8 große Herausforderungen der Fernarbeit – und wie man sie überwindet - Remote Bliss

Wenn Sie anfangen, aus der Ferne zu arbeiten, werden Sie wahrscheinlich froh sein, dass Sie nie wieder in ein Büro pendeln oder einen Vorgesetzten im Nacken haben müssen. Aber sobald diese Aufregung nachlässt, werden Sie feststellen, dass Remote-Arbeit ihre eigenen Herausforderungen hat.

Zum einen kann es schwierig sein, sich an all diese neue Freiheit anzupassen. Sie müssen Routinen entwickeln, die für Sie funktionieren, und gegenüber einem Team rechenschaftspflichtig bleiben, das sich überall auf der Welt befinden kann.

Auch wenn diese Schwierigkeiten überschaubar sind, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, worauf man sich einlässt, bevor man umsteigt.

Hier sind acht der häufigsten Herausforderungen bei der Remote-Arbeit sowie Tipps, wie Sie diese Herausforderungen bei der Arbeit von zu Hause aus meistern können.

1. Einen ruhigen Arbeitsplatz finden

Wenn Sie in ein Büro gehen, haben Sie einen dedizierten Arbeitsbereich mit einem Computer, einem Schreibtisch und allem, was Sie sonst noch brauchen, um Ihre Arbeit zu erledigen. Aber wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, haben Sie möglicherweise keinen beruflichen Raum, in dem Sie produktiv sein können.

Oder Sie sind von Unordnung umgeben, die es schwierig macht, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Das nächste, was Sie wissen, verbringen Sie den Tag damit, Ihre Küche zu putzen oder Ihre Schränke zu putzen, wenn Sie auf der Uhr sein sollten.

Um diese häufige Herausforderung der Arbeit von zu Hause aus zu bewältigen, finden Sie einen Bereich in Ihrem Zuhause, den Sie nur für die Arbeit nutzen können. Organisieren Sie Ihren Raum so, dass Sie sich weniger abgelenkt fühlen, wenn es an der Zeit ist, zur Sache zu kommen.

Suchen Sie idealerweise einen Platz mit einer Tür, damit Sie unerwünschte Geräusche ausschließen können (dies ist besonders nützlich, wenn Sie an Telefon- oder Videokonferenzen teilnehmen müssen). Neben der Einrichtung einer physischen Barriere, sei es eine Tür oder ein Bildschirm, müssen Sie möglicherweise auch einige Regeln zur Nichtunterbrechung mit Familienmitgliedern oder Mitbewohnern aufstellen.

Es kann auch hilfreich sein, Orte außerhalb deines Zuhauses zu finden, wo du produktiv sein kannst, wie etwa eine Bibliothek, ein Café oder ein Coworking Space. Wenn Sie zu Hause nicht viel erledigen können, gehen Sie an einen neuen Ort, um Ihrem Gehirn den nötigen Kickstart zu geben.

2. Verwalten Sie Ihren eigenen Zeitplan

Die Arbeit von zu Hause aus gibt Ihnen enorme Freiheit und ermöglicht es Ihnen oft, einen Zeitplan zu erstellen, der für Sie funktioniert. Aber intelligentes Zeitmanagement kann eine der größten Herausforderungen bei der Fernarbeit sein.

Es liegt ganz bei Ihnen, Ihre Zeit so zu gestalten, dass Sie produktiv sein und gleichzeitig Burnout vermeiden können. Wenn Sie jemand sind, der sich leicht ablenken lässt, besteht Ihre Herausforderung darin, Strukturen zu finden, die Ihnen helfen, Dinge zu erledigen.

Wenn Sie andererseits dazu neigen, sich zu überfordern, müssen Sie daran denken, sich den ganzen Tag über Zeit zu nehmen. Auch wenn Sie keinen festen Beginn und ein endgültiges Ende Ihres Arbeitstages haben, möchten Sie doch nicht der unendlichen Arbeitswoche erliegen.

Holen Sie sich also einen Planer, verwenden Sie den Google-Kalender oder probieren Sie eine andere Strategie aus, um Ihre Arbeits- und Pausenzeiten zu planen.

3. Zu wissen, wann man den Stecker ziehen muss

Wenn Sie es lieben, Ihre To-Do-Liste zu füllen, fällt es Ihnen vielleicht schwer, Ihrem Arbeitstag Grenzen zu setzen. Es kann allzu leicht sein, mehr Aufgaben zu übernehmen und bis spät in die Nacht hinein zu arbeiten.

Aber diese Aufgaben werden auch morgen noch für Sie da sein. Also lass dich tatsächlich fertig machen, wenn du sagst, dass du fertig bist.

Vielleicht müssen Sie das Haus verlassen oder eine Art Zeremonie abhalten, die Sie von Ihrer Arbeitsdenkweise löst. Dieser Ansatz stellt sicher, dass Sie tatsächlich den Stecker ziehen, wenn es Zeit ist, es zu beenden.

4. Herausfinden, wie Sie Ihre Aufgaben priorisieren

Neben dem Zeitmanagement müssen Sie sich auch durchdachte Systeme zur Priorisierung Ihrer Aufgaben einfallen lassen. Es liegt an Ihnen, herauszufinden, welche am wichtigsten sind und welche für eine Weile auf Eis gelegt werden können.

