Work-Life Balance: Ya, Anda Benar-Benar Dapat Memiliki Semuanya

Saat Anda memulai karir Anda dan mendapatkan daya tarik sebagai calon ahli di suatu bidang, Anda memiliki keputusan untuk dibuat.

Keputusan itu melibatkan menjawab pertanyaan berikut:

“Bagaimana saya akan mempertahankan kehidupan pribadi dan profesional?”

Pilihan pertama adalah menyelami pekerjaan Anda terlebih dahulu dan memberikannya sepenuhnya semua yang Anda tawarkan - semua waktu, energi, pengabdian, darah, keringat, air mata, dan sebagainya. Meskipun ini mungkin menghasilkan karier yang bermanfaat, kehidupan pribadi Anda akan berjuang. Tidak ada jalan lain.

Pilihan kedua Anda termasuk Anda memberikan sedikit usaha di tempat kerja, dan lebih fokus pada kehidupan pribadi Anda. Anda mungkin menghabiskan beberapa jam terakhir di tempat kerja untuk pergi makan siang dengan teman-teman atau pergi ke gym sebelum kerumunan setelah bekerja datang.

Dengan opsi ini, kehidupan Anda di luar pekerjaan akan booming - ponsel Anda akan terus-menerus meledak, dan Anda akan menghabiskan banyak waktu bersama orang-orang terkasih. Namun, karir Anda akan berjuang, dan kepemimpinan akan mulai meragukan dedikasi Anda sebagai kontributor tim.

Pilihan ketiga Anda adalah menciptakan keseimbangan kehidupan kerja yang sesuai untuk Anda dan atasan Anda.

Keseimbangan kehidupan kerja adalah keadaan keseimbangan yang diperjuangkan oleh setiap pekerja modern. Ini dicapai ketika seorang individu merasakan harmoni dan kepuasan dengan jumlah waktu, energi, dan perhatian yang dibutuhkan baik kehidupan pribadi maupun profesional mereka.

Dalam dunia idealis dalam menciptakan keseimbangan kehidupan kerja, Anda akan pergi ke kantor Anda, memberikan segalanya selama jam kerja, meninggalkan semuanya di depan pintu, dan menghabiskan sisa hari Anda dengan fokus pada Anda dan kehidupan pribadi Anda.

Namun, menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda adalah proses yang panjang dan melelahkan yang tidak pernah selesai. Saat ini, karena pekerjaan Anda dapat mengikuti Anda ke mana pun Anda pergi karena ada di saku Anda, berdengung dan berdengung untuk mengingatkan Anda bahwa itu ada, keseimbangan kehidupan kerja mungkin tampak mustahil untuk dicapai.

Ini bukan hal yang mudah, tetapi biarkan panduan lengkap untuk keseimbangan kehidupan kerja ini mendidik dan menginspirasi Anda untuk menemukan harmoni dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda.

Identitas kerja

Tempat kerja saat ini semuanya berkisar pada satu ide utama: solusi yang cepat, efisien, dan berbiaya rendah. Produk dan layanan yang dulunya sederhana menjadi kompleks untuk menonjol di mata konsumen. Kondisi ini berdampak signifikan pada cara individu terlibat dengan bisnis mereka dan menciptakan citra terkait pekerjaan untuk diri mereka sendiri.

Tempat kerja telah menjadi pengenal. Dengan bekerja untuk sebuah organisasi, individu tidak hanya mendapatkan gaji, tetapi mereka juga mengasosiasikan siapa mereka dengan jabatan mereka, status mereka sebagai karyawan, dan cara mereka dirangsang oleh pekerjaan mereka.

Karena orang mendapatkan rasa identitas dari orang-orang di sekitarnya, karyawan menganggap diri kita sebagai bagian dari budaya perusahaan yang diwakili oleh majikan mereka. Nilai, norma, dan kepentingan organisasi tersebut menentukan cara orang bekerja, tetapi juga dapat tercermin dalam tindakan mereka di luar pekerjaan. Hal ini mengakibatkan kita menyesuaikan identitas kerja kita dengan identitas kita yang sebenarnya.

Saat karyawan berinteraksi dengan rekan kerja, manajer, dan pelanggan mereka, itu menegakkan identitas kerja mereka. Jika identitas kerja seseorang dan identitas aslinya tidak selaras, ini dapat menciptakan perasaan keseimbangan kehidupan kerja yang buruk.

