24 แอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการโฟกัสที่คมชัดด้วยเลเซอร์ - Remote Bliss

เมื่อคุณทำงานจากทางไกล การกำหนดโครงสร้างกำหนดการและทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จสิ้น อยู่ที่คุณทั้งหมด แม้ว่าคุณจะอยากดู Netflix มากกว่าก็ตาม โชคดีที่มีแอพสำหรับทุกอย่างในทุกวันนี้ รวมถึงการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง

ไม่ว่าคุณจะต้องการตัดตัวเองจากการเลื่อนดู Facebook หรือหายไปจากรูกระต่ายของวิดีโอ YouTube ให้ตรวจสอบแอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งที่มีประโยชน์เหล่านี้เพื่อขจัดสิ่งรบกวนสมาธิและทำงานต่อไป

24 แอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งเพื่อความสำเร็จในการทำงานที่บ้าน

โซเชียลมีเดียและเธรด Reddit ที่ไม่มีที่สิ้นสุดจะไม่ขโมยเวลาของคุณอีกต่อไปด้วยแอพและเว็บไซต์ "หยุดผัดวันประกันพรุ่ง" เหล่านี้! ต่อไปนี้คือรายการที่มีประโยชน์มากที่สุด 25 รายการสำหรับ iPhone, Android หรือบนเว็บเบราว์เซอร์ของคุณ

1. AppDetox

หากคุณกำลังมองหาการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล AppDetox สามารถช่วยให้คุณยึดติดกับปืนของคุณได้ คุณตั้งกฎเกณฑ์สำหรับเวลาที่คุณต้องการใช้แอพและระยะเวลา และ AppDetox ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณกำลังละเมิดกฎหรือใช้เวลามากเกินไปบนหน้าจอแต่นอกงาน

คุณสามารถดาวน์โหลด AppDetox สำหรับ Android บน Google Play

2. BaTo.Life

BaTo.Life ใช้แนวคิดง่ายๆ เพื่อช่วยคุณกำหนดขอบเขตในการท่องเว็บ คุณเปิดเว็บไซต์ในเบราว์เซอร์ของคุณและระบุระยะเวลาที่คุณต้องการท่องออนไลน์ ตัวติดตามเวลาจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อคุณหมดเวลา เพื่อให้คุณสามารถออกจาก Facebook และกลับไปทำงานได้

3. Beeminder

หากคุณอยากเลิกนิสัยแย่ๆ ด้านลบ Beeminder อยู่ที่นี่เพื่อคุณ ด้วยเครื่องมือนี้ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายใดๆ ที่สามารถวัดได้ เช่น การใช้เวลาตามจำนวนที่กำหนดไว้บน Facebook หากคุณยึดมั่นในเป้าหมาย Beeminder นั้นฟรี แต่ถ้าคุณออกนอกเส้นทาง คุณจะต้องจ่ายค่าธรรมเนียม ตามที่บริษัทกล่าวไว้ เครื่องมือนี้กระตุ้นด้วยการ “เตือนด้วยเหล็กไน!”

4. Checky

คุณเช็คโทรศัพท์วันละกี่ครั้ง? จากการวิจัยพบว่าชาวอเมริกันตรวจสอบโทรศัพท์ทุก 12 นาทีหรือมากถึง 80 ครั้งต่อวัน โดยรวมแล้ว การตรวจสอบโทรศัพท์ทั้งหมดนั้นเพิ่มการดูได้ถึง 8 พันล้านครั้งในแต่ละวัน

หากคุณต้องการพิชิตนิสัยการใช้โทรศัพท์ แอป Checky ช่วยคุณได้ มันช่วยให้คุณรู้ว่าคุณกำลังดูโทรศัพท์บ่อยแค่ไหน ดังนั้นคุณจึงตระหนักรู้ถึงนิสัยที่มักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวนี้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดเวลาอยู่หน้าจอทั้งหมดได้ด้วยการตระหนักรู้มากขึ้น

