Fazla Düşünmeyi, Fazla Analiz Etmeyi ve Başkalarının Ne Düşündüğünü Önemsememeyi Nasıl Durdurursunuz?
Yayınlanan: 2021-08-19Bu makale, kabuğunuzdan çıkabilmeniz için aşırı düşünmeyi ve eylemlerinizi aşırı analiz etmeyi nasıl bırakacağınızı öğretecektir.
Benimle gerçek hayatta tanıştıysanız , muhtemelen aklımdan geçenleri ağzımdan kaçırmaya meyilli olduğumu biliyorsunuzdur.
Bazen ağzımdan çıkanlar uygunsuz oluyor. Bazen utanç verici. Ve bazen, herkesin düşündüğü ama yüksek sesle söylemek istemediği şeydir.
Ama ben buyum ve umurumda değil :)
Komik olan, çocukken tamamen farklı bir insan olmamdı. Büyürken , diğer çocuklara uyum sağlamam , çok çalışmam ve tüm konuşmayı notlarıma bırakmam öğretildi.
Sonuç olarak, gençken acı verici bir şekilde utangaçtım . Sınıfta hiç konuşmadım. Nadiren sohbet başlatırdım. Aslında köşedeki tüm testleri sallayan, düz A olan ve mahallemdeki emlak değerlerinin ortaya çıkmasına yardımcı olan sessiz Çinli çocuktum :).
Yakın arkadaşlarım dışında kimse benim hakkımda bir şey bilmiyordu çünkü nadiren tek kelime ediyordum . Arka plana karıştım ve sessizce çalışmalarıma devam ettim.
Ama gerçek şu ki, derinlerde böyle olmak istemedim . Sınıftaki eski iyi Çinli inek olmak istemedim. Beğenilmek ve beğenilmek istedim!
Aslında, çoğu zaman okulda bütün kızların sevdiği popüler çocuk olmayı hayal ederdim . Kendimi bir partinin hayatı olarak hayal ederdim , koridorlarda rastgele insanlar bana sola ve sağa beşlik çakıyor.
Ama yanlış bir şey söylemekten korktuğum için hayallerimin gerçek olma şansı hiç olmadı . Başkalarının benim hakkımda ne düşüneceğinden o kadar korkmuştum ki sessiz kalmayı ve uyum sağlamayı ihmal ettim.
Sonuç olarak, çocukken kişiliğimin çoğunu geri tuttum ve muhtemelen daha popüler olmayı kaçırdım :)
Her neyse, işte dönüşümümü nasıl yaptım ve bu süreçte öğrendiklerim.
Başarılı Bir E-Ticaret Mağazasını Nasıl Başlatacağınıza Dair Ücretsiz Mini Kursumu Alın
Bir e-ticaret işletmesi kurmakla ilgileniyorsanız , kendi çevrimiçi mağazanızı tamamen sıfırdan başlatmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir kaynak paketi hazırladım. Gitmeden önce mutlaka alın!
Bir Kişiliğim Olduğunu İlk Keşfettiğimde
Eski bagajı kazdığımız sürece, sınıf arkadaşlarımdan birinin kelimenin tam anlamıyla tüm şakalarımı çaldığı ve sınıfın en komik çocuğu olarak tanındığı bir çocukluk hikayem var.
3. sınıftı ve Al adındaki bu çocuk (gerçek adı değil) okulda yanıma oturması için görevlendirildi. Çabucak arkadaş olduk ve ona kafamdan ne tür rastgele düşünceler geçiyorsa onu söylerdim .
Ne zaman okul sırasında "Seinfeld'e layık" bir olay olsa, onu güldürmek için bir tür aşırı yorum yapardım ve o genellikle sınıfın ortasında ağzını açardı.
Aslında, zingerlerimi o kadar komik buldu ki, tüm öğrencilerin önünde tek lafımı haykırmaya başladı !
Ve tabii ki ağzından çıkanı herkes çok sevdi (çünkü bunlar benim şakalarımdı) ve Al 3. sınıfın en komik adamı olarak anılmaya başladı.
