8 mari provocări ale lucrului de la distanță - și cum să le depășiți - Remote Bliss

Când începi să lucrezi de la distanță, probabil te vei simți bucuros că nu trebuie să faci naveta niciodată la un birou sau să ai un supervizor să-ți respire din nou pe gât. Dar odată ce această emoție dispare, îți vei da seama că munca la distanță are propriile provocări.

În primul rând, adaptarea la toată această nouă libertate poate fi dificilă. Va trebui să dezvolți rutine care funcționează pentru tine, precum și să fii responsabil în fața unei echipe care ar putea fi localizată oriunde în lume.

În timp ce aceste dificultăți sunt gestionabile, este important să devii conștient de ceea ce te bagi înainte de a face schimbarea.

Iată opt dintre cele mai frecvente provocări ale lucrului de la distanță, împreună cu sfaturi despre cum să depășiți aceste provocări ale lucrului de acasă.

1. Găsirea unui loc liniștit pentru a lucra

Când mergeți la un birou, aveți un spațiu de lucru dedicat, cu un computer, birou și orice altceva aveți nevoie pentru a vă duce la bun sfârșit treaba. Dar când lucrezi de acasă, s-ar putea să nu ai un spațiu profesional în care să fii productiv.

Sau s-ar putea să fii înconjurat de aglomerație care îngreunează să te concentrezi pe muncă. Următorul lucru pe care îl știi, îți petreci ziua curățându-ți bucătăria sau Marie Kondo-ți dulapuri când ar trebui să fii cu ceas.

Pentru a depăși această provocare comună de lucru de acasă, găsiți o zonă în casa dvs. pe care să o puteți folosi doar pentru serviciu. Organizează-ți spațiul astfel încât să te simți mai puțin distras atunci când este timpul să te apuci de treabă.

În mod ideal, găsiți un loc cu o ușă, astfel încât să puteți elimina zgomotul nedorit (acest lucru este util mai ales dacă trebuie să participați la întâlniri telefonice sau video). Pe lângă configurarea unei bariere fizice, fie că este o ușă sau o incintă cu ecran, s-ar putea să fie nevoie să stabiliți și unele reguli de non-întrerupere cu membrii familiei sau colegii de cameră.

De asemenea, poate fi util să găsiți spații în afara casei dvs. unde puteți fi productiv, cum ar fi o bibliotecă, o cafenea sau un spațiu de coworking. Dacă nu faci mare lucru acasă, mergi într-un spațiu nou pentru a oferi creierului tău puterea de pornire de care are nevoie.

2. Gestionarea propriului program

Lucrul de acasă vă oferă o libertate enormă, permițându-vă adesea să vă proiectați un program care să vă convină. Dar gestionarea inteligentă a timpului poate fi una dintre cele mai mari provocări ale lucrului de la distanță.

Depinde în totalitate de dvs. să vă structurați timpul într-un mod care să vă permită să fiți productiv, evitând totodată epuizarea. Dacă ești o persoană care este ușor distrasă, provocarea ta va fi să vină cu structuri care să te ajute să duci la bun sfârșit lucrurile.

Dacă, pe de altă parte, ai tendința de a te angaja excesiv, va trebui să-ți amintești să-ți acordi timp liber pe tot parcursul zilei. Deși s-ar putea să nu ai un început și un sfârșit definitiv pentru ziua ta de lucru, nu vrei să cedezi Săptămânii de lucru fără sfârșit .

Așa că obțineți un planificator, utilizați calendarul Google sau încercați o altă strategie pentru a vă planifica orele de lucru și pauzele.

3. Știind când să deconectați

Dacă îți place umpluturile încrucișate din lista ta de lucruri de făcut, s-ar putea să te străduiești să stabilești limite în ziua ta de lucru. Poate fi prea ușor să preiei mai multe sarcini și să te trezești lucrând până noaptea.

Dar acele sarcini vor fi în continuare acolo pentru tine mâine. Așa că lasă-te cu adevărat gata când spui că ai terminat.

Poate că trebuie să pleci din casă sau să faci un fel de ceremonie care să te detașeze de mentalitatea ta de muncă. Această abordare vă va asigura că vă deconectați efectiv atunci când este timpul să o opriți.

4. Aflați cum să vă prioritizați sarcinile

Pe lângă gestionarea timpului, va trebui să veniți și cu sisteme bine gândite pentru prioritizarea sarcinilor. Depinde de tine să-ți dai seama care dintre ele sunt cele mai importante și care pot fi lăsate puțin pe dos.