Tempat kerja modern

Sayangnya, penekanan pentingnya keselamatan fisik dan kesejahteraan mental karyawan adalah masalah yang relatif baru.

Menjelang akhir Revolusi Industri, hari kerja 14-16 jam adalah norma. Orang-orang terlalu banyak bekerja, dan sering melakukannya dalam kondisi berbahaya. Ketika kesehatan dan keselamatan pekerja menjadi lebih menjadi perhatian, pada tahun 1940, AS memberlakukan Undang-Undang Standar Perburuhan yang Adil yang memberlakukan 40 jam kerja seminggu. Ketika pekerja terbiasa memiliki lebih banyak waktu untuk diri mereka sendiri, istilah "keseimbangan kehidupan kerja" diciptakan pada 1980-an.

Aman untuk mengatakan bahwa tempat kerja modern telah berubah secara signifikan sejak saat itu. Kebijakan baru, seperti waktu istirahat tanpa batas dan kemampuan untuk bekerja dari rumah, telah menawarkan fleksibilitas kepada karyawan. Penggabungan departemen sumber daya manusia dan keberhasilan karyawan telah memprioritaskan kesejahteraan karyawan. Dan kantor modern penuh dengan akomodasi, seperti makan siang gratis, hiburan, dan ruang sosial.

Secara keseluruhan, tempat kerja modern telah membuat mendapatkan keseimbangan kehidupan kerja sedikit lebih layak. Namun, masih ada yang terputus. Menurut sebuah studi oleh Workplace Trends, sementara 67% profesional SDM berpikir bahwa karyawan mereka mencapai keseimbangan kehidupan kerja, hanya 45% karyawan yang berpikiran sama.

Tak perlu dikatakan, peluang ada di sana, tetapi mencapai keseimbangan itu akan membutuhkan usaha.

Penyebab ketidakseimbangan kehidupan kerja

Seperti yang dinyatakan di atas, jika identitas kerja dan identitas sejati Anda tidak cocok dalam hal nilai, minat, dan norma, maka akan terjadi ketidakseimbangan.

Karena keseimbangan kehidupan kerja hanya mencakup dua aspek kehidupan Anda, ketidakseimbangan juga dapat terjadi ketika yang satu menuntut lebih banyak waktu dan energi daripada yang lain.

Lebih banyak tanggung jawab di tempat kerja

Jika Anda diberi lebih banyak tanggung jawab di tempat kerja, Anda mungkin harus menghabiskan lebih banyak waktu di kantor, atau bahkan membawa pulang pekerjaan Anda setelah Anda bekerja seharian penuh.

Setelah acara seperti promosi, kenaikan gaji, atau proyek baru, orang bisa fokus pada pekerjaan dan mengabaikan kehidupan pribadi mereka. Bahkan ketika orang-orang ini memiliki waktu untuk mengambil bagian dalam kegiatan non-profesional (memasak makan malam, berkebun, membersihkan lemari), mereka mungkin merasa tidak produktif karena kurangnya pengakuan dan imbalan uang.

Lebih banyak tanggung jawab di rumah

Di sisi lain kesenjangan, beberapa orang memiliki kehidupan yang lebih menuntut di rumah. Tergantung pada status keluarga mereka, tugas di luar pekerjaan, dan kesehatan mental dan fisik, orang mungkin mengalami kesulitan bekerja delapan jam sehari penuh dengan komitmen lain dalam kehidupan pribadi mereka.

Berada dalam penyangkalan tentang ketidakseimbangan kehidupan kerja Anda

Beberapa orang mungkin berpikir bahwa mereka tidak membutuhkan keseimbangan kehidupan kerja. Mungkin mereka mendapatkan semua kepuasan yang mereka butuhkan dari pekerjaan mereka. Atau mungkin mereka melihat pekerjaan mereka semata-mata sebagai metode untuk membayar tagihan. Jika ini masalahnya, kemungkinan aspek yang tidak Anda pedulikan perlu lebih diperhatikan, dievaluasi, dan disesuaikan.

Sayangnya, dunia ini lebih penuh dengan pecandu kerja daripada pecandu kehidupan pribadi. Meskipun minggu kerja teknis adalah 40 jam, lebih dari 10 juta orang Amerika bekerja 60 jam per minggu.

