他の人の考えを考えすぎたり、分析しすぎたり、気にかけたりするのをやめる方法
公開: 2021-08-19この記事では、自分の行動を考えすぎたり分析しすぎたりするのをやめ、自分の殻から抜け出す方法を学びます。
あなたが実生活で私に会ったことがあるなら、あなたはおそらく私が私の心にあるものは何でもぼかす傾向があることを知っているでしょう。
時々私の口から出てくるものは不適切です。 時々それは恥ずかしいです。 そして時々、それは他の誰もが考えていることですが、大声で言いたくないです。
しかし、それは私が誰であるかであり、私は気にしません:)
でも面白いのは、私が子供の頃とはまったく違う人だったということです。 成長して、私は他の子供たちと仲良くなり、一生懸命働き、私の成績にすべての話をさせるように教えられました。
その結果、若い頃は恥ずかしがり屋でした。 私はクラスで決して話しませんでした。 私はめったに会話を始めませんでした。 実際、私は隅にいる静かな中国人の子供で、すべてのテストを揺るがし、まっすぐになり、近所の資産価値を高めるのを手伝いました:)。
親しい友人以外では、私はめったに一言も言わなかったので、誰も私のことを知りませんでした。 私は背景に溶け込み、静かに勉強を始めました。
しかし、真実は、私がこのようになりたくなかったということです。 私はクラスで古き良き中国のオタクになりたくありませんでした。 私は好きになり、賞賛されたかったのです！
実際、私はよく、女の子全員が好きな学校で人気のある子供になることを夢見ていました。 私は自分自身をパーティーの生活として想像し、ランダムな人々が私を左右にハイタッチしてホールを歩いていました。
しかし、間違ったことを言うのが怖かったので、夢が叶うチャンスはありませんでした。 私は他の人が私をどう思うかとても怖かったので、私はデフォルトで沈黙を保ち、体にフィットしました。
その結果、私は子供の頃の自分の性格の多くを抑制し、おそらくもっと人気があることを逃しました:)
とにかく、これが私がどのように私の変革をしたか、そして私がその過程で学んだことです。
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私が個性を持っていることを最初に発見したとき
私たちが古い荷物を掘り起こしている限り、これが私の子供の頃の話です。私のクラスメートの1人が文字通り私のジョークをすべて盗み、クラスで最もおかしな子供として知られるようになりました。
それは3年生で、アルという名前のこの少年（彼の本名ではない）は、学校で私の隣に座るように割り当てられました。 私たちはすぐに友達になり、頭の中で起こっているランダムな考えを彼に話していました。
学校で「となりのサインフェルドにふさわしい」イベントが起こったときはいつでも、私は彼を笑わせるためにある種のとんでもないコメントをしました、そして彼はしばしばクラスの途中で取り締まりました。
実際、彼は私のジンジャーがとても面白いと思ったので、彼はすべての学生の前で私のワンライナーを叫び始めました！
そしてもちろん、誰もが彼の口から出てきたものを愛し（彼らは私のジョークだったので）、アルは3年生で最もおかしな男として知られるようになりました。
悲しいことに、私は自分のジョークを大声で話す勇気がなかったのです。私は恐れすぎて声を上げることができず、アルに一年中雷を盗ませ続けました。
しかし、彼は私が面白い性格を持っていることに気づきました。
私の殻から出てくる
とにかく、3年生のすべてのアルの影に隠れた後、私はゆっくりともっと話し始めました。 そして、頭に浮かんだことは何でも言っても大丈夫だと気づきました。 実際、それはカタルシスでした！
中学2年生の夏は本当に自分の殻から出てきた時でした。
その夏、私はフランクリンアンドマーシャル大学のオーバーナイトキャンプに3週間派遣され、新しい「何でも言うつもりです」という哲学を試す最初の機会となりました。
静かなオタクになることが期待されていた環境で立ち往生することはなくなり、最初からやり直すことができました。
このキャンプでは、誰も私の性格について先入観を持っていませんでした。 私はこれらの子供たちに二度と会うことはないので、結果なしで解放する私のチャンスでした。
実際、このサマーキャンプで、 「普通の」行動が私を際立たせていることに気づきました。
その夏、ついに人気の子供になった気分を味わい、その年最初のガールフレンドに会いました！
リセットボタンを押すために、環境の変更が必要になる場合があります。
同じ仲間のグループに長く留まっていると、抜け出すのが難しい特定のペルソナで鳩に穴をあけられる可能性があります。
とにかく、私はその年のサマーキャンプから戻ってきました。いくつかの主要な人生の教訓を以下であなたと共有します。
レッスン＃1：誰もあなたに注意を払っていません
私が学んだ最初の教訓は、私たちは自分自身を高く評価しすぎているということです:)あなたが自分自身について不安があるとき、パラノイアは誰もがあなたのすべての動きを見ていることを指示します。
しかし、それは通常完全に反対です！
実際、私は外出する前に妻が私の意見を求めてくるたびにいつも笑っています。
妻：このパーティーには真珠のイヤリングとダイヤモンドのスタッドのどちらを使うべきですか？
私：どちらも美しく見えます（これはすべての質問に対する正解です）
妻：うーん…わかりません…
私：ハニー、始めなきゃ。 誰も気にしない
妻：気になります!!!
