Wszystko, czego potrzebujesz do zbudowania idealnego ergonomicznego biura domowego — Remote Bliss

Przy tysiącach dostępnych produktów znalezienie najlepszych biurek, krzeseł i innego sprzętu do domowego biura nie jest łatwym zadaniem.

Pracowałem zdalnie przez ostatnie pięć lat i przez ten czas powoli, ale pewnie stworzyłem domowe miejsce pracy, które pomaga mi być produktywnym, szczęśliwym i zdrowym.

Aby pomóc Ci zrobić to samo, przygotowałem listę najlepszych stojących biurek (lub konwerterów stojących biurek), monitorów i innych niezbędnych technologii domowego biura, które pomogą Ci stworzyć domowe biuro, które kochasz.

Użyj tego spisu treści, aby przejść do sekcji lub kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć pełną listę.

1. Biurka stojące
2. Maty stojące
3. Biurka tradycyjne
4. Przystawki do biurka stojącego
5. Biurka na kolana
6. Krzesła ergonomiczne, taborety i piłki balansujące
7. Monitory
8. Stojaki na komputery i monitory
9. Klawiatury zewnętrzne
10. Myszy komputerowe
11. Okulary komputerowe blokujące niebieskie światło
12. Fitbity i inteligentne zegarki
13. Urządzenia do korekcji postawy

1. Najlepsze biurka w domu: biurka stojące

Prawdopodobnie słyszałeś to przerażające zdanie: „Siedzenie to nowe palenie”. Badania pokazują, że siedzenie przez dłuższy czas może poważnie zaszkodzić zdrowiu, nawet jeśli rzucisz się na trening pod koniec dnia.

Poza tym siedzenie godzinami jest po prostu nieprzyjemne, co z kolei może zmniejszyć produktywność. I chcę pracować mądrzej, a nie dłużej (jak Tim Ferriss), więc pociąga mnie wszystko, co może pomóc mi wykonać więcej pracy w krótszym czasie.

Wejdź do stojącego biurka, które, jak sama nazwa wskazuje, sprawia, że ​​podczas pracy stoisz, a nie siedzisz. Oto moje trzy najlepsze typy najlepszych stojących biurek.

Jarvis bambusowe biurko stojące

Cena: ~534 USD

Mam w domu to bambusowe biurko Jarvis i jestem wielkim fanem. Posiada cyfrową słuchawkę, która ułatwia regulację wysokości w górę iw dół. Dodatkowo bambusowy pulpit jest bardzo ładny i został wyprodukowany w sposób zrównoważony bez pestycydów.

Biurko Jarvis jest dostępne w trzech różnych rozmiarach, a jego konstrukcja sprawia, że ​​biurko wydaje się lekkie i eleganckie, nawet po przesunięciu na najwyższą wysokość. Chociaż cena jest stosunkowo wysoka, uważam, że inwestycja jest tego warta w przypadku długotrwałego użytkowania.

Biurko stojące Seville Classics

Cena: ~460 USD

Biurko stojące Seville Classics to kolejna świetna opcja dla regulowanego biurka stojącego z cyfrowym panelem sterowania, którego można używać do przesuwania biurka w górę iw dół przez cały dzień. Zakrzywiona krawędź biurka pozwala również stanąć bliżej pracy.

SHW Elektryczne biurko komputerowe z regulacją wysokości

Cena: ~ 249 USD

Aby uzyskać bardziej przyjazną dla budżetu opcję, sprawdź biurko komputerowe SHW z elektryczną regulacją wysokości. Podobnie jak inne opcje z tej listy, biurko SHW ma cyfrowy pilot do regulacji wysokości. Większość recenzji zachwala tę ekonomiczną opcję, ale niektórzy twierdzą, że niektóre elementy nie pasowały do ​​\u200b\u200bwłaściwie. To powiedziawszy, jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy, możesz go zwrócić, aby uzyskać pełny zwrot pieniędzy.

2. Najlepsze maty stojące

Przyzwoita mata do stania jest ergonomicznie zaprojektowana, aby zachęcić Cię do stania w różnych pozycjach podczas pracy, dzięki czemu stanie się łatwiejszym i wygodniejszym przez dłuższy czas.