Şimdi üzücü olan şu ki , kendi esprilerimi yüksek sesle söylemeye asla cesaret edemedim çünkü konuşmaktan çok korktum ve Al'in bütün yıl boyunca gök gürültüsünü çalmasına izin verdim.
Ama komik bir kişiliğim olduğunu anlamamı sağladı .
Kabuğumdan Çıkmak
Her neyse, 3. sınıfın tamamında Al'ın gölgesinde saklandıktan sonra yavaş yavaş daha fazla konuşmaya başladım . Ve aklımdan geçenleri söylemenin uygun olduğunu anladım. Aslında katartik oldu!
8. sınıfın yazı, gerçekten kabuğumdan çıktığım zamandı.
O yaz, 3 haftalığına Franklin ve Marshall kolejinde bir gecelik kampa gönderildim ve bu, yeni “ne olursa olsun söyleyeceğim” felsefemi denemek için ilk fırsatımdı.
Artık sessiz inek olmam beklenen ve her şeye yeniden başlayabileceğim bir ortamda sıkışıp kalmadım.
Bu kampta hiç kimse benim kişiliğim hakkında ön yargılı fikirlere sahip değildi . Sıfır sonuçla serbest bırakma şansımdı çünkü bu çocukları bir daha asla göremeyecektim.
Aslında bu yaz kampında “normal” davranmanın beni öne çıkardığını fark ettim.
O yaz sonunda popüler bir çocuk olmanın nasıl bir şey olduğunu deneyimledim ve o yıl ilk kız arkadaşımla tanıştım!
Bazen sıfırlama düğmesine basmak için bir ortam değişikliği gerekir.
Aynı akran grubunda çok uzun süre sıkışıp kaldığınızda, kurtulması zor olabilecek belirli bir kişiliğe sahip güvercinlere kapılabilirsiniz .
Her neyse, o yıl yaz kampından aşağıda sizinle paylaşacağım bazı önemli hayat dersleriyle döndüm.
Ders 1: Kimse Size Dikkat Etmiyor
Öğrendiğim ilk ders , kendimizi çok fazla düşündüğümüz:) Kendiniz hakkında güvensiz olduğunuzda, paranoya, herkesin her hareketinizi izlediğini belirtir.
Ama genellikle tam tersi!
Aslında, dışarı çıkmadan önce karım bana fikrimi sorduğunda her zaman kıkırdarım .
Karısı: Bu parti için inci küpelerle mi yoksa elmas saplamalarla mı gitmeliyim?
Ben: İkisi de güzel görünüyor (Bu her sorunun doğru cevabı btw)
Karısı: Hmm… Bilmiyorum…
Ben: Tatlım, gitmeliyiz. kimsenin umurunda olmayacak
Karısı: Umurumda!!!
Hiç ne giyeceğinizi düşünmek için çok fazla zaman harcadınız mı? Hiç nasıl giyindiğinizi veya nasıl göründüğünüzü analiz ettiniz mi?
Bir keresinde, pantolonumdaki leke konusunda o kadar paranoyak davrandım ki, kimse fark etmesin diye bütün gece kanepede bağdaş kurarak oturdum.
Hepimizin gizlice zihnimizde canlandırdığı senaryo budur.
Ama gerçekte herkes bir sonraki özçekimini planlıyor :)
Genel olarak, kendimize çok fazla kredi veriyoruz. Kimse sana çok dikkat etmiyor ve hepsi senin kafanda.
Ders #2: Korkularınız Genellikle Mantıksız
Korkularımızın sonuçları genellikle tasavvur ettiğimizden çok daha az vahimdir .
Örneğin, eşim ve ben e-ticaret mağazamızı ilk açtığımızda, ikimiz de başarısız olmaktan ve tüm paramızı kaybetmekten korkuyorduk .
Aklımda, Stanford sınıf arkadaşlarım tarafından alay konusu olduğumu hayal ettim . Ne de olsa internetten mendil satmak hiçbir şekilde göz kamaştırıcı bir iş değil. Ve bunda başarısız olmak? Bu düpedüz utanç verici olurdu.
Ben de sık sık karımın kabuslarını gördüm ve yolun kenarında para dilenirdim. Tamamen mantıksız biliyorum!
