24 applications anti-procrastination les plus efficaces pour une mise au point nette au laser - Remote Bliss

Lorsque vous travaillez à distance, c'est à vous de structurer votre emploi du temps et de faire avancer les choses, même lorsque vous préférez regarder Netflix. Heureusement, il existe une application pour tout ces jours-ci, y compris battre la procrastination.

Que vous ayez besoin de vous empêcher de faire défiler Facebook ou de disparaître dans un trou de lapin de vidéos YouTube, consultez ces applications anti-procrastination utiles pour éliminer les distractions et rester concentré sur la tâche.

24 applications anti-procrastination pour réussir le travail à domicile

Les médias sociaux et les fils de discussion Reddit sans fin ne vous voleront plus votre temps avec ces applications et sites Web "arrêtez de procrastiner" ! Voici 25 des plus utiles disponibles pour iPhone, Android ou sur votre navigateur Web.

1. AppDetox

Si vous recherchez une désintoxication numérique, AppDetox peut vous aider à vous en tenir à vos armes. Vous définissez les règles relatives au moment où vous souhaitez utiliser les applications et pendant combien de temps, et AppDetox vous permet de savoir si vous enfreignez vos règles ou si vous passez trop de temps à l'écran mais hors tâche.

Vous pouvez télécharger AppDetox pour Android sur Google Play.

2. BaTo.Life

BaTo.Life utilise un concept simple pour vous aider à fixer des limites à la navigation sur le Web. Vous ouvrez le site dans votre navigateur et indiquez combien de temps vous souhaitez surfer en ligne. Le suivi du temps vous avertira lorsque votre temps sera écoulé afin que vous puissiez quitter Facebook et retourner au travail.

3. Rappel

Si vous aimez le renforcement négatif pour briser les mauvaises habitudes, Beeminder est là pour vous. Avec cet outil, vous pouvez définir n'importe quel objectif quantifiable, comme passer un certain nombre de minutes sur Facebook. Si vous vous en tenez à votre objectif, Beeminder est gratuit, mais si vous vous égarez, vous devrez payer des frais. Comme le dit l'entreprise, cet outil motive en "rappelant avec une piqûre!"

4. Checky

Combien de fois par jour consultez-vous votre téléphone ? Selon certaines recherches, les Américains vérifient leur téléphone toutes les 12 minutes, soit jusqu'à 80 fois par jour. Collectivement, toutes ces vérifications téléphoniques totalisent 8 milliards de vues par jour.

Si vous voulez conquérir votre habitude de téléphoner, l'application Checky pourrait vous aider. Il vous permet de savoir à quelle fréquence vous regardez votre téléphone, afin que vous preniez conscience de cette habitude souvent inconsciente. En devenant plus conscient, vous pourriez prendre des mesures pour réduire tout ce temps d'écran.

Téléchargez l'application Checky pour iPhone ici ou Android ici.

5. Terminer

L'application Finish se décrit comme "la liste de tâches du procrastinateur". Vous entrez vos tâches et les dates d'échéance, et Finish organise votre travail en délais. Il enverra également des notifications facultatives à l'approche d'une échéance, ainsi que le suivi du temps écoulé sur certaines tâches.

Grâce à sa gestion automatique intelligente des tâches et des délais, Finish pourrait être votre arme secrète contre la procrastination. Vous pouvez le télécharger pour iPhone ici.

6. Concentrez-vous

Focus est une application Mac conçue pour optimiser votre ordinateur pour le travail. Avec Focus, vous pouvez rapidement bloquer les sites Web et les applications qui vous distraient de la tâche à accomplir. Pour minimiser les distractions en ligne, consultez Focus ici.

7. Concentrez-vous à volonté

Bien que Focus@Will ne soit pas l'une des applications anti-procrastination qui bloque les sites Web distrayants ou organise vos listes de tâches, elle peut vous aider à vous concentrer avec une musique optimisée pour vous mettre dans un état de flux. Selon le site, écouter le bon type de musique pour votre personnalité peut aiguiser votre concentration et vous rendre plus productif. Focus@Will vous connecte avec des chaînes musicales qui vous aideront à entrer en mode de concentration profonde.