Meskipun ini merupakan indikator yang baik, seorang pecandu kerja tidak hanya merujuk pada seseorang yang menghabiskan lebih banyak waktu di kantor daripada di rumah. Workaholic adalah siapa saja yang merasa cemas saat tidak bekerja, memprioritaskan pekerjaan di atas segalanya, dan tidak senang dengan situasi keseimbangan kehidupan kerja saat ini.

Efek ketidakseimbangan kehidupan kerja

Jika tidak ada keselarasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda, akan ada beberapa konsekuensi negatif. Kompensasi yang berlebihan untuk salah satu aspek akan menyebabkan pertempuran internal yang akan mengakibatkan Anda merasa tertekan dan tidak mampu mempertahankan kehidupan pribadi atau profesional Anda.

Berikut adalah beberapa efek umum dari ketidakseimbangan kehidupan kerja.

Ketidakhadiran dan keterlambatan

Setiap orang akan melewatkan beberapa pekerjaan dan acara pribadi di sana-sini, tetapi mereka yang berjuang dengan ketidakseimbangan kehidupan kerja akan sangat absen. Jika pekerjaan atau keluarga membutuhkan lebih banyak waktu dan perhatian, kompromi harus dibuat.

Bahkan jika mereka hadir secara fisik, secara mental, orang-orang dengan ketidakseimbangan kehidupan kerja mungkin stres tentang bagaimana mereka berharap bisa berada di dua tempat sekaligus.

Kehilangan waktu pribadi

Pertarungan terus-menerus antara menghabiskan lebih banyak waktu di tempat kerja atau dengan keluarga tidak hanya melelahkan, tetapi juga menghabiskan banyak waktu. Meskipun menghabiskan waktu di tempat kerja dan bersama orang-orang terkasih itu penting, orang juga membutuhkan waktu untuk benar-benar sendirian.

Ketika berjuang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, sulit untuk menemukan waktu untuk menyendiri, saat itulah banyak orang merasa paling mudah untuk mengisi ulang.

Sifat lekas marah

Ketika seseorang berjuang melawan ketidakseimbangan kehidupan kerja, mereka mengetahuinya, dan itu mengganggu mereka. Ini dapat memiliki efek signifikan pada suasana hati mereka dan membuat mereka mudah tersinggung. Sebuah komentar dari anggota keluarga tentang bagaimana mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja dapat memiliki dampak yang lebih besar pada orang itu daripada yang mereka pikirkan.

Habis terbakar

Sering kali, ketika orang berjuang dengan ketidakseimbangan kehidupan kerja, mereka cenderung mencoba menjejalkan sebanyak mungkin pekerjaan atau aktivitas keluarga ke dalam waktu sesedikit mungkin. Memaksa semua energi itu secara tidak wajar dapat menyebabkan mereka kelelahan dan tidak memiliki keinginan untuk berpartisipasi dalam apa pun.

Menekankan

Secara keseluruhan, efek negatif paling signifikan dari ketidakseimbangan kehidupan kerja adalah stres, karena dapat berlaku untuk semua hal yang disebutkan di atas. Stres dapat menyebabkan ketidakhadiran dan keterlambatan, kehilangan waktu pribadi, lekas marah, dan kelelahan.

Ada banyak masalah kesehatan mental dan fisik yang terkait dengan terlalu banyak stres. Secara fisik, individu yang berjuang melawan stres dapat mengalami penyakit kardiovaskular, sistem kekebalan yang melemah, dan otot yang sangat kaku. Secara mental, orang yang stres dapat menghadapi mekanisme koping yang buruk, rasa tidak aman, dan kesulitan berkonsentrasi.

Sayangnya, hanya ada begitu banyak yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit dari ketidakseimbangan kehidupan kerja ini. Menyelaraskan pekerjaan dan kehidupan dengan rata-rata 40 jam kerja seminggu itu sulit. Saat ini, bekerja terlalu keras untuk unggul adalah norma baru, membuatnya jauh lebih sulit.

Perbandingan global keseimbangan kehidupan kerja

Berdasarkan stat di atas, dapat disimpulkan bahwa warga AS terlalu banyak bekerja. Tapi bagaimana jika dibandingkan dengan negara maju lainnya?

