24 Aplikasi Anti-Penundaan Paling Efektif untuk Fokus Tajam Laser - Kebahagiaan Jauh

Saat Anda bekerja dari jarak jauh, Anda sepenuhnya dapat mengatur jadwal dan menyelesaikan pekerjaan — bahkan saat Anda lebih suka menonton Netflix. Untungnya, ada aplikasi untuk semuanya akhir-akhir ini, termasuk mengalahkan penundaan.

Apakah Anda perlu menghentikan diri dari menggulir Facebook atau menghilang ke dalam lubang kelinci video YouTube, lihat aplikasi anti-penundaan yang bermanfaat ini untuk menghilangkan gangguan dan tetap mengerjakan tugas.

24 aplikasi anti-penundaan untuk sukses bekerja dari rumah

Media sosial dan utas Reddit yang tak ada habisnya tidak akan mencuri waktu Anda lagi dengan aplikasi dan situs web "berhenti menunda-nunda" ini! Berikut adalah 25 yang paling berguna yang tersedia untuk iPhone, Android, atau di browser web Anda.

1. AppDetox

Jika Anda sedang mencari detoks digital, AppDetox dapat membantu Anda tetap berpegang pada senjata Anda. Anda menetapkan aturan kapan Anda ingin menggunakan aplikasi dan untuk berapa lama, dan AppDetox memberi tahu Anda jika Anda melanggar aturan atau menghabiskan terlalu banyak waktu di layar tetapi di luar tugas.

Anda dapat mengunduh AppDetox untuk Android di Google Play.

2. BaTo.Life

BaTo.Life menggunakan konsep sederhana untuk membantu Anda menetapkan batasan dalam menjelajahi web. Anda membuka situs di browser Anda dan menunjukkan berapa lama Anda ingin berselancar online. Pelacak waktu akan memberi tahu Anda saat waktu Anda habis sehingga Anda dapat keluar dari Facebook dan kembali bekerja.

3. Pengingat

Jika Anda menyukai penguatan negatif untuk menghentikan kebiasaan buruk, Beeminder ada di sini untuk Anda. Dengan alat ini, Anda dapat menetapkan tujuan apa pun yang dapat diukur, seperti menghabiskan beberapa menit di Facebook. Jika Anda tetap pada tujuan Anda, Beeminder gratis, tetapi jika Anda keluar jalur, Anda harus membayar biaya. Seperti yang dikatakan perusahaan, alat ini memotivasi dengan "mengingatkan dengan sengatan!"

4. Cek

Berapa kali sehari Anda memeriksa ponsel Anda? Menurut beberapa penelitian, orang Amerika memeriksa ponsel mereka setiap 12 menit, atau hingga 80 kali per hari. Secara kolektif, semua pemeriksaan telepon itu menambahkan hingga 8 miliar tampilan setiap hari.

Jika Anda ingin menaklukkan kebiasaan ponsel Anda, aplikasi Checky dapat membantu. Ini memungkinkan Anda mengetahui seberapa sering Anda melihat ponsel Anda, sehingga Anda menjadi sadar akan kebiasaan yang sering tidak disadari ini. Dengan menjadi lebih sadar, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi semua waktu layar itu.

Unduh aplikasi Checky untuk iPhone di sini atau Android di sini.

5. Selesai

Aplikasi Finish menggambarkan dirinya sebagai "daftar tugas yang harus dilakukan si penunda." Anda memasukkan tugas dan tanggal jatuh tempo, dan Finish mengatur pekerjaan Anda ke dalam kerangka waktu. Ini juga akan mengirim pemberitahuan opsional ketika tenggat waktu mendekat, serta melacak berapa banyak waktu yang telah berlalu pada tugas-tugas tertentu.

Berkat manajemen otomatis tugas dan kerangka waktu yang cerdas, Finish bisa menjadi senjata rahasia Anda melawan penundaan. Anda dapat mengunduhnya untuk iPhone di sini.

6. Fokus

Focus adalah aplikasi Mac yang dirancang untuk mengoptimalkan komputer Anda agar berfungsi. Dengan Focus, Anda dapat dengan cepat memblokir situs web dan aplikasi yang mengalihkan perhatian Anda dari tugas yang ada. Untuk meminimalkan gangguan online, lihat Fokus di sini.

