8 больших проблем удаленной работы — и как их преодолеть

Когда вы начнете работать удаленно, вы, вероятно, почувствуете радость от того, что вам больше не придется ездить в офис или вам снова дышит надзиратель. Но как только это волнение пройдет, вы поймете, что удаленная работа имеет свои проблемы.

С одной стороны, адаптироваться ко всей этой новой свободе может быть непросто. Вам нужно будет разработать процедуры, которые работают на вас, а также оставаться подотчетными команде, которая может находиться в любой точке мира.

Хотя с этими трудностями можно справиться, важно осознавать, во что вы ввязываетесь, прежде чем переключаться.

Вот восемь наиболее распространенных проблем удаленной работы, а также советы о том, как преодолеть эти проблемы при работе из дома.

1. Найдите тихое место для работы

Когда вы идете в офис, у вас есть специальное рабочее место с компьютером, письменным столом и всем остальным, что вам нужно для выполнения работы. Но когда вы работаете из дома, у вас может не быть профессионального пространства, в котором вы могли бы работать продуктивно.

Или вы можете быть окружены беспорядком, который мешает сосредоточиться на работе. Следующее, что вы знаете, это то, что вы проводите день, убирая кухню, или Мари Кондо чистит ваши шкафы, когда вы должны быть на часах.

Чтобы преодолеть эту распространенную проблему работы из дома, найдите место в своем доме, которое вы можете использовать только для работы. Организуйте свое пространство, чтобы меньше отвлекаться, когда придет время заняться делом.

В идеале найдите место с дверью, чтобы исключить нежелательный шум (это особенно полезно, если вам нужно посещать телефонные или видеовстречи). Наряду с установкой физического барьера, будь то дверь или защитная сетка, вам также может потребоваться установить некоторые правила, не прерывающие общение с членами семьи или соседями по комнате.

Также может быть полезно найти места за пределами дома, где вы можете продуктивно работать, например, библиотеку, кафе или место для совместной работы. Если вы мало успеваете дома, отправляйтесь в новое место, чтобы дать своему мозгу толчок, в котором он нуждается.

2. Управление собственным расписанием

Работа на дому дает вам огромную свободу, часто позволяя вам составить график, который вам подходит. Но разумное управление временем может быть одной из самых больших проблем при удаленной работе.

Вам решать, как организовать свое время таким образом, чтобы быть продуктивным и при этом избежать эмоционального выгорания. Если вы тот, кто легко отвлекается, ваша задача будет заключаться в том, чтобы придумать структуры, которые помогут вам добиться цели.

Если, с другой стороны, вы склонны перегружать себя, вам нужно не забывать давать себе отдых в течение дня. Хотя у вас может не быть определенного начала и окончания рабочего дня, вы не хотите поддаваться Бесконечной рабочей неделе .

Так что заведите планировщик, используйте календарь Google или попробуйте другую стратегию планирования рабочего времени и перерывов.

3. Знать, когда отключаться

Если вы любите перечеркивать свой список дел, вам может быть сложно установить границы в течение рабочего дня. Может быть слишком легко взять на себя больше задач и работать всю ночь.

Но эти задачи останутся у вас завтра. Так что позвольте себе закончить, когда вы говорите, что закончили.

Возможно, вам нужно выйти из дома или провести какую-то церемонию, которая отвлечет вас от рабочего мышления. Такой подход гарантирует, что вы действительно отключитесь, когда придет время завязывать.

4. Выясните, как расставить приоритеты для ваших задач

Наряду с управлением своим временем вам также необходимо придумать продуманные системы для определения приоритетов ваших задач. Вам решать, какие из них наиболее важны, а какие можно оставить на некоторое время в стороне.

Эксперт по саморазвитию Брайан Трейси рекомендует сначала «съесть лягушку», то есть взяться за самую сложную работу раньше любой другой. Таким образом, эта задача не будет висеть у вас над головой и не будет отложена из-за того, что вы теряете энергию днем ​​и вечером.

