Cele mai eficiente 24 de aplicații anti-amânare pentru focalizare clară cu laser - Remote Bliss

Când lucrați de la distanță, depinde în întregime de dvs. să vă structurați programul și să finalizați lucrurile - chiar și atunci când preferați să vă uitați la Netflix. Din fericire, există o aplicație pentru orice în zilele noastre, inclusiv pentru a învinge amânarea.

Indiferent dacă trebuie să vă opriți de la derularea pe Facebook sau de a dispărea într-o groapă de videoclipuri YouTube, consultați aceste aplicații utile anti-amânare pentru a elimina distracția și a rămâne în sarcină.

24 de aplicații anti-procrastinare pentru succesul muncii de acasă

Rețelele sociale și firele nesfârșite Reddit nu vă vor mai fura timpul cu aceste aplicații și site-uri web „nu mai amânați”! Iată 25 dintre cele mai utile disponibile pentru iPhone, Android sau pe browserul dvs. web.

1. AppDetox

Dacă sunteți în căutarea unei detoxifiere digitală, AppDetox vă poate ajuta să vă păstrați armele. Stabiliți regulile pentru când doriți să utilizați aplicațiile și pentru cât timp, iar AppDetox vă informează dacă vă încălcați regulile sau dacă petreceți prea mult timp pe ecran, dar fără sarcină.

Puteți descărca AppDetox pentru Android pe Google Play.

2. BaTo.Life

BaTo.Life folosește un concept simplu pentru a vă ajuta să stabiliți limite în navigarea pe web. Deschideți site-ul în browser și indicați cât timp doriți să navigați online. Instrumentul de urmărire a timpului vă va anunța când ați expirat timpul, astfel încât să puteți părăsi Facebook și să vă întoarceți la muncă.

3. Beeminder

Dacă ești interesat de întărirea negativă pentru a rupe obiceiurile proaste, Beeminder este aici pentru tine. Cu acest instrument, puteți seta orice obiectiv cuantificabil, cum ar fi petrecerea unui anumit număr de minute pe Facebook. Dacă vă respectați obiectivul, Beeminder este gratuit, dar dacă nu vă deplasați, va trebui să plătiți o taxă. După cum spune compania, acest instrument motivează prin „reamintirea cu o înțepătură!”

4. Checky

De câte ori pe zi vă verificați telefonul? Potrivit unor cercetări, americanii își verifică telefoanele la fiecare 12 minute sau de până la 80 de ori pe zi. În mod colectiv, toate acele verificări telefonice însumează până la 8 miliarde de vizualizări zilnic.

Dacă doriți să vă cuceriți obiceiul telefonului, aplicația Checky v-ar putea ajuta. Vă permite să știți cât de des vă uitați la telefon, astfel încât să deveniți conștienți de acest obicei adesea inconștient. Devenind mai conștient, puteți lua măsuri pentru a reduce tot timpul pe care îl aveți pe ecran.

Descărcați aplicația Checky pentru iPhone-uri de aici sau Android-uri de aici.

5. Terminați

Aplicația Finish se descrie ca fiind „lista de sarcini a amânatorului”. Vă introduceți sarcinile și datele limită, iar Finish vă organizează munca în intervale de timp. De asemenea, va trimite notificări opționale când se apropie un termen limită și va urmări cât timp a trecut pentru anumite sarcini.

Datorită gestionării automate inteligente a sarcinilor și intervalelor de timp, Finish ar putea fi arma ta secretă împotriva amânării. Îl puteți descărca pentru iPhone de aici.

6. Concentrare

Focus este o aplicație pentru Mac concepută pentru a vă optimiza computerul pentru funcționare. Cu Focus, puteți bloca rapid site-urile web și aplicațiile care vă distrag atenția de la sarcina în cauză. Pentru a minimiza distragerile online, consultați Focus aici.

7. Focus @ Will

Deși Focus@Will nu este una dintre aplicațiile anti-amânare care blochează site-urile web care vă distrag atenția sau vă organizează listele de activități, vă poate ajuta să vă concentrați cu muzica optimizată pentru a vă aduce într-o stare de flux. Potrivit site-ului, ascultarea genului potrivit de muzică pentru personalitatea dvs. vă poate accentua concentrarea și vă poate face mai productiv. Focus@Will te conectează cu canale muzicale care te vor ajuta să intri în modul de concentrare profundă.