7. Fokus @ Will

Meskipun Focus@Will bukan salah satu aplikasi anti-penundaan yang memblokir situs web yang mengganggu atau mengatur daftar tugas Anda, ini dapat membantu Anda fokus dengan musik yang dioptimalkan untuk membuat Anda mengalir. Menurut situs tersebut, mendengarkan jenis musik yang tepat untuk kepribadian Anda dapat mempertajam fokus Anda dan membuat Anda lebih produktif. Focus@Will menghubungkan Anda dengan saluran musik yang akan membantu Anda masuk ke mode konsentrasi yang dalam.

8. Hutan

Aplikasi Forest memberi pengguna insentif visual untuk tetap fokus pada pekerjaan mereka. Saat Anda ingin fokus, Anda membuka aplikasi dan menanam pohon virtual. Jika Anda tetap fokus selama waktu ini, pohon akan tumbuh, tetapi jika Anda meninggalkan aplikasi, pohon akan mati.

Seiring waktu, semua waktu fokus Anda dapat membangun hutan — dan tidak hanya di dunia maya. Forest bermitra dengan organisasi penanaman pohon, jadi ketika pengguna mendapatkan koin virtual, ia menyumbang ke mitra penanaman pohonnya di dunia nyata.

Anda dapat mengunduh Forest di iPhone atau Android Anda.

9. Kebebasan

Jika Anda mencari pendekatan cinta yang tangguh untuk mengalahkan penundaan, aplikasi Freedom akan memberikannya kepada Anda. Dengan Freedom, Anda dapat memblokir situs web atau aplikasi yang mengganggu dalam jumlah tak terbatas, serta menyinkronkan pengaturan blokir di semua perangkat Anda. Anda bahkan dapat memblokir internet sepenuhnya jika Anda memerlukan waktu offline untuk mengerjakan suatu proyek.

Anda dapat menginstal Freedom di Mac atau Windows, atau menambahkan ekstensi ke Chrome, Firefox, atau Opera.

10. Jalur

Lanes adalah perencana, kalender, jurnal, dan pengelola waktu lengkap yang dirancang untuk membantu Anda mengelola tugas. Selain membuat Anda teratur, Lanes juga melacak waktu sehingga Anda dapat melihat apakah Anda tetap pada jalurnya. Anda dapat mendaftar untuk versi gratis atau meningkatkan ke Lanes Plus.

11. Pikiran

Mindly adalah alat brainstorming untuk menangkap ide-ide kreatif Anda dan "mengatur alam semesta batin Anda." Anda dapat membuat ringkasan ide dan proyek rencana Anda. Unduh Mindly di iOS, Android, atau Mac OS X.

12. Momentum

Momentum adalah ekstensi Chrome yang menginspirasi Anda untuk lebih produktif. Ini membantu Anda melacak tugas dan menetapkan niat harian, ditambah itu menunjukkan foto inspirasi dan kutipan setiap hari untuk memulai pagi Anda dengan benar.

13. Pomodoro.cc

Teknik manajemen waktu Pomodoro membuat Anda sangat fokus pada tugas selama 25 menit diikuti dengan istirahat lima menit. Setelah tiga atau empat sesi 25 menit, Anda akan beristirahat lebih lama 20 hingga 30 menit untuk menjernihkan pikiran.

Pomodoro.cc memudahkan untuk mengikuti teknik ini dengan timer online-nya. Anda akan menulis di tugas Anda dan memulai, dan Pomodoro akan memberi tahu Anda ketika 25 menit Anda habis.

14. Waktu Penyelamatan

RescueTime membantu Anda menjadi lebih sadar dan sadar akan gaya kerja Anda. Ini berjalan di latar belakang saat Anda bekerja dan kemudian memberi Anda laporan terperinci tentang aktivitas online Anda. Ini mengungkapkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di aplikasi dan situs web tertentu sehingga Anda dapat mengendalikan kebiasaan internet Anda.

15. Kontrol Diri

SelfControl adalah alat pemblokiran lain yang memungkinkan Anda memblokir akses Anda sendiri ke aplikasi dan situs web yang menghabiskan waktu. Ini tersedia untuk Mac.

16. Kebiasaan Sederhana

Meskipun tidak secara langsung merupakan aplikasi “berhenti menunda-nunda”, Simple Habit menyediakan meditasi selama lima menit per hari untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus. Dengan memasukkan kebiasaan sederhana dari meditasi singkat ini ke dalam rutinitas harian Anda, Anda mungkin merasa lebih mudah untuk menghindari gangguan dan memulai bisnis. Ini tersedia untuk iPhone dan Android.