Mata Topo

Cena: ~99 USD

Uwielbiam (bardzo wysoko ocenianą) matę Topo, która pomaga wygodniej stać podczas pracy. Oferuje kilka różnych ergonomicznych pozycji do stania (lub używania podczas siedzenia) i jest objęty siedmioletnią gwarancją.

TerraMat Lite

Cena: ~59$

W przypadku mniejszych przestrzeni TerraMat Lite (59 USD) jest świetną matą zarówno do stania, jak i siedzenia przy biurku.

Antyzmęczeniowa mata podłogowa ComfiLife

Cena: ~34 zł

Antyzmęczeniowa mata podłogowa ComfiLife to kolejna solidna, niedroga opcja, która zapewni Ci wsparcie podczas pracy przy biurku stojącym. Ma płaską konstrukcję bez dodatków, ale zapewnia wygodę dzięki grubej piance o dużej gęstości. Ponadto ComfiLife oferuje dożywotnią gwarancję zwrotu pieniędzy.

3. Najlepsze biurka do domowego biura: tradycyjne biurka

Jeśli stojące biurko nie jest twoją rzeczą, będziesz potrzebować tradycyjnego biurka, aby podbić swoją listę rzeczy do zrobienia. Zastanów się, jaki rozmiar najlepiej pasowałby do Twojej przestrzeni, a także jaki styl połączy projekt Twojego domowego biura.

Aby pomóc Ci zawęzić opcje, oto kilka najlepszych biurek do Twojego domowego biura.

Foluban Rustykalne przemysłowe biurko komputerowe Cena: ~110 USD

To biurko firmy Foluban ma industrialny, szykowny klimat, nie będąc ciężkim i niezgrabnym. Ma również rozsądną cenę, ale będziesz musiał kupić osobne pojemniki, aby uporządkować swoje rzeczy, ponieważ to biurko nie ma wbudowanych szuflad.

Projekt mebli Ashley Signature

Cena: ~349 USD

To biurko inspirowane stylem vintage to świetny wybór, jeśli szukasz solidnego mebla, który na dłuższą metę położysz w swoim domowym biurze. Szczególnie podoba mi się wysuwana szuflada, w której można umieścić klawiaturę.

Glavan Biurko z 3 szufladami z antyczną gałką muszkatołową i czernią

Cena: ~$148

Jeśli szukasz bardziej przewiewnego mebla z antycznym wykończeniem, sprawdź to biurko od Glavan. Oprócz stylowego wykończenia ma kilka szuflad do przechowywania materiałów biurowych. Zauważ, że niektórzy recenzenci uważali, że proces montażu był zbyt skomplikowany.

Biurko komputerowe Soges

Cena: ~89$

Jeśli pracujesz na mniejszej przestrzeni, rozważ biurko z kozami od Soges. Oprócz delikatnego i nowoczesnego designu to biurko ma kilka półek na twoje rzeczy.

Biurko komputerowe Sauder Harbour View z Hutch

Cena: ~ 342 USD

Podczas gdy niektóre z tych biurek mają minimalistyczny styl, biurko Sauder Harbor View idzie w przeciwnym kierunku z małymi otworami, szufladami i dużą ilością miejsca do przechowywania w pionie. Ma wysuwaną szufladę na klawiaturę i jest dostępny w trzech eleganckich kolorach: postarzanej farby, solnego dębu i postarzanej bieli.

4. Najlepsze stojące przystawki do biurka

Jeśli masz już biurko, ale chcesz spróbować stać podczas pracy, rozważ jedną z tych przystawek do biurka. Wystarczy umieścić je na biurku, aby podnieść ekran na wysokość oczu. Bonus: zazwyczaj kosztują mniej niż biurka stojące.

Nasze topowe akcesoria do przystawek stojących są regulowane, solidne i łatwe do przenoszenia na biurku i z niego (a nawet zabierania ze sobą w podróż).