Menurut Organisasi untuk Kerjasama Ekonomi dan Pembangunan, yang melakukan studi tentang keseimbangan kehidupan kerja berdasarkan waktu yang dihabiskan untuk waktu luang/perawatan pribadi dan jumlah karyawan yang bekerja berjam-jam, berikut adalah lima negara teratas dengan keseimbangan kehidupan kerja terbaik Di dalam dunia:

Semua negara Eropa. Setiap. Mungkin itulah alasan mengapa diskusi tentang keseimbangan kehidupan kerja di AS sering kali menyertakan perbandingan dengan Uni Eropa.

Kualitas keseimbangan kehidupan kerja di negara mana pun diubah oleh undang-undang, peraturan, dan yang terpenting, kebijakan tempat kerja. Dua masalah terbesar adalah cuti orang tua dan cuti berbayar.

Untuk melakukan perbandingan keseimbangan kehidupan kerja AS vs. Uni Eropa ini, mari kita lihat bagaimana AS berhadapan dengan Finlandia, yang menempati urutan ke-15 dalam daftar negara dengan keseimbangan kehidupan kerja terbaik, tetapi yang lebih penting, adalah baru saja dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia oleh Laporan Kebahagiaan Dunia 2020 (Dalam laporan kebahagiaan yang sama, AS menempati urutan ke-18).

Mari kita mulai dengan cuti orang tua. Di Finlandia, cuti hamil rata-rata pada 21 minggu, atau 105 hari kerja. Selain itu, salah satu orang tua memiliki opsi untuk mengambil cuti tambahan 158 hari kerja untuk menjaga anak mereka setelah itu. Total waktu istirahat sekitar 52 minggu, atau satu tahun.

Sementara AS mengklaim sebagai pemimpin dalam mempromosikan kesempatan yang sama di tempat kerja, bisnis gagal total dalam perlindungan keluarga. Jumlah rata-rata waktu yang diberikan untuk cuti orang tua di AS adalah 4,1 minggu, atau sekitar 21 hari.

Dalam hal cuti berbayar, Finlandia, sekali lagi, menyalip AS

Anda mungkin ingin duduk untuk yang satu ini.

Secara federal diwajibkan bagi majikan di Finlandia untuk menawarkan 36 hari total cuti berbayar kepada karyawan mereka setiap tahun. Ingin tahu berapa hari yang dibutuhkan pemerintah AS?

Nol.

Sementara sejumlah bisnis yang layak memutuskan untuk memberikan cuti berbayar kepada karyawan mereka, itu tidak diwajibkan oleh pemerintah.

Jika dibandingkan dengan rekan-rekan kami di Eropa, gaya hidup dan norma sosial AS gagal dalam menekankan pentingnya keseimbangan kehidupan kerja dan memungkinkan karyawan untuk berhasil dalam hal itu.

Meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja

Membandingkan keadaan keseimbangan kehidupan kerja di AS dengan negara lain yang lebih bahagia adalah hal yang mengecilkan hati. Namun, Anda memiliki kontrol lebih dari yang Anda pikirkan. Ini mungkin tidak berada di garis depan masyarakat kita, tetapi masih banyak yang bisa dilakukan untuk membuat tugas yang rumit ini menjadi lebih layak.

Tanggung jawab majikan

Sebagai pemberi kerja, Anda memiliki tanggung jawab kepada karyawan Anda untuk menciptakan budaya perusahaan yang mendorong keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Tidak hanya akan membuat mereka lebih bahagia, tetapi juga akan meringankan rasa sakit dari ketidakseimbangan kehidupan kerja yang dapat mengakibatkan kinerja kerja yang buruk.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkannya.

Menawarkan fleksibilitas

Fleksibilitas di tempat kerja tidak berarti Anda harus mengizinkan karyawan untuk datang dan pergi sesuka mereka. Ini berarti mengizinkan karyawan Anda untuk mengubah "sembilan sampai lima" hari kerja agar sesuai dengan kehidupan pribadi mereka.

Karyawan yang suka mengantar anaknya ke sekolah di pagi hari bisa masuk jam 09.30 dan tinggal sampai jam 17.30. Anda mungkin memiliki beberapa orang yang suka menghabiskan beberapa jam di siang hari setelah bekerja untuk menghabiskan waktu di luar, dan mereka mungkin lebih menyukai jadwal pukul 07:30 hingga 15:30. Selama mereka menyelesaikan pekerjaannya, biarkan mereka menemukan jadwal yang cocok untuk mereka.

Terapkan kebijakan bekerja dari rumah

Kebijakan bekerja dari rumah melanda negara ini. Mungkin karena itu menguntungkan karyawan dan karyawan mereka.

