Cara Mendorong Karir Anda Maju dengan Sasaran SMART

Bagaimana jika ada metode hampir-bukti yang dapat Anda gunakan untuk memastikan Anda dapat mencapai tujuan Anda berikutnya?

Metode yang tidak melibatkan lampu ajaib atau uang dalam jumlah selangit. Satu-satunya hal yang Anda perlukan adalah rencana dan dedikasi untuk mewujudkannya. Siapa yang tidak memanfaatkan hal seperti itu?

Jika Anda ingin membawa pengembangan profesional Anda ke tingkat berikutnya, atau hanya membuat atasan Anda terkesan, Anda tidak bisa salah menggunakan kriteria sasaran SMART.

Strategi sasaran SMART adalah proses lima langkah praktis yang dapat Anda gunakan untuk tujuan apa pun yang Anda miliki. Tidak masalah apakah itu pribadi atau profesional, strategi ini berhasil. Bagian terbaik? Satu-satunya hal yang Anda perlukan adalah imajinasi Anda sendiri dan beberapa pena dan kertas.

Apa tujuan SMART?

Sasaran SMART hanyalah sentuhan baru pada kebiasaan lama. Tidak ada yang baru tentang menetapkan tujuan atau tantangan pribadi untuk diri sendiri, tetapi ada cara yang lebih baik untuk membuat tujuan itu menjadi kenyataan.

SMART adalah akronim yang berarti spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan berbasis waktu. Ini pertama kali dikonseptualisasikan oleh George T. Doran pada tahun 1981 dan telah menjadi metode penetapan tujuan yang populer sejak itu.

Sasaran SMART menggunakan lima tolok ukur berbeda ini untuk memastikan sasaran Anda ditetapkan untuk sukses.

Anda dapat menggunakan metodologi SMART untuk tujuan apa pun yang ingin Anda tetapkan. Apakah Anda berharap untuk kehilangan 20 pon di tahun depan atau Anda ingin dipromosikan di tempat kerja, tujuan SMART dapat membantu Anda sampai di sana.

Mereka memberikan rencana tindakan untuk mencapai tujuan Anda. Saat Anda menggunakan sasaran SMART, Anda melangkah melampaui lamunan dan bergerak menuju mewujudkan sasaran Anda.

Apa singkatan dari SMART?

Seperti yang kami sebutkan di atas, SMART adalah singkatan dari Spesific, Measurable, Attainable, Relevan, dan Time-based . Setiap bagian dari tujuan SMART membutuhkan perspektif dan strategi yang berbeda, itulah sebabnya Anda harus membiasakan diri dengan masing-masingnya.

Spesifik

Langkah pertama dalam menetapkan tujuan SMART adalah membuat tujuan Anda spesifik. Ketika Anda menetapkan tujuan tertentu, lebih mudah bagi Anda untuk mengukur kemajuan Anda dan mencapai tujuan Anda.

Menetapkan tujuan spesifik membuat pikiran Anda tetap fokus pada tujuan Anda dan bagaimana Anda akan mencapainya. Itu membuat Anda bertanggung jawab dan mencegah Anda memindahkan tiang gawang pada diri Anda sendiri.

Triknya adalah membuat tujuan Anda cukup spesifik sehingga Anda akan berhasil tetapi tidak terlalu spesifik sehingga tidak fleksibel. Mencapai keseimbangan itu bisa jadi rumit, tetapi dengan latihan yang cukup, Anda akan dapat menetapkan tujuan yang penting.

terukur

Langkah kedua dalam menciptakan tujuan SMART adalah membuatnya terukur. Sebuah tujuan yang terukur adalah salah satu yang memiliki tolok ukur yang jelas untuk sukses. Lari maraton adalah tujuan yang terukur karena pada akhirnya, Anda bisa lari maraton atau tidak.

Langkah ini juga penting karena kesuksesan berbeda tergantung orangnya. Anda harus dapat menentukan seperti apa kesuksesan itu bagi Anda, dan kemudian membuat kriteria untuk mengukur kesuksesan itu.

Dapat dicapai

Agar tujuan Anda menjadi SMART, itu harus dapat dicapai. Ini mungkin langkah paling penting dalam keseluruhan proses.

Apakah tujuan Anda realistis atau tidak adalah kunci utama untuk keseluruhan proses. Anda dapat menetapkan tujuan untuk terbang ke bulan dan memetakan tolok ukur untuk sukses, tetapi kecuali Anda benar-benar dapat melakukannya, itu tidak ada gunanya bagi Anda.

Jika Anda mencapai langkah ini dan menemukan tujuan Anda tidak dapat dicapai, jangan panik. Alih-alih, fokuslah pada bagian dari tujuan Anda yang dapat Anda capai dan fokus kembali dari sana. Hampir selalu ada ide bagus yang terkubur dalam tujuan yang tidak realistis – ini semua tentang perspektif.

Relevan

Langkah keempat untuk merencanakan tujuan SMART adalah memastikan tujuan Anda relevan. Anda mungkin menetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dan dapat dicapai, tetapi apakah itu membantu Anda mencapai rencana hidup Anda secara keseluruhan? Mungkin lebih sulit untuk mencapai sesuatu jika tujuan yang Anda tetapkan tidak sejalan dengan hal-hal lain yang sedang Anda upayakan.