ดาวน์โหลดแอป Checky สำหรับ iPhone ที่นี่หรือ Android ที่นี่

5. เสร็จสิ้น

แอป Finish อธิบายตัวเองว่าเป็น "รายการสิ่งที่ต้องทำของผู้ผัดวันประกันพรุ่ง" คุณป้อนงานและวันที่ครบกำหนด และ Finish จะจัดระเบียบงานของคุณเป็นกรอบเวลา นอกจากนี้ยังจะส่งการแจ้งเตือนทางเลือกเมื่อใกล้ถึงกำหนดส่ง ตลอดจนติดตามว่างานบางอย่างผ่านไปนานแค่ไหน

ด้วยการจัดการงานและกรอบเวลาอัตโนมัติที่ชาญฉลาด Finish อาจเป็นอาวุธลับของคุณในการต่อต้านการผัดวันประกันพรุ่ง คุณสามารถดาวน์โหลดสำหรับ iPhone ได้ที่นี่

6. โฟกัส

Focus เป็นแอพ Mac ที่ออกแบบมาเพื่อปรับแต่งคอมพิวเตอร์ของคุณสำหรับการทำงาน ด้วย Focus คุณสามารถบล็อกเว็บไซต์และแอพที่กวนใจคุณจากงานที่ทำอยู่ได้อย่างรวดเร็ว เพื่อลดสิ่งรบกวนสมาธิทางออนไลน์ ให้ดูที่ Focus ที่นี่

7. โฟกัส @ วิล

แม้ว่า Focus@Will จะไม่ใช่หนึ่งในแอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งที่บล็อกเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิหรือจัดระเบียบรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ แต่ก็สามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับเพลงที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อให้คุณเข้าสู่สถานะโฟลว์ได้ ตามเว็บไซต์ การฟังเพลงที่เหมาะกับบุคลิกของคุณสามารถช่วยให้โฟกัสของคุณคมชัดขึ้นและทำให้คุณมีผลงานมากขึ้น Focus@Will เชื่อมต่อคุณด้วยช่องเพลงที่จะช่วยให้คุณเข้าสู่โหมดเข้มข้น

8. ป่าไม้

แอป Forest ช่วยให้ผู้ใช้มีแรงจูงใจในการมองเห็นเพื่อให้จดจ่อกับงานของตน เมื่อคุณต้องการโฟกัส คุณเปิดแอปและปลูกต้นไม้เสมือนจริง หากคุณจดจ่อกับช่วงเวลานี้ ต้นไม้จะเติบโต แต่ถ้าคุณออกจากแอป ต้นไม้จะตาย

เมื่อเวลาผ่านไป เวลาที่คุณจดจ่ออยู่สามารถสร้างป่าได้ — ไม่ใช่แค่ในโลกเสมือนจริง Forest เป็นพันธมิตรกับองค์กรปลูกต้นไม้ ดังนั้นเมื่อผู้ใช้ได้รับเหรียญเสมือนจริง ก็จะบริจาคให้กับพันธมิตรผู้ปลูกต้นไม้ในโลกแห่งความเป็นจริง

คุณสามารถดาวน์โหลด Forest บน iPhone หรือ Android ของคุณ

9. เสรีภาพ

หากคุณกำลังมองหาแนวทางความรักที่ยากลำบากในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง แอป Freedom จะมอบให้คุณ ด้วย Freedom คุณสามารถบล็อกเว็บไซต์หรือแอปที่ทำให้เสียสมาธิได้ไม่จำกัดจำนวน รวมถึงการตั้งค่าการบล็อกการซิงค์ในอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ คุณยังสามารถบล็อกอินเทอร์เน็ตทั้งหมดได้หากต้องการเวลาออฟไลน์เพื่อทำงานในโครงการ

คุณสามารถติดตั้ง Freedom บน Mac หรือ Windows หรือเพิ่มส่วนขยายใน Chrome, Firefox หรือ Opera

10. เลน

Lanes คือเครื่องมือวางแผน ปฏิทิน วารสาร และเวลาแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการงาน นอกเหนือจากการจัดระเบียบของคุณแล้ว Lanes ยังติดตามเวลาเพื่อให้คุณดูได้ว่าคุณกำลังอยู่ในเส้นทางหรือไม่ คุณสามารถลงชื่อสมัครใช้เวอร์ชันฟรีหรืออัปเกรดเป็น Lanes Plus

