9+1 modi in cui le tecnologie sanitarie digitali aiutano a combattere l'obesità

Una tazza che trasforma l'acqua in Coca-Cola, una forchetta che ti fa mangiare bene, ottime app per sembrare magri, ecc. Non sono storie da favola, ma gadget innovativi per dimagrire che chiunque può acquistare oggi.

Ti parleremo delle invenzioni complicate che ti aiutano a combattere i chili di troppo in questo articolo.

Le tecnologie sanitarie digitali aiutano a combattere l'obesità

Cassaforte da cucina

Se la dipendenza dai dolci è così forte da non riuscire a limitarti, dovresti pensare all'acquisto di una cosiddetta Cassaforte da cucina. Questo dispositivo ti consente di bloccare l'accesso a snack dannosi per un certo tempo.

La cassaforte da cucina si presenta come un normale contenitore di plastica per conservare gli alimenti. Solo il coperchio ha una serratura elettronica con timer, che può essere impostato in qualsiasi momento, da un minuto a dieci giorni.

Diciamo che ti concedi qualche fetta di cioccolato al mattino, ma spesso abbatti e mangi l'intera tavoletta.

Invece di abbandonare completamente il cioccolato, spezzane un pezzo e chiudi il resto nella cassaforte fino a domani mattina. Non sarai in grado di aprire il contenitore fino allo scadere del tempo. La serratura elettronica ti assicurerà di non infrangere la tua promessa a te stesso.

A proposito, puoi mettere non solo i prodotti calorici, ma anche le sigarette, una console di gioco e persino il tuo telefono in una tale cassaforte.

Vetro intelligente

L'innovativo gadget è un elegante bicchiere di plastica con funzione di lettura del contenuto. Il dispositivo identifica facilmente il tipo di bevanda che è stata versata al suo interno: caffè, tè, acqua, succo di frutta. Calcola anche parametri molto utili per il dimagrimento: la quantità di zucchero e il contenuto calorico totale.

Il vetro è sincronizzato con l'omonima applicazione per smartphone e sullo schermo vengono immediatamente visualizzati i dati sulla composizione del liquido.

Questa non è un'analisi una tantum, ma un intero sistema. Versi in questo bicchiere tutto ciò che stai per bere. Se è scomodo versare, ad esempio, durante la cena in un ristorante, puoi inserire tu stesso le informazioni nell'app. Lo smart glass riassume i dati della giornata e mostra quante calorie e quanti zuccheri si ottengono in totale dalle bevande.

Il vetro intelligente controlla anche se stai bevendo abbastanza liquidi durante il giorno e segnala se sei a rischio di disidratazione.

Di conseguenza, il proprietario del bicchiere magico impara molto sulle sue abitudini e ha l'opportunità di cambiarle, migliorando la salute.

Bilance portatili

Insieme al vetro di scansione, puoi utilizzare una bilancia per alimenti portatile per calcolare le calorie. Leggeri, compatti, stanno in una borsa. Pertanto, puoi portarli con te in un bar o al lavoro. In qualsiasi momento puoi determinare quante calorie sono contenute, ad esempio, in un cupcake acquistato.

Basta mettere un cupcake sulla bilancia, e loro trasmettono immediatamente i dati sul valore nutritivo del prodotto, tenendo conto del suo peso, allo schermo dello smartphone. Dopo aver guardato i numeri, puoi decidere se mangiare il cupcake intero, o meglio solo metà.

E quando cucini a casa, non hai bisogno di controllare i tavoli. La bilancia intelligente calcolerà il contenuto calorico di ogni ingrediente, somma la quantità e mostrerà quante calorie contiene il tuo piatto alla fine.

Forcella disciplinante

Le posate elettroniche possono rieducare chi è abituato a consumare il cibo troppo velocemente.

Come sapete, la sensazione di sazietà ci arriva non immediatamente, ma solo dopo qualche tempo dall'inizio del pasto. È fisiologicamente impossibile sentirsi sazi finché il glucosio non viene assorbito. Pertanto, una delle regole principali per perdere peso è mangiare lentamente.

La smart fork misura il peso del cibo, nonché la velocità e la frequenza dei movimenti delle mani. Se la forcella sente che hai fretta, inizierà a vibrare, ricordandoti di rallentare.

Dopo un pasto abbondante, la spina può essere inserita nella porta USB del tuo computer o sincronizzata con il tuo smartphone. Il fork trasmetterà impressioni sul tuo comportamento all'app.

Rigoroso, ma giusto, questo è un gadget molto utile per perdere peso.

