Wie man aufhört zu viel nachzudenken, zu analysieren und sich darum zu kümmern, was andere Leute denken

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie aufhören, Ihre Handlungen zu überdenken und zu analysieren, damit Sie aus Ihrer Hülle ausbrechen können.

Wenn Sie mich jemals im wirklichen Leben kennengelernt haben, wissen Sie wahrscheinlich, dass ich dazu neige, herauszuplatzen, was mir gerade durch den Kopf geht .

Manchmal ist das, was aus meinem Mund kommt, unangemessen. Manchmal ist es peinlich. Und manchmal ist es das, was alle anderen denken, aber nicht laut sagen wollen.

Aber es ist wer ich bin und es ist mir egal :)

Das Komische ist, dass ich als Kind ein ganz anderer Mensch war. Als ich aufwuchs, wurde mir beigebracht, mich den anderen Kindern anzupassen , hart zu arbeiten und meine Noten sprechen zu lassen.

Infolgedessen war ich in meiner Jugend schmerzhaft schüchtern . Ich habe nie im Unterricht gesprochen. Ich habe selten Gespräche initiiert. Tatsächlich war ich das ruhige chinesische Kind in der Ecke , das alle Tests gerockt hat, ein klares As hat und geholfen hat, die Immobilienwerte in meiner Nachbarschaft zu erhöhen :).

Außer meinen engen Freunden wusste niemand etwas über mich, weil ich selten ein Wort sagte . Ich verschwand in den Hintergrund und ging leise meinem Studium nach.

Aber die Wahrheit ist, dass ich tief im Inneren nicht so sein wollte . Ich wollte nicht der gute alte chinesische Nerd im Unterricht sein. Ich wollte gemocht und bewundert werden!

Tatsächlich träumte ich oft davon , das beliebteste Kind in der Schule zu sein, das alle Mädchen mochten. Ich würde mir mich selbst als das Leben der Party vorstellen , mit zufälligen Leuten, die mich links und rechts in die Höhe schießen, durch die Gänge gehen.

Aber meine Träume hatten nie eine Chance, wahr zu werden, weil ich Angst hatte, das Falsche zu sagen. Ich hatte solche Angst davor, was andere von mir denken würden, dass ich es versäumte, still zu bleiben und mich einzufügen.

Infolgedessen habe ich als Kind viel von meiner Persönlichkeit zurückgehalten und es wahrscheinlich verpasst, viel beliebter zu sein :)

Wie auch immer, hier ist, wie ich meine Transformation vollzogen habe und was ich dabei gelernt habe.

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Als ich zum ersten Mal entdeckte, dass ich eine Persönlichkeit habe

Solange wir altes Gepäck ausgraben, hier ist eine Kindheitsgeschichte von mir, in der einer meiner Klassenkameraden buchstäblich alle meine Witze gestohlen hat und als das lustigste Kind der Klasse bekannt wurde.

Es war die 3. Klasse und dieser Junge namens Al (nicht sein richtiger Name) wurde beauftragt, in der Schule neben mir zu sitzen. Wir wurden schnell Freunde und ich erzählte ihm immer, welche zufälligen Gedanken in meinem Kopf vorgingen.

Immer wenn in der Schule ein „Seinfeld-würdiges“ Ereignis stattfand, machte ich irgendeine unverschämte Bemerkung, um ihn zum Lachen zu bringen, und er brach oft mitten im Unterricht aus.

Tatsächlich fand er meine Zinger so lustig, dass er anfing, vor allen Schülern meine Einzeiler zu schreien !

Und natürlich liebten alle, was aus seinem Mund kam (weil es meine Witze waren) und Al wurde als der lustigste Typ in der 3. Klasse bekannt .

Das Traurige ist, dass ich nie den Mut hatte, meine eigenen Witze laut zu erzählen, weil ich zu viel Angst hatte, etwas zu sagen , und ich ließ mich das ganze Jahr über von Al meinen Donner stehlen.

Aber er hat mir klar gemacht, dass ich eine komische Persönlichkeit habe .