8. Pădure

Aplicația Forest oferă utilizatorilor un stimulent vizual pentru a rămâne concentrați asupra muncii lor. Când doriți să vă concentrați, deschideți aplicația și plantați un copac virtual. Dacă rămâneți concentrat în acest timp, copacul va crește, dar dacă părăsiți aplicația, copacul va muri.

De-a lungul timpului, tot timpul tău concentrat ar putea construi o pădure - și nu doar în lumea virtuală. Forest colaborează cu o organizație de plantare de copaci, așa că atunci când utilizatorii câștigă monede virtuale, donează partenerului său de plantare de copaci în lumea reală.

Puteți descărca Forest pe iPhone sau Android.

9. Libertate

Dacă ești în căutarea unei abordări dure a iubirii pentru a învinge amânarea, aplicația Freedom ți-o va oferi. Cu Freedom, puteți bloca un număr nelimitat de site-uri web sau aplicații care vă distrag atenția, precum și sincronizați setările de blocare pe toate dispozitivele dvs. Puteți chiar să blocați complet internetul dacă aveți nevoie de timp offline pentru a lucra la un proiect.

Puteți instala Freedom pe Mac sau Windows sau puteți adăuga o extensie la Chrome, Firefox sau Opera.

10. Benzi

Lanes este un planificator, calendar, jurnal și manager de timp all-in-one, conceput pentru a vă ajuta să gestionați sarcinile. Pe lângă organizarea dvs., Lanes urmărește și timpul, astfel încât să puteți vedea dacă rămâneți pe drumul cel bun. Vă puteți înscrie pentru versiunea gratuită sau puteți face upgrade la Lanes Plus.

11. Cu minte

Mindly este un instrument de brainstorming pentru captarea ideilor tale creative și „organizarea universului tău interior”. Puteți crea rezumate ale ideilor dvs. și puteți planifica proiecte. Descărcați Mindly pe iOS, Android sau Mac OS X.

12. Elan

Momentum este o extensie Chrome care te inspiră să fii mai productiv. Vă ajută să urmăriți sarcinile și să stabiliți o intenție zilnică, plus vă arată o fotografie de inspirație și un citat în fiecare zi pentru a vă începe dimineața cu bine.

13. Pomodoro.cc

Tehnica Pomodoro de gestionare a timpului te face să te concentrezi profund asupra unei sarcini timp de 25 de minute, urmate de o pauză de cinci minute. După trei sau patru ședințe de 25 de minute, veți face o pauză mai lungă de 20 până la 30 de minute pentru a vă limpezi capul.

Pomodoro.cc facilitează urmărirea acestei tehnici cu cronometrul său online. Veți scrie în sarcina dvs. și veți începe, iar Pomodoro vă va anunța când s-au terminat cele 25 de minute.

14. Timp de salvare

RescueTime te ajută să devii mai intenționat și mai conștient de stilul tău de lucru. Acesta rulează în fundal în timp ce lucrați și ulterior vă oferă rapoarte detaliate despre activitatea dvs. online. Dezvăluie cât timp petreci pe anumite aplicații și site-uri web, astfel încât să poți prelua controlul asupra obiceiurilor tale de internet.

15. Autocontrol

SelfControl este un alt instrument de blocare care vă permite să vă blocați propriul acces la aplicații și site-uri web care consumă timp. Este disponibil pentru Mac-uri.

16. Obiceiul simplu

Deși nu este direct o aplicație „opriți amânarea”, Simple Habit oferă meditații timp de cinci minute pe zi pentru a reduce stresul și pentru a îmbunătăți concentrarea. Încorporând acest obicei simplu de meditații scurte în rutina ta zilnică, ți-ar putea fi mai ușor să eviți distragerile și să te apuci de treabă. Este disponibil pentru iPhone și Android.