Konwerter stojący Cooper

Cena: ~325 USD

Cooper Standing Desk Converter to stylowy dodatek do tradycyjnego biurka. Ta regulowana rama pomaga podnieść komputer na wysokość oczu, gdy stoisz. Może pomieścić do 35 funtów i ma dolną szufladę na klawiaturę. Ta stabilna i łatwa w użyciu powierzchnia robocza nie wymaga montażu.

VIVO Biurko z regulacją wysokości

Cena: ~139

Dostępny w bardziej przystępnej cenie, regulowany stojak na biurko Vivo ma różne poziomy dla komputera i klawiatury, a także wystarczająco dużą powierzchnię, aby pomieścić laptopa i monitor zewnętrzny. Wymaga również minimalnego montażu, więc możesz zacząć z niego korzystać niedługo po wyjęciu z pudełka.

Executive Office Solutions Przenośne, regulowane aluminiowe biurko na laptopa

Cena: ~40

Ta regulowana nasadka jest jedną z najlepszych opcji, które są przyjazne dla budżetu, zwłaszcza dla cyfrowych nomadów szukających urządzenia przenośnego. Możesz przymocować go do biurka lub usiąść z nim i podnieść laptopa na wysokość oczu podczas pracy na lotnisku między lotami.

5. Najlepsze typy na biurka na kolana

Lubisz mieszać i pracować na swojej kanapie, a nawet łóżku? W takim razie możesz chcieć mieć biurko na kolana, aby Twoja szyja, nadgarstki i ramiona były szczęśliwe podczas pracy.

Duże biurko na kolana Sofia i Sama

Cena: ~45

Biurko Sofia and Sam Oversized Lap Desk jest wystarczająco duże, aby pomieścić laptopa i mysz, i wygodnie leży na podkładce z pianki zapamiętującej kształt. Dostępna jest również wersja Deluxe za 10 USD więcej, która zawiera uchwyt na tablet, odłączaną lampkę i nadgarstek (patrz poniżej):

Biurko na kolanach Sofia i Sam Mini

Cena: ~24 zł

Dla tych cyfrowych nomadów, którzy chcą zabrać ze sobą w podróż biurka na kolana, biurko Sofia and Sam Mini jest niedrogie, wygodne i łatwe do wrzucenia do walizki. Produkują również wersję z uchwytem na tablet — ten jest bardzo polecany.

Designerskie biurko na kolana LapGear

Cena: ~35

Jeśli szukasz czegoś, co nieco rozjaśni Twoje domowe biuro, sprawdź Lap Desk LapGear Designer, który zawiera gniazdo na telefon i świetnie wygląda na kanapie, gdy go nie używasz.

6. Krzesła ergonomiczne, taborety i piłki balansujące

Są szanse, że nie będziesz cały czas stać podczas pracy, nawet przy stojącym biurku, więc znalezienie odpowiedniego ergonomicznego krzesła jest również ważne. Poszukaj krzesła, które ma dobre podparcie lędźwiowe i regulowane ustawienia. Najlepsze krzesło pomaga utrzymać dobrą postawę podczas pracy.

Oto kilka najlepszych propozycji, w tym tradycyjne krzesła biurowe i kilka alternatywnych opcji.

Capisco Ergonomiczne Krzesło Biurowe z Siodłem

Cena: ~799 USD

To wygodne i wspierające krzesło jest wyposażone w wysokie unoszenie siedziska, co oznacza, że ​​możesz go używać przy biurku stojącym, aby chwilę odpocząć przed powrotem do pozycji stojącej.

HON Okoń Stołek

Cena: ~152 USD

Możesz również używać stołka HON Perch ze swoim biurkiem, aby robić przerwy podczas całego tego stania. Oprócz możliwości regulacji wysokości, ten stołek umożliwia obracanie i przechylanie, jeśli potrzebujesz się poruszać.

Przewodniczący Herman Miller Sayl

Cena: ~$510

W przypadku tradycyjnego krzesła biurowego moim najlepszym wyborem jest krzesło zadaniowe Herman Miller Sayl. Herman Miller to wielkie nazwisko w świecie krzeseł biurowych. Firma zdobyła swój status, tworząc jedne z najbardziej ergonomicznych, wspierających i stylowych krzeseł na rynku. To krzesło nie jest wyjątkiem, z doskonałym oparciem i niepowtarzalnym designem.

