완벽한 인체공학적 홈 오피스를 구축하는 데 필요한 모든 것 - Remote Bliss

수천 개의 제품이 있으므로 최고의 홈 오피스 책상, 의자 및 기타 장비를 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

나는 지난 5년 동안 원격으로 일했고, 그 시간 동안 느리지만 확실하게 나를 생산적이고 행복하며 건강하게 도와주는 가정 작업 공간을 마련했습니다.

동일한 작업을 수행하는 데 도움이 되도록 최고의 스탠딩 데스크(또는 스탠딩 데스크 컨버터), 모니터 및 기타 홈 오피스 기술 필수 요소 목록을 작성하여 귀하가 좋아하는 홈 오피스를 만드는 데 도움이 됩니다.

이 목차를 사용하여 섹션으로 건너뛰거나 전체 목록을 계속 스크롤하십시오.

1. 스탠딩 데스크
2. 스탠딩 매트
3. 전통적인 책상
4. 스탠딩 데스크 어태치먼트
5. 랩 데스크
6. 인체공학적 의자, 스툴, 밸런스 볼
7. 모니터
8. 컴퓨터 및 모니터 스탠드
9. 외부 키보드
10. 컴퓨터 마우스
11. 블루라이트 차단 컴퓨터 안경
12. Fitbits 및 스마트 시계
13. 자세 교정 장치

1. 최고의 홈 오피스 책상: 스탠딩 데스크

"앉아 있는 것이 새로운 흡연이다"라는 무서운 말을 들어보셨을 것입니다. 연구에 따르면 오랜 시간 동안 앉아 있으면 하루 일과를 마치고 운동을 하는 경우에도 건강을 크게 해칠 수 있습니다.

또한 몇 시간 동안 계속 앉아 있으면 기분이 나빠져 생산성이 떨어질 수 있습니다. 그리고 저는 더 이상(Tim Ferriss)이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것에 중점을 두고 있습니다. 따라서 더 짧은 시간에 더 많은 작업을 완료하는 데 도움이 될 수 있는 모든 것에 끌립니다.

서있는 책상을 입력하십시오. 이름이 암시하기 때문에 일하는 동안 앉아보다는 서있는 것이 아닙니다. 최고의 스탠딩 데스크를 위한 최고의 세 가지 선택은 다음과 같습니다.

Jarvis 대나무 스탠딩 데스크

가격: ~$534

나는 집에 이 Jarvis 대나무 책상을 가지고 있고, 나는 열렬한 팬입니다. 높낮이를 쉽게 조절할 수 있는 디지털 핸드셋이 있습니다. 또한, 대나무 데스크탑은 매우 예쁘고 살충제 없이 지속 가능하게 만들어졌습니다.

자비스의 책상은 3가지 사이즈로 만나보실 수 있으며, 높이를 올려도 책상이 가볍고 날렵한 디자인입니다. 가격표가 상대적으로 높지만 장기간 사용을 위해 가치가있는 투자를 발견했습니다.

세비야 클래식 스탠딩 데스크

가격: ~$460

Seville Classics 스탠딩 데스크는 하루 종일 책상을 위아래로 움직이는 데 사용할 수 있는 디지털 제어 패드가 있는 조절식 스탠딩 데스크를 위한 또 다른 훌륭한 옵션입니다. 책상의 곡선 가장자리도 작업에 가까이 서 있습니다.

SHW 전기 높이 조절 컴퓨터 책상

가격: ~$249

예산 친화적 인 옵션을 보려면 SHW Electric Height 조정 가능한 컴퓨터 책상을 확인하십시오. 이 목록의 다른 옵션과 마찬가지로 SHW 데스크에는 높이를 조정할 수있는 디지털 핸드셋이 있습니다. 대부분의 리뷰는이 경제적 인 옵션에 대해 Rave하지만 몇몇 조각들이 꽤 옳지 않아도됩니다. 즉, 문제가 발생하면 전액 환불을 위해 반품할 수 있습니다.

