Jak przestać myśleć, nadmiernie analizować i dbać o to, co myślą inni ludzie?

Ten artykuł nauczy Cię, jak przestać myśleć i nadmiernie analizować swoje działania, aby móc wyrwać się ze swojej powłoki.

Jeśli kiedykolwiek spotkałeś mnie w prawdziwym życiu, prawdopodobnie wiesz, że mam tendencję do wyrzucania wszystkiego, co mam na myśli .

Czasami to, co wychodzi z moich ust, jest nieodpowiednie. Czasami jest to zawstydzające. A czasami to jest to, o czym wszyscy myślą, ale nie chcą powiedzieć na głos.

Ale taka jestem i nie obchodzi mnie to:)

Zabawne jest jednak to, że jako dziecko byłem zupełnie inną osobą. Dorastając, uczono mnie, jak dopasowywać się do innych dzieci , ciężko pracować i pozwalać moim ocenom mówić.

W rezultacie w młodości byłam boleśnie nieśmiała . Nigdy nie zabierałem głosu w klasie. Rzadko inicjowałem rozmowę. W rzeczywistości byłem cichym chińskim dzieciakiem w kącie, który wstrząsnął wszystkimi testami, dostał prosto As i pomógł wychować wartości nieruchomości w mojej okolicy:).

Poza moimi bliskimi przyjaciółmi nikt nic o mnie nie wiedział, ponieważ rzadko mówiłem słowo . Wtopiłem się w tło i spokojnie zabrałem się do nauki.

Ale prawda jest taka, że ​​w głębi duszy nie chciałem tak być . Nie chciałem być starym, dobrym chińskim nerdem w klasie. Chciałem być lubiany i podziwiany!

W rzeczywistości często marzyłem o byciu popularnym dzieckiem w szkole, które lubiły wszystkie dziewczyny. Wyobraziłbym sobie siebie jako życie imprezy, idąc korytarzami z przypadkowymi ludźmi, którzy przybijali mi piątki na lewo i prawo.

Ale moje marzenia nigdy nie miały szansy się spełnić, bo bałam się powiedzieć coś złego. Tak bardzo bałam się tego, co pomyślą o mnie inni, że domyślnie zachowywałam milczenie i dopasowywałam się.

W rezultacie, jako dziecko, powstrzymywałem większość mojej osobowości i prawdopodobnie przegapiłem bycie bardziej popularnym :)

W każdym razie, oto jak dokonałem transformacji i czego się nauczyłem w tym procesie.

Uzyskaj bezpłatny mini kurs na temat tego, jak założyć udany sklep e-commerce

Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem działalności e-commerce, przygotowałem kompleksowy pakiet zasobów , które pomogą Ci uruchomić własny sklep internetowy od zera. Koniecznie weź go przed wyjazdem!

Kliknij tutaj, aby pobrać

Kiedy po raz pierwszy odkryłem, że mam osobowość

Dopóki odkopujemy stare bagaże, oto moja historia z dzieciństwa, w której jeden z moich kolegów z klasy dosłownie ukradł wszystkie moje dowcipy i stał się znany jako najzabawniejszy dzieciak w klasie.

To była trzecia klasa i ten chłopiec o imieniu Al (imię zmienione) został przydzielony do siedzenia obok mnie w szkole. Szybko się zaprzyjaźniliśmy i zwykłam mu opowiadać, jakie przypadkowe myśli krążyły mi w głowie.

Ilekroć w szkole wydarzyło się wydarzenie „godne Seinfelda”, robiłem jakiś skandaliczny komentarz, aby go rozśmieszyć, a on często pękał w środku lekcji.

W rzeczywistości uważał moje zingery za tak zabawne, że zaczął wykrzykiwać moje jedyne wkładki przed wszystkimi uczniami!

I oczywiście wszystkim podobało się to, co wychodziło z jego ust (bo to były moje żarty), a Al stał się znany jako najzabawniejszy facet w trzeciej klasie .

Smutne jest to, że nigdy nie miałem odwagi, by głośno opowiadać własne dowcipy, ponieważ bałem się mówić głośno, a przez cały rok pozwalałem Alowi kraść moje grzmoty.