Ergonomiczne krzesło biurowe z siatki Argomax

Cena: ~230

Jeśli szukasz pełnego podparcia ciała, sprawdź to krzesło biurowe firmy Argomax z regulowanym zagłówkiem. Właściwie większość części krzesła jest regulowana, dzięki czemu możesz znaleźć odpowiednie ustawienia dla swojego ciała.

Krzesło środkowego oparcia BestOffice

Cena: ~45

Nie masz setek dolarów do wydania na krzesło biurowe? Bez obaw, to niedrogie i wysoko oceniane krzesło od BestOffice kosztuje tylko 45 USD i nadal oferuje ergonomiczne ustawienia i prosty projekt, który pasowałby do każdej przestrzeni biurowej.

Krzesło balansujące PharMeDoc

Cena: ~55

Jeśli zależy Ci na fitnessie, rozważ całkowitą wymianę biura i skorzystanie z balansu. Mówi się, że to krzesło poprawia postawę i równowagę, jednocześnie subtelnie wzmacniając rdzeń przez cały dzień.

7. Najlepsze monitory zewnętrzne

Monitor zewnętrzny doskonale nadaje się do domowego biura z kilku powodów. Po pierwsze, pomaga przy zachowaniu odpowiedniej postawy, ponieważ patrzysz prosto na ekran, zamiast pochylać głowę. Robimy wystarczająco dużo ciężkiego pochylania głowy podczas pisania SMS-ów lub przewijania Instagrama, więc nie potrzebujemy jeszcze większego ciężaru na szyi podczas pracy.

Po drugie, monitor zewnętrzny może być zaskakująco dużą oszczędnością czasu. Możesz trzymać swoje strony referencyjne otwarte na jednym ekranie i pracować na innym, zamiast klikać tam iz powrotem między kartami. Według University of Utah używanie dwóch monitorów zamiast jednego może zaoszczędzić ponad dwie i pół godziny tygodniowo.

Oto kilka najlepszych monitorów zewnętrznych do domowego biura.

Monitor Acer Full HD

Cena: ~$170

Ten monitor firmy Acer to ten, który mam w moim domowym biurze. Obraz jest wyraźny i żywy, i od razu działał z moim MacBookiem bez konieczności pobierania jakiegokolwiek zewnętrznego oprogramowania.

Monitor HP Pavilion

Cena: ~99 USD

Ten monitor HP jest bardzo podobny do monitora Acera, z żywymi kolorami i jeszcze bardziej przystępną ceną. Kilka recenzji sugeruje, że niektóre kolory mogą wyglądać lepiej, ale ogólnie użytkownicy są zadowoleni z tego monitora.

Przenośny monitor SideTrak

Cena: ~393

Jeśli często jesteś w ruchu (witaj, cyfrowi nomadzi!), spójrz na ten przenośny monitor firmy SideTrak. Jest lekki i łatwy do przenoszenia i nie musisz go podłączać nigdzie poza laptopem. Więc nawet jeśli nie jesteś w swoim domowym biurze, możesz użyć przenośnego monitora SideTrak, aby stworzyć drugi ekran z dowolnego miejsca.

49-calowy monitor do gier Samsung

Cena: ~999 USD

Jeśli naprawdę chcesz poczuć się, jakbyś mógł przejść przez lustro i wejść do komputera, wypróbuj ten ogromny 49-calowy monitor do gier firmy Samsung. Prawdopodobnie możesz mieć otwarte wszystkie okna na tym jednym monitorze bez konieczności przełączania się między ekranami.

Profesjonalna wskazówka dla użytkowników MacBooka: jeśli masz nowszego Macbooka ze złączami USB-C, możesz potrzebować przejściówki, aby podłączyć monitor do laptopa. Oto jeden do konwersji wtyczki HDMI, a drugi do USB na USB-C.