2. 베스트 스탠딩 매트

괜찮은 스탠딩 매트는 인체 공학적으로 설계되어 작업하는 동안 다양한 자세로 서 있을 수 있어 오랜 시간 동안 더 쉽고 편안하게 서 있을 수 있습니다.

토포 매트

가격: ~$99

나는 당신이 일하는 동안 더 편안하게 설 수 있도록 도와주는 (매우 높은 평가를 받은) 토포 매트를 좋아합니다. 서서(또는 앉아 있는 동안 사용) 다양한 인체공학적 위치를 제공하며 7년 보증이 제공됩니다.

테라매트 라이트

가격: ~$59

더 작은 공간을 위해 Terramat Lite ($ 59)는 서서 책상에 앉아있는 훌륭한 매트입니다.

ComfiLife 피로 방지 바닥 매트

가격: ~$34

ComfiLife 피로 방지 바닥 매트는 스탠딩 데스크에서 작업하는 동안 당신을 지원하기 위한 또 다른 견고한 예산 친화적 옵션입니다. 군더더기 없는 납작한 디자인이지만 두툼한 고밀도 폼으로 편안함을 제공합니다. 또한 ComfiLife는 평생 만족 보장을 제공합니다.

3. 최고의 홈 오피스 책상: 전통적인 책상

서있는 책상이 당신의 일이 아니면 할 일 목록을 정복하기 위해 전통적인 책상이 필요합니다. 귀하의 공간에 가장 적합한 크기와 홈 오피스 디자인을 결합할 스타일에 대해 생각해 보십시오.

선택의 폭을 좁힐 수 있도록 홈 오피스에 가장 적합한 몇 가지 책상을 소개합니다.

Foluban 소박한 산업용 컴퓨터 책상 가격: ~$110

무겁거나 투박하지 않으면서도 인더스트리얼 시크한 분위기를 풍기는 Foluban의 책상입니다. 가격도 합리적이지만 이 책상에는 서랍이 내장되어 있지 않기 때문에 물건을 정리하기 위해 별도의 용기를 구입해야 합니다.

Ashley 가구 시그니처 디자인

가격: ~$349

이 빈티지에서 영감을 받은 책상은 장기간 홈 오피스에 둘 튼튼한 가구를 찾고 있다면 탁월한 선택입니다. 특히 키보드를 수납할 수 있는 서랍형 서랍이 마음에 듭니다.

Glavan 3단 서랍식 책상, 앤티크 넛메그 및 블랙

가격: ~$148

골동품 마무리가있는 더 많은 공기가있는 조각을 찾고 있다면 Glavan 에서이 책상을 확인하십시오. 세련된 마감과 함께 사무용품을 보관할 수 있는 몇 개의 서랍이 있습니다. 일부 리뷰어들은 조립 과정이 지나치게 복잡하다고 느꼈습니다.

Soges 컴퓨터 책상 Trestle Desk

가격: ~$89

더 작은 공간에서 작업하는 경우 Soges의 받침대를 고려하십시오. 섬세하고 현대적인 디자인과 함께 이 책상에는 당신의 물건을 위한 몇 개의 선반이 있습니다.

Sauder Harbour View 컴퓨터 책상(Hutch 포함)

가격: ~$342

이 책상 중 일부는 미니멀리스트 스타일을 가지고 있지만 Sauder Harbour View 책상은 큐비 홀, 서랍 및 충분한 수직 수납 공간으로 반대 방향으로 진행됩니다. 키보드용 슬라이딩 서랍이 있으며 앤티크 페인트, 솔트 오크 및 앤틱 화이트의 세 가지 고급 색상으로 제공됩니다.

4. 최고의 스탠딩 데스크 어태치먼트

이미 책상이 있지만 서서 일하고 싶다면 이 스탠딩 데스크 부착물 중 하나를 고려하십시오. 책상 위에 놓기만 하면 화면이 눈높이까지 올라갈 수 있습니다. 보너스 : 그들은 또한 서있는 것보다 더 적은 비용이 들지 않는 경향이 있습니다.