17. TongkatK

Stickk adalah "platform komitmen" yang didedikasikan untuk membantu Anda menetapkan dan mempertahankan tujuan Anda. Anda akan menandatangani kontrak komitmen untuk tujuan Anda, dan bisa mendapatkan dukungan dan akuntabilitas dari komunitas pengguna Stickk. Sementara aplikasi anti-penundaan lainnya membantu Anda menyelesaikan daftar tugas harian, Stickk lebih tentang membuat kemajuan menuju tujuan besar Anda.

18. Alur Kerja Ketat

Seperti Pomodoro.cc, Strict Workflow adalah timer berbasis teknik Pomodoro yang membuat Anda tetap pada tugas selama 25 menit sebelum mengingatkan Anda untuk istirahat lima menit. Anda dapat menambahkan Alur Kerja Ketat sebagai ekstensi ke Chrome.

19. Ambil Lima

Ambil Lima membantu Anda kembali bekerja setelah istirahat. Anda akan menyetel timer berapa lama pun waktu istirahat yang Anda inginkan dan membuka tab. Saat penghitung waktu Anda habis, Take a Five akan secara otomatis menutup tab Anda sehingga Anda tahu waktu istirahat Anda telah berakhir.

20. Pengatur Waktu Pembuang Waktu

Seperti Beeminder, Timewaster Timer mengambil pendekatan hukuman untuk mengubah perilaku — khususnya, untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di Facebook. Anda memasukkan $5 ke akun Timewaster Anda, dan aplikasi ini menagih Anda $1 setiap kali Anda menggunakan Facebook selama lebih dari satu jam per hari.

21. Toby

Tidak ada kelegaan yang lebih manis daripada perasaan menutup banyak tab sekaligus. Jika Anda cenderung membuka jutaan tab dan jendela saat bekerja, coba Toby untuk mengatur tab browser Anda. Tidak hanya akan membuat ruang online Anda berantakan, tetapi juga membantu Anda mengakses halaman web dengan cepat saat Anda membutuhkannya.

22. Todoist

Todoist membantu Anda melacak semua tugas Anda, mengaturnya berdasarkan prioritas, melacak tenggat waktu, dan membangun kebiasaan baik. Alat ini memudahkan untuk memetakan proyek Anda untuk minggu depan dan memeriksa tugas saat Anda pergi. Plus, itu dikelola oleh Doist, yang membuat daftar 26 perusahaan saya yang 100% terpencil dan menawarkan tunjangan karyawan yang sangat baik.

23. Beralih

Toggl menawarkan perangkat lunak pelacak waktu yang mudah digunakan sehingga Anda dapat mengawasi berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk tugas-tugas tertentu. Anda dapat memberi label setiap tugas secara berbeda dan melihat ke belakang selama seminggu untuk mengevaluasi apakah Anda memenuhi tujuan Anda. Seperti Doist, tim Toggl bekerja dari mana saja; pada kenyataannya, perusahaan mempekerjakan lebih dari 65 orang di 19 zona waktu yang berbeda.

24. Pengatur Waktu Tomat

Tomato Timer adalah alat pelacak waktu berbasis Pomodoro lainnya untuk membantu Anda membagi pekerjaan Anda menjadi sesi 25 menit dan menjaga waktu istirahat Anda menjadi lima atau 10 menit. Dengan Tomato Timer, mudah untuk masuk ke pengaturan untuk mengatur waktu khusus dan pengingat audio.

Temukan strategi produktivitas yang sesuai untuk Anda

Dengan semua gangguan di sekitar kita, mungkin sulit untuk tetap fokus pada pekerjaan. Sangat sulit untuk berkonsentrasi ketika Anda bekerja dari rumah dan dapat bermain-main di internet, menonton acara Netflix, atau berjalan-jalan di sekitar lingkungan Anda kapan pun Anda mau.

Jika Anda mengalami kesulitan untuk tetap berada di jalur atau memprioritaskan daftar tugas Anda, aplikasi anti-penundaan ini dapat sangat membantu, baik dengan memblokir situs web yang mengganggu, mengatur waktu Anda dengan metode Pomodoro, atau mengatur pekerjaan Anda dengan cara yang koheren.

Mereka semua menggunakan pendekatan yang berbeda untuk menerapkan kebiasaan dan mengubah perilaku, jadi pertimbangkan mana yang paling efektif untuk Anda. Dengan menemukan strategi produktivitas yang sesuai untuk Anda, Anda akan selangkah lebih dekat untuk menemukan keseimbangan kerja-dari-kehidupan dalam karier jarak jauh Anda.