8. Najlepsze typy do stojaków na komputery i monitory

Jak wspomniano, dużą częścią ergonomicznego ustawienia biurka jest upewnienie się, że patrzysz prosto na ekran, a nie w dół. Te stojaki podnoszą monitor lub laptop o kilka cali, dzięki czemu możesz uniknąć pochylania się podczas pracy.

Podoba mi się również podstawka pod monitor jako miejsce, pod którym można wsunąć klawiaturę, gdy jej nie używam. Możesz też umieścić pod nim małe pudełka do przechowywania lub szuflady, aby uporządkować swoje artykuły biurowe.

Cokolwiek wybierzesz, te stojaki mogą być niedrogim i łatwym sposobem na bardziej ergonomiczną konfigurację miejsca pracy.

Deszcz projekt mStand

Cena: ~ 39 USD

Używam podstawki pod komputer firmy Rain Design, aby podnieść laptopa (5,9 cala) do poziomu oczu. Ma stylowy wygląd, a tylny otwór do zarządzania kablami ułatwia uporządkowanie przewodów.

Metalowy stojak na monitor AmazonBasics

Cena: ~14 USD

Za jedyne 14 USD ten podstawowy stojak na monitor od Amazon to kradzież. Podnosi monitor do 4,25 cala i może wytrzymać do 40 funtów.

9. Klawiatury zewnętrzne

Aby chronić nadgarstki i dłonie przed przerażającym „syndromem cieśni nadgarstka”, upewnij się, że podczas pisania ustawiasz ramiona pod kątem 90 stopni i trzymasz nadgarstki prosto. Zewnętrzna klawiatura może pomóc w utrzymaniu właściwej pozycji i rozłożeniu rąk bardziej niż na laptopie. Oto kilka typów najlepszych klawiatur do domowego biura.

Bezprzewodowa klawiatura Logitech MK550 Wave

Cena: ~34 zł

Zakrzywiona konstrukcja tej ergonomicznej klawiatury firmy Logitech pomaga wyeliminować zmęczenie nadgarstka. Ma trzy opcje wzrostu, więc możesz wybrać ten, który jest najwygodniejszy. Za dodatkowe 10 USD możesz dorzucić pasującą mysz.

Naturalna ergonomiczna klawiatura Microsoft

Cena: ~32 USD

Ergonomiczna klawiatura Microsoft to kolejna amortyzowana opcja zaprojektowana, aby utrzymać dłonie, nadgarstki i przedramiona w jednej linii. Chociaż konstrukcja podzielonej klawiatury może wymagać trochę przyzwyczajenia, przełącznik może być tego wart, aby chronić dłonie i nadgarstki, zwłaszcza jeśli masz skłonność do cieśni nadgarstka.

Magiczna klawiatura Apple

Cena: ~89$ za srebro, ~139$ za gwiezdną szarość

Jeśli jesteś uzależniony od klawiatury Mac, możesz wybrać Magic Keyboard firmy Apple. Szczerze mówiąc, te klawiatury nie wydają się szczególnie ergonomiczne, ale tak naprawdę nie ma zamiennika dla klawiatury Apple.

(Jeśli podoba Ci się styl i styl Apple, ale nie cena, możesz zaoszczędzić trochę pieniędzy dzięki klawiaturze Macally).

10. Najlepsze ergonomiczne myszy komputerowe

Podobnie jak zewnętrzna klawiatura, zewnętrzna mysz może również pomóc w utrzymaniu rąk we właściwej pozycji podczas surfowania po Internecie. Oto kilka najlepszych myszy komputerowych do ochrony nadgarstków.

Mysz bezprzewodowa Jelly Comb

Cena: ~15 USD

Dzięki bezprzewodowej myszy Jelly Comb będziesz używać kulki obsługiwanej kciukiem do przewijania na komputerze. Chociaż przyzwyczajenie się do tego ustawienia może wymagać trochę czasu, ma na celu złagodzenie nacisku w stawie nadgarstkowym i utrzymanie ramion w zrelaksowanej i neutralnej pozycji. Jest również dostępny w wielu różnych kolorach, dzięki czemu możesz wybrać swój ulubiony.

