Come smettere di pensare troppo, analizzare eccessivamente e preoccuparsi di ciò che pensano gli altri

Questo articolo ti insegnerà come smettere di pensare troppo e analizzare eccessivamente le tue azioni in modo da poter uscire dal tuo guscio.

Se mi hai mai incontrato nella vita reale, probabilmente saprai che ho la tendenza a spifferare tutto ciò che ho in mente .

A volte quello che esce dalla mia bocca è inappropriato. A volte è imbarazzante. E a volte, è ciò che tutti gli altri pensano ma non sono disposti a dire ad alta voce.

Ma è quello che sono e non mi interessa :)

La cosa divertente è che da bambino ero una persona completamente diversa. Crescendo, mi è stato insegnato ad adattarmi agli altri ragazzi , a lavorare sodo e lasciare che fossero i miei voti a parlare.

Di conseguenza, ero terribilmente timido quando ero giovane . Non ho mai parlato in classe. Raramente ho avviato una conversazione. In effetti, ero il tranquillo ragazzo cinese nell'angolo che ha scosso tutti i test, ha ottenuto dritto e ha contribuito a far emergere i valori delle proprietà nel mio quartiere :).

Al di fuori dei miei amici intimi, nessuno sapeva niente di me perché raramente dicevo una parola . Mi sono mimetizzato con lo sfondo e ho continuato tranquillamente i miei studi.

Ma la verità è che in fondo non volevo essere così . Non volevo essere il buon vecchio nerd cinese in classe. Volevo essere apprezzato e ammirato!

In effetti, sognavo spesso di essere il ragazzo popolare a scuola che piaceva a tutte le ragazze. Mi immagino come la vita della festa, camminando per i corridoi con persone a caso che mi danno il cinque a destra ea sinistra.

Ma i miei sogni non hanno mai avuto la possibilità di avverarsi perché avevo paura di dire la cosa sbagliata. Ero così spaventato da quello che gli altri avrebbero pensato di me che ho preferito rimanere in silenzio e adattarmi.

Di conseguenza, ho trattenuto gran parte della mia personalità da bambino e probabilmente ho perso l'opportunità di essere molto più popolare :)

Ad ogni modo, ecco come ho effettuato la mia trasformazione e cosa ho imparato durante il processo.

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Quando ho scoperto per la prima volta di avere una personalità

Finché stiamo scavando vecchi bagagli, ecco una mia storia d'infanzia in cui uno dei miei compagni di classe ha letteralmente rubato tutte le mie battute ed è diventato noto come il bambino più divertente della classe.

Era la terza elementare e questo ragazzo di nome Al (non è il suo vero nome), è stato assegnato a sedersi accanto a me a scuola. Siamo diventati subito amici e gli dicevo qualunque cosa mi passasse per la testa.

Ogni volta che accadeva un evento "degno di Seinfeld" durante la scuola, facevo una sorta di commento oltraggioso per farlo ridere e spesso scoppiava a ridere nel bel mezzo della classe.

In effetti, ha trovato i miei zingers così divertenti che ha iniziato a urlare i miei zingari davanti a tutti gli studenti!

E, naturalmente, tutti amavano quello che usciva dalla sua bocca (perché erano i miei scherzi) e Al è diventato noto come il ragazzo più divertente della terza elementare .

Ora, la cosa triste è che non ho mai avuto il coraggio di raccontare le mie barzellette ad alta voce perché avevo troppa paura di parlare, e ho continuato a lasciare che Al mi rubasse la scena per tutto l'anno.

Ma mi ha fatto capire che avevo una personalità buffa .

Uscendo dal mio guscio

Ad ogni modo, dopo essermi nascosto nell'ombra di Al per tutta la terza elementare, ho lentamente iniziato a parlare di più . E ho capito che era giusto dire qualunque cosa avessi in mente. In effetti è stato catartico!

L'estate della terza media fu quando uscii veramente dal mio guscio .

Quell'estate, sono stato mandato in un campo notturno al Franklin and Marshall College per 3 settimane ed è stata la mia prima opportunità di sperimentare la mia nuova filosofia del "dirò qualunque cosa" .

Non ero più bloccato in un ambiente in cui mi aspettavo di essere il nerd tranquillo e potevo ricominciare tutto da capo.

In questo campo nessuno aveva preconcetti sulla mia personalità. Era la mia occasione per scatenarmi senza conseguenze perché non avrei mai più rivisto questi ragazzi.

In effetti, è stato in questo campo estivo che ho capito che recitare in modo “normale” mi distingueva .

Quell'estate, ho finalmente provato cosa si prova ad essere un ragazzo popolare e ho incontrato la mia prima ragazza quell'anno!

