远程工作的 8 大挑战 - 以及如何克服这些挑战 - Remote Bliss

当您开始远程工作时，您可能会为自己再也不必通勤到办公室或让主管再次在您的脖子上喘气而感到高兴。 但是，一旦这种兴奋消退，您就会意识到远程工作有其自身的挑战。

一方面，适应所有这些新的自由可能很困难。 您需要制定适合您的例程，并对可能位于世界任何地方的团队负责。

虽然这些困难是可以控制的，但重要的是要在进行转换之前了解自己的处境。

以下是远程工作最常见的八个挑战，以及如何克服在家工作的这些挑战的技巧。

1. 找一个安静的地方工作

当你去办公室时，你有一个专门的工作空间，里面有电脑、办公桌和完成工作所需的任何其他东西。 但是，当您在家工作时，您可能没有一个可以提高工作效率的专业空间。

或者，您可能会被杂物包围，难以专注于工作。 接下来你会知道，当你应该上班时，你会花一天时间打扫厨房或 Marie Kondo 整理衣柜。

为了克服在家工作的常见挑战，请在家中找到一个仅用于工作的区域。 整理您的空间，让您在开始工作时不会分心。

理想情况下，找一个有门的地方，这样你就可以隔绝不必要的噪音（如果你需要参加电话或视频会议，这特别有用）。 除了设置物理屏障，无论是门还是屏风，您可能还需要与家人或室友建立一些不打扰的规则。

在家外寻找可以提高工作效率的空间也很有帮助，例如图书馆、咖啡厅或共享办公空间。 如果你在家里没有做太多事情，那就去一个新的空间给你的大脑提供它需要的启动。

2. 管理自己的日程安排

在家工作给你极大的自由，通常允许你设计一个适合你的时间表。 但智能时间管理可能是远程工作的最大挑战之一。

完全由你来安排你的时间，让你有效率，同时避免倦怠。 如果你是一个容易分心的人，你的挑战将是想出帮助你完成工作的结构。

另一方面，如果你倾向于过度投入，你需要记住给自己一整天的休息时间。 虽然您可能没有明确的工作日开始和结束，但您不想屈服于永无止境的工作周。

所以找一个计划者，使用谷歌日历，或者尝试另一种策略来计划你的工作时间和休息时间。

3.知道什么时候拔掉插头

如果您喜欢从待办事项列表中交叉填充，那么您可能很难在工作日设定界限。 承担更多任务并发现自己一直工作到深夜都太容易了。

但这些任务明天仍会为您提供。 所以当你说你已经完成时，让自己真正完成。

也许你需要离开家或举行某种仪式，让你脱离工作心态。 这种方法将确保您在需要退出时真正拔掉插头。

4. 弄清楚如何确定任务的优先级

除了管理时间外，您还需要想出周到的系统来确定任务的优先级。 由您决定哪些是最重要的，哪些可以搁置一会儿。

自我发展专家布赖恩·特雷西建议你先“吃掉青蛙”，这意味着你要先解决最困难的工作。 这样一来，这项任务就不会浮现在您的脑海中，也不会因为您在下午和晚上失去精力而最终被推迟。

您还将获得一种真正的成就感，这将使您随着时间的推移保持动力。

5. 不穿睡衣

你有没有发现自己从早到晚都穿着睡衣工作，头发在同一个凌乱的发髻里呆了三天，或者你的胡茬失去了控制？ 由于您不必去办公室，因此您可能会开始放弃一些旧的修饰习惯。

但如果你不小心，你最终可能会不记得你最后一次穿大人的衣服是什么时候。 所以不要让远程工作成为忽视自己的借口。 事实上，您可能会发现专业着装可以帮助您划定工作日，并让您感觉更专业和自信。

6. 得到足够的锻炼

许多远程工作都是基于计算机的，这可能涉及一次坐几个小时并盯着屏幕。 不幸的是，久坐会损害您的健康、使您的眼睛疲劳并损害您的姿势。

但好消息是，在家工作通常意味着当您想在街区四处走走或参加中午的瑜伽课时，您可以休息一下。 请记住将锻炼纳入您的日程安排，以应对在家工作的挑战。

它还可以帮助建立符合人体工程学的家庭办公室。 站立式办公桌和外接显示器等物品可以保护您的姿势，而遮光眼镜可以保护您的眼睛免受蓝光的有害影响。

7. 与您的团队保持沟通

由于您不会亲自见到您的队友或经理，因此您将面临远距离交流的额外挑战。 您可能需要学习用于聊天或管理项目的新技术，例如 Slack、Zoom 或 Asana。

明确说明您何时有空，并充分利用聊天、电子邮件、视频通话和其他虚拟通信模式，以确保每个人都保持联系并在同一页面上。

8. 感到孤立或孤独

Buffer 在其 2019 年远程工作状况报告中发现，19% 的员工表示，他们远程工作的最大挑战是孤独感。

如果您感到孤立，请寻找全天与人联系的方法。 也许你有朋友可以在白天见面喝咖啡，或者在他们下班后吃晚饭。

或者加入联合办公空间可能会有所帮助，因为这些空间经常举办欢乐时光和社交活动。 如果您在一个远程团队中，也许您可​​以与您的同事建立“饮水机”视频聊天以赶上进度。

您也可以尝试上课或参加会议，结识与您有相似日程安排的其他人。 积极主动地将社交时间纳入您的日程安排，以对抗孤独感或孤立感。

如果您仍然不满意，您可能更喜欢可以在几天内远程工作并在其余时间进入办公室的工作。

应对在家工作的挑战

即使远程工作听起来像是梦想成真，你很快就会意识到这种安排有其自身的挑战。 作为一名远程工作人员，您可以建立有助于您保持积极性和责任感的例行程序。

您可能需要付出一些额外的努力才能与您的团队保持联系，并知道在一天结束时何时拔掉电源，这样您就不会最终将自己工作到精疲力竭的地步。

但尽管存在这些挑战，远程工作也为您提供了难以置信的自由，并有机会真正实现工作与生活的融合。 只需确保您以真实的视角进入此设置，这样您就可以应对远程工作的挑战。