8 wielkich wyzwań związanych z pracą zdalną — i jak je przezwyciężyć — Remote Bliss

Kiedy zaczniesz pracować zdalnie, prawdopodobnie poczujesz się podekscytowany, że już nigdy nie będziesz musiał dojeżdżać do biura ani mieć na karku oddechu przełożonego. Ale kiedy emocje opadną, zdasz sobie sprawę, że praca zdalna wiąże się z własnymi wyzwaniami.

Po pierwsze, przystosowanie się do całej tej nowej wolności może być trudne. Będziesz musiał opracować procedury, które będą dla Ciebie działać, a także pozostać odpowiedzialnym przed zespołem, który może znajdować się w dowolnym miejscu na świecie.

Chociaż te trudności są do pokonania, ważne jest, aby przed dokonaniem zmiany uświadomić sobie, w co się pakujesz.

Oto osiem najczęstszych wyzwań związanych z pracą zdalną wraz ze wskazówkami, jak przezwyciężyć te wyzwania związane z pracą w domu.

1. Znalezienie spokojnego miejsca do pracy

Kiedy idziesz do biura, masz wydzieloną przestrzeń roboczą z komputerem, biurkiem i wszystkim, czego potrzebujesz do wykonania swojej pracy. Ale kiedy pracujesz w domu, możesz nie mieć profesjonalnej przestrzeni, w której możesz być produktywny.

Lub możesz być otoczony bałaganem, który utrudnia skupienie się na pracy. Następną rzeczą, którą wiesz, jest spędzanie dnia na sprzątaniu kuchni lub Marie Kondo na sprzątaniu szaf, kiedy masz być na zegarze.

Aby poradzić sobie z tym powszechnym wyzwaniem, jakim jest praca w domu, znajdź miejsce w domu, którego możesz używać tylko do pracy. Zorganizuj swoją przestrzeń, aby mniej się rozpraszać, gdy nadchodzi czas, aby zabrać się do pracy.

Najlepiej znaleźć miejsce z drzwiami, aby odciąć się od niepożądanego hałasu (jest to szczególnie przydatne, jeśli musisz uczestniczyć w spotkaniach telefonicznych lub wideo). Wraz z konfiguracją fizycznej bariery, niezależnie od tego, czy jest to obudowa drzwi czy ekranu, może być konieczne ustalenie pewnych zasad nieprzerywania członków rodziny lub współlokatorów.

Pomocne może być również znalezienie przestrzeni poza domem, w których możesz pracować wydajnie, takich jak biblioteka, kawiarnia lub przestrzeń coworkingowa. Jeśli nie robisz zbyt wiele w domu, udaj się do nowej przestrzeni, aby dać swojemu mózgowi niezbędny impuls.

2. Zarządzanie własnym harmonogramem

Praca w domu daje Ci ogromną swobodę, często pozwalając Ci zaprojektować harmonogram, który Ci odpowiada. Jednak inteligentne zarządzanie czasem może być jednym z największych wyzwań związanych z pracą zdalną.

Od Ciebie zależy, czy zorganizujesz swój czas w sposób, który pozwoli Ci być produktywnym, jednocześnie unikając wypalenia. Jeśli jesteś osobą, która łatwo się rozprasza, Twoim wyzwaniem będzie wymyślenie struktur, które pomogą Ci załatwić sprawy.

Z drugiej strony, jeśli masz tendencję do nadmiernego angażowania się, musisz pamiętać, aby dać sobie wolne w ciągu dnia. Chociaż możesz nie mieć definitywnego początku i końca swojego dnia pracy, nie chcesz poddawać się Niekończącemu Tygodniu Pracy .

Zdobądź planer, skorzystaj z kalendarza Google lub wypróbuj inną strategię planowania godzin pracy i przerw.

3. Wiedza, kiedy odłączyć

Jeśli lubisz skreślać rzeczy z listy rzeczy do zrobienia, możesz mieć trudności z ustaleniem granic w swoim dniu pracy. Przejęcie większej ilości zadań i znalezienie pracy do późna w nocy może być zbyt łatwe.

Ale te zadania będą nadal dostępne jutro. Więc pozwól sobie naprawdę skończyć, kiedy mówisz, że skończyłeś.

Może potrzebujesz wyjść z domu lub odbyć jakąś ceremonię, która oderwie Cię od nastawienia do pracy. Takie podejście zapewni, że faktycznie odłączysz się, gdy nadejdzie czas, aby to zakończyć.

4. Ustalenie, jak ustalić priorytety swoich zadań

Oprócz zarządzania czasem, będziesz musiał także wymyślić przemyślane systemy ustalania priorytetów swoich zadań. Od Ciebie zależy, które z nich są najważniejsze, a które możesz na chwilę odłożyć na bok.

Ekspert ds. samorozwoju Brian Tracy zaleca, abyś najpierw „zjadł żabę”, co oznacza, że ​​najtrudniejsze zadanie zajmiesz się przed innymi. W ten sposób to zadanie nie zawiśnie nad twoją głową ani nie zostanie odłożone na później, gdy stracisz energię po południu i wieczorem.