何を着るのかを考えすぎたことがありますか？ あなたはあなたがどのように服を着ているか、またはあなたがどのように見えるかを分析しすぎたことがありますか？
ある時、私はズボンの染みについて非常に妄想的だったので、だれも気付かないように、わざとソファに足を組んで一晩座っていました。
これは、私たち全員が密かに心に描いているシナリオです。
しかし実際には、誰もが次の自撮りを計画しているだけです:)
全体として、私たちは自分自身にあまりにも多くの信用を与えています。 誰もあなたに細心の注意を払っていません、そしてそれはすべてあなたの頭の中にあります。
レッスン＃2：あなたの恐れは通常不合理です
私たちの恐れの結果は、通常、私たちが想像するよりもはるかに悲惨ではありません。
たとえば、妻と私が最初にeコマースストアを立ち上げたとき、私たちは失敗してすべてのお金を失うことを恐れていました。
私の頭の中で、私は自分がスタンフォードのクラスメートに嘲笑されているのを想像しました。 結局のところ、ハンカチをオンラインで販売することは決して魅力的なビジネスではありません。 そしてそれに失敗するには？ それは実に恥ずかしいことです。
私はまた、妻と道路脇でお金を物乞いするという悪夢を頻繁に経験しました。 私が知っている完全に不合理です！
実際には、オンラインストアに約630ドルを投資し、大量のスウェットエクイティを投資しました。 私たちのプライド以外に失うものは何もありませんでした。
最悪のシナリオ？ ビジネスは失敗し、妻は仕事に戻り、人生は続きます。
若い頃は、近所いじめが怖かったので、女性や見知らぬ人に近づくのが怖かったです。 しかし、最近、私は単に「起こり得る最悪の事態は何ですか？」と自問します。
拒絶された場合、これは私の人生に深刻な影響を及ぼしますか？ 答えはほとんどの場合ノーです。
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レッスン＃3：あなたがあなたの心を話すとき、人々は耳を傾けます
2009年に初めてブログを始めたとき、eコマースに関する缶詰のチュートリアルを書いて安全にプレイしました。 私はオンラインで読んだものとオンラインストアで実装したものを取り上げ、事実に厳密に固執しました。
当時、私は誰にも反対されたくなかったので、自分の意見を自分の文章で表現しませんでした。 みんなに私のことを好きになってもらい、私が言ったことすべてに同意してもらいたいと思いました。
再び3年生のようでした！
自分の本当の気持ちについて書くのが怖かったです。 使用しているツールについて悪いことは何も言いたくありませんでしたし、「ベストプラクティス」として一般的に受け入れられているものについて書くことから逸脱したこともありませんでした。
その結果、私のブログは最初の数年間は完全に失敗しました。なぜなら、私の執筆はすでにそこにあったものの逆流だったからです。
私の投稿には魂がありませんでした。 私は何に対しても強いスタンスをとったことはなく、すべてを分析しすぎました。
しかし、ようやく個人的になって意見を述べたとき、私の記事はすぐに注目を集めました。 安全に再生される「当たり障りのない」コンテンツを読むのが好きな人は誰もいません。 人々はあなたの心の中で何が起こっているのか聞きたがっています！
誰かが私に、あなたが最初の憎悪のメールを受け取るまであなたは本当に成功しないと言ったことがあります、そして私はこの声明を本当に信じています。 あなたがあなたの聴衆に神経質になっていない限り、あなたは決して成功することはありません。
全体として、人々は、同意しないかどうかにかかわらず、常に強い意見を持つ個人に引き寄せられます。 みんなを喜ばせることはできませんが、やってみると誰も喜ばないでしょう。
レッスン4：「フィット」する人は誰も大成功を収めることはありません
株取引から学んだ教訓が人生のすべてに当てはまるとすれば、群衆を追いかければ、特別なことは決して成し遂げられないということです。
ウォーレンバフェットがそれほど成功しているのはなぜですか？ 誰も買いたくないときに株を買うからです。 他の人が必死に彼らの持ち株を清算しているとき、彼は慌てる必要はありません。