스탠딩 책상 부착물을 위한 최고의 선택은 조정 가능하고 견고하며 책상 위에서 또는 책상에서 쉽게 이동할 수 있습니다(또는 여행 중에도 가져갈 수 있음).

Cooper 스탠딩 데스크 컨버터

가격: ~$325

Cooper 스탠딩 데스크 컨버터는 기존 책상에 세련된 추가 기능을 제공합니다. 이 조절 가능한 프레임을 사용하면 서 있을 때 컴퓨터를 눈높이까지 들어올릴 수 있습니다. 최대 35파운드를 수납할 수 있으며 키보드를 위한 하단 서랍이 있습니다. 이 안정하고 사용하기 쉬운 작업 표면에 어셈블리가 필요하지 않습니다.

VIVO 높이 조절 스탠딩 데스크

가격: ~$139

보다 합리적인 가격으로 제공되는 Vivo 조절식 스탠딩 데스크 부착물은 컴퓨터와 키보드를 위한 고유한 수준뿐 아니라 랩톱과 외부 모니터를 수용할 수 있을 만큼 충분히 큰 표면을 가지고 있습니다. 또한 최소한의 어셈블리가 필요하므로 상자에서 꺼낸 직후 사용할 수 있습니다.

집행 사무실 솔루션 휴대용 조정 가능한 알루미늄 노트북 책상

가격: ~$40

이 조정 가능한 부착물은 특히 휴대용 장치를 찾는 디지털 유목민에게 가장 경제적인 옵션 중 하나입니다. 비행기 사이에 공항에서 작업하는 동안 책상에 부착하거나 함께 앉아서 노트북을 눈 높이로 가져올 수 있습니다.

5. 무릎 책상을 위한 최고의 선택

당신은 그것을 섞어서 소파 또는 심지어 침대에서 일하고 싶습니까? 그런 다음 랩 데스크가 목, 손목 및 어깨를 행복하게 유지하기를 원할 수도 있습니다.

Sofia and Sam 대형 랩 데스크

가격: ~$45

Sofia and Sam 대형 랩 데스크는 노트북과 마우스를 수납할 수 있을 만큼 충분히 크며 메모리 폼 패드 위에 편안하게 앉습니다. 태블릿 홀더, 탈착식 조명, 손목 받침대가 포함된 10달러 추가 디럭스 버전도 있습니다(아래 참조).

소피아와 샘 미니 노트북 책상

가격: ~$24

여행할 때 무릎 책상을 가지고 다니고 싶은 디지털 노마드를 위해 Sofia 및 Sam Mini 무릎 책상은 저렴하고 편안하며 여행 가방에 넣기 쉽습니다. 그들은 또한 태블릿 홀더가 있는 버전을 만듭니다. 이것은 적극 권장됩니다.

LapGear 디자이너 랩 데스크

가격: ~$35

홈 오피스를 조금 더 밝게 만들 수 있는 제품을 찾고 있다면 휴대전화를 위한 슬롯이 포함되어 있고 사용하지 않을 때 소파 위에 놓아도 멋지게 보이는 LapGear Designer Lap Desk를 확인하십시오.

6. 인체공학적 의자, 스툴, 밸런스 볼

스탠딩 책상을 가지고도 일을 하는 동안 항상 서 있는 것은 아니기 때문에 적합한 인체공학적 의자를 찾는 것도 중요합니다. 요추 지지력이 좋고 조정 가능한 설정이 있는 의자를 찾으십시오. 가장 좋은 의자는 일하는 동안 좋은 자세를 유지하는 데 도움이됩니다.

다음은 전통적인 사무용 의자와 몇 가지 대체 옵션을 포함하여 몇 가지 최고의 선택입니다.

안장 시트가 있는 Capisco 인체 공학적 사무실 의자

가격: ~$799

지지력이 좋고 편안한 이 의자는 높은 좌석 리프트가 제공되므로 서 있는 책상에서 잠시 쉬다가 서 있는 자세로 돌아갈 수 있습니다.