Bekerja dari rumah menawarkan fleksibilitas yang didambakan karyawan. Memotong perjalanan, menciptakan ruang kantor pribadi Anda sendiri, dan membuat jadwal yang sesuai untuk Anda semua memberikan akses mudah untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja.

Bagi majikan, sebenarnya lebih baik bagi bisnis untuk membiarkan karyawan Anda bekerja dari rumah. Dengan kemampuan untuk bekerja dari rumah, orang-orang mengambil lebih sedikit waktu istirahat dan sebenarnya lebih produktif.

Berikan waktu istirahat yang dibayar

Kebijakan cuti berbayar (PTO) mengelompokkan hari sakit, hari libur, dan hari pribadi berbayar ke dalam satu kategori. Ini menunjukkan bahwa Anda memercayai karyawan Anda untuk membuat keputusan, sebagai orang dewasa, tentang kapan mereka akan memutuskan untuk mengambil cuti kerja.

Tidak ada yang penting tentang bagaimana waktu istirahat dihabiskan. Sekali lagi, selama mereka menyelesaikan pekerjaan mereka, percayakan mereka untuk bertindak secara bertanggung jawab.

Batasi pengalihan PTO

Ini mungkin terdengar seperti tandingan keseimbangan kehidupan kerja, tetapi sebenarnya mendukungnya. Inti dari mengambil cuti adalah, yah, mengambil cuti. Jika Anda mengizinkan hari-hari PTO yang tidak digunakan untuk dibawa ke tahun berikutnya, ada kemungkinan karyawan tidak akan memanfaatkan waktu liburan yang diberikan, yang buruk untuk keseimbangan kehidupan kerja.

Praktekkan sendiri

Lakukanlah apa yang kamu khotbahkan. Jadilah model keseimbangan kehidupan kerja yang Anda coba promosikan di tempat kerja.

Jika Anda keluar satu jam lebih awal untuk pergi ke gym, jujurlah tentang itu. Atau jika Anda telah memutuskan untuk mengambil hari pribadi, beri tahu tim Anda. Melihat Anda menganggap serius keseimbangan kehidupan kerja dan mendekatinya dengan kejujuran akan memotivasi karyawan untuk melakukan hal yang sama.

Beritahukan bahwa waktu istirahat adalah waktu istirahat

Ketika seseorang mengambil cuti beberapa hari, mereka mungkin masih duduk di telepon atau menjawab satu atau dua email. Tunjukkan bahwa ketika Anda mengatakan waktu istirahat, Anda bersungguh-sungguh. Jangan menghubungi seorang karyawan jika mereka sedang berada di luar kantor. Semuanya akan menunggu mereka ketika mereka kembali.

Pahami bahwa karyawan Anda adalah manusia

Ya, karyawan Anda bekerja untuk Anda. Tetapi di atas segalanya, mereka adalah manusia dengan kehidupan di mana peristiwa yang direncanakan dan tidak terduga terjadi yang mungkin memengaruhi mereka untuk bekerja. Jadilah pengertian dan tawarkan dukungan di mana Anda bisa.

Tanggung jawab karyawan

Sementara majikan dapat memungkinkan pekerja untuk menemukan keseimbangan yang baik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, karyawan tetap memiliki tanggung jawab untuk mewujudkannya bagi diri mereka sendiri. Ada tindakan tertentu yang perlu Anda ambil sebagai karyawan untuk menemukan keseimbangan kehidupan kerja - tidak semuanya akan diserahkan begitu saja kepada Anda.

Terima ketidaksempurnaan

Langkah pertama dalam menemukan keseimbangan kehidupan kerja untuk diri sendiri adalah menerima bahwa kesempurnaan itu tidak mungkin. Ketika Anda mendengar ungkapan keseimbangan kehidupan kerja , Anda mungkin membayangkan diri Anda memiliki hari yang produktif di tempat kerja dan kemudian pulang ke rumah untuk waktu yang berkualitas bersama keluarga atau waktu sendirian sendirian.

Berjuang untuk kesempurnaan dalam keseimbangan kehidupan kerja Anda adalah sia-sia. Bersikaplah realistis, dan ketahuilah bahwa suatu hari Anda akan lebih fokus pada pekerjaan, dan di hari lain Anda akan lebih fokus pada kehidupan pribadi Anda. Tidak ada yang benar-benar bahkan terbelah sepanjang waktu. Keseimbangan terjadi dari waktu ke waktu, tidak sekaligus.

