9+1 Möglichkeiten, wie digitale Gesundheitstechnologien zur Bekämpfung von Fettleibigkeit beitragen

Ein Becher, der Wasser in Coca-Cola verwandelt, eine Gabel, mit der man richtig isst, tolle Apps, um dünn auszusehen usw. Das sind keine Märchengeschichten, sondern innovative Gadgets zum Abnehmen, die heute jeder kaufen kann.

Welche kniffligen Erfindungen Ihnen dabei helfen, gegen überflüssige Pfunde anzukämpfen, verraten wir Ihnen in diesem Artikel.

Digitale Gesundheitstechnologien helfen im Kampf gegen Fettleibigkeit

Küchensicher

Wenn die Abhängigkeit von Süßigkeiten so stark ist, dass Sie sich nicht einschränken können, sollten Sie über die Anschaffung eines sogenannten Küchentresors nachdenken. Mit diesem Gerät können Sie den Zugang zu schädlichen Snacks für eine bestimmte Zeit blockieren.

Der Küchentresor sieht aus wie ein normaler Plastikbehälter zur Aufbewahrung von Lebensmitteln. Nur der Deckel hat ein elektronisches Schloss mit Timer, der jederzeit eingestellt werden kann – von einer Minute bis zu zehn Tagen.

Nehmen wir an, Sie gönnen sich morgens ein paar Scheiben Schokolade, brechen aber oft zusammen und essen die ganze Tafel.

Anstatt die Schokolade ganz wegzulassen, brechen Sie ein Stück ab und sperren Sie den Rest bis morgen früh in den Safe. Sie können den Behälter erst öffnen, wenn die Zeit abgelaufen ist. Das elektronische Schloss stellt sicher, dass Sie Ihr Versprechen an sich selbst nicht brechen.

Übrigens können Sie in einem solchen Safe nicht nur Kalorienprodukte, sondern auch Zigaretten, eine Spielekonsole und sogar Ihr Telefon aufbewahren.

Smart-Glas

Das innovative Gadget ist ein stilvolles Kunststoffglas mit Lesefunktion. Das Gerät erkennt leicht die Art des eingegossenen Getränks – Kaffee, Tee, Wasser, Saft. Es berechnet auch sehr nützliche Parameter zum Abnehmen: die Zuckermenge und den Gesamtkaloriengehalt.

Das Glas wird mit der gleichnamigen Smartphone-Anwendung synchronisiert und Daten über die Flüssigkeitszusammensetzung werden sofort auf dem Bildschirm angezeigt.

Dies ist keine einmalige Analyse, sondern ein ganzes System. Sie gießen alles, was Sie trinken werden, in dieses Glas. Wenn das Einschenken zum Beispiel während des Abendessens in einem Restaurant umständlich ist, können Sie die Informationen selbst in die App eingeben. Das smarte Glas fasst die Daten des Tages zusammen und zeigt an, wie viele Kalorien und Zucker man insgesamt aus Getränken bekommt.

Das smarte Glas überwacht auch, ob Sie tagsüber genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, und signalisiert, wenn Sie Gefahr laufen, auszutrocknen.

Dadurch lernt der Besitzer des Zauberglases viel über seine Gewohnheiten und erhält die Möglichkeit, sie zu ändern und die Gesundheit zu verbessern.

Tragbare Waagen

Zusammen mit dem Scanglas können Sie eine tragbare Lebensmittelwaage verwenden, um Kalorien zu berechnen. Leicht, kompakt, sie passen in eine Tasche. Daher können Sie sie in ein Café oder zur Arbeit mitnehmen. Sie können jederzeit feststellen, wie viele Kalorien beispielsweise in einem gekauften Cupcake enthalten sind.

Sie legen einfach einen Cupcake auf die Waage, und sie überträgt sofort Daten zum Nährwert des Produkts unter Berücksichtigung seines Gewichts auf den Bildschirm des Smartphones. Nachdem Sie sich die Zahlen angesehen haben, können Sie entscheiden, ob Sie den ganzen Cupcake essen sollen, oder besser nur die Hälfte.

Und wenn Sie zu Hause kochen, müssen Sie keine Tische überprüfen. Intelligente Waagen berechnen den Kaloriengehalt jeder Zutat, addieren die Menge und zeigen an, wie viele Kalorien dein Gericht am Ende enthält.

Disziplinierende Gabel

Das elektronische Besteck kann diejenigen umerziehen, die es gewohnt sind, Lebensmittel zu schnell zu konsumieren.

Wie Sie wissen, stellt sich das Sättigungsgefühl nicht sofort ein, sondern erst nach einiger Zeit nach Beginn des Essens. Es ist physiologisch unmöglich, sich satt zu fühlen, bis die Glukose absorbiert ist. Daher ist es eine der Hauptregeln zum Abnehmen, langsam zu essen.

Die intelligente Gabel misst das Gewicht von Lebensmitteln sowie die Geschwindigkeit und Häufigkeit der Handbewegungen. Wenn die Gabel das Gefühl hat, dass Sie es eilig haben, beginnt sie zu vibrieren und erinnert Sie daran, langsamer zu fahren.

Nach einer ausgiebigen Mahlzeit kann der Stecker in den USB-Anschluss Ihres Computers gesteckt oder mit Ihrem Smartphone synchronisiert werden. Der Fork wird Eindrücke über Ihr Verhalten an die App übermitteln.

Streng, aber fair, das ist ein sehr nützliches Gadget zum Abnehmen.