Aus meiner Schale kommen

Wie auch immer, nachdem ich mich die ganze dritte Klasse in Als Schatten versteckt hatte, fing ich langsam an, mehr zu sagen . Und ich erkannte, dass es in Ordnung war, alles zu sagen, was mir in den Sinn kam. Tatsächlich war es kathartisch!

Der Sommer der 8. Klasse war, als ich wirklich aus meiner Schale kam .

In diesem Sommer wurde ich für 3 Wochen in ein Übernachtungslager am Franklin and Marshall College geschickt und es war meine erste Gelegenheit, mit meiner neuen „Ich werde sagen, was auch immer“-Philosophie zu experimentieren .

Ich steckte nicht länger in einer Umgebung fest, in der von mir erwartet wurde, der stille Nerd zu sein und ich von vorne anfangen konnte.

In diesem Lager hatte niemand vorgefasste Meinungen über meine Persönlichkeit. Es war meine Chance, ohne Konsequenzen loszulassen, weil ich diese Kinder nie wieder sehen würde.

Tatsächlich habe ich in diesem Sommercamp gemerkt, dass mich das „normale“ Handeln auszeichnet .

In diesem Sommer habe ich endlich erlebt, wie es sich anfühlt, ein beliebtes Kind zu sein, und in diesem Jahr habe ich meine erste Freundin kennengelernt!

Manchmal ist ein Umgebungswechsel erforderlich, um den Reset-Knopf zu drücken.

Wenn Sie zu lange in derselben Peer-Gruppe festsitzen, können Sie mit einer bestimmten Persönlichkeit in eine Schublade gesteckt werden, aus der Sie nur schwer ausbrechen können.

Wie auch immer, ich kam in diesem Jahr vom Sommercamp mit einigen wichtigen Lektionen fürs Leben zurück , die ich unten mit Ihnen teilen werde.

Lektion 1: Niemand achtet auf dich

Die erste Lektion, die ich gelernt habe, ist, dass wir zu viel von uns selbst halten:) Wenn Sie sich selbst unsicher sind, diktiert die Paranoia, dass jeder jede Ihrer Bewegungen beobachtet .

Aber meistens ist das genaue Gegenteil der Fall!

Tatsächlich lache ich immer, wenn meine Frau mich nach meiner Meinung fragt, bevor wir ausgehen.

Frau: Soll ich zu dieser Party mit den Perlenohrringen oder den Diamantsteckern gehen?
Ich: Sie sehen beide wunderschön aus (Dies ist übrigens die richtige Antwort auf jede Frage)
Frau: Hmm… ich weiß nicht…
Ich: Schatz, wir müssen los. Niemand wird sich darum kümmern
Frau: Ich kümmere mich!!!

Haben Sie jemals viel zu viel Zeit damit verbracht, zu überlegen, was Sie anziehen werden? Haben Sie jemals zu viel analysiert, wie Sie gekleidet sind oder wie Sie aussehen?

Einmal war ich wegen eines Flecks in meiner Hose so paranoid, dass ich absichtlich eine ganze Nacht im Schneidersitz auf dem Sofa saß, damit es niemand bemerkte.

Dies ist das Szenario, das wir uns alle heimlich in unseren Köpfen vorstellen.

Aber in Wirklichkeit planen alle nur ihr nächstes Selfie :)

Insgesamt geben wir uns selbst zu viel Kredit. Niemand achtet genau auf dich und es ist alles in deinem Kopf.

Lektion #2: Deine Ängste sind normalerweise irrational

Die Folgen unserer Ängste sind in der Regel viel weniger schlimm, als wir uns vorstellen.

Als meine Frau und ich zum Beispiel zum ersten Mal unseren E-Commerce-Shop eröffneten, hatten wir beide Angst, zu scheitern und unser ganzes Geld zu verlieren.

In meinem Kopf stellte ich mir vor, wie ich von meinen Stanford-Klassenkameraden lächerlich gemacht wurde . Schließlich ist der Online-Verkauf von Taschentüchern keineswegs ein glamouröses Geschäft. Und daran scheitern? Das wäre richtig peinlich.

Ich hatte auch häufig Albträume, in denen meine Frau und ich am Straßenrand um Geld bettelten. Völlig irrational ich weiß!