Tazza magica

Per il bene della figura, devi negarti molti piaceri, come bibite dolci e succhi di frutta ad alto indice glicemico. Se la vita senza Coca-Cola ti è insopportabile, acquista l'innovativa tazza “The Right Cup”.
L'unicità di questo gadget è la sua capacità di cambiare il gusto della tua bevanda, o meglio, le tue sensazioni gustative.

Riempiendo la tazza con acqua normale, puoi sentire il sapore di frutti di bosco, pesche, mele o persino Coca-Cola.

Il segreto è che la tazza ha uno speciale rivestimento aromatizzante che inganna le papille olfattive e gustative. La tazza crea l'illusione che stai bevendo una bevanda dolce invece dell'acqua.

Questo dispositivo sarà utile non solo per chi sta perdendo peso ma anche per i diabetici.

Una tazza è un sapore. Pertanto, sono venduti in set. Compri una tazza di arancia, una tazza di pesca, una tazza di frutti di bosco, una tazza di cola o una tazza di mela. L'azione dell'aroma è sufficiente per sei mesi, dopodiché la tazza, ahimè, dovrà essere sostituita con una nuova.

Fitness tracker per qualsiasi allenamento sportivo

I tracker speciali hanno da tempo assunto una posizione di leadership nel settore del fitness tra gli altri gadget sportivi. Si tratta di dispositivi con un'ampia varietà di funzioni che facilitano l'allenamento fisico. Possono contare la distanza percorsa o i passi fatti, misurare il polso e contare le calorie bruciate. I dispositivi rendono il fitness più efficace consentendo di monitorare la durata e la qualità dell'attività fisica.

I principianti acquistano gadget più semplici, mentre gli atleti esperti preferiscono dispositivi più avanzati con più funzioni contemporaneamente. Ma tutti sono presentati principalmente in 2 versioni: portachiavi o bracciali. I gadget non hanno il loro sistema operativo, quindi nella maggior parte dei casi devono essere sincronizzati con il tuo smartphone.

Analizzatori di bilance: dimagrimento efficace a casa e in palestra

Per una perdita di peso efficace, è necessario pesarsi regolarmente. Questo ti aiuta a tenere sotto controllo il tuo peso e ad adattare la tua dieta se necessario. Di sicuro, a casa hai anche bilance da pavimento. Ma alcuni produttori offrono dispositivi intelligenti che non mostrano solo il peso corporeo sul display ma anche molti altri dati.

Cosa possono fare gli analizzatori di bilance? Calcola la quantità di grasso e acqua nel corpo, offri un rapporto sui processi metabolici nel corpo, calcola il rapporto tra tessuto muscolare e osseo, fornisci consigli per combattere l'eccesso di peso e un allenamento efficace. Se sincronizzi la tua bilancia fitness con il tuo smartphone, puoi vedere tutti i dati digitali sotto forma di grafici e tabelle.

Gli analizzatori di bilance sono un gadget utile per chi dimagrisce attraverso lo sport e le diete, oltre a cercare di costruire massa muscolare il più velocemente possibile in palestra.

Corda per saltare elettronica per l'home fitness

Il salto con la corda è un allenamento cardio efficace che puoi fare a casa. E questo è esattamente il tipo di fitness preferito da molti di coloro che sono configurati per dimagrire ma non sono ancora pronti per acquistare l'abbonamento alla palestra.

La corda per saltare elettronica sembra familiare a molti. Solo le maniglie sono più avanzate, con un display. Una corda per saltare intelligente può contare il numero di salti effettuati. Ciò significa che con l'allenamento a lungo termine, non puoi più contare da solo: questa funzione si occuperà della corda per saltare.

Alcuni gadget contano non solo il numero di salti ma anche le calorie bruciate. Ci sono corde per saltare senza una corda: sono solo 2 maniglie dotate di piccoli display. Un gadget per chi ha paura di impigliarsi in una corda per saltare, saltando in una stanzetta.

Mini-spray: piacevoli fragranze nella lotta al sovrappeso

Si ritiene che l'inalazione di alcune fragranze possa sopprimere l'appetito. Questo aiuta a perdere il peso extra. Se credi in questa teoria, c'è un gadget speciale per questo: un mini-spray. Si tratta di un piccolo dispositivo ricaricabile, che emette vapore profumato che può essere inalato. Viene fornito con diverse cartucce con gusti diversi: menta, cioccolato, frutta, dessert.

Il mini-spray aiuterà a controllare l'appetito dei mangiatori "emotivi", che mangiano stress.