Bezprzewodowa mysz Logitech Trackball

Cena: ~13 zł

Ta mysz Logitech ma podobny projekt do myszy Jelly Comb, z kulką przewijania sterowaną kciukiem i wyrzeźbionym kształtem, który pomaga utrzymać nadgarstki w neutralnej pozycji. Wykorzystuje tylko jedną baterię AA, która może wytrzymać do 18 miesięcy użytkowania.

Ergonomiczna mysz VicTsing

Cena: ~13 zł

Jeśli nie podoba Ci się funkcja kontrolowana kciukiem w innych myszach, zajrzyj do ergonomicznej myszy VicTsing. Chociaż ma również ergonomiczny kształt, możesz używać zwykłego kontrolera przewijania lub przycisków w górę iw dół do przewijania ekranu. Ponadto automatycznie przechodzi w tryb uśpienia po 10 minutach bezczynności, aby wydłużyć żywotność baterii.

11. Okulary komputerowe filtrujące światło niebieskie

Jeśli spędzasz dużo czasu na ekranach, możesz zainteresować się okularami komputerowymi filtrującymi światło niebieskie. Chociaż potrzebujemy trochę niebieskiego światła, zbyt dużo może prowadzić do bezsenności, zmęczenia oczu i potencjalnie długotrwałego uszkodzenia oczu. Te okulary chronią oczy przed złymi skutkami zbyt dużej ilości niebieskiego światła.

Okulary komputerowe PROSPEK Premium

Cena: ~ 39 USD

W bardzo rozsądnej cenie okulary PROSPEK pomagają blokować niebieskie światło, dzięki czemu Twoje oczy nie są przemęczone pod koniec dnia. W przeciwieństwie do niektórych innych okularów komputerowych, nie powodują żółtego zabarwienia, gdy przez nie patrzysz. Chociaż większość recenzentów uwielbia te okulary, pamiętaj, że niektórzy powiedzieli, że są podatne na rozmazywanie.

Felix Szare okulary

Cena: ~95

Jeśli chcesz wydać trochę więcej na styl, sprawdź kolekcję okularów filtrujących światło niebieskie Felix Gray. Znajdziesz wiele oprawek w stylu Warby Parker i możesz je zamówić w okularach bez recepty, korekcyjnych lub do czytania.

Wskazówka dla profesjonalistów: jest też kilka fajnych aplikacji, które filtrują niebieskie światło wychodzące z ekranu. Niektórzy nawet dostosowują światło na ekranie w zależności od pory dnia. Aplikacje F.lux i Sunset Screen to kilka z najlepszych.

12. Fitbity i inteligentne zegarki

Chociaż step-tracker nie jest istotną częścią Twojego domowego biura, może być dobrym pomysłem dla tych, którzy chcą więcej się poruszać w ciągu dnia. Na przykład Fitbity przypominają o wstawaniu i poruszaniu się co godzinę.

Jeśli pracujesz w zespole zdalnym, fajnie może być również ustalanie wyzwań krokowych ze współpracownikami, aby wszyscy się ruszali. Niektórzy pracownicy firm domowych wręczają Ci darmowy Fitbit, gdy dołączysz do ich zespołu!

Fitbit Alta HR — mały, duży

Cena: ~ 129 USD (101 USD na wyprzedaży)

Fitbit Alta jest świetny dla osób, które chcą śledzić swoje kroki, ale nie chcą, aby ogromny zegarek przejmował ich nadgarstek. Jest mały, wygodny w noszeniu i zapewnia podstawowe funkcje urządzenia do śledzenia kroków i odległości, w tym czujnik tętna i opcję otrzymywania wiadomości tekstowych i sprawdzania, kiedy ktoś dzwoni. Alta HR może działać do siedmiu dni, zanim będzie musiała zostać naładowana.