11. ใจเย็น

Mindly เป็นเครื่องมือในการระดมสมองเพื่อรวบรวมความคิดสร้างสรรค์ของคุณและ "จัดระเบียบจักรวาลภายในของคุณ" คุณสามารถสร้างบทสรุปของแนวคิดและวางแผนโครงการได้ ดาวน์โหลด Mindly บน iOS, Android หรือ Mac OS X

12. โมเมนตัม

โมเมนตัมคือส่วนขยายของ Chrome ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้คุณติดตามงานและตั้งเป้าหมายประจำวัน พร้อมแสดงภาพแรงบันดาลใจและเสนอราคาในแต่ละวันเพื่อเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณอย่างถูกต้อง

13. Pomodoro.cc

เทคนิคการจัดการเวลาของ Pomodoro ช่วยให้คุณจดจ่อกับงานอย่างลึกซึ้งเป็นเวลา 25 นาที แล้วตามด้วยพัก 5 นาที หลังจากสามหรือสี่เซสชั่น 25 นาที คุณจะหยุดพักเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีเพื่อล้างสมอง

Pomodoro.cc ทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามเทคนิคนี้ด้วยตัวจับเวลาออนไลน์ คุณจะเขียนงานและเริ่มต้นใช้งาน Pomodoro จะแจ้งให้คุณทราบเมื่อครบ 25 นาที

14. เวลากู้ภัย

RescueTime ช่วยให้คุณมีความตั้งใจมากขึ้นและตระหนักถึงรูปแบบการทำงานของคุณ มันทำงานในพื้นหลังในขณะที่คุณทำงาน และในภายหลังจะให้รายงานโดยละเอียดเกี่ยวกับกิจกรรมออนไลน์ของคุณ โดยจะเผยให้เห็นว่าคุณใช้เวลากับแอปและเว็บไซต์บางรายการมากเพียงใด เพื่อให้คุณสามารถควบคุมพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ตของคุณได้

15. การควบคุมตนเอง

SelfControl เป็นเครื่องมือบล็อกอื่นที่ให้คุณบล็อกการเข้าถึงแอพและเว็บไซต์ที่เสียเวลา ใช้ได้กับ Mac

16. นิสัยง่ายๆ

แม้ว่าจะไม่ใช่แอป "หยุดผัดวันประกันพรุ่ง" โดยตรง แต่ Simple Habit ให้การทำสมาธิเป็นเวลาห้านาทีต่อวันเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงการโฟกัส การผสมผสานนิสัยง่ายๆ ของการทำสมาธิสั้นๆ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณอาจพบว่าการหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิและลงมือทำธุรกิจได้ง่ายขึ้น ใช้ได้กับ iPhone และ Android

17. StickK

Stickk เป็น "แพลตฟอร์มความมุ่งมั่น" ที่อุทิศให้กับการช่วยให้คุณกำหนดและยึดมั่นในเป้าหมายของคุณ คุณจะลงนามในสัญญาผูกมัดสำหรับเป้าหมายของคุณ และสามารถรับการสนับสนุนและความรับผิดชอบจากชุมชนผู้ใช้ Stickk ในขณะที่แอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งอื่น ๆ ช่วยให้คุณทำรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันได้ แต่ Stickk นั้นเน้นไปที่การก้าวไปสู่เป้าหมายในภาพรวม

18. เวิร์กโฟลว์ที่เข้มงวด

เช่นเดียวกับ Pomodoro.cc เวิร์กโฟลว์ที่เข้มงวดคือตัวจับเวลาตามเทคนิคของ Pomodoro ที่ช่วยให้คุณทำงานเป็นเวลา 25 นาทีก่อนที่จะเตือนให้คุณหยุดพักห้านาที คุณเพิ่มเวิร์กโฟลว์ที่เข้มงวดเป็นส่วนขยายให้กับ Chrome ได้

19. Take a Five

Take a Five ช่วยให้คุณกลับไปทำงานหลังจากหยุดพัก คุณจะตั้งเวลาสำหรับช่วงพักได้นานแค่ไหนและเปิดแท็บ เมื่อหมดเวลา Take a Five จะปิดแท็บของคุณโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณรู้ว่าการพักของคุณสิ้นสุดลง

