Как перестать чрезмерно думать, чрезмерно анализировать и заботиться о том, что думают другие люди
Опубликовано: 2021-08-19Эта статья научит вас перестать зацикливаться на своих действиях и чрезмерно анализировать их, чтобы вырваться из своей оболочки.
Если вы когда-нибудь встречали меня в реальной жизни, вы, вероятно, знаете, что у меня есть склонность выпаливать все, что у меня на уме .
Иногда то, что выходит из моего рта , неуместно. Иногда это неловко. А иногда это то, о чем думают все, но не хотят говорить вслух.
Но это я, и мне все равно :)
Что забавно, так это то, что в детстве я был совершенно другим человеком. Когда я рос, меня учили соответствовать другим детям , много работать и позволять моим оценкам говорить все.
В результате в молодости я был мучительно застенчивым . Я никогда не выступал в классе. Я редко начинал разговор. Фактически, я был тихим китайским парнем в углу, который потряс все тесты, получил отличную оценку и помог поднять стоимость недвижимости в моем районе :).
Кроме моих близких друзей, обо мне никто ничего не знал, потому что я редко говорил ни слова . Я слился с фоном и спокойно занялся учебой.
Но правда в том, что в глубине души я не хотел быть таким . Я не хотел быть старым добрым китайским ботаником в классе. Я хотел, чтобы меня любили и восхищались!
На самом деле, я часто мечтала стать популярным ребенком в школе, который нравился всем девочкам. Я представлял себя участником вечеринки, идущим по коридорам со случайными людьми, которые кидают меня по пять влево и вправо.
Но моим мечтам никогда не суждено было сбыться, потому что я боялся сказать что-то не то. Я так боялся того, что обо мне подумают другие, что по умолчанию хранил молчание и приспосабливался.
В результате я сдерживал большую часть своей личности в детстве и, вероятно, упустил возможность стать более популярным :)
В любом случае, вот как я трансформировался и чему научился в процессе.
Получите мой бесплатный мини-курс о том, как создать успешный магазин электронной коммерции
Если вы заинтересованы в запуске бизнеса в сфере электронной коммерции, я собрал исчерпывающий пакет ресурсов , который поможет вам запустить собственный интернет-магазин с нуля. Обязательно возьмите его перед отъездом!
Когда я впервые обнаружил, что у меня есть личность
Пока мы копаем старый багаж, вот история моего детства, когда один из моих одноклассников буквально украл все мои шутки и стал известен как самый смешной ребенок в классе.
Это был 3-й класс, и этому мальчику по имени Ал (имя изменено) назначили сидеть рядом со мной в школе. Мы быстро стали друзьями, и я часто рассказывал ему все случайные мысли, которые происходили в моей голове.
Всякий раз, когда в школе происходило «достойное Сайнфельда» событие, я делал какой-нибудь возмутительный комментарий, чтобы рассмешить его, и он часто срывался посреди класса.
На самом деле, он нашел мои звуки настолько забавными, что начал выкрикивать мои строчки перед всеми студентами!
И, конечно же, всем нравилось то, что вылетало из его уст (потому что это были мои шутки), и Ал стал известен как самый смешной парень в 3-м классе .
Что печально, так это то, что у меня никогда не хватало смелости рассказывать свои собственные анекдоты вслух, потому что я слишком боялся говорить об этом, и я продолжал позволять Алу красть мой гром весь год.
Но он заставил меня понять, что у меня забавная личность .
Выходя из моей оболочки
Как бы то ни было, прятавшись в тени Ала весь 3-й класс, я медленно начал говорить больше . И я понял, что можно говорить все, что у меня на уме. На самом деле это было катарсисом!
Летом 8-го класса я действительно вышел из своей раковины .
Тем летом меня отправили в лагерь с ночевкой в колледж Франклина и Маршалла на 3 недели, и это была моя первая возможность поэкспериментировать с моей новой философией «Я скажу что угодно» .
Я больше не застревал в среде, где ожидалось, что я буду тихим ботаником и могу начать все сначала.
В этом лагере никто не имел предвзятого мнения о моей личности. Это был мой шанс расслабиться с нулевыми последствиями, потому что я никогда больше не увижу этих детей.
Фактически, именно в этом летнем лагере я понял, что «нормальное поведение» заставляет меня выделяться .
Тем летом я наконец ощутил, что значит быть популярным ребенком, и в том году я встретил свою первую девушку!
Иногда, чтобы нажать кнопку сброса, необходимо сменить среду .