A volte è necessario cambiare ambiente per premere il pulsante di ripristino.

Quando rimani bloccato nello stesso gruppo di pari per troppo tempo, puoi essere incastrato con una certa persona da cui può essere difficile uscire.

Ad ogni modo, sono tornato dal campo estivo quell'anno con alcune importanti lezioni di vita che condividerò con voi di seguito.

Lezione n. 1: nessuno ti presta attenzione

La prima lezione che ho imparato è che pensiamo troppo bene a noi stessi :) Quando sei insicuro di te stesso, la paranoia impone che tutti stiano osservando ogni tua mossa .

Ma di solito è l'esatto contrario!

In effetti, rido sempre ogni volta che mia moglie mi chiede la mia opinione prima di uscire.

Moglie: devo andare con gli orecchini di perle o le borchie di diamanti per questa festa?
Io: Sono entrambi bellissimi (questa è la risposta corretta per ogni domanda tra l'altro)
Moglie: Hmm... non lo so...
Io: Tesoro, dobbiamo andare. A nessuno importerà
Moglie: mi interessa!!!

Hai mai passato troppo tempo a pensare troppo a cosa indosserai? Hai mai analizzato troppo come sei vestito o come appari?

Una volta ero così paranoico per una macchia nei pantaloni che mi sono seduto di proposito a gambe incrociate sul divano per un'intera notte in modo che nessuno se ne accorgesse.

Questo è lo scenario che tutti noi immaginiamo segretamente nella nostra mente.

Ma in realtà, tutti stanno solo pianificando il loro prossimo selfie :)

Nel complesso, ci diamo troppo credito. Nessuno ti sta prestando molta attenzione ed è tutto nella tua testa.

Lezione n. 2: le tue paure sono solitamente irrazionali

Le conseguenze delle nostre paure sono di solito molto meno gravi di quanto immaginiamo.

Ad esempio, quando io e mia moglie abbiamo lanciato per la prima volta il nostro negozio di e-commerce, eravamo entrambi terrorizzati all'idea di fallire e di perdere tutti i nostri soldi.

Nella mia mente, ho immaginato di essere ridicolizzato dai miei compagni di classe di Stanford . Dopotutto, vendere fazzoletti online non è affatto un affare affascinante. E fallire? Sarebbe decisamente imbarazzante.

Ho anche avuto frequenti incubi di mia moglie ed io sul ciglio della strada che chiedevano soldi. Totalmente irrazionale lo so!

In realtà, abbiamo investito circa $ 630 dollari nel nostro negozio online e un sacco di sudore. Non c'era niente da perdere per noi tranne il nostro orgoglio.

Scenario peggiore? L'attività fallisce, mia moglie torna al lavoro e la vita continua.

Quando ero più giovane, avevo paura di avvicinarmi a donne e sconosciuti perché avevo paura del rifiuto . Ma in questi giorni, mi chiedo semplicemente: "Qual è il peggio che può succedere?"

Se vengo rifiutato, questo influenzerà profondamente la mia vita? La risposta è quasi sempre no.

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Lezione n. 3: quando dici quello che pensi, le persone ascoltano

Quando ho iniziato a bloggare per la prima volta nel 2009, ho giocato sul sicuro scrivendo tutorial preconfezionati sull'e -commerce. Ho preso quello che ho letto online e quello che ho implementato con il mio negozio online e mi sono attenuto rigorosamente ai fatti .

All'epoca, non esprimevo le mie opinioni con i miei scritti perché non volevo che nessuno fosse in disaccordo con me . Volevo che tutti mi apprezzassero e fossero d'accordo con tutto quello che ho detto.

Era di nuovo come la terza elementare!

Avevo paura di scrivere come mi sentivo veramente. Non volevo dire nulla di negativo sugli strumenti che stavo usando né mi sono allontanato dallo scrivere di quella che era generalmente accettata come "migliore pratica".

Di conseguenza, il mio blog è stato un totale fallimento per i primi anni perché la mia scrittura era un rigurgito di ciò che era già là fuori .

Non c'era anima nei miei post. Non ho mai preso una posizione forte su nulla e ho analizzato troppo tutto.

Ma quando finalmente sono diventato personale ed ho espresso la mia opinione, i miei articoli hanno immediatamente preso piede. A nessuno piace leggere contenuti "insipidi" che giocano sul sicuro. La gente vuole sentire cosa c'è nella tua mente!

Qualcuno una volta mi ha detto che non hai veramente successo finché non ricevi la tua prima mail di odio e io credo davvero a questa affermazione. A meno che tu non stia colpendo un nervo scoperto con il tuo pubblico, non avrai mai successo.