In Wirklichkeit haben wir ungefähr 630 US-Dollar in unseren Online-Shop und eine Menge Schweißkapital investiert . Außer unserem Stolz gab es für uns nichts zu verlieren .

Worst-Case-Szenario? Das Geschäft scheitert, meine Frau geht wieder arbeiten und das Leben geht weiter.

Als ich jünger war, hatte ich Angst davor, auf Frauen und Fremde zuzugehen, weil ich Angst vor Ablehnung hatte . Aber heutzutage frage ich mich einfach: "Was kann schlimmer sein?"

Wenn ich abgelehnt werde, wird das mein Leben tiefgreifend beeinflussen? Die Antwort ist fast immer nein.

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Lektion 3: Wenn Sie Ihre Meinung sagen, hören die Leute zu

Als ich 2009 mit dem Bloggen anfing, ging ich auf Nummer sicher, indem ich vorgefertigte Tutorials über E-Commerce schrieb. Ich habe das, was ich online gelesen und mit meinem Online-Shop umgesetzt habe, genommen und mich strikt an die Fakten gehalten .

Damals habe ich mit meinem Schreiben keine eigene Meinung zum Ausdruck gebracht, weil ich nicht wollte, dass jemand anderer Meinung ist . Ich wollte, dass jeder mich mag und mit allem einverstanden ist, was ich sagte.

Es war wieder wie in der dritten Klasse!

Ich hatte Angst, darüber zu schreiben, wie ich mich wirklich fühlte. Ich wollte weder etwas Schlechtes über die Tools sagen, die ich benutzte, noch über das schreiben, was allgemein als „Best Practice“ akzeptiert wurde.

Infolgedessen war mein Blog in den ersten Jahren ein totaler Misserfolg, weil mein Schreiben ein Wiederkäuen von dem war, was bereits da draußen war .

Meine Posts hatten keine Seele. Ich habe nie eine starke Haltung zu irgendetwas eingenommen und ich habe alles überanalysiert.

Aber als ich endlich persönlich wurde und meine Meinung äußerte, gewannen meine Artikel sofort an Bedeutung. Niemand liest gerne „fade“ Inhalte, die auf Nummer sicher gehen. Die Leute wollen hören, was in Ihrem Kopf vorgeht!

Jemand hat mir einmal gesagt, dass Sie erst dann wirklich erfolgreich sind, wenn Sie Ihre erste Hassmail bekommen, und ich glaube dieser Aussage wirklich. Wenn Sie bei Ihrem Publikum keinen Nerv treffen, werden Sie nie erfolgreich sein.

Insgesamt neigen Menschen immer zu einer Person mit einer starken Meinung, unabhängig davon, ob sie anderer Meinung sind oder nicht. Du kannst es nicht jedem recht machen, aber wenn du es versuchst, wirst du niemandem gefallen .

Lektion Nr. 4: Niemand, der „hineinpasst“, ist jemals so erfolgreich

Wenn ich aus dem Aktienhandel eine Lektion gelernt habe, die für alles im Leben gilt, dann, dass Sie nie etwas Außergewöhnliches erreichen werden , wenn Sie der Masse folgen .

Warum ist Warren Buffett so erfolgreich? Das liegt daran, dass er Aktien kauft, wenn niemand anderes kaufen möchte. Er gerät nicht in Panik, wenn andere Leute hektisch ihre Bestände liquidieren.

Das gleiche gilt im Geschäft und im Leben.

Wenn Sie ähnliche Produkte wie alle anderen online verkaufen, werden Ihre Preise schnell nach unten gehen . Wenn Sie die gleichen Marketingtaktiken wie jedes andere Unternehmen anwenden, werden Sie niemals Verkäufe tätigen.

Das Geheimnis des Erfolgs ist, seltsam zu sein.

Denkst du nicht, dass du komisch bist? Ich rufe BS an :). Jeder ist auf seine Art seltsam. Wenn du jemals jemanden triffst, der nicht fremd ist, dann sei sehr misstrauisch, weil er dir etwas verheimlicht :)

Je früher Sie Ihre Exzentrizitäten annehmen , desto schneller werden Sie Ihre Ziele im Leben erreichen.