Fitbit opłata 3

Cena: ~128 USD – 149 USD

Jako kolejny krok w łańcuchu pokarmowym Fitbit, Charge 3 ma większy ekran niż HR Alta, dzięki czemu możesz łatwiej czytać wiadomości i śledzić swoje kroki, tętno i ćwiczenia, w tym bieganie, jazdę na rowerze, pływanie (jest wodoodporny! ) i jogi. Może śledzić twoje wzorce snu, a nawet oferuje niektóre aplikacje, takie jak pogoda, a także przydatne ćwiczenie głębokiego oddychania, które pomaga robić uspokajające przerwy w ciągu dnia.

Apple Watch Series 4

Cena: ~399 USD

Dla miłośników owoców zawsze jest zegarek Apple Watch, który jest dostarczany z GPS, głośnikiem, czujnikami bicia serca, muzyką i mnóstwem aplikacji, które zapewniają łączność i dostęp do informacji. Jest odporny na pływanie i oferuje wiele różnych opcji treningowych, w tym zawody z przyjaciółmi.

Fitbit Versa

Cena: ~169 USD

Jeśli podoba ci się Apple Watch, ale nie podoba ci się cena, Fitbit Versa daje ci praktycznie ten sam produkt, ale za znacznie mniejsze pieniądze. Wodoodporna Versa może robić wszystko, co inne Fitbits (ćwiczenia, tętno i śledzenie snu), ale pozwala także odtwarzać muzykę bezpośrednio z zegarka i może łączyć się z GPS w telefonie, aby śledzić treningi.

Co więcej, Versa oferuje coaching na ekranie dla różnych treningów i umożliwia dokonywanie bezpiecznych płatności bez konieczności zabierania ze sobą portfela.

Samsung Gear S2

Cena: ~369

Jeśli masz telefon Samsung i chcesz zegarek, który dobrze się z nim współpracuje, Samsung robi smartwatch Gear 2. Jak można się spodziewać, otrzymujesz wszystkie powiadomienia z telefonu, a także możesz płacić za rzeczy przez Samsung Pay wszędzie tam, gdzie możesz użyć karty kredytowej. Ten zegarek śledzi kroki i tętno oraz oferuje odpowiedzi na SMS-y, gdy nie możesz połączyć się z telefonem.

13. Urządzenia do korekcji postawy

Jeśli masz problemy z utrzymaniem prawidłowej postawy podczas pracy, rozważ zastosowanie jednego z tych urządzeń do korekcji postawy, które przypomni Ci, aby usiąść prosto.

UprightGo

Cena: ~79$

Umieszczasz to małe urządzenie na górnej części pleców, a ono wysyła delikatne przypomnienia wibracyjne, gdy zaczynasz się garbić. Według firmy, 8 na 10 użytkowników zauważyło poprawę postawy o 92% w czasie krótszym niż 2 tygodnie.

To urządzenie do noszenia śledzi również Twoje postępy w czasie i tworzy program treningowy z codziennymi celami poprawy Twojej postawy.

Korektor postawy Gearari

Cena: ~14 USD

Ta zatwierdzona przez FDA orteza postawy pomaga usiąść prosto, jednocześnie wzmacniając ramiona, szyję i plecy. Podczas gdy większość użytkowników zgłasza dobre doświadczenia z tym aparatem, niektórzy twierdzą, że model uniwersalny dla wszystkich nie działał dla nich.

Zwiększ produktywność i chroń swoją postawę dzięki tym niezbędnym technologiom do domowego biura

Praca w domu daje Ci swobodę projektowania harmonogramu i domowego biura, które będą dla Ciebie odpowiednie. Jednak wszystkie opcje wyposażenia domowego biura mogą szybko stać się przytłaczające, zwłaszcza jeśli szukasz produktów, które zarówno wyglądają, jak i dobrze się czują.

Mamy nadzieję, że ta lista niezbędnych technologii do domowego biura wskazała Ci właściwy kierunek, jeśli chodzi o najlepsze stojące biurka, zewnętrzne klawiatury i inne niezbędne artykuły w domowym biurze. Zbudowanie domowego biura może nie nastąpić z dnia na dzień, ale z czasem możesz stworzyć dla siebie idealną przestrzeń do pracy.

Alicia Gallup również przyczyniła się do powstania tego artykułu.