Expertul în dezvoltare personală, Brian Tracy, recomandă să „mânânci broasca” mai întâi, ceea ce înseamnă că îți abordezi cea mai dificilă slujbă înainte de oricare alta. În acest fel, această sarcină nu va plana deasupra capului tău și nu va ajunge să fie amânată pe măsură ce pierzi energie după-amiaza și seara.

Veți dobândi, de asemenea, un sentiment autentic de realizare, care vă va menține motivat pe măsură ce ziua trece.

5. Să nu trăiești în pijamale

Te-ai trezit lucrând în pijama de la zori până la amurg, cu părul în același coc dezordonat timp de trei zile sau părul tău scăpat de sub control? Deoarece nu trebuie să mergi la un birou, s-ar putea să începi să lași unele dintre vechile tale obiceiuri de îngrijire să cadă pe margine.

Dar dacă nu ești atent, ai putea ajunge să nu-ți amintești ultima dată când te-ai îmbrăcat pentru adulți. Așa că nu lăsați lucrul de la distanță să fie o scuză pentru a vă neglija. De fapt, s-ar putea să descoperi că îmbrăcarea profesională te ajută să-ți delimitezi ziua de lucru, precum și să te simți mai profesionist și mai încrezător.

6. A face suficient exercițiu

Multe locuri de muncă de la distanță sunt bazate pe computer, ceea ce ar putea presupune să stai ore întregi și să te uiți la un ecran. Din păcate, o mulțime de șezut vă poate dăuna sănătății, vă poate încorda ochii și vă poate afecta postura.

Dar vestea bună este că munca de acasă înseamnă adesea că poți lua pauze atunci când vrei să te plimbi prin bloc sau să participi la un curs de yoga la mijlocul zilei. Amintiți-vă să includeți exerciții în programul dvs. pentru a combate această provocare a muncii de acasă.

De asemenea, poate ajuta la configurarea unui birou de acasă ergonomic. Articole precum birourile în picioare și monitoarele externe vă pot proteja postura, în timp ce ochelarii care blochează lumina vă pot proteja ochii de efectele dăunătoare ale luminii albastre.

7. Menținerea comunicării cu echipa ta

Deoarece nu vă veți vedea personal pe colegii de echipă sau managerul, veți avea provocarea suplimentară de a comunica de la distanță. S-ar putea să aveți nevoie să învățați noi tehnologii pentru chat sau gestionarea proiectelor, cum ar fi Slack, Zoom sau Asana.

Spuneți clar când sunteți disponibil și când nu sunteți disponibil și profitați la maximum de chat, e-mail, apeluri video și alte moduri virtuale de comunicare pentru a vă asigura că toată lumea este în contact și pe aceeași pagină.

8. Te simti izolat sau singur

În raportul State of Remote Work 2019, Buffer a constatat că 19% dintre lucrători spun că cea mai mare provocare a lor de a lucra de la distanță este singurătatea.

Dacă vă simțiți izolat, căutați modalități de a vă conecta cu oamenii pe parcursul zilei. Poate ai prieteni pe care i-ai putea întâlni la o cafea în timpul zilei sau la cină, după ce ies de la serviciu.

Sau poate aderarea la un spațiu de coworking ar putea ajuta, deoarece aceste spații găzduiesc adesea happy hours și evenimente de networking. Dacă faci parte dintr-o echipă de la distanță, poate poți configura chat-uri video „watercooler” cu colegii tăi pentru a ajunge din urmă.

Puteți încerca, de asemenea, să urmați un curs sau să participați la conferințe pentru a cunoaște pe alții care au un program similar cu dvs. Fiți proactiv în ceea ce privește includerea timpului social în programul dvs. pentru a combate sentimentele de singurătate sau izolare.

Dacă încă ești nemulțumit, s-ar putea să preferi un loc de muncă în care să lucrezi de la distanță câteva zile și să mergi la birou în restul timpului.

Întâmpinarea provocărilor de a lucra de acasă

Chiar dacă lucrul de la distanță sună ca un vis devenit realitate, în curând îți vei da seama că acest aranjament are propriile provocări. În calitate de lucrător de la distanță, depinde de dvs. să construiți rutine care să vă ajute să rămâneți motivat și responsabil.

S-ar putea să fie nevoie să depui un mic efort suplimentar pentru a rămâne în contact cu echipa ta, precum și pentru a ști când să te deconectezi la sfârșitul zilei, astfel încât să nu ajungi să lucrezi până la epuizare.

Dar, în ciuda acestor provocări, lucrul de la distanță vă oferă, de asemenea, o libertate incredibilă și șansa de a obține un adevărat sentiment de integrare profesională-viață. Doar asigurați-vă că intrați în această configurație cu o vedere realistă, astfel încât să puteți face față provocărilor de a lucra de la distanță direct.