8. Forêt

L'application Forest incite visuellement les utilisateurs à rester concentrés sur leur travail. Lorsque vous souhaitez vous concentrer, vous ouvrez l'application et plantez un arbre virtuel. Si vous restez concentré pendant ce temps, l'arbre grandira, mais si vous quittez l'application, l'arbre mourra.

Au fil du temps, tout votre temps concentré pourrait construire une forêt - et pas seulement dans le monde virtuel. Forest s'associe à une organisation de plantation d'arbres. Ainsi, lorsque les utilisateurs gagnent des pièces virtuelles, il fait un don à son partenaire de plantation d'arbres dans le monde réel.

Vous pouvez télécharger Forest sur votre iPhone ou Android.

9. Liberté

Si vous recherchez une approche amoureuse dure pour vaincre la procrastination, l'application Freedom vous la donnera. Avec Freedom, vous pouvez bloquer un nombre illimité de sites Web ou d'applications distrayants, ainsi que les paramètres de blocage de synchronisation sur tous vos appareils. Vous pouvez même bloquer complètement Internet si vous avez besoin de temps hors ligne pour travailler sur un projet.

Vous pouvez installer Freedom sur Mac ou Windows, ou ajouter une extension à Chrome, Firefox ou Opera.

10. Voies

Lanes est un planificateur, un calendrier, un journal et un gestionnaire de temps tout-en-un conçu pour vous aider à gérer les tâches. En plus de vous organiser, Lanes suit également le temps afin que vous puissiez voir si vous restez sur la bonne voie. Vous pouvez vous inscrire à la version gratuite ou passer à Lanes Plus.

11. En pleine conscience

Mindly est un outil de brainstorming pour capturer vos idées créatives et "organiser votre univers intérieur". Vous pouvez créer des résumés de vos idées et planifier des projets. Téléchargez Mindly sur iOs, Android ou Mac OS X.

12. Momentum

Momentum est une extension Chrome qui vous incite à être plus productif. Il vous aide à suivre les tâches et à définir une intention quotidienne, en plus de vous montrer une photo d'inspiration et une citation chaque jour pour bien commencer votre journée.

13. Pomodoro.cc

La technique Pomodoro de gestion du temps vous permet de vous concentrer profondément sur une tâche pendant 25 minutes, suivies d'une pause de cinq minutes. Après trois ou quatre séances de 25 minutes, vous ferez une pause plus longue de 20 à 30 minutes pour vous vider la tête.

Pomodoro.cc facilite le suivi de cette technique grâce à son chronomètre en ligne. Vous écrirez votre tâche et commencerez, et Pomodoro vous fera savoir quand vos 25 minutes seront écoulées.

14. Temps de sauvetage

RescueTime vous aide à devenir plus intentionnel et conscient de votre style de travail. Il s'exécute en arrière-plan pendant que vous travaillez et vous fournit ensuite des rapports détaillés sur votre activité en ligne. Il révèle le temps que vous passez sur certaines applications et sites Web afin que vous puissiez contrôler vos habitudes Internet.

15. Maîtrise de soi

SelfControl est un autre outil de blocage qui vous permet de bloquer votre propre accès aux applications et sites Web chronophages. Il est disponible pour Mac.

16. Habitude simple

Bien qu'il ne s'agisse pas directement d'une application «arrêter de procrastiner», Simple Habit propose des méditations pendant cinq minutes par jour pour réduire le stress et améliorer la concentration. En incorporant cette simple habitude de méditations courtes dans votre routine quotidienne, vous trouverez peut-être plus facile d'éviter les distractions et de vous mettre au travail. Il est disponible pour iPhone et Android.