HON 퍼치 스툴

가격: ~$152

서있는 책상과 함께 Hon Perch 의자를 사용하여 서있는 모든 것들 동안 휴식을 취할 수도 있습니다. 조정 가능한 높이가있는 것과 함께,이 의자를 사용하면 이동 해야하는 경우 회전하고 기울이십시오.

Herman Miller Sayyl 작업 의자

가격: ~$510

전통적인 사무용 의자의 경우 제가 가장 추천하는 것은 Herman Miller Sayyl 작업 의자입니다. Herman Miller는 사무실 의자 세계에서 큰 이름입니다. 회사는 가장 인체 공학적이고 지지력이 있으며 세련된 의자를 만들어 그 지위를 얻었습니다. 뛰어난 지지력과 독특한 디자인으로 이 의자도 예외는 아닙니다.

Argomax 인체 공학적 메쉬 사무실 의자

가격: ~$230

전신 지지대를 찾고 있다면 조정 가능한 머리 받침이 있는 Argomax의 이 사무용 의자를 확인하십시오. 실제로 의자의 대부분의 부분은 조정 가능하므로 신체의 올바른 설정을 찾을 수 있습니다.

베스트오피스 미드백 체어

가격: ~$45

사무실 의자에 쓸 수백 달러가 없습니까? 걱정하지 마세요. BestOffice의 이 저렴하고 높은 평가를 받은 의자는 단돈 45달러에 불과하며 어떤 사무실 공간에도 잘 어울리는 인체공학적 설정과 깔끔한 ​​디자인을 제공합니다.

Pharmedoc 균형 공 의자

가격: ~$55

적합성 지향적 인 경우 사무실을 모두 교체하고 대신 균형 공으로 가고 있습니다. 이 의자는 자세와 균형을 개선하는 동시에 코어를 하루 종일 미묘하게 강화한다고 합니다.

7. 최고의 외부 모니터

외부 모니터는 몇 가지 이유로 홈 오피스에 적합합니다. 하나는 머리를 아래로 기울이지 않고 화면을 똑바로 바라보기 때문에 자세에 도움이 됩니다. 우리는 인스타그램을 통해 문자를 보내거나 스크롤할 때 머리를 많이 기울이는 작업을 충분히 수행하므로 작업하는 동안 목에 더 많은 무게가 필요하지 않습니다.

둘째, 외부 모니터는 놀랍게도 큰 시간 절약이 될 수 있습니다. 탭 사이를 앞뒤로 클릭할 필요 없이 참조 페이지를 한 화면에서 열어 두고 다른 화면에서 작업할 수 있습니다. University of Utah에 따르면 모니터 1대 대신 2대를 사용하면 매주 2시간 30분 이상을 절약할 수 있습니다.

여기에 본사를위한 최고의 외부 모니터 중 일부가 있습니다.

에이서 풀 HD 모니터

가격: ~$170

Acer의 이 모니터는 제 집에 있는 모니터입니다. 이미지가 선명하고 생생하며 외부 소프트웨어를 다운로드하지 않고도 MacBook과 바로 작동했습니다.

HP 파빌리온 모니터

가격: ~$99

이 HP 모니터는 Acer One과 매우 유사합니다. 생생한 색상과 더욱 저렴한 가격대. 몇 가지 리뷰가 특정 색상이 더 잘 보일 수 있지만 전체 사용자는이 모니터에 만족합니다.

SideTrak 휴대용 모니터

가격: ~$393

움직이지 않으면 (안녕하세요, 디지털 유목민!), Sidetrak 에서이 휴대용 모니터를 조사하십시오. 그것은 가볍고 휴대가 쉽고 노트북을 제외한 어느 곳에서나 플러그 할 필요가 없습니다. 따라서 홈 오피스에 있지 않더라도 SideTrak 휴대용 모니터를 사용하여 어디서나 두 번째 화면을 생성할 수 있습니다.

삼성 49인치 게이밍 모니터

가격: ~$999

거울을 통해 컴퓨터 속으로 들어갈 수 있는 것처럼 느끼고 싶다면 삼성의 이 거대한 49인치 게임 모니터를 확인하십시오. 화면 사이를 앞뒤로 전환하지 않고도 이 하나의 모니터에서 모든 창을 열어 둘 수 있습니다.