Tatsächlich sind die erfolgreichsten Menschen, die ich kenne, alle schrullig und sie nutzen ihre Schrulligkeit zu ihrem Vorteil.

Zum Beispiel nutzt Pat Flynn seine Geekiness und seine Liebe zu Zurück in die Zukunft, um seinem Publikum zuzuordnen.

Derek Halpern lässt sein bissiges Maul laufen und die Leute lieben es!

Ich schicke meinen Podcast-Gästen oft als Scherz Photoshop-Bilder . Hier sind einige meiner Kunstwerke :)

Ich habe dieses Bild an Jen Hansard, die Gründerin von Simple Green Smoothies , geschickt und damit gedroht, dieses Bild zu enthüllen, auf dem sie anstelle ihrer Smoothies einen Blended Caramel Ribbon Crunch Crunch Creme Frappuccino Macchiato trinkt :).

Ich schickte Tony Horton, dem Gründer des Hit-Workouts P90X , eine ähnliche Anschuldigung und drohte, dieses Bild von ihm zu veröffentlichen, auf dem er McDonalds-Pommes frites inmitten eines Meers von Junk-Food isst.

Wenn Sie in Ihrem Leben noch keinen Erfolg hatten, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie das tun, was alle anderen bereits tun.

Umarme deine innere Verrücktheit, sei mutig und ergreife Maßnahmen :)

Lektion #5: Achte nur auf Menschen, die wichtig sind

Auch wenn ich mein Bestes versuche, die Meinung anderer zu ignorieren, liegt es in der menschlichen Natur, sich darum zu kümmern. Aber ich habe mir im Laufe der Jahre beigebracht, mich nur um die Meinungen von Menschen zu kümmern, die in meinem Leben wichtig sind .

Nachdem ich seit über einem Jahrzehnt blogge, habe ich im Laufe der Jahre meinen gerechten Anteil an Hassmails erhalten . Und diese Briefe enthalten eine der hasserfülltesten Ausdrücke, die Sie jemals lesen werden.

Aber hier ist, was ich mir sage.

Sie werden nie 99,9% der Leute treffen, die Ihnen nicht zustimmen , warum also Zeit damit verschwenden, darüber nachzudenken?

Konzentriere dich auf die Meinungen der Menschen, denen du vertraust und die du bewunderst, denn das sind die einzigen Meinungen, die zählen.

Und wenn Sie jemals einen Hater persönlich treffen? Ich wette, dass sie netter sein werden, als Sie denken. Schließlich sind diejenigen, die sich hinter einem Computerbildschirm versteckt fühlen, viel mutiger als im wirklichen Leben.

Tatsächlich habe ich zu meiner Zeit mit ein paar Hatern gesprochen, die absolut nette Menschen waren, wenn ich mit ihnen über Skype interagierte oder sie persönlich traf.

Moral der Geschichte. Keine Angst vor Hass. Nehmen Sie es an, denn es bedeutet, dass Sie etwas richtig machen!

Verstopfen Sie nicht Ihre inneren Gedanken

Schließlich kam der größte Wendepunkt in meinem Leben, als ich aufhörte, mich selbst einzuschränken und meine Persönlichkeit herunterzudrücken.

Schließlich liegt es in der Natur des Menschen, das Boot nicht zu rocken und zu versuchen, sich einzufügen .

Aber in Wirklichkeit ist es der einzige Weg, um sich von der Masse abzuheben.

Erinnern…

• Fast nichts , wovor du Angst hast, ist tatsächlich so beängstigend
• Nicht jeder wird dich mögen, aber der einzige Weg, um herauszufinden, wer das tut, ist, du selbst zu sein
• Menschen neigen von Natur aus zu rechthaberischen Menschen
• Seltsam ist interessant . Konformität ist nicht.

Hier ist, um aus deiner Schale auszubrechen! Es brauchte einen Drittklässler namens Al und ein Sommercamp der 8. Klasse, um aus meinem herauszukommen, und ich hoffe, Ihre schrullige Persönlichkeit eines Tages persönlich zu erleben!