リモートワークの8つの大きな課題—そしてそれらを克服する方法—リモートブリス

リモートで作業を開始すると、オフィスに通勤したり、上司にもう一度首を絞めたりする必要がないことに、おそらく高揚するでしょう。 しかし、その興奮が薄れると、リモートワークには独自の課題があることに気付くでしょう。

一つには、この新しい自由すべてに適応するのは難しいかもしれません。 あなたはあなたのために働くルーチンを開発する必要があるだけでなく、世界中のどこにでもいることができるチームに責任を持ち続ける必要があります。

これらの問題は管理可能ですが、切り替えを行う前に、自分が何に取り組んでいるのかを理解することが重要です。

ここでは、リモートで作業する際の最も一般的な8つの課題と、自宅で作業する際のこれらの課題を克服するためのヒントを紹介します。

1.静かな職場を探す

あなたがオフィスに行くとき、あなたはあなたがあなたの仕事を成し遂げるために必要なコンピュータ、机、そして他のものを備えた専用のワークスペースを持っています。 しかし、自宅で仕事をしていると、生産性を高めることができる専門的なスペースがない場合があります。

または、仕事に集中するのを難しくする雑然としたものに囲まれている可能性があります。 あなたが知っている次のことは、あなたはあなたが時間になっているはずのときにあなたの台所を掃除するか、またはあなたのクローゼットを近藤麻理恵に掃除することに一日を費やしているということです。

自宅で仕事をするというこの一般的な課題を克服するには、仕事だけに使用できる自宅のエリアを見つけます。 スペースを整理して、ビジネスに取り掛かるときに気が散らないようにします。

理想的には、不要なノイズをシャットアウトできるようにドアのある場所を見つけます（これは、電話やビデオ会議に参加する必要がある場合に特に便利です）。 ドアであれスクリーンの囲いであれ、物理的な障壁を設定することに加えて、家族やルームメイトとの中断のないルールを設定する必要があるかもしれません。

図書館、カフェ、コワーキングスペースなど、生産性の高い家の外のスペースを見つけることも役立ちます。 家であまり仕事をしていない場合は、新しいスペースに向かい、脳に必要なキックスタートを与えてください。

2.自分のスケジュールを管理する

自宅で仕事をすることはあなたに大きな自由を与え、しばしばあなたがあなたのために働くスケジュールを設計することを可能にします。 しかし、スマートな時間管理は、リモートで作業する際の最大の課題の1つになる可能性があります。

燃え尽き症候群を避けながら生産性を高める方法で時間を構成するのは、完全にあなた次第です。 あなたが気が散りやすい人なら、あなたの挑戦はあなたが物事を成し遂げるのを助ける構造を考え出すことでしょう。

一方、自分自身を過剰にコミットする傾向がある場合は、1日を通して自分自身に休暇を与えることを忘れないでください。 あなたはあなたの仕事の日の決定的な始まりと終わりを持っていないかもしれませんが、あなたは終わりのない仕事の週に屈したくありません。

したがって、プランナーを取得するか、Googleカレンダーを使用するか、別の戦略を試して、勤務時間と休憩時間を計画してください。

3.いつプラグを抜くかを知る

やることリストからクロススタッフィングをするのが好きなら、仕事の日に境界を設定するのに苦労するかもしれません。 より多くの仕事を引き受けて、夜遅くまでうまく働いていることに気付くのはとても簡単です。

しかし、それらのタスクは明日もあなたのためにあります。 ですから、あなたが終わったと言うとき、あなた自身が実際に終わったとしましょう。

多分あなたは家を出るか、あなたの仕事の考え方からあなたを切り離すある種の儀式をする必要があります。 このアプローチにより、終了と呼ぶときに実際にプラグを抜くことができます。

4.タスクに優先順位を付ける方法を理解する

あなたの時間を管理することに加えて、あなたはまたあなたの仕事に優先順位をつけるための思慮深いシステムを考え出す必要があるでしょう。 どれが最も重要で、どれがしばらくの間バックバーナーに残されることができるかを理解するのはあなた次第です。