同じことがビジネスと生活にも当てはまります。
あなたが他のみんなと同じような製品をオンラインで売るなら、あなたの価格はすぐに底にスパイラルします。 あなたが他のすべてのビジネスと同じマーケティング戦術を使用するならば、あなたは決して販売をしません。
成功の秘訣は奇妙なことです。
あなたが変だと思いませんか？ 私はBSと呼んでいます:)。 誰もが独自の方法で奇妙です。 奇妙ではない誰かに会ったことがあるなら、彼らがあなたから何かを隠しているので、非常に疑ってください:)
あなたがあなたの奇抜さを受け入れるのが早ければ早いほど、あなたは人生のあなたの目標をより早く達成するでしょう。
実際、私が知っている最も成功した人々はすべて風変わりであり、彼らは彼らの風変わりさを彼らの利益のために活用しています。
たとえば、パットフリンは、彼のオタクとバックトゥザフューチャーへの愛情を利用して、視聴者に親しみを持っています。
デレク・ハルパーンは彼の卑劣な口を動かし、人々はそれを愛しています！
私はよくフォトショップの画像をポッドキャストのゲストに冗談として送ります。 これが私の芸術作品のいくつかです:)
私はこの写真をSimpleGreenSmoothiesの創設者であるJenHansardに送り、彼女がスムージーの代わりにブレンドキャラメルリボンクランチクリームフラペチーノマキアートを飲んでいるというこの画像を公開すると脅迫しました:)。
ヒットワークアウトP90Xの創設者であるトニーホートンに同様の告発を送り、ジャンクフードの海の中でマクドナルドのフライドポテトを食べている彼の写真を公開すると脅迫しました。
あなたが人生でまだ成功を経験していないのなら、それはおそらくあなたが他のみんながすでにしていることをしているからでしょう。
あなたの内なる狂気を受け入れ、大胆になり、何らかの行動を取る:)
レッスン5：重要な人にのみ注意を払う
私は他の人の考えを無視するように最善を尽くしていますが、気にするのは人間の本性です。 しかし、私は何年にもわたって、私の人生で重要な人々からの意見だけを気にするように自分自身を訓練してきました。
10年以上ブログを書いてきた私は、何年にもわたって嫌がらせメールをかなりの割合で受け取ってきました。 そして、これらの手紙には、これまでに読んだ中で最も嫌な言葉がいくつか含まれています。
しかし、これが私が自分に言い聞かせていることです。
あなたはあなたに同意しない人々の99.9％に会うことは決してないでしょう、それでなぜそれについて考えるのに時間を無駄にするのですか？
重要なのはそれらだけなので、信頼し尊敬する人々の意見に焦点を合わせてください。
そして、もしあなたが直接嫌いな人に会ったことがあるなら？ 私は彼らがあなたが思っているよりも良くなるだろうと確信しています。 結局のところ、コンピュータ画面の後ろに匿名で隠れていると感じる人は、実際よりもはるかに大胆です。
実際、Skypeでやり取りしたり、直接会ったりしたときに、完全にいい人だった嫌いな人と話をしました。
この話の教訓。 憎しみを恐れないでください。 それはあなたが正しいことをしていることを意味するのでそれを受け入れてください！
あなたの内なる考えを詰め込まないでください
最後に、私の人生の最大のターニングポイントは、私が自分自身を瓶詰めし、自分の性格を押し下げるのをやめたときでした。
結局のところ、ボートを揺さぶらずに溶け込もうとするのは人間の本性です。
しかし実際には、あなたの内なる奇妙なものを受け入れることが目立つ唯一の方法です。
覚えて…
- あなたが怖いものはほとんど何も実際にはそれほど怖いものではありません
- 誰もがあなたを好きになるわけではありませんが、誰が好きかを知る唯一の方法はあなた自身になることです
- 人々は自然に意見のある人々に引き寄せられます
- 奇妙なのは面白いです。 適合性はありません。
これがあなたの殻から抜け出すことです！ アルという3年生と8年生のサマーキャンプが私のバストアウトにかかったので、いつかあなたの風変わりな性格を直接体験したいと思っています！