Zyskasz również autentyczne poczucie spełnienia, które będzie Cię motywować w miarę upływu dnia.

5. Nie mieszkasz w piżamie

Czy zdarzyło Ci się pracować w piżamie od świtu do zmierzchu, z włosami ułożonymi w ten sam niechlujny kok przez trzy dni lub zarostem na brodzie, który wymyka się spod kontroli? Ponieważ nie musisz iść do biura, możesz zacząć odrzucać niektóre z twoich starych nawyków pielęgnacyjnych.

Ale jeśli nie będziesz ostrożny, możesz nie pamiętać, kiedy ostatnio założyłeś ciuchy dla dorosłych. Nie pozwól więc, aby praca zdalna była wymówką do zaniedbywania siebie. W rzeczywistości może się okazać, że profesjonalne ubieranie się pomoże ci wyznaczyć dzień pracy, a także sprawi, że poczujesz się bardziej profesjonalny i pewny siebie.

6. Wystarczająca ilość ćwiczeń

Wiele zdalnych prac wykonywanych jest na komputerze, co może wiązać się z wielogodzinnym siedzeniem i wpatrywaniem się w ekran. Niestety, częste siedzenie może zaszkodzić zdrowiu, nadwyrężyć oczy i uszkodzić postawę.

Ale dobra wiadomość jest taka, że ​​praca w domu często oznacza, że ​​możesz robić sobie przerwy, kiedy chcesz spacerować po bloku lub uczęszczać na zajęcia jogi w południe. Pamiętaj, aby ćwiczyć w swoim harmonogramie, aby sprostać wyzwaniu, jakim jest praca w domu.

Może również pomóc w stworzeniu ergonomicznego domowego biura. Przedmioty takie jak stojące biurka i monitory zewnętrzne mogą chronić Twoją postawę, a okulary blokujące światło mogą chronić oczy przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła.

7. Utrzymywanie komunikacji z zespołem

Ponieważ nie będziesz spotykać się z kolegami z drużyny ani menedżerem osobiście, dodatkowym wyzwaniem będzie komunikowanie się z daleka. Być może będziesz musiał nauczyć się nowych technologii do czatowania lub zarządzania projektami, takimi jak Slack, Zoom lub Asana.

Jasno określaj, kiedy jesteś dostępny, a kiedy nie, i korzystaj w pełni z czatu, poczty e-mail, rozmów wideo i innych wirtualnych sposobów komunikacji, aby zapewnić wszystkim kontakt i dostęp do tej samej strony.

8. Poczucie izolacji lub samotności

W swoim raporcie State of Remote Work 2019 firma Buffer stwierdziła, że ​​19% pracowników twierdzi, że ich największym wyzwaniem związanym z pracą zdalną jest samotność.

Jeśli czujesz się odizolowany, szukaj sposobów na nawiązywanie kontaktów z ludźmi przez cały dzień. Może masz przyjaciół, których mógłbyś spotkać na kawę w ciągu dnia lub kolację po ich wyjściu z pracy.

A może pomocne może być dołączenie do przestrzeni coworkingowej, ponieważ w tych przestrzeniach często odbywają się happy hours i wydarzenia networkingowe. Jeśli jesteś w zdalnym zespole, być może możesz skonfigurować czaty wideo „watercooler” ze swoimi kolegami, aby nadrobić zaległości.

Możesz także spróbować wziąć udział w zajęciach lub wziąć udział w konferencjach, aby poznać innych, którzy mają podobny harmonogram jak ty. Bądź proaktywny, jeśli chodzi o uwzględnienie czasu towarzyskiego w swoim harmonogramie, aby zwalczyć poczucie samotności lub izolacji.

Jeśli nadal jesteś nieszczęśliwy, możesz preferować pracę, w której przez kilka dni możesz pracować zdalnie, a przez resztę czasu chodzić do biura.

Sprostanie wyzwaniom pracy w domu

Nawet jeśli praca zdalna brzmi jak spełnienie marzeń, szybko zdasz sobie sprawę, że ta aranżacja wiąże się z własnymi wyzwaniami. Jako pracownik zdalny, to Ty musisz stworzyć procedury, które pomogą Ci zachować motywację i odpowiedzialność.

Być może będziesz musiał włożyć trochę więcej wysiłku, aby pozostać w kontakcie ze swoim zespołem, a także wiedzieć, kiedy odłączyć zasilanie pod koniec dnia, aby nie doprowadzić do wypalenia.

Jednak pomimo tych wyzwań praca zdalna daje również niesamowitą swobodę i szansę na osiągnięcie prawdziwego poczucia integracji między życiem zawodowym a prywatnym. Tylko upewnij się, że wchodzisz w tę konfigurację z realistycznym widokiem, dzięki czemu możesz sprostać wyzwaniom związanym z pracą zdalną.