Ale uświadomił mi, że mam zabawną osobowość .

Wychodząc z mojej powłoki

W każdym razie, po ukrywaniu się w cieniu Ala przez całą trzecią klasę, powoli zacząłem mówić więcej . I zdałem sobie sprawę, że mogę powiedzieć, co mam na myśli. W rzeczywistości było oczyszczające!

W lecie ósmej klasy naprawdę wyszedłem z mojej skorupy .

Tego lata zostałem wysłany na 3 tygodnie na nocny obóz do Franklin and Marshall College i była to moja pierwsza okazja, aby poeksperymentować z moją nową filozofią „Powiem cokolwiek” .

Już nie tkwiłem w środowisku, w którym oczekiwano ode mnie bycia cichym kujonem i mógłbym zacząć wszystko od nowa.

W tym obozie nikt nie miał żadnych z góry przyjętych wyobrażeń na temat mojej osobowości. To była moja szansa na uwolnienie się bez konsekwencji, ponieważ nigdy więcej nie zobaczę tych dzieciaków.

Właściwie to właśnie na tym letnim obozie zdałem sobie sprawę, że zachowywanie się „normalnie” wyróżnia mnie .

Tamtego lata w końcu doświadczyłem, jak to jest być popularnym dzieckiem i poznałem moją pierwszą dziewczynę w tym roku!

Czasami konieczna jest zmiana środowiska, aby nacisnąć przycisk resetowania.

Kiedy zbyt długo utkniesz w tej samej grupie rówieśniczej, możesz dostać się do gołębia z pewną osobowością , z której trudno się wyrwać.

W każdym razie wróciłem tamtego roku z obozu letniego z kilkoma ważnymi lekcjami życia , którymi podzielę się z wami poniżej.

Lekcja 1: nikt nie zwraca na ciebie uwagi

Pierwszą lekcją, której się nauczyłem, jest to, że myślimy o sobie zbyt wysoko :) Kiedy jesteś niepewny siebie, paranoja dyktuje, że wszyscy obserwują każdy twój ruch .

Ale zazwyczaj jest zupełnie odwrotnie!

Właściwie zawsze chichoczę, gdy żona pyta mnie o zdanie przed wyjściem.

Żona: Czy na tę imprezę powinienem wybrać kolczyki z pereł czy diamentowe ćwieki?
Ja: Oboje wyglądają pięknie (to jest prawidłowa odpowiedź na każde pytanie)
Żona: Hmm… nie wiem…
Ja: Kochanie, musimy iść. Nikt nie będzie się tym przejmować
Żona: zależy mi!!!

Czy kiedykolwiek zbyt długo zastanawiałeś się nad tym, w co się ubierzesz? Czy kiedykolwiek przeanalizowałeś, jak jesteś ubrany lub jak wyglądasz?

Pewnego razu miałam taką paranoję z powodu plamy w spodniach, że celowo siedziałam ze skrzyżowanymi nogami na sofie przez całą noc, żeby nikt tego nie zauważył.

To jest scenariusz, który wszyscy potajemnie wyobrażamy sobie w naszych umysłach.

Ale w rzeczywistości wszyscy dopiero planują swoje następne selfie:)

Ogólnie za bardzo sobie przypisujemy. Nikt nie zwraca na ciebie szczególnej uwagi i wszystko jest w twojej głowie.

Lekcja 2: Twoje lęki są zwykle irracjonalne

Konsekwencje naszych lęków są zwykle znacznie mniej straszne, niż sobie wyobrażamy.

Na przykład, kiedy moja żona i ja po raz pierwszy uruchomiliśmy nasz sklep internetowy, oboje baliśmy się ponieść porażkę i stracić wszystkie nasze pieniądze.

W mojej głowie wyobrażałem sobie, że jestem wyśmiewany przez moich kolegów ze Stanford . W końcu sprzedaż chusteczek online nie jest w żaden sposób szykownym biznesem. I nie udać się w tym? To byłoby wręcz żenujące.

Miałem też częste koszmary senne, kiedy moja żona i ja na poboczu drogi błagaliśmy o pieniądze. Całkowicie irracjonalny wiem!