Вы также получите подлинное чувство выполненного долга, которое будет поддерживать вашу мотивацию в течение дня.

5. Не жить в пижаме

Вы замечали, что работаете в пижаме с рассвета до заката, с волосами, собранными в один и тот же небрежный пучок в течение трех дней, или с щетиной на бороде, которая бесконтрольно растет? Поскольку вам не нужно ходить в офис, вы можете отказаться от некоторых своих старых привычек ухода за собой.

Но если вы не будете осторожны, вы можете забыть, когда в последний раз надевали взрослую одежду. Так что не позволяйте удаленной работе быть предлогом для того, чтобы пренебрегать собой. На самом деле, вы можете обнаружить, что профессиональная одежда помогает вам планировать свой рабочий день, а также заставляет вас чувствовать себя более профессионально и уверенно.

6. Достаточное количество упражнений

Многие удаленные рабочие места связаны с компьютером, что может включать в себя сидение в течение нескольких часов, глядя в экран. К сожалению, много сидения может нанести вред вашему здоровью, утомить глаза и нарушить осанку.

Но хорошая новость заключается в том, что работа из дома часто означает, что вы можете делать перерывы, когда хотите прогуляться по кварталу или посетить занятия йогой в середине дня. Не забудьте включить в свой график рабочие упражнения, чтобы справиться с этой проблемой работы из дома.

Это также может помочь создать эргономичный домашний офис. Такие предметы, как стоячие столы и внешние мониторы, могут защитить вашу осанку, а светонепроницаемые очки могут защитить ваши глаза от вредного воздействия синего света.

7. Оставайтесь на связи со своей командой

Поскольку вы не будете видеть своих товарищей по команде или менеджера лично, у вас будет дополнительная проблема общения на расстоянии. Возможно, вам потребуется изучить новые технологии для общения или управления проектами, такие как Slack, Zoom или Asana.

Четко указывайте, когда вы доступны, а когда нет, и максимально используйте чат, электронную почту, видеозвонки и другие виртуальные способы общения, чтобы все были на связи и на одной странице.

8. Чувство изоляции или одиночества

В своем отчете о состоянии удаленной работы за 2019 год компания Buffer обнаружила, что 19% работников говорят, что их самая большая проблема при удаленной работе — это одиночество.

Если вы чувствуете себя изолированным, ищите способы общаться с людьми в течение дня. Может быть, у вас есть друзья, с которыми вы могли бы встретиться за чашечкой кофе в течение дня или за ужином после того, как они закончат работу.

Или, возможно, может помочь присоединение к коворкингу, так как в этих пространствах часто проводятся счастливые часы и сетевые мероприятия. Если вы работаете в удаленной команде, возможно, вы можете организовать видеочаты с коллегами, чтобы наверстать упущенное.

Вы также можете попробовать записаться на курсы или посетить конференции, чтобы познакомиться с другими людьми, у которых такой же график, как у вас. Активно включайте время для общения в свой график, чтобы бороться с чувством одиночества или изоляции.

Если вы все еще недовольны, вы можете предпочесть работу, на которой вы можете работать удаленно несколько дней, а в остальное время проводить в офисе.

Решение проблем работы из дома

Даже если удаленная работа звучит как воплощение мечты, вы скоро поймете, что у этой схемы есть свои проблемы. Как удаленный работник, вы должны создавать процедуры, которые помогут вам оставаться мотивированными и ответственными.

Возможно, вам придется приложить немного дополнительных усилий, чтобы оставаться на связи со своей командой, а также знать, когда отключиться в конце дня, чтобы не довести себя до истощения.

Но, несмотря на эти проблемы, удаленная работа также дает вам невероятную свободу и возможность добиться подлинного ощущения интеграции между работой и личной жизнью. Просто убедитесь, что вы входите в эту настройку с реалистичным представлением, чтобы вы могли справиться с проблемами удаленной работы.