и скульптурной формой, которая помогает держать запястья в нейтральном положении. В нем используется только одна батарейка типа АА, которой хватает на 18 месяцев использования.

Эргономичная мышь VicTsing

Цена: ~$13

Если вам не нравится функция управления большим пальцем других мышей, обратите внимание на эргономичную мышь VicTsing. Хотя он также имеет эргономичный дизайн, вы можете использовать обычный контроллер прокрутки или кнопки вверх и вниз для прокрутки на экране. Он также автоматически переходит в спящий режим через 10 минут бездействия, чтобы продлить срок службы батареи.

11. Компьютерные очки с фильтром синего света

Если вы проводите много времени у экранов, вас могут заинтересовать компьютерные очки с фильтром синего света. Хотя нам нужно немного синего света, его избыток может привести к бессоннице, усталости глаз и, возможно, долгосрочному повреждению глаз. Эти очки защищают ваши глаза от вредного воздействия слишком большого количества синего света.

Компьютерные очки PROSPEK Premium

Цена: ~$39

Очки PROSPEK по очень разумной цене помогают блокировать синий свет, чтобы ваши глаза не чувствовали напряжения в конце дня. В отличие от некоторых других компьютерных очков, они не дают желтого оттенка, когда вы смотрите через них. Хотя большинству рецензентов нравятся эти очки, обратите внимание, что пара сказала, что они склонны к смазыванию.

очки Феликс Грей

Цена: ~$95

Если вы готовы потратить немного больше на стиль, обратите внимание на коллекцию очков с фильтром синего света от Феликса Грея. Вы найдете множество оправ Warby Parker-esque, и вы можете заказать их без рецепта, по рецепту или в очках для чтения.

Совет для профессионалов: есть также несколько крутых приложений, которые фильтруют синий свет, исходящий от вашего экрана. Некоторые даже регулируют яркость экрана в зависимости от времени суток. Приложения F.lux и Sunset Screen — одни из лучших.

12. Фитбиты и умные часы

Хотя пошаговый трекер не является неотъемлемой частью вашего домашнего офиса, он может быть хорошей идеей для тех, кто хочет больше двигаться в течение дня. Например, Fitbits напоминают вам вставать и двигаться каждый час.

Если вы работаете в удаленной команде, также может быть интересно организовать пошаговые задания вместе с коллегами, чтобы заставить всех двигаться. Некоторые компании, работающие на дому, даже дарят вам бесплатный Fitbit, когда вы присоединяетесь к их команде!

Fitbit Alta HR — маленький, большой

Цена: ~ 129 долларов (101 доллар в продаже)

Fitbit Alta отлично подходит для людей, которые хотят отслеживать свои шаги, но не хотят, чтобы огромные часы занимали их запястье. Он небольшой, удобный для ношения и предоставляет базовые функции трекера шагов и расстояний, включая монитор сердечного ритма и возможность получать текстовые сообщения и знать, когда вам звонят. Alta HR может работать до семи дней, прежде чем его нужно будет зарядить.

Фитбит зарядка 3

Цена: ~ 128–149 долларов.

Шаг вперед в пищевой цепочке Fitbit, Charge 3 имеет больший экран, чем HR Alta, поэтому вы можете легче читать свои тексты и отслеживать свои шаги, частоту сердечных сокращений и упражнения, включая бег, езду на велосипеде, плавание (он водонепроницаем! ), и йога. Он может отслеживать ваш режим сна и даже предлагает некоторые приложения, такие как погода, а также полезное упражнение по глубокому дыханию, которое поможет вам делать успокаивающие перерывы в течение дня.

Apple Watch серии 4

Цена: ~$399

Для вас, любителей фруктов, всегда есть Apple Watch с GPS, динамиком, датчиками сердцебиения, музыкой и множеством приложений, которые позволяют вам оставаться на связи и получать информацию. Он защищен от плавания и имеет множество различных вариантов тренировок, включая соревнования с друзьями.

Фитбит Верса

Цена: ~$169

Если вам нравятся Apple Watch, но не нравится цена, Fitbit Versa предлагает вам практически тот же продукт, но за гораздо меньшие деньги. Водонепроницаемые часы Versa могут делать все то же, что и другие Fitbit (упражнения, пульс и отслеживание сна), но они также позволяют воспроизводить музыку прямо с часов и подключаться к GPS на телефоне для отслеживания тренировок.

Более того, у Versa есть экранные инструкции для различных тренировок, и это позволяет вам совершать безопасные платежи без необходимости брать с собой бумажник.

Самсунг Шестерни S2

Цена: ~$369

Если у вас есть телефон Samsung и вы хотите, чтобы часы с ним хорошо сочетались, Samsung предлагает смарт-часы Gear 2. Как и следовало ожидать, вы получаете все уведомления со своего телефона, а также можете оплачивать покупки через Samsung Pay везде, где можно использовать кредитную карту. Эти часы отслеживают шаги и частоту сердечных сокращений и предлагают ответы на текстовые сообщения, когда вы не можете добраться до своего телефона.

13. Устройства для коррекции осанки

Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить хорошую осанку во время работы, рассмотрите одно из этих устройств для коррекции осанки, которое будет напоминать вам сидеть прямо.

UprightGo

Цена: ~$79

Вы кладете это маленькое устройство на верхнюю часть спины, и оно посылает вам нежные вибрационные напоминания, когда вы начинаете сутулиться. По данным компании, 8 из 10 пользователей заметили, что их осанка улучшилась на 92% менее чем за 2 недели.

Это носимое устройство также отслеживает ваш прогресс с течением времени и предлагает программу тренировок с ежедневными целями для улучшения осанки.

Корректор осанки Gearari

Цена: ~$14

Этот одобренный FDA бандаж для осанки помогает вам сидеть прямо, укрепляя плечи, шею и спину. В то время как большинство пользователей сообщают о хорошем опыте использования этой скобы, некоторые говорят, что универсальная модель размеров не работает для них.

Повысьте производительность и защитите осанку с помощью этих технических средств для домашнего офиса.

Работа на дому дает вам свободу планировать расписание и домашний офис, которые вам подходят. Но все варианты оборудования для домашнего офиса могут быстро стать ошеломляющими, особенно если вы ищете продукты, которые хорошо выглядят и приятны на ощупь.

Надеемся, что этот список предметов первой необходимости для домашнего офиса указал вам правильное направление, когда речь идет о лучших рабочих столах, внешних клавиатурах и других потребностях домашнего офиса. Возможно, создание домашнего офиса не произойдет за одну ночь, но со временем вы сможете создать для себя идеальное рабочее пространство.

Алисия Гэллап также внесла свой вклад в эту статью.