Como parar de pensar demais, analisar em excesso e cuidar do que as outras pessoas pensam
Publicados: 2021-08-19Este artigo irá ensiná-lo a parar de pensar demais e analisar demais suas ações para que você possa sair de sua concha.
Se você já me conheceu na vida real, provavelmente sabe que tenho uma tendência a deixar escapar tudo o que está em minha mente .
Às vezes, o que sai da minha boca é inapropriado. Às vezes é constrangedor. E às vezes é o que todo mundo está pensando, mas não quer dizer em voz alta.
Mas é quem eu sou e não me importo :)
O que é engraçado é que eu era uma pessoa completamente diferente quando criança. Crescendo, fui ensinado a me encaixar com as outras crianças , trabalhar duro e deixar minhas notas falarem tudo.
Como resultado, eu era extremamente tímido quando era jovem . Eu nunca falei na aula. Raramente iniciei uma conversa. Na verdade, eu era o quieto garoto chinês do canto que arrasou em todos os testes, tirei A direto e ajudei a trazer à tona os valores das propriedades no meu bairro :).
Fora meus amigos próximos, ninguém sabia nada sobre mim porque eu raramente dizia uma palavra . Eu me misturei ao cenário e silenciosamente continuei meus estudos.
Mas a verdade é que, no fundo, eu não queria ser assim . Eu não queria ser o bom e velho nerd chinês da aula. Queria ser querida e admirada!
Na verdade, muitas vezes eu sonhava em ser o garoto popular da escola de quem todas as garotas gostavam. Eu me imaginava como a vida da festa, andando pelos corredores com pessoas aleatórias batendo os pés em mim a torto e a direito.
Mas meus sonhos nunca tiveram a chance de se tornar realidade porque eu tinha medo de dizer a coisa errada. Eu estava com tanto medo do que os outros pensariam de mim que optei por ficar em silêncio e me adaptar.
Como resultado, eu segurei muito da minha personalidade quando criança e provavelmente deixei de ser muito mais popular :)
Enfim, eis como fiz minha transformação e o que aprendi no processo.
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Quando descobri que tinha uma personalidade
Enquanto estivermos desenterrando bagagens velhas, aqui está uma história de infância minha, em que um dos meus colegas literalmente roubou todas as minhas piadas e se tornou conhecido como o garoto mais engraçado da classe.
Era a 3ª série e um menino chamado Al (nome fictício) foi designado para se sentar ao meu lado na escola. Rapidamente nos tornamos amigos e eu costumava dizer a ele quaisquer pensamentos aleatórios que passavam pela minha cabeça.
Sempre que um evento “digno de Seinfeld” acontecia durante a escola, eu fazia algum tipo de comentário ultrajante para fazê-lo rir e ele frequentemente gargalhava no meio da aula.
Na verdade, ele achou meus zingers tão engraçados que começou a gritar meus únicos liners na frente de todos os alunos!
E, claro, todos adoraram o que saiu da boca dele (porque eram piadas minhas) e Al ficou conhecido como o cara mais engraçado da 3ª série .
Agora, o que é triste é que nunca tive coragem de contar minhas próprias piadas em voz alta porque estava com muito medo de falar, e continuei a deixar Al roubar meu trovão o ano inteiro.
Mas ele me fez perceber que eu tinha uma personalidade engraçada .
Saindo da minha concha
De qualquer forma, depois de me esconder na sombra de Al durante toda a 3ª série, eu lentamente comecei a falar mais . E percebi que não havia problema em dizer o que estava pensando. Na verdade, foi catártico!
O verão da 8ª série foi quando eu realmente saí da minha concha .
Naquele verão, fui mandado para um acampamento noturno na faculdade Franklin and Marshall por 3 semanas e foi minha primeira oportunidade de experimentar minha nova filosofia “Eu vou dizer qualquer coisa” .
Não estava mais preso em um ambiente onde se esperava que fosse um nerd silencioso e pudesse começar tudo de novo.
Neste acampamento, ninguém tinha noções preconcebidas sobre minha personalidade. Era minha chance de me soltar sem nenhuma consequência, porque nunca mais veria essas crianças.
Na verdade, foi neste acampamento de verão que percebi que agir “normal” me fazia destacar .
Naquele verão, finalmente experimentei o que é ser um garoto popular e conheci minha primeira namorada naquele ano!