Gerçekte, çevrimiçi mağazamıza yaklaşık 630 dolar ve bir ton terli öz sermaye yatırımı yaptık . Gururumuzdan başka kaybedecek hiçbir şeyimiz yoktu .
Daha kötü durum senaryosu mu? İş batar, eşim işine döner ve hayat devam eder.
Küçükken , reddedilmekten korktuğum için kadınlara ve yabancılara yaklaşmaktan korkardım . Ama bu günlerde kendime sadece "Daha kötü ne olabilir?" diye soruyorum.
Reddedilirsem, bu hayatımı derinden etkiler mi? Cevap neredeyse her zaman hayır.
Başarılı Bir E-Ticaret Mağazasını Nasıl Başlatacağınıza Dair Ücretsiz Mini Kursumu Alın
Bir e-ticaret işletmesi kurmakla ilgileniyorsanız , kendi çevrimiçi mağazanızı tamamen sıfırdan başlatmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir kaynak paketi hazırladım. Gitmeden önce mutlaka alın!
Ders #3: Aklınızı Söylediğinizde İnsanlar Dinler
2009'da blog yazmaya ilk başladığımda, e-ticaret hakkında hazır eğitimler yazarak güvenli oynadım. Çevrimiçi olarak okuduklarımı ve çevrimiçi mağazamda uyguladıklarımı aldım ve kesinlikle gerçeklere bağlı kaldım .
O zamanlar kendi görüşlerimi yazılarımla ifade etmedim çünkü kimsenin benimle aynı fikirde olmasını istemedim . Herkesin beni sevmesini ve söylediğim her şeye katılmasını istedim.
Her şey yeniden 3. sınıf gibiydi!
Gerçekten nasıl hissettiğimi yazmaya korktum. Kullandığım araçlar hakkında kötü bir şey söylemek istemedim ve genel olarak “en iyi uygulama” olarak kabul edilen şeyler hakkında yazmaktan da kaçınmadım.
Sonuç olarak, blogum ilk birkaç yıl için tam bir başarısızlıktı çünkü yazılarım zaten orada olanın tekrarıydı .
Yazılarımda ruh yoktu. Hiçbir konuda güçlü bir duruş sergilemedim ve her şeyi aşırı analiz ettim.
Ama sonunda kişiselleşip fikrimi ifade ettiğimde makalelerim hemen ilgi gördü. Hiç kimse, onu güvenli bir şekilde oynayan “mülayim” içeriği okumaktan hoşlanmaz. İnsanlar aklınızdan geçenleri duymak istiyor!
Bir keresinde biri bana ilk nefret mektubunu alana kadar gerçekten başarılı olamayacağını söylemişti ve ben bu açıklamaya gerçekten inanıyorum. Kitlenizle bir sinir vurmadığınız sürece, asla başarılı olamazsınız.
Genel olarak, insanlar katılmasalar da katılmasalar da her zaman güçlü bir görüşü olan bir bireye yönelirler. Herkesi memnun edemezsin ama denersen kimseyi memnun edemezsin.
Ders #4: “Uyum Sağlayan” Hiç Kimse Çılgınca Başarılı Olmaz
Hayattaki her şey için geçerli olan hisse senedi ticaretinden öğrendiğim bir ders varsa, o da kalabalığı takip ederseniz, asla olağanüstü bir şey başaramazsınız .
Warren Buffett neden bu kadar başarılı? Çünkü kimse almak istemezken o hisse senedi alıyor. Diğer insanlar varlıklarını çılgınca tasfiye ederken paniklemiyor.
Aynı şey iş ve yaşamda da geçerlidir.
İnternette herkes gibi benzer ürünler satarsanız, fiyatlarınız hızla dibe doğru döner . Diğer tüm işletmelerle aynı pazarlama taktiklerini kullanırsanız, asla satış yapamazsınız.
Başarının sırrı tuhaf olmaktır.