MacBook 사용자를 위한 전문가 팁: USB-C 커넥터가 있는 최신 Macbook이 있는 경우 모니터를 노트북에 연결하려면 어댑터가 필요할 수 있습니다. HDMI 플러그와 USB 용 USB-C를 변환하는 것이 다음과 같습니다.

8. 컴퓨터 및 모니터 스탠드를 위한 최고의 선택

언급한 바와 같이 인체공학적 책상 설정의 큰 부분은 화면을 아래가 아닌 똑바로 보고 있는지 확인하는 것입니다. 이 스탠드는 모니터 나 랩톱을 몇 인치로 올리므로 일하는 동안 숨기기를 피할 수 있습니다.

나는 또한 모니터 스탠드를 사용하지 않을 때 키보드를 아래로 밀어넣는 장소를 좋아합니다. 또는 사무실 용품을 구성하기 위해 작은 저장 상자 나 서랍을 밑돌아 볼 수 있습니다.

무엇을 선택하든 이 스탠드는 작업 공간 설정을 보다 인체공학적으로 만드는 저렴하고 쉬운 방법이 될 수 있습니다.

비 디자인 메르 테르

가격: ~$39

저는 Rain Design의 이 컴퓨터 스탠드를 사용하여 노트북(5.9인치)을 눈높이까지 올립니다. 스타일리시한 디자인에 후면 케이블 관리 구멍이 있어 전선 정리가 용이합니다.

AmazonBasics 금속 모니터 스탠드

가격: ~$14

단 14달러에 Amazon의 이 기본 모니터 스탠드는 도둑질입니다. 모니터를 4.25인치 높이며 최대 40파운드를 지탱할 수 있습니다.

9. 외부 키보드

두려운 "수근관 증후군"으로부터 손목과 손을 보호하려면 입력하는 동안 팔을 90도 각도로 놓고 손목을 똑바로 유지하십시오. 외부 키보드를 사용하면 랩톱에서보다 올바른 위치를 유지하고 손을 더 많이 벌릴 수 있습니다. 여기에 본사를위한 최고의 키보드를위한 몇 가지 선택이 있습니다.

로지텍 MK550 무선 웨이브 키보드

가격: ~$34

인체공학적 키보드에 로지텍의 곡선형 디자인이 적용되어 손목의 피로를 덜어줍니다. 세 가지 높이 옵션이 있으므로 가장 편안한 것을 선택할 수 있습니다. 10달러를 추가하면 일치하는 마우스를 던질 수 있습니다.

마이크로소프트 내츄럴 인체공학적 키보드

가격: ~$32

Microsoft의 인체 공학적 키보드는 손, 손목 및 팔뚝을 일직선으로 유지하도록 설계된 또 다른 쿠션 옵션입니다. 분할 키보드 디자인에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있지만 스위치는 특히 손목 터널에 취약한 경우 손과 손목을 보호하는 데 가치가 있습니다.

애플 매직 키보드

가격: 실버 ~$89, 스페이스 그레이 ~$139

Mac 키보드의 느낌에 중독 된 경우 Apple 's Magic Keyboard와 함께가는 것을 선호 할 수 있습니다. 솔직히 이 키보드는 특별히 인체 공학적으로 보이지는 않지만 Apple 키보드 느낌을 대체할 만한 것은 없습니다.

(Apple의 느낌과 스타일은 마음에 들지만 가격은 마음에 들지 않는다면 Macally 키보드로 대신 비용을 절약할 수 있습니다.)

10. 최고의 인체공학적 컴퓨터 마우스

외부 키보드와 마찬가지로 외부 마우스도 웹 서핑을 할 때 손을 올바른 위치에 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음은 손목을 보호하기 위해 최고의 컴퓨터 Mouses 중 일부입니다.