自己啓発の専門家であるブライアントレーシーは、最初に「カエルを食べる」ことをお勧めします。つまり、最も困難な仕事に他のどの仕事よりも早く取り組むことを意味します。 そうすれば、午後と夕方にエネルギーを失っても、このタスクが頭に浮かんだり、延期されたりすることはありません。

また、日が経つにつれてやる気を維持する本物の達成感を得ることができます。

5.パジャマを着ていない

夜明けから夕暮れまでパジャマを着て作業している、同じ散らかったお団子で3日間髪を整えている、またはひげの無精ひげが制御不能になっていることに気づきましたか？ あなたはオフィスに行く必要がないので、あなたはあなたの古い身だしなみの習慣のいくつかを道端に落としてしまうかもしれません。

しかし、注意しないと、最後に大人の服を着たときのことを思い出せなくなる可能性があります。 したがって、リモートで作業することを自分自身を無視する言い訳にしないでください。 実際、専門的に服を着ることはあなたがあなたの仕事の日を描くのを助けるだけでなく、あなたがより専門的で自信を持っていると感じるようになるかもしれません。

6.十分な運動をする

多くのリモートジョブはコンピューターベースであり、一度に何時間も座って画面を見つめる必要があります。 残念ながら、たくさん座っていると健康に害を及ぼし、目を痛め、姿勢を損なう可能性があります。

しかし、良いニュースは、自宅で仕事をしているということは、ブロックを歩き回ったり、日中のヨガのクラスに参加したりするときに休憩を取ることができることを意味します。 自宅で仕事をするというこの課題に立ち向かうために、スケジュールに合わせて運動することを忘れないでください。

また、人間工学に基づいたホームオフィスの設置にも役立ちます。 スタンディングデスクや外部モニターなどのアイテムは姿勢を保護し、遮光メガネは青い光の悪影響から目を保護することができます。

7.チームとのコミュニケーションを維持する

チームメイトやマネージャーと直接会うことはないので、遠くからコミュニケーションをとるという追加の課題があります。 Slack、Zoom、Asanaなど、プロジェクトをチャットまたは管理するための新しいテクノロジーを学ぶ必要があるかもしれません。

いつ利用できるか、いつ利用できないかを明確に述べ、チャット、電子メール、ビデオコール、およびその他の仮想通信モードを最大限に活用して、全員が同じページに連絡できるようにします。

8.孤立または孤独を感じる

バッファは、そのState of Remote Work 2019レポートで、19％の労働者が、リモートで作業することの最大の課題は孤独であると述べていることを発見しました。

孤立していると感じている場合は、1日を通して人々とつながる方法を探してください。 たぶん、あなたは彼らが仕事を辞めた後、あなたが日中または夕食の間にコーヒーのために会うことができる友人を持っています。

または、コワーキングスペースに参加すると、ハッピーアワーやネットワーキングイベントが頻繁に開催されるため、役立つ可能性があります。 リモートチームに所属している場合は、同僚と「ウォータークーラー」ビデオチャットを設定して追いつくことができます。

また、クラスに参加したり、会議に参加して、同じようなスケジュールを共有している他の人に会うこともできます。 孤独感や孤立感と戦うために、スケジュールに社会的な時間を組み込むことについて積極的に行動してください。

それでも不満がある場合は、ある日はリモートで仕事をし、残りの時間はオフィスに入ることができる仕事を好むかもしれません。

在宅勤務の課題への対応

リモートで作業することは夢が叶ったように聞こえますが、この配置には独自の課題があることにすぐに気付くでしょう。 リモートワーカーとして、モチベーションと説明責任を維持するのに役立つルーチンを作成するのはあなた次第です。

チームと連絡を取り合うために少し余分な努力を払う必要があるかもしれません。また、燃え尽き症候群になるまで自分で作業することにならないように、一日の終わりにいつプラグを抜くかを知る必要があるかもしれません。

しかし、これらの課題にもかかわらず、リモートで作業することは、信じられないほどの自由と、ワークライフ統合の真の感覚を実現する機会も提供します。 現実的な視点でこの設定に入るのを忘れないでください。そうすれば、リモートで正面から作業するという課題に対処できます。