17. BâtonK

Stickk est une « plate-forme d'engagement » dédiée à vous aider à définir et à respecter vos objectifs. Vous signerez un contrat d'engagement pour votre objectif et pourrez obtenir le soutien et la responsabilité de la communauté des utilisateurs de Stickk. Alors que d'autres applications anti-procrastination vous aident à parcourir vos listes de tâches quotidiennes, Stickk consiste davantage à progresser vers vos objectifs généraux.

18. Flux de travail strict

Comme Pomodoro.cc, Strict Workflow est une minuterie basée sur la technique Pomodoro qui vous permet de rester concentré pendant 25 minutes avant de vous rappeler de faire une pause de cinq minutes. Vous pouvez ajouter Strict Workflow en tant qu'extension à Chrome.

19. Prenez un cinq

Take a Five vous aide à reprendre le travail après une pause. Vous réglerez la minuterie sur la durée de votre pause et ouvrirez un onglet. Lorsque votre minuteur est écoulé, Take a Five fermera automatiquement votre onglet pour que vous sachiez que votre pause est terminée.

20. Minuterie de perte de temps

Comme Beeminder, Timewaster Timer adopte une approche punitive pour modifier le comportement, en particulier pour réduire le temps que vous passez sur Facebook. Vous mettez 5 $ sur votre compte Timewaster et l'application vous facture 1 $ chaque fois que vous utilisez Facebook pendant plus d'une heure par jour.

21. Tobie

Il n'y a pas de plus doux soulagement que la sensation de fermer des tonnes d'onglets à la fois. Si vous êtes enclin à ouvrir un million d'onglets et de fenêtres pendant que vous travaillez, essayez Toby pour organiser les onglets de votre navigateur. Non seulement cela désencombrera votre espace en ligne, mais cela vous aidera également à accéder rapidement à toutes les pages Web lorsque vous en aurez besoin.

22. Todoiste

Todoist vous aide à suivre toutes vos tâches, à les organiser par priorité, à respecter les délais et à développer de bonnes habitudes. Cet outil permet de planifier facilement vos projets pour la semaine à venir et de cocher les tâches au fur et à mesure. De plus, il est géré par Doist, qui a fait ma liste de 26 entreprises 100% distantes et offrant d'excellents avantages sociaux.

23. Basculer

Toggl propose un logiciel de suivi du temps facile à utiliser afin que vous puissiez garder un œil sur le temps que vous consacrez à certaines tâches. Vous pouvez étiqueter chaque tâche différemment et revenir sur la semaine pour évaluer si vous atteignez vos objectifs. Comme Doist, l'équipe Toggl travaille de n'importe où ; en fait, l'entreprise emploie plus de 65 personnes dans 19 fuseaux horaires différents.

24. Minuterie de tomates

Tomato Timer est un autre outil de suivi du temps basé sur Pomodoro pour vous aider à diviser votre travail en sessions de 25 minutes et à limiter vos pauses à cinq ou 10 minutes. Avec Tomato Timer, il est facile d'accéder aux paramètres pour définir des heures personnalisées et des rappels audio.

Trouvez des stratégies de productivité qui fonctionnent pour vous

Avec toutes les distractions qui nous entourent, il peut être difficile de rester concentré sur le travail. Il peut être particulièrement difficile de se concentrer lorsque vous travaillez à domicile et que vous pouvez vous amuser sur Internet, regarder des émissions Netflix en rafale ou vous promener dans votre quartier quand vous le souhaitez.

Si vous avez du mal à rester sur la bonne voie ou à hiérarchiser votre liste de tâches, ces applications anti-procrastination peuvent être d'une grande aide, que ce soit en bloquant les sites Web distrayants, en vous chronométrant avec la méthode Pomodoro ou en organisant votre travail de manière cohérente.

Ils utilisent tous des approches différentes pour mettre en œuvre des habitudes et changer de comportement, alors réfléchissez à celle qui serait la plus efficace pour vous. En trouvant des stratégies de productivité qui fonctionnent pour vous, vous vous rapprocherez un peu plus de la recherche d'un équilibre travail-vie personnelle dans votre carrière à distance.