Selbstentwicklungsexperte Brian Tracy empfiehlt, dass Sie zuerst „den Frosch essen“, was bedeutet, dass Sie Ihre schwierigste Aufgabe vor allen anderen angehen. Auf diese Weise wird Ihnen diese Aufgabe nicht über den Kopf wachsen oder verschoben werden, wenn Sie am Nachmittag und Abend die Energie verlieren.

Sie werden auch ein echtes Erfolgserlebnis gewinnen, das Sie im Laufe des Tages motiviert.

5. Nicht im Pyjama leben

Haben Sie schon einmal festgestellt, dass Sie von morgens bis abends in Ihrem Pyjama arbeiten, Ihr Haar drei Tage lang in demselben unordentlichen Knoten stecken oder Ihre Bartstoppeln außer Kontrolle geraten? Da Sie nicht in ein Büro gehen müssen, könnten Sie anfangen, einige Ihrer alten Pflegegewohnheiten auf der Strecke zu lassen.

Aber wenn Sie nicht aufpassen, können Sie sich am Ende nicht mehr daran erinnern, wann Sie das letzte Mal erwachsene Kleidung angezogen haben. Lassen Sie die Arbeit aus der Ferne also nicht zum Vorwand werden, sich selbst zu vernachlässigen. In der Tat werden Sie vielleicht feststellen, dass eine professionelle Kleidung Ihnen hilft, Ihren Arbeitstag zu strukturieren, und dass Sie sich professioneller und selbstbewusster fühlen.

6. Sich ausreichend bewegen

Viele Remote-Jobs sind computerbasiert, was bedeutet, stundenlang am Stück zu sitzen und auf einen Bildschirm zu starren. Leider kann viel Sitzen Ihrer Gesundheit schaden, Ihre Augen überanstrengen und Ihre Körperhaltung beeinträchtigen.

Aber die gute Nachricht ist, dass die Arbeit von zu Hause aus oft bedeutet, dass Sie Pausen einlegen können, wenn Sie um den Block gehen oder einen Mittags-Yoga-Kurs besuchen möchten. Denken Sie daran, Sport in Ihren Zeitplan einzubauen, um dieser Herausforderung der Arbeit von zu Hause aus zu begegnen.

Es kann auch helfen, ein ergonomisches Home Office einzurichten. Gegenstände wie Stehpulte und externe Monitore können Ihre Haltung schützen, während lichtblockierende Brillen Ihre Augen vor den schädlichen Auswirkungen von blauem Licht schützen können.

7. Bleiben Sie mit Ihrem Team in Verbindung

Da Sie Ihre Teamkollegen oder Ihren Vorgesetzten nicht persönlich sehen, haben Sie die zusätzliche Herausforderung, aus der Ferne zu kommunizieren. Möglicherweise müssen Sie neue Technologien zum Chatten oder Verwalten von Projekten erlernen, z. B. Slack, Zoom oder Asana.

Geben Sie klar an, wann Sie verfügbar sind und wann nicht, und nutzen Sie Chat, E-Mail, Videoanrufe und andere virtuelle Kommunikationsmittel optimal, um sicherzustellen, dass alle in Kontakt und auf derselben Seite sind.

8. Sich isoliert oder einsam fühlen

In seinem Bericht „State of Remote Work 2019“ fand Buffer heraus, dass 19 % der Arbeitnehmer sagen, dass ihre größte Herausforderung bei der Remote-Arbeit Einsamkeit ist.

Wenn du dich isoliert fühlst, suche nach Möglichkeiten, den ganzen Tag über mit Menschen in Kontakt zu treten. Vielleicht hast du Freunde, die du tagsüber zum Kaffee oder nach Feierabend zum Abendessen treffen könntest.

Oder vielleicht könnte der Beitritt zu einem Coworking Space helfen, da in diesen Räumen oft Happy Hour und Networking-Events stattfinden. Wenn Sie in einem Remote-Team sind, können Sie vielleicht „Watercooler“-Video-Chats mit Ihren Kollegen einrichten, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Sie können auch versuchen, einen Kurs zu belegen oder an Konferenzen teilzunehmen, um andere zu treffen, die einen ähnlichen Zeitplan haben wie Sie. Bauen Sie proaktiv soziale Zeit in Ihren Zeitplan ein, um das Gefühl der Einsamkeit oder Isolation zu bekämpfen.

Wenn Sie immer noch unzufrieden sind, bevorzugen Sie vielleicht einen Job, bei dem Sie einige Tage aus der Ferne arbeiten und den Rest der Zeit ins Büro gehen können.

Meistern Sie die Herausforderungen der Arbeit von zu Hause aus

Auch wenn das Arbeiten aus der Ferne wie ein wahr gewordener Traum klingt, werden Sie schnell feststellen, dass dieses Arrangement seine eigenen Herausforderungen hat. Als Remote-Mitarbeiter liegt es an Ihnen, Routinen aufzubauen, die Ihnen helfen, motiviert und verantwortlich zu bleiben.

Möglicherweise müssen Sie sich etwas mehr anstrengen, um mit Ihrem Team in Kontakt zu bleiben und zu wissen, wann Sie am Ende des Tages den Stecker ziehen müssen, damit Sie nicht bis zum Burnout arbeiten.

Aber trotz dieser Herausforderungen gibt Ihnen das Arbeiten aus der Ferne auch unglaubliche Freiheit und die Chance, ein echtes Gefühl der Work-Life-Integration zu erreichen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie mit einer realistischen Sichtweise in diese Einrichtung gehen, damit Sie die Herausforderungen der Remote-Arbeit direkt meistern können.