Kejar pekerjaan yang Anda cintai

Menemukan pekerjaan yang Anda sukai lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, jadi katakanlah untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja, Anda harus mengejar pekerjaan yang Anda sukai. Meskipun bekerja adalah sesuatu yang kita lakukan untuk menghasilkan uang, tetap harus ada beberapa kemiripan gairah dan kepuasan dari cara Anda menghabiskan waktu profesional Anda. Anda tidak perlu menyukainya, tetapi Anda tidak perlu takut pergi ke kantor setiap hari.

Utamakan kesehatanmu

Kesehatan mental dan fisik Anda harus selalu menjadi prioritas pertama Anda. Jika ada sesuatu yang saat ini Anda perjuangkan di salah satu area tersebut, pastikan Anda meluangkan waktu yang diperlukan untuk fokus padanya. Jika ini masalahnya, bersikaplah transparan tentang situasi Anda dengan kepemimpinan di perusahaan Anda.

Juga, ini mungkin terdengar seperti kaset rusak, tetapi sisihkan waktu untuk berolahraga. Apakah Anda memutuskan untuk mengajak anjing jalan-jalan, melakukan yoga, atau berlari, menambahkan beberapa gerakan ke hari Anda adalah metode yang bagus untuk merasa puas dengan keseimbangan kehidupan kerja Anda karena ini melibatkan aktivitas yang berfokus pada Anda dan Anda saja.

Cabut steker sesekali

Karena pekerjaan kita dapat mengikuti kita ke mana saja sekarang dengan teknologi modern, penting untuk menyadari ketika saatnya telah tiba untuk mencabut. Memutus hubungan dengan pekerjaan saat Anda tidak di kantor sangat penting untuk menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang Anda inginkan. Jika Anda tidak memisahkan keduanya, mencapainya akan jauh lebih sulit.

Ambil liburan

Berlibur mungkin tampak seperti langkah ekstrem untuk menemukan keseimbangan kehidupan kerja, tetapi terkadang, itulah yang diperlukan! Benar-benar mematikan pekerjaan selama seminggu, beberapa hari, atau hanya satu sore dapat menawarkan penyegaran yang dibutuhkan otak dan tubuh Anda untuk menemukan harmoni. Anda mungkin kehilangan sedikit pekerjaan, tetapi manfaat dari berlibur lebih besar daripada kerugiannya.

Menentukan tujuan

Buat tujuan untuk karier dan kehidupan pribadi Anda. Temukan apa yang akan membuat Anda merasa paling puas di area tersebut, dan tentukan tugas yang akan membantu Anda mencapainya. Luangkan waktu untuk keduanya, dan kenali ketika satu area mengalahkan yang lain.

Tetapkan batas

Pastikan Anda menetapkan batasan kapan waktu yang tepat dan tidak pantas untuk melakukan hal-hal yang berhubungan dengan pekerjaan. Tinggalkan komputer Anda di kantor, nyalakan ponsel Anda jangan ganggu, atau cukup beri tahu rekan Anda bahwa Anda tidak ada di tempat setelah waktu tertentu.

Ini sangat penting jika Anda bekerja dari rumah. Karena kehidupan pribadi dan profesional Anda terjadi di ruang yang sama, mungkin sulit untuk memisahkan keduanya. Jika ini masalahnya, tetapkan jam khusus untuk diri Anda sendiri untuk memulai dan mengakhiri hari kerja Anda untuk menghindari kelelahan.

Temukan harmoni Anda

Karir Anda penting, tetapi tidak harus sepanjang hidup Anda. Sangat mudah untuk terjebak dalam pekerjaan, terutama jika Anda bersemangat tentang pekerjaan Anda.

Saat mengejar keseimbangan kehidupan kerja, tanyakan pada diri Anda seperti apa idealnya bagi Anda, tetapkan tugas untuk mencapainya, dan terimalah bahwa meskipun itu akan menjadi jalan yang bergelombang, itu adalah perjalanan yang layak dilakukan.

Jika Anda baru bekerja dari rumah, Anda mungkin memiliki sejuta pertanyaan di kepala Anda tentang cara mendekati cara kerja modern ini. Jangan khawatir. Lihat panduan G2 untuk bekerja dari rumah untuk semua hal tentang pekerjaan jarak jauh.