Nel complesso, le persone gravitano sempre verso un individuo con un'opinione forte, indipendentemente dal fatto che siano in disaccordo o meno. Non puoi accontentare tutti, ma se ci provi, non piacerai a nessuno .

Lezione n. 4: nessuno che "si adatta" ha mai un grande successo

Se c'è una lezione che ho imparato dal trading di azioni che si applica a tutto nella vita, è che se segui la folla, non realizzerai mai nulla di straordinario .

Perché Warren Buffett ha così tanto successo? È perché compra azioni quando nessun altro vuole comprare. Non si fa prendere dal panico quando altre persone stanno liquidando freneticamente le loro partecipazioni.

Lo stesso vale negli affari e nella vita.

Se vendi online prodotti simili a tutti gli altri, i tuoi prezzi scenderanno rapidamente verso il basso . Se utilizzi le stesse tattiche di marketing di ogni altra attività, non realizzerai mai alcuna vendita.

Il segreto del successo è essere strani.

Non pensi di essere strano? Chiamo BS :). Ognuno è strano a modo suo. Se incontri qualcuno che non è strano, allora sii molto sospettoso perché ti sta nascondendo qualcosa :)

Prima abbraccerai le tue eccentricità , prima raggiungerai i tuoi obiettivi nella vita.

In effetti, le persone di maggior successo che conosco sono tutte bizzarre e sfruttano la loro bizzarria a proprio vantaggio.

Ad esempio, Pat Flynn sfrutta la sua geek e il suo amore per Ritorno al futuro per essere riconoscibile al suo pubblico.

Derek Halpern usa la sua bocca sarcastica e la gente lo adora!

Mando spesso immagini photoshoppate ai miei ospiti del podcast per scherzo. Ecco alcune delle mie opere d'arte :)

Ho inviato questa foto a Jen Hansard, la fondatrice di Simple Green Smoothies , minacciando di esporre questa sua immagine mentre beveva un Blended Caramel Ribbon Crunch Creme Frappuccino Macchiato invece dei suoi frullati :).

Ho inviato un'accusa simile a Tony Horton, fondatore dell'allenamento di successo P90X , minacciando di esporre questa foto di lui che mangia patatine fritte di McDonald's in mezzo a un mare di cibo spazzatura.

Se non hai ancora avuto successo nella tua vita, probabilmente è perché stai facendo ciò che fanno già tutti gli altri.

Abbraccia la tua follia interiore, sii audace e agisci :)

Lezione n. 5: Presta attenzione solo alle persone che contano

Anche se faccio del mio meglio per ignorare ciò che pensano gli altri, è nella natura umana preoccuparsene. Ma negli anni mi sono allenato a preoccuparmi solo delle opinioni delle persone che contano nella mia vita .

Avendo bloggato per oltre un decennio, ho ricevuto la mia giusta dose di messaggi di odio nel corso degli anni. E queste lettere contengono il linguaggio più odioso che tu abbia mai letto.

Ma ecco cosa mi dico.

Non incontrerai mai il 99,9% delle persone che non sono d'accordo con te, quindi perché perdere tempo a pensarci?

Concentrati sulle opinioni delle persone di cui ti fidi e ammiri perché sono le uniche opinioni che contano.

E se dovessi mai incontrare un hater di persona? Sono pronto a scommettere che saranno più carini di quanto pensi. Dopotutto, coloro che si sentono anonimi nascosti dietro lo schermo di un computer sono molto più audaci di quanto non siano nella vita reale.

In effetti, ai miei tempi ho parlato con alcuni hater che erano persone perfettamente simpatiche quando interagivo con loro su Skype o li incontravo di persona.

Morale della storia. Non aver paura dell'odio. Abbraccialo perché significa che stai facendo qualcosa di giusto!

Non imbottigliare i tuoi pensieri interiori

Alla fine, il punto di svolta più grande della mia vita è arrivato quando ho smesso di imbottigliarmi e di spingere verso il basso la mia personalità.

Dopotutto, è nella natura umana non scuotere la barca e cercare di mimetizzarsi .

Ma in realtà, abbracciare il tuo strano interiore è l'unico modo per distinguerti.

Ricordare…

• Quasi nulla di cui hai paura è in realtà così spaventoso
• Non piacerai a tutti, ma l'unico modo per scoprire chi lo fa è essere te stesso
• Le persone gravitano naturalmente verso le persone supponenti
• Strano è interessante . La conformità non lo è.

Ecco come uscire dal tuo guscio! Ci sono voluti uno studente di terza elementare di nome Al e un campo estivo di terza media per uscire dal mio e spero di sperimentare di persona la tua bizzarra personalità un giorno!