Às vezes, uma mudança de ambiente é necessária para apertar o botão de reinicialização.
Quando você fica preso no mesmo grupo por muito tempo, pode ser prejudicado por uma certa persona da qual pode ser difícil escapar.
De qualquer forma, voltei do acampamento de verão naquele ano com algumas lições importantes de vida que compartilharei com vocês abaixo.
Lição # 1: Ninguém está prestando atenção em você
A primeira lição que aprendi é que temos consideração por nós mesmos :) Quando você está inseguro sobre si mesmo, a paranóia dita que todos estão observando cada movimento seu .
Mas geralmente é o oposto completo!
Na verdade, eu sempre rio sempre que minha esposa me pede minha opinião antes de sairmos.
Esposa: Devo ir com os brincos de pérola ou os brincos de diamante para esta festa?
Eu: Ambos estão lindos (essa é a resposta correta para todas as perguntas)
Esposa: Hmm ... não sei ...
Eu: Querida, temos que ir. Ninguém vai se importar
Esposa: Eu me importo !!!
Você já passou muito tempo pensando no que vai vestir? Você já analisou demais como você está vestido ou como você está?
Uma vez, eu estava tão paranóico com uma mancha na minha calça que propositalmente sentei de pernas cruzadas no sofá por uma noite inteira para que ninguém percebesse.
Este é o cenário que todos nós secretamente imaginamos em nossas mentes.
Mas, na realidade, todo mundo está apenas planejando sua próxima selfie :)
No geral, damos muito crédito a nós mesmos. Ninguém está prestando muita atenção em você e está tudo na sua cabeça.
Lição 2: Seus medos geralmente são irracionais
As consequências de nossos medos são geralmente muito menos terríveis do que imaginamos.
Por exemplo, quando minha esposa e eu lançamos nossa loja de comércio eletrônico pela primeira vez, ficamos ambos com medo de fracassar e perder todo o nosso dinheiro.
Em minha mente, eu me imaginei sendo ridicularizado por meus colegas de classe de Stanford . Afinal, vender lenços online não é, de forma alguma, um negócio glamoroso. E falhar nisso? Isso seria totalmente embaraçoso.
Eu também tinha pesadelos frequentes com minha esposa e eu na beira da estrada implorando por dinheiro. Totalmente irracional, eu sei!
Na realidade, investimos cerca de $ 630 dólares em nossa loja online e uma tonelada de capital suor. Não havia nada a perder, exceto nosso orgulho.
Pior cenário? O negócio vai à falência, minha esposa volta ao trabalho e a vida continua.
Quando eu era mais jovem, costumava ter medo de me aproximar de mulheres e estranhos porque morria de medo de ser rejeitado . Mas hoje em dia, simplesmente me pergunto: "Qual é a pior coisa que pode acontecer?"
Se eu for rejeitado, isso afetará profundamente minha vida? A resposta quase sempre é não.
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Lição nº 3: Quando você fala o que pensa, as pessoas ouvem
Quando comecei a blogar em 2009, joguei pelo seguro escrevendo tutoriais enlatados sobre comércio eletrônico. Peguei o que li online e o que implementei em minha loja online e me concentrei estritamente nos fatos .
Na época, não expressei minhas próprias opiniões sobre a minha escrita porque não queria que ninguém discordasse de mim . Queria que todos gostassem de mim e concordassem com tudo o que eu dissesse.
Era como se fosse a 3ª série de novo!
Tive medo de escrever sobre como realmente me sentia. Eu não queria dizer nada de ruim sobre as ferramentas que estava usando, nem me desviei de escrever sobre o que era geralmente aceito como “melhor prática”.
Como resultado, meu blog foi um fracasso total nos primeiros anos, porque minha escrita era uma regurgitação do que já estava lá fora .
Não havia alma em minhas postagens. Nunca tomei uma posição forte sobre nada e analisei tudo em excesso.
Mas quando finalmente me tornei pessoal e expressei minha opinião, meus artigos imediatamente ganharam força. Ninguém gosta de ler conteúdo “sem graça” que o reproduz de forma segura. As pessoas querem ouvir o que está acontecendo em sua mente!
Uma vez, alguém me disse que você não é realmente bem-sucedido até receber sua primeira carta de ódio e eu realmente acredito nessa afirmação. A menos que você ataque um nervo com seu público, você nunca terá sucesso.