17. StickK

Stickk este o „platformă de angajament” dedicată să vă ajute să vă stabiliți și să vă respectați obiectivele. Veți semna un contract de angajament pentru obiectivul dvs. și puteți obține sprijin și răspundere din partea comunității de utilizatori Stickk. În timp ce alte aplicații anti-amânare vă ajută să treceți prin listele zilnice de activități, Stickk se referă mai mult la progresul către obiectivele dvs. de ansamblu.

18. Flux de lucru strict

La fel ca Pomodoro.cc, Strict Workflow este un temporizator bazat pe tehnica Pomodoro, care vă ține la sarcină timp de 25 de minute înainte de a vă aminti să faceți o pauză de cinci minute. Puteți adăuga Strict Workflow ca extensie la Chrome.

19. Ia un cinci

Take a Five te ajută să te întorci la muncă după o pauză. Veți seta temporizatorul pentru cât timp doriți să fie pauză și veți deschide o filă. Când cronometrul este pornit, Take a Five îți va închide automat fila, astfel încât să știi că pauza s-a încheiat.

20. Timewaster Timer

La fel ca Beeminder, Timewaster Timer adoptă o abordare pedepsită pentru modificarea comportamentului - în special, pentru a reduce timpul petrecut pe Facebook. Puneți 5 USD în contul Timewaster, iar aplicația vă percepe 1 USD de fiecare dată când utilizați Facebook mai mult de o oră pe zi.

21. Toby

Nu există o ușurare mai dulce decât senzația de a închide tone de file simultan. Dacă sunteți predispus să deschideți un milion de file și ferestre în timp ce lucrați, încercați Toby pentru a vă organiza filele browserului. Nu numai că vă va dezordine spațiul online, dar vă ajută și să accesați rapid orice pagină web atunci când aveți nevoie de ele.

22. Todoist

Todoist vă ajută să vă urmăriți toate sarcinile, să le organizați în funcție de prioritate, să urmăriți termenele limită și să vă construiți obiceiuri bune. Acest instrument ușurează să vă mapați proiectele pentru săptămâna următoare și să verificați sarcinile pe măsură ce mergeți. În plus, este gestionat de Doist, care a făcut lista mea de 26 de companii care sunt 100% la distanță și oferă beneficii excelente pentru angajați.

23. Comutare

Toggl oferă un software ușor de utilizat de urmărire a timpului, astfel încât să puteți urmări cât timp petreceți anumitor sarcini. Puteți eticheta fiecare sarcină în mod diferit și să vă uitați înapoi peste săptămână pentru a evalua dacă vă îndepliniți obiectivele. La fel ca Doist, echipa Toggl lucrează de oriunde; de fapt, compania are peste 65 de angajați în 19 fusuri orare diferite.

24. Cronometru pentru roșii

Tomato Timer este un alt instrument de urmărire a timpului bazat pe Pomodoro, care vă ajută să vă împărțiți munca în sesiuni de 25 de minute și să vă păstrați pauzele la cinci sau 10 minute. Cu Tomato Timer, este ușor să intri în setări pentru a seta ore personalizate și mementouri audio.

Găsiți strategii de productivitate care funcționează pentru dvs

Cu toate distragerile din jurul nostru, poate fi greu să rămânem concentrat pe muncă. Poate fi deosebit de greu să te concentrezi atunci când lucrezi de acasă și poți să te încurci pe internet, să te uiți la emisiuni Netflix sau să te plimbi prin cartier oricând vrei.

Dacă întâmpinați dificultăți în a rămâne pe drumul cel bun sau a prioritiza lista de activități, aceste aplicații anti-amânare vă pot fi de mare ajutor, fie prin blocarea site-urilor web care vă distrag atenția, prin sincronizarea cu metoda Pomodoro sau prin organizarea activității într-un mod coerent.

Toți folosesc abordări diferite pentru implementarea obiceiurilor și schimbarea comportamentului, așa că luați în considerare care ar fi cel mai eficient pentru dvs. Găsind strategii de productivitate care funcționează pentru dvs., veți fi cu un pas mai aproape de găsirea echilibrului dintre muncă și viață în cariera dvs. de la distanță.