Zauberbecher

Der Figur zuliebe muss man auf viele Genüsse wie süße Limonaden und Fruchtsäfte mit hohem glykämischen Index verzichten. Wenn das Leben ohne Coca-Cola für Sie unerträglich ist, kaufen Sie den innovativen „The Right Cup“-Becher.
Die Einzigartigkeit dieses Gadgets ist seine Fähigkeit, den Geschmack Ihres Getränks oder besser gesagt Ihre Geschmacksempfindungen zu verändern.

Wenn Sie den Becher mit normalem Wasser füllen, können Sie den Geschmack von Beeren, Pfirsichen, Äpfeln oder sogar Coca-Cola spüren.

Das Geheimnis ist, dass der Becher mit einer speziellen Aromabeschichtung versehen ist, die die Geruchs- und Geschmacksknospen täuscht. Der Becher erzeugt die Illusion, dass Sie ein süßes Getränk anstelle von Wasser trinken.

Dieses Gerät wird nicht nur für diejenigen nützlich sein, die Gewicht verlieren, sondern auch für Diabetiker.

Eine Tasse ist ein Geschmack. Daher werden sie in Sets verkauft. Sie kaufen einen Orangenbecher, einen Pfirsichbecher, einen Beerenbecher, einen Colabecher oder einen Apfelbecher. Die Wirkung des Aromas reicht für sechs Monate, danach muss die Tasse leider durch eine neue ersetzt werden.

Fitnesstracker für jedes Sporttraining

Spezielle Tracker nehmen in der Fitnessbranche neben anderen Sport-Gadgets längst eine führende Position ein. Dabei handelt es sich um Geräte mit unterschiedlichsten Funktionen, die das körperliche Training erleichtern. Sie können die zurückgelegte Strecke oder zurückgelegte Schritte zählen, den Puls messen und die verbrannten Kalorien zählen. Geräte machen Fitness effektiver, indem sie es Ihnen ermöglichen, die Dauer und Qualität der körperlichen Aktivität zu überwachen.

Anfänger kaufen einfachere Geräte, während erfahrene Sportler fortgeschrittenere Geräte mit mehreren Funktionen auf einmal bevorzugen. Aber alle werden hauptsächlich in 2 Versionen präsentiert – Schlüsselanhänger oder Armbänder. Gadgets haben kein eigenes Betriebssystem, daher müssen sie in den meisten Fällen mit Ihrem Smartphone synchronisiert werden.

Waagen-Analysatoren: effektiver Gewichtsverlust zu Hause und im Fitnessstudio

Für eine effektive Gewichtsabnahme müssen Sie sich regelmäßig wiegen. Dies hilft Ihnen, Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten und gegebenenfalls Ihre Ernährung anzupassen. Sicherlich haben Sie auch eine Bodenwaage zu Hause. Einige Hersteller bieten aber smarte Geräte an, die nicht nur das Körpergewicht auf dem Display anzeigen, sondern auch viele andere Daten.

Was können Waagen-Analysatoren? Berechnen Sie die Menge an Fett und Wasser im Körper, bieten Sie einen Bericht über die Stoffwechselvorgänge im Körper, berechnen Sie das Verhältnis von Muskel- und Knochengewebe, geben Sie Empfehlungen zur Bekämpfung von Übergewicht und effektivem Training. Wenn Sie Ihre Fitnesswaage mit Ihrem Smartphone synchronisieren, sehen Sie alle digitalen Daten in Form von Grafiken und Tabellen.

Waagen-Analysatoren sind ein nützliches Gadget für diejenigen, die durch Sport und Diäten abnehmen und versuchen, im Fitnessstudio so schnell wie möglich Muskelmasse aufzubauen.

Elektronisches Springseil für Heimfitness

Seilspringen ist ein effektives Cardio-Training, das Sie zu Hause durchführen können. Und genau diese Art von Fitness bevorzugen viele, die aufs Abnehmen eingestellt sind, aber noch nicht bereit sind, sich eine Dauerkarte fürs Fitnessstudio zu kaufen.

Elektronisches Springseil kommt vielen bekannt vor. Nur die Griffe sind fortschrittlicher – mit Display. Ein intelligentes Springseil kann die Anzahl der gemachten Sprünge zählen. Das bedeutet, dass Sie sich bei langfristigem Training nicht mehr auf sich selbst verlassen können – diese Funktion übernimmt das Springseil.

Einige Gadgets zählen nicht nur die Anzahl der Sprünge, sondern auch die verbrannten Kalorien. Es gibt Springseile ganz ohne Seil – es sind nur 2 Griffe, die mit kleinen Displays ausgestattet sind. Ein Gerät für diejenigen, die Angst haben, sich in einem Springseil zu verheddern und in einem kleinen Raum zu springen.

Mini-Spray: Angenehme Düfte im Kampf gegen Übergewicht

Es wird angenommen, dass das Einatmen einiger Düfte den Appetit unterdrücken kann. Dies hilft, das zusätzliche Gewicht zu verlieren. Wenn Sie an diese Theorie glauben, gibt es dafür ein spezielles Gadget – ein Mini-Spray. Dies ist ein kleines wiederaufladbares Gerät, das duftenden Dampf abgibt, der eingeatmet werden kann. Es wird mit mehreren Patronen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen geliefert – Minze, Schokolade, Obst, Desserts.

Das Mini-Spray wird helfen, den Appetit von „emotionalen“ Essern, die Stress essen, zu kontrollieren.