No geral, as pessoas sempre gravitam em torno de um indivíduo com uma opinião forte, quer discordem ou não. Você não pode agradar a todos, mas se tentar, não agradará a ninguém .
Lição nº 4: Ninguém que “se encaixa” nunca é extremamente bem-sucedido
Se há uma lição que aprendi ao negociar ações que se aplica a tudo na vida, é que, se você seguir a multidão, nunca realizará nada de extraordinário .
Por que Warren Buffett é tão bem-sucedido? É porque ele compra ações quando ninguém mais quer comprar. Ele não entra em pânico quando outras pessoas estão liquidando freneticamente suas propriedades.
O mesmo se aplica aos negócios e à vida.
Se você vende produtos semelhantes on-line como todo mundo, seus preços cairão rapidamente para baixo . Se você usar as mesmas táticas de marketing de todos os outros negócios, nunca fará vendas.
O segredo do sucesso é ser estranho.
Não te achas estranho? Eu chamo BS :). Todo mundo é estranho à sua maneira. Se você conhecer alguém que não seja estranho, então desconfie muito, porque essa pessoa está escondendo algo de você :)
Quanto mais cedo você abraçar suas excentricidades , mais cedo alcançará seus objetivos na vida.
Na verdade, as pessoas mais bem-sucedidas que conheço são todas peculiares e usam sua peculiaridade a seu favor.
Por exemplo, Pat Flynn aproveita seu geekiness e seu amor por Back To The Future para ser compreensível para seu público.
Derek Halpern fala com sua boca sarcástica e as pessoas adoram!
Costumo enviar imagens photoshopadas para os convidados do meu podcast como uma piada. Aqui estão algumas das minhas obras de arte :)
Enviei esta imagem para Jen Hansard, a fundadora da Simple Green Smoothies , ameaçando expor esta imagem dela bebendo um Frappuccino Macchiato Creme de Fita de Caramelo Misturado em vez de seus smoothies :).
Enviei uma acusação semelhante a Tony Horton, fundador do hit treino P90X , ameaçando expor esta foto dele comendo batatas fritas do McDonalds em meio a um mar de junk food.
Se você ainda não experimentou o sucesso em sua vida, provavelmente é porque está fazendo o que todo mundo já está fazendo.
Abrace sua loucura interior, seja ousado e tome alguma atitude :)
Lição nº 5: Preste atenção apenas às pessoas que importam
Mesmo que eu tente o meu melhor para ignorar o que as outras pessoas pensam, é da natureza humana se importar. Mas eu me treinei ao longo dos anos para me preocupar apenas com as opiniões das pessoas que importam em minha vida .
Tendo blogado por mais de uma década, recebi meu quinhão de cartas de ódio ao longo dos anos. E essas cartas contêm algumas das linguagens mais odiosas que você já leu.
Mas aqui está o que digo a mim mesmo.
Você nunca vai conhecer 99,9% das pessoas que não concordam com você, então por que perder tempo pensando nisso?
Concentre-se nas opiniões das pessoas em quem você confia e admira, porque essas são as únicas opiniões que importam.
E se você conhecer alguém que odeia pessoalmente? Estou disposto a apostar que eles serão mais legais do que você pensa. Afinal, quem se sente anônimo se escondendo atrás de uma tela de computador é muito mais ousado do que na vida real.
Na verdade, conversei com alguns odiadores na minha época que eram indivíduos perfeitamente legais quando eu interagia com eles no Skype ou os conhecia pessoalmente.
Moral da história. Não tenha medo do ódio. Abrace isso porque significa que você está fazendo algo certo!
Não reprima seus pensamentos íntimos
Finalmente, o maior ponto de virada em minha vida veio quando parei de me reprimir e empurrar para baixo minha personalidade.
Afinal, é da natureza humana não balançar o barco e tentar se misturar .
Mas, na realidade, abraçar seu estranho interior é a única maneira de se destacar.
Lembrar…
- Quase nada de que você tenha medo é realmente tão assustador
- Nem todo mundo vai gostar de você, mas a única maneira de descobrir quem gosta é ser você mesmo
- As pessoas gravitam naturalmente em torno de pessoas opinativas
- Estranho é interessante . Conformidade não.
Um brinde para sair da sua concha! Foi preciso um aluno da 3ª série chamado Al e um acampamento de verão da 8ª série para fugir do meu e espero poder vivenciar pessoalmente sua peculiar personalidade algum dia!