Когда вы слишком долго застреваете в одной и той же группе сверстников, вы можете получить голубиную дырку с определенной личностью, из которой может быть трудно вырваться.
Как бы то ни было, в том году я вернулся из летнего лагеря с некоторыми важными уроками жизни, которыми я поделюсь с вами ниже.
Урок №1: на вас никто не обращает внимания
Первый урок, который я усвоил, заключается в том, что мы слишком высоко ценим себя :) Когда вы не уверены в себе, паранойя диктует, что все следят за каждым вашим движением .
Но обычно бывает полная противоположность!
На самом деле, я всегда хихикаю, когда жена спрашивает у меня мое мнение перед тем, как пойти куда-нибудь.
Жена: Что лучше: жемчужные серьги или бриллиантовые гвоздики на эту вечеринку?
Я: Они оба выглядят красиво (кстати, это правильный ответ на каждый вопрос)
Жена: Хм… не знаю…
Я: Дорогая, нам пора идти. Никто не будет заботиться
Жена: Мне не все равно !!!
Вы когда-нибудь тратили слишком много времени на размышления о том, что надеть? Вы когда-нибудь излишне анализировали, как вы одеты или как выглядите?
Однажды я так параноидально относился к пятну на штанах, что специально просидел на диване, скрестив ноги, всю ночь, чтобы никто не заметил.
Это сценарий, который мы все тайно представляем в уме.
Но на самом деле все только планируют свое следующее селфи :)
В целом мы слишком доверяем себе. Никто не обращает на вас пристального внимания, и все это в вашей голове.
Урок # 2: ваши страхи обычно иррациональны
Последствия наших страхов обычно гораздо менее ужасны, чем мы предполагаем.
Например, когда мы с женой впервые открыли наш интернет-магазин, мы оба боялись потерпеть неудачу и потерять все свои деньги.
В своем воображении я представил, как одноклассники из Стэнфорда высмеивают меня . В конце концов, продажа носовых платков в Интернете никоим образом не является гламурным бизнесом. И потерпеть неудачу в этом? Это было бы неловко.
Мне также часто снились кошмары, когда мы с женой просили денег на обочине дороги. Я знаю, что это совершенно иррационально!
На самом деле мы вложили в наш интернет-магазин около 630 долларов и немалую долю капитала. Нам было нечего терять, кроме гордости.
Худший сценарий? Бизнес терпит неудачу, моя жена возвращается к работе, а жизнь продолжается.
Когда я был моложе, я боялся приближаться к женщинам и незнакомцам, потому что боялся отказа . Но в наши дни я просто спрашиваю себя: «Что может быть хуже?»
Если меня отвергнут, сильно ли это повлияет на мою жизнь? Ответ почти всегда отрицательный.
Получите мой бесплатный мини-курс о том, как создать успешный магазин электронной коммерции
Если вы заинтересованы в запуске бизнеса в сфере электронной коммерции, я собрал исчерпывающий пакет ресурсов , который поможет вам запустить собственный интернет-магазин с нуля. Обязательно возьмите его перед отъездом!
Урок № 3: Когда вы говорите о своем уме, люди слушают
Когда я впервые начал вести блог в 2009 году, я перестраховался, написав готовые руководства по электронной коммерции. Я взял то, что читал в Интернете, и то, что реализовал в своем интернет-магазине, и строго придерживался фактов .
В то время я не выражал собственного мнения в своих статьях, потому что не хотел, чтобы кто-то со мной не соглашался . Я хотел, чтобы все любили меня и соглашались со всем, что я сказал.
Это было похоже на 3-й класс снова и снова!
Я боялся написать о том, что я на самом деле чувствовал. Я не хотел сказать ничего плохого об инструментах, которые я использовал, и не уклонялся от того, чтобы писать о том, что обычно считалось «лучшей практикой».
В результате мой блог потерпел полную неудачу в течение первых нескольких лет, потому что мои письма были отрыжкой того, что уже было написано .
В моих постах не было души. Я никогда ни в чем не занимал твердой позиции и все переоценивал.
Но когда я наконец перешел к личному и высказал свое мнение, мои статьи сразу же набрали обороты. Никто не любит читать «мягкий» контент, который не рискует. Люди хотят слышать, что у вас на уме!
Кто-то однажды сказал мне, что вы не добьетесь успеха, пока не получите первое письмо с ненавистью, и я искренне верю этому утверждению. Если вы не задели нервы своей аудитории, вы никогда не добьетесь успеха.