20. ตัวตั้งเวลาจับเวลา

เช่นเดียวกับ Beeminder Timewaster Timer ใช้แนวทางการลงโทษเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะเพื่อลดระยะเวลาที่คุณใช้บน Facebook คุณใส่เงิน $5 ลงในบัญชี Timewaster ของคุณ และแอปจะเรียกเก็บเงิน $1 ทุกครั้งที่คุณใช้ Facebook เป็นเวลานานกว่าชั่วโมงต่อวัน

21. โทบี้

ไม่มีความโล่งใจที่หวานกว่าความรู้สึกของการปิดแท็บจำนวนมากในครั้งเดียว หากคุณมีแนวโน้มที่จะเปิดแท็บและหน้าต่างนับล้านในขณะที่คุณทำงาน ให้ลองใช้ Toby เพื่อจัดระเบียบแท็บเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่เพียงแต่จะกระจายพื้นที่ออนไลน์ของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณเข้าถึงหน้าเว็บได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณต้องการ

22. Todoist

Todoist ช่วยคุณติดตามงานทั้งหมด จัดระเบียบตามลำดับความสำคัญ ติดตามกำหนดเวลา และสร้างนิสัยที่ดี เครื่องมือนี้ทำให้ง่ายต่อการแมปโปรเจ็กต์ของคุณสำหรับสัปดาห์ข้างหน้า และตรวจสอบงานที่คุณไป นอกจากนี้ยังได้รับการจัดการโดย Doist ซึ่งสร้างรายชื่อบริษัท 26 แห่งที่อยู่ห่างไกล 100% และให้ผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมแก่พนักงาน

23. Toggl

Toggl นำเสนอซอฟต์แวร์ติดตามเวลาที่ใช้งานง่าย คุณจึงสามารถติดตามดูว่าคุณใช้เวลาไปกับงานบางอย่างมากเพียงใด คุณสามารถติดป้ายกำกับงานแต่ละงานแตกต่างกัน และมองย้อนกลับไปในสัปดาห์นั้นเพื่อประเมินว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่ เช่นเดียวกับ Doist ทีมงาน Toggl ทำงานได้จากทุกที่ อันที่จริง บริษัทมีพนักงานมากกว่า 65 คนใน 19 โซนเวลาที่แตกต่างกัน

24. จับเวลามะเขือเทศ

Tomato Timer เป็นเครื่องมือติดตามเวลาที่ใช้ Pomodoro อีกตัวหนึ่งเพื่อช่วยคุณแบ่งงานออกเป็นเซสชัน 25 นาทีและพักไว้ห้าหรือ 10 นาที ด้วย Tomato Timer คุณสามารถเข้าสู่การตั้งค่าเพื่อตั้งเวลาแบบกำหนดเองและการเตือนด้วยเสียงได้อย่างง่ายดาย

ค้นหากลยุทธ์การผลิตที่เหมาะกับคุณ

เนื่องจากสิ่งรบกวนต่างๆ รอบตัวเรา จึงเป็นเรื่องยากที่จะจดจ่อกับงาน การมีสมาธิจดจ่อเมื่อคุณทำงานจากที่บ้านอาจเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ และสามารถท่องอินเทอร์เน็ต ดูรายการ Netflix อย่างยาวนาน หรือเดินไปรอบๆ ละแวกบ้านได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

หากคุณมีปัญหาในการติดตามหรือจัดลำดับความสำคัญของรายการสิ่งที่ต้องทำ แอพป้องกันการผัดวันประกันพรุ่งสามารถช่วยได้มาก ไม่ว่าจะโดยการบล็อกเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิ กำหนดเวลาให้คุณใช้วิธี Pomodoro หรือจัดระเบียบงานของคุณอย่างสอดคล้องกัน

พวกเขาทั้งหมดใช้แนวทางที่แตกต่างกันสำหรับการใช้นิสัยและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ดังนั้นให้พิจารณาว่าวิธีใดจะได้ผลที่สุดสำหรับคุณ การค้นหากลยุทธ์การผลิตที่เหมาะกับคุณจะทำให้คุณเข้าใกล้การค้นหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตในอาชีพทางไกลของคุณอีกขั้น