Garip olduğunu düşünmüyor musun? BS'yi arıyorum :). Herkes kendi yolunda tuhaftır. Hiç yabancı olmayan biriyle tanışırsanız, o zaman çok şüphelenin çünkü sizden bir şeyler saklıyorlar :)
Eksantrikliklerinizi ne kadar erken benimserseniz, hayattaki hedeflerinize o kadar çabuk ulaşırsınız.
Aslında, tanıdığım en başarılı insanların hepsi tuhaftır ve tuhaflıklarını kendi çıkarları için kullanırlar.
Örneğin, Pat Flynn inekliğini ve Back To The Future'a olan sevgisini izleyicileriyle ilişki kurabilmek için kullanıyor.
Derek Halpern iğrenç ağzını çalıştırıyor ve insanlar buna bayılıyor!
Podcast misafirlerime şaka olarak sık sık photoshoplu görüntüler gönderirim . İşte bazı eserlerim :)
Bu resmi Simple Green Smoothies'in kurucusu Jen Hansard'a gönderdim ve onun smoothie'leri yerine Blended Caramel Ribbon Crunch Creme Frappuccino Macchiato içtiği bu görüntüyü ifşa etmekle tehdit ettim :).
Benzer bir suçlamayı , hit antrenman P90X'in kurucusu Tony Horton'a gönderdim ve onun bir abur cubur denizinin ortasında McDonalds patates kızartması yerken bu resmini ifşa etmekle tehdit ettim.
Hayatınızda henüz başarıyı deneyimlemediyseniz, bunun nedeni muhtemelen herkesin zaten yaptığını yapıyor olmanızdır.
İçinizdeki çılgınlığı kucaklayın, cesur olun ve harekete geçin :)
Ders #5: Yalnızca Önemli Kişilere Dikkat Edin
Başkalarının ne düşündüğünü görmezden gelmek için elimden gelenin en iyisini yapsam da, umursamak insan doğasıdır. Ama yıllar içinde kendimi sadece hayatımda önemli olan insanların fikirlerini önemsemek için eğittim.
On yıldan fazla bir süredir blog yazdıktan sonra, yıllar boyunca nefret postalarından adil payımı aldım . Ve bu mektuplar, okuyacağınız en nefret dolu dillerden bazılarını içeriyor.
Ama işte kendime şunu söylüyorum.
Seninle aynı fikirde olmayan insanların %99.9'u ile asla karşılaşmayacaksın, o halde neden düşünmek için zaman harcıyorsun?
Güvendiğiniz ve hayran olduğunuz insanların görüşlerine odaklanın çünkü önemli olan tek görüş bunlardır.
Peki ya bir düşmanla yüz yüze tanışırsanız? Düşündüğünden daha güzel olacaklarına bahse girerim. Sonuçta, bir bilgisayar ekranının arkasına anonim olarak saklandıklarını hisseden kişiler, gerçek hayatta olduklarından çok daha cesurdur.
Aslında, gün içinde onlarla Skype'ta etkileşim kurduğumda veya şahsen tanıştığımda mükemmel derecede iyi bireyler olan birkaç nefretçiyle konuştum.
Hikayeden çıkarılacak ders. Nefretten korkma. Kucakla çünkü bu, doğru bir şey yaptığın anlamına geliyor!
İç Düşüncelerinizi Şişelemeyin
Sonunda, hayatımdaki en büyük dönüm noktası, kendimi şişirmeyi ve kişiliğimi aşağı çekmeyi bıraktığımda geldi.
Sonuçta, tekneyi sallamamak ve karışmaya çalışmak insan doğasıdır.
Ama gerçekte, içindeki tuhaflığı kucaklamak öne çıkmanın tek yoludur.
Unutma…
- Korktuğun neredeyse hiçbir şey aslında o kadar korkutucu değil
- Herkes senden hoşlanmayacak ama kimin sevdiğini keşfetmenin tek yolu kendin olmak
- İnsanlar doğal olarak inatçı insanlara yönelirler
- Garip ilginç . Uygunluk değildir.
İşte kabuğundan çıkmak için! Al adında bir 3. sınıf öğrencisi ve 8. sınıf bir yaz kampı benimkinden çıktı ve umarım bir gün ilginç kişiliğini bizzat deneyimlemeyi umuyorum!