젤리 빗 무선 마우스

가격: ~$15

젤리 빗 무선 마우스를 사용하면 엄지 손가락으로 작동하는 볼을 사용하여 컴퓨터에서 스크롤합니다. 이 위치는 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있지만 손목 관절의 압력을 완화하고 팔을 편안하고 중립적인 위치에 유지하도록 설계되었습니다. 또한 다양한 색상으로 제공되므로 원하는 색상을 선택할 수 있습니다.

Logitech 무선 트랙볼 마우스

가격: ~$13

이 Logitech 마우스는 엄지손가락으로 제어되는 스크롤 볼과 손목을 중립 위치에 유지하는 데 도움이 되는 조각 모양이 있는 Jelly Comb 마우스와 유사한 디자인을 공유합니다. 최대 18개월 동안 사용할 수 있는 단일 AA 배터리만 사용합니다.

VicTsing 인체공학적 마우스

가격: ~$13

다른 마우스의 엄지손가락 제어 기능이 마음에 들지 않는다면 VicTsing 인체공학적 마우스를 살펴보십시오. 인체공학적 디자인도 갖추고 있지만 일반 스크롤 컨트롤러나 위/아래 버튼을 사용하여 화면을 스크롤할 수 있습니다. 또한 배터리 수명을 유지하기 위해 10 분 동안 10 분 동안 수면 모드로 들어갑니다.

11. 블루라이트 필터링 컴퓨터 안경

화면에 많은 시간을 할애하면 푸른 빛 필터링 컴퓨터 안경에 관심이있을 수 있습니다. 약간의 청색광이 필요하지만 너무 많으면 불면증, 눈의 피로 및 잠재적으로 장기적인 눈 손상을 유발할 수 있습니다. 이 안경은 과도한 청색광의 악영향으로부터 눈을 보호합니다.

PROSPEK 프리미엄 컴퓨터 안경

가격: ~$39

매우 합리적인 가격에 PROSPEK 안경은 블루라이트를 차단하여 하루를 마무리할 때 눈이 피로하지 않도록 도와줍니다. 다른 컴퓨터 안경과 달리, 당신이 그들을 볼 때 노란 색조가 발생하지 않습니다. 대부분의 리뷰어 가이 안경을 좋아하는 동안 부부는 그들이 얼룩이 맺기 쉽다고 말했습니다.

펠릭스 그레이 안경

가격: ~$95

스타일을 위해 조금 더 지출할 의향이 있다면 Felix Gray의 블루라이트 필터링 안경 컬렉션을 확인하십시오. 다양한 Warby Parker 스타일의 안경테를 찾을 수 있으며 비처방전, 처방전 또는 돋보기로 주문할 수 있습니다.

PRO 팁 : 화면에서 나오는 푸른 빛을 필터링하는 멋진 앱도 있습니다. 일부는 하루 중 시간에 따라 화면의 조명을 조정하기도 합니다. F.Lux 및 일몰 화면 응용 프로그램은 몇 가지 맨 위에 있습니다.

12. fitbits와 smart watches.

걸음걸이는 홈 오피스의 필수적인 부분은 아니지만 하루 종일 더 많이 움직이고자 하는 사람들에게는 좋은 아이디어가 될 수 있습니다. Fitbits는 매시간 일어나서 움직일 것을 상기시켜줍니다.

원격 팀에서 작업하는 경우 동료와 함께 단계 챌린지를 설정하여 모두가 움직이도록 하는 것도 재미있을 수 있습니다. 재택 회사의 일부 작업은 팀에 합류하면 무료 Fitbit을 선물하기도 합니다!

Fitbit Alta Hr- 작고 큰

가격 : ~ $ 129 ($ 101 판매)

Fitbit Alta는 자신의 걸음 수를 추적하고 싶지만 손목에 큰 시계를 사용하고 싶지 않은 사람들에게 적합합니다. 작고 편안하게 착용할 수 있으며 심박수 모니터, 문자 메시지 수신 및 전화 수신 여부를 알 수 있는 옵션을 포함하여 걸음 수 및 거리 추적기의 기본 사항을 제공합니다. Alta HR은 최대 7일이 소요될 수 있습니다.