W rzeczywistości zainwestowaliśmy około 630 dolarów w nasz sklep internetowy i mnóstwo kapitału własnego. Nie mieliśmy nic do stracenia poza naszą dumą.

Gorszy scenariusz? Biznes upada, moja żona wraca do pracy i życie toczy się dalej.

Kiedy byłam młodsza, bałam się zbliżać do kobiet i nieznajomych, bo bałam się odrzucenia . Ale w dzisiejszych czasach po prostu zadaję sobie pytanie: „Co gorszego może się wydarzyć?”

Jeśli zostanę odrzucony, czy wpłynie to głęboko na moje życie? Odpowiedź prawie zawsze brzmi nie.

Uzyskaj bezpłatny mini kurs na temat tego, jak założyć udany sklep e-commerce

Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem działalności e-commerce, przygotowałem kompleksowy pakiet zasobów , które pomogą Ci uruchomić własny sklep internetowy od zera. Koniecznie weź go przed wyjazdem!

Kliknij tutaj, aby pobrać

Lekcja 3: Kiedy mówisz, co myślisz, ludzie słuchają

Kiedy po raz pierwszy zacząłem blogować w 2009 roku, zachowałem ostrożność, pisząc samouczki w puszkach na temat e-commerce. Wziąłem to, co przeczytałem w sieci i co zaimplementowałem w moim sklepie internetowym i trzymałem się ściśle faktów .

W tamtym czasie nie wyrażałem własnych opinii w swoich pismach, ponieważ nie chciałem, aby ktokolwiek się ze mną nie zgadzał . Chciałem, żeby wszyscy mnie lubili i zgadzali się ze wszystkim, co powiedziałem.

To było jak trzecia klasa od nowa!

Bałem się pisać o tym, jak naprawdę się czułem. Nie chciałem powiedzieć nic złego o narzędziach, z których korzystałem, ani nie odszedłem od pisania o tym, co powszechnie uznawano za „najlepszą praktykę”.

W rezultacie mój blog był totalną porażką przez pierwsze kilka lat, ponieważ moje pisanie było wyrzucaniem tego, co już tam było .

W moich postach nie było duszy. Nigdy nie zajmowałem zdecydowanego stanowiska i wszystko przeanalizowałem.

Ale kiedy w końcu nabrałem osobistego charakteru i wyraziłem swoją opinię, moje artykuły natychmiast zyskały na popularności. Nikt nie lubi czytać „mdłych” treści, które są bezpieczne. Ludzie chcą usłyszeć, co masz na myśli!

Ktoś mi kiedyś powiedział, że tak naprawdę nie odnosisz sukcesu, dopóki nie otrzymasz pierwszej wiadomości z nienawiścią i naprawdę wierzę w to stwierdzenie. Jeśli nie trafisz na nerwy swoim widzom, nigdy nie odniesiesz sukcesu.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie zawsze skłaniają się ku osobie z silną opinią, niezależnie od tego, czy się z tym nie zgadzają, czy nie. Nie możesz zadowolić wszystkich, ale jeśli spróbujesz, nie zadowolisz nikogo .

Lekcja 4: Nikt, kto „pasuje” nigdy nie odniesie wielkiego sukcesu

Jeśli jest jedna lekcja, której nauczyłem się z handlu akcjami, która odnosi się do wszystkiego w życiu, to to, że podążając za tłumem, nigdy nie osiągniesz niczego nadzwyczajnego .

Dlaczego Warren Buffett odnosi taki sukces? To dlatego, że kupuje akcje, kiedy nikt inny nie chce ich kupować. Nie wpada w panikę, gdy inni ludzie gorączkowo likwidują swoje posiadłości.

To samo dotyczy biznesu i życia.

Jeśli sprzedajesz w Internecie podobne produkty, jak wszyscy inni, Twoje ceny szybko spadną w dół . Jeśli użyjesz tej samej taktyki marketingowej, co w każdym innym biznesie, nigdy nie osiągniesz żadnej sprzedaży.

Sekret sukcesu tkwi w dziwności.