В целом, люди всегда тяготеют к тому, кто придерживается твердого мнения, независимо от того, не согласны они с этим или нет. Вы не можете угодить всем, но если попытаетесь, то никому не угодите .
Урок №4: никто из тех, кто «вписывается», никогда не добивается больших успехов
Если есть один урок, который я извлек из торговли акциями, который применим ко всему в жизни, так это то, что если вы будете следовать за толпой, вы никогда не добьетесь ничего экстраординарного .
Почему Уоррен Баффет так успешен? Это потому, что он покупает акции, когда никто другой покупать не хочет. Он не паникует, когда другие люди отчаянно ликвидируют свои владения.
То же самое и в бизнесе, и в жизни.
Если вы продаете аналогичные товары в Интернете, как и все остальные, ваши цены быстро упадут до дна . Если вы будете использовать ту же маркетинговую тактику, что и любой другой бизнес, вы никогда не будете продавать .
Секрет успеха в странности.
Не думаешь, что ты странный? Звоню БС :). Каждый по-своему странный. Если вы когда-нибудь встретите кого-то, кто не является странным, то будьте очень подозрительны, потому что они что-то от вас скрывают :)
Чем раньше вы примете свои эксцентричности , тем быстрее вы достигнете своих целей в жизни.
На самом деле, все самые успешные люди, которых я знаю, причудливы, и они используют свою причудливость в своих интересах.
Например, Пэт Флинн использует свою изобретательность и любовь к фильму « Назад в будущее», чтобы привлечь внимание своей аудитории.
Дерек Халперн делает язвительный рот, и людям это нравится!
Я часто отправляю отфотошопленные изображения своим гостям подкастов в шутку. Вот несколько моих произведений искусства :)
Я отправил это изображение Джен Хансард, основательнице Simple Green Smoothies , угрожая разоблачить это изображение, на котором она пьет крем Frappuccino Macchiato со смешанной карамельной лентой вместо смузи :).
Я направил аналогичное обвинение Тони Хортону, основателю популярной тренировки P90X , угрожая разоблачить фотографию, на которой он ест картофель фри из Макдональдса среди моря нездоровой пищи.
Если вы еще не добились успеха в своей жизни, то, вероятно, вы делаете то, что уже делают все остальные.
Примите свое внутреннее безумие, проявите смелость и примите меры :)
Урок № 5: Обращайте внимание только на людей, которые имеют значение
Хотя я изо всех сил стараюсь игнорировать то, что думают другие люди, забота - это человеческая природа. Но за эти годы я приучил себя заботиться только о мнениях людей, которые имеют значение в моей жизни .
Я веду блог более десяти лет и за эти годы получил свою долю писем с ненавистью . И эти письма содержат одни из самых ненавистных словечек, которые вы когда-либо читали.
Но вот что я говорю себе.
Вы никогда не встретите 99,9% людей, которые с вами не согласны, так зачем тратить время на размышления об этом?
Сосредоточьтесь на мнении людей, которым вы доверяете и которыми восхищаетесь, потому что только они имеют значение.
А встретишься ли ты когда-нибудь с ненавистником лично? Готов поспорить, что они будут лучше, чем вы думаете. В конце концов, те, кто чувствует себя анонимным, прячась за экраном компьютера, намного смелее, чем они есть в реальной жизни.
Фактически, в свое время я разговаривал с несколькими ненавистниками, которые были совершенно хорошими людьми, когда я общался с ними по Skype или встречался с ними лично.
Мораль истории. Не бойтесь ненависти. Примите это, потому что это означает, что вы делаете что-то правильно!
Не затыкайте свои внутренние мысли
Наконец, самый важный поворотный момент в моей жизни наступил, когда я перестал сковывать себя и подавлять свою личность.
В конце концов, человеческая природа - не раскачивать лодку и не пытаться слиться с ней .
Но на самом деле признание своих внутренних странностей - единственный способ выделиться.
Помнить…
- Почти все , чего вы боитесь, на самом деле не так страшно
- Не всем вы понравитесь, но единственный способ узнать, кто любит, - это быть собой.
- Люди естественно тяготеют к самоуверенным людям
- Странно интересно . Соответствия нет.
За вырваться из вашей скорлупы! Потребовались 3-хклассник по имени Эл и летний лагерь 8-го класса, чтобы вырваться из моего, и я надеюсь когда-нибудь лично испытать вашу причудливую личность!