핏빗 차지 3

가격: ~$128 – $149

Fitbit 먹이 사슬의 한 단계인 Charge 3는 HR Alta보다 화면이 더 크므로 텍스트를 더 쉽게 읽고 걸음 수, 심박수 및 달리기, 자전거 타기, 수영을 포함한 운동을 추적할 수 있습니다(방수! ), 요가. 수면 패턴을 추적할 수 있으며 날씨와 같은 일부 앱과 하루 종일 차분한 휴식을 취하는 데 도움이 되는 유용한 심호흡 운동도 제공합니다.

애플 워치 시리즈 4

가격: ~$399

과일 애호가를 위한 Apple Watch에는 GPS, 스피커, 심장 박동 센서, 음악, 연결 상태를 유지하고 정보를 제공하는 수많은 앱이 함께 제공됩니다. 수영을 할 수 없으며 친구들과의 경기를 포함하여 다양한 운동 옵션이 ​​있습니다.

핏빗 버사

가격: ~$169

Apple Watch를 좋아하지만 가격이 마음에 들지 않는다면 Fitbit Versa는 거의 동일한 제품을 제공하지만 훨씬 적은 비용으로 제공됩니다. 방수 Versa는 다른 Fitbits가 할 수 있는 모든 작업(운동, 심박수, 수면 추적)을 할 수 있지만 시계에서 바로 음악을 재생할 수 있고 휴대전화의 GPS에 연결하여 운동을 추적할 수도 있습니다.

또한 Versa는 다양한 운동에 대한 화면 코칭을 제공하므로 지갑을 가지고 다닐 필요 없이 안전하게 결제할 수 있습니다.

삼성 기어 S2

가격: ~$369

삼성 휴대폰이 있고 잘 어울리는 시계를 원한다면 삼성은 기어 2 스마트워치를 만듭니다. 예상대로 모든 전화 알림을 받고 신용 카드를 사용할 수 있는 곳이면 어디에서나 Samsung Pay를 통해 결제할 수도 있습니다. 이 시계는 단계와 심박수를 추적하고 휴대 전화에 도착할 수 없을 때 문자 메시지 응답을 제공합니다.

13. 자세 교정 장치

작업하는 동안 좋은 자세를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 이러한 자세 교정 장치 중 하나를 사용하여 똑바로 앉도록 상기시켜 보십시오.

UprightGo

가격: ~$79

이 작은 장치를 등 상부에 놓으면 구부정한 자세가 시작될 때 부드러운 진동 알림이 전송됩니다. 회사에 따르면, 10 명 중 8 명 중 8 명은 2 주 이내에 자세를 92 % 향상 시켰습니다.

또한 이 웨어러블 장치는 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하고 자세를 개선하기 위한 일일 목표가 포함된 훈련 프로그램을 제공합니다.

기어라리 자세 교정기

가격: ~$14

FDA 승인을 받은 이 자세 교정기는 어깨, 목, 등을 강화하면서 똑바로 앉을 수 있도록 도와줍니다. 대부분의 사용자는 이 보조기에 대해 좋은 경험을 했다고 보고하지만, 일부 사용자는 만능 사이즈 모델이 효과가 없다고 말했습니다.

이러한 홈 오피스 기술 필수품으로 생산성을 높이고 자세를 보호하십시오.

집에서 일하는 일정과 홈 오피스를 디자인하는 자유를 제공합니다. 그러나 홈 오피스 장비에 대한 모든 옵션은 특히 모양과 느낌이 모두 좋은 제품을 찾고 있는 경우 압도적으로 빠를 수 있습니다.

이 홈 오피스 기술 필수품 목록이 최고의 스탠딩 데스크, 외부 키보드 및 기타 홈 오피스 필수품과 관련하여 올바른 방향을 제시했으면 합니다. 홈 오피스를 구축하는 것은 하루 아침에 이루어지지 않을 수도 있지만 시간이 지남에 따라 완벽한 작업 공간을 만들 수 있습니다.

Alicia Gallup도 이 기사에 기여했습니다.