Nie myśl, że jesteś dziwny? Dzwonię do BS:). Każdy jest dziwny na swój sposób. Jeśli spotkasz kogoś, kto nie jest obcy, to bądź bardzo podejrzliwy, bo coś przed Tobą ukrywa:)

Im szybciej przyjmiesz swoje dziwactwa , tym szybciej osiągniesz swoje życiowe cele.

W rzeczywistości, ludzie, których znam, odnoszą największe sukcesy , są dziwaczni i wykorzystują swoją dziwaczność na swoją korzyść.

Na przykład Pat Flynn wykorzystuje swoją geekowość i miłość do Back To The Future, aby nawiązać kontakt z publicznością.

Derek Halpern wykrzywia swoje złośliwe usta i ludzie to uwielbiają!

Często wysyłam zdjęcia z Photoshopa moim gościom podcastu jako żart. Oto kilka moich prac plastycznych:)

Wysłałem to zdjęcie do Jen Hansard, założycielki Simple Green Smoothies , grożąc, że wyeksponuje to zdjęcie, jak pije Crunch Creme Frappuccino Macchiato z Blended Caramel Ribbon zamiast swoich koktajli:).

Wysłałem podobne oskarżenie do Tony'ego Hortona, założyciela popularnego treningu P90X , grożąc ujawnieniem tego zdjęcia, na którym jedzący frytki McDonalds wśród morza śmieciowego jedzenia.

Jeśli nie odniosłeś jeszcze w życiu sukcesu, to prawdopodobnie dlatego, że robisz to, co wszyscy inni już robią.

Obejmij swoje wewnętrzne szaleństwo, bądź odważny i podejmij działanie:)

Lekcja 5: Zwracaj uwagę tylko na ludzi, którzy mają znaczenie

Nawet jeśli staram się jak najlepiej ignorować to, co myślą inni ludzie, dbanie o to leży w ludzkiej naturze. Ale przez lata szkoliłem się, by dbać tylko o opinie ludzi, którzy liczą się w moim życiu .

Ponieważ blogowałem przez ponad dekadę, przez lata otrzymywałem sporo nienawistnych maili . A te listy zawierają jeden z najbardziej nienawistnych języków, jakie kiedykolwiek przeczytałeś.

Ale oto, co sobie mówię.

Nigdy nie spotkasz 99,9% osób, które się z Tobą nie zgadzają, więc po co tracić czas na myślenie o tym?

Skoncentruj się na opiniach ludzi, którym ufasz i podziwiasz, ponieważ są to jedyne opinie, które mają znaczenie.

A jeśli kiedykolwiek spotkasz hejtera osobiście? Założę się, że będą milsi niż myślisz. W końcu ci, którzy czują się anonimowi, chowając się za ekranem komputera, są znacznie odważniejsi niż w prawdziwym życiu.

W rzeczywistości rozmawiałem z kilkoma hejterami w swoim czasie, którzy byli bardzo miłymi osobami, kiedy wchodziłem z nimi w interakcję przez Skype lub spotykałem się z nimi osobiście.

Morał historii. Nie bój się nienawiści. Zaakceptuj to, ponieważ oznacza to, że robisz coś dobrze!

Nie tłumij swoich wewnętrznych myśli

W końcu największy punkt zwrotny w moim życiu nastąpił, kiedy przestałem się butelkować i spychać w dół swoją osobowość.

W końcu ludzka natura nie kołysze łodzią i nie próbuje się wtopić .

Ale w rzeczywistości obejmowanie swojego wewnętrznego dziwactwa jest jedynym sposobem, aby się wyróżnić.

Pamiętać…

• Prawie nic , czego się boisz, nie jest tak przerażające
• Nie wszyscy Cię polubią, ale jedynym sposobem, aby odkryć, kto to robi, jest bycie sobą
• Ludzie w naturalny sposób skłaniają się ku upartym ludziom
• Dziwne jest interesujące . Zgodność nie jest.

Za wyrwanie się z twojej skorupy! Dopiero trzecioklasista o imieniu Al i obóz letni w ósmej klasie wyrwał się z mojego i mam nadzieję, że pewnego dnia osobiście doświadczę twojej dziwacznej osobowości!