Tujuan yang bekerja sama selaras dengan sisa hidup Anda memiliki peluang sukses yang lebih tinggi. Penting juga untuk diingat bahwa hanya karena suatu tujuan tidak relevan sekarang, tidak berarti itu tidak akan relevan nanti. Relevansi tujuan Anda sepenuhnya bergantung pada waktu.

Berdasarkan waktu

Bagian terakhir dari perencanaan tujuan SMART adalah memastikan tujuan Anda berdasarkan waktu. Tujuan berbasis waktu hanyalah tujuan yang memiliki tenggat waktu.

Menetapkan tanggal target untuk tujuan Anda adalah peretasan yang mudah untuk sukses. Ini membantu menciptakan rasa urgensi yang akan membuat Anda tetap termotivasi. Ini memastikan tujuan yang Anda tuju memiliki garis akhir yang terlihat.

Alasan lain langkah ini berhasil adalah karena ini memberi Anda perspektif tentang bagaimana Anda maju dengan tujuan Anda. Jika Anda mengatakan Anda akan mencapai sesuatu dalam setahun, Anda dapat memecah tujuan Anda yang lebih besar menjadi poin-poin yang lebih kecil setiap bulan. Ini memberi Anda gambaran apakah Anda berada di jalur yang benar atau tidak dan dapat menjadi penting untuk memfokuskan kembali tujuan Anda.

Manfaat menetapkan tujuan SMART

Ada banyak metode di luar sana yang digunakan untuk menetapkan tujuan. Apa yang membuat metode SMART populer adalah cara itu berhasil. Banyak orang telah menemukan kesuksesan menggunakan SMART untuk kehidupan pribadi dan profesional mereka.

Metode ini hanya berfungsi selama Anda mematuhinya. Anda dapat membuat tujuan paling detail di dunia dan itu tidak akan berarti apa-apa jika Anda tidak berusaha untuk itu. Pastikan untuk berkomitmen menggunakan SMART dari awal hingga akhir.

Kekurangan menetapkan tujuan SMART

Ada beberapa kelemahan menggunakan metode SMART untuk menetapkan tujuan. Meskipun metode ini memberi Anda kerangka kerja yang jelas, metode ini dapat menyebabkan beberapa batu sandungan jika digunakan secara tidak benar. Penting juga untuk diketahui bahwa tidak setiap tujuan bekerja secara efektif dalam kerangka SMART.

Cara mudah untuk mengatasi kelemahan ini adalah dengan menggunakan SMART dengan sedikit fleksibilitas. Jangan takut untuk mengubah strategi Anda. Anda dapat meminjam aspek-aspek tertentu dari SMART dan mengubah aspek-aspek yang tidak sesuai dengan tujuan Anda. Jika Anda menemukan bahwa satu bagian dari tujuan Anda terlalu kaku, alihkan dan buatlah itu berhasil untuk Anda!

Ilmu di balik penetapan tujuan

Ada banyak studi ilmiah tentang ilmu di balik penetapan tujuan selama bertahun-tahun. Salah satu penelitian terbaru dilakukan oleh psikolog Gail Matthews pada tahun 2015. Matthews mengumpulkan lebih dari 250 peserta dari semua lapisan masyarakat dan meminta mereka untuk memikirkan tujuan mereka.

Dia kemudian membagi subjek uji menjadi kelompok kontrol yang berbeda dan meminta mereka semua menetapkan tujuan yang harus dicapai selama empat minggu ke depan. Setiap peserta ditempatkan di salah satu dari lima kelompok tes yang diuraikan di bawah ini.

Setelah empat minggu, Matthews melacak keberhasilan subjek tesnya untuk melihat siapa yang telah mencapai tujuan mereka dan siapa yang tidak. Idenya adalah untuk melihat apakah ada metode yang bekerja paling baik untuk menetapkan tujuan yang dapat ditindaklanjuti. Inilah yang dia temukan.

1. Berbicara tentang tujuan Anda meningkatkan kemungkinan Anda akan mencapainya

Subyek tes dalam kelompok yang mengharuskan mereka untuk memberi tahu orang lain tentang tujuan mereka lebih berhasil daripada mereka yang tidak. Ada banyak alasan mengapa metode ini berhasil, tetapi pemahaman umum adalah bahwa ketika Anda mengungkapkan tujuan Anda kepada orang lain, Anda merasa bertanggung jawab untuk melihat tujuan Anda sampai selesai.

2. Menuliskan tujuan meningkatkan kemungkinan Anda akan berhasil

Subyek yang menuliskan tujuan mereka lebih berhasil daripada kelompok kontrol yang diminta untuk hanya memikirkan tujuan mereka. Ini mungkin karena menulis sesuatu membantu Anda mengingatnya dengan lebih baik, dan itu menciptakan catatan nyata tentang tujuan, membuatnya lebih nyata bagi orang yang mencoba mencapainya.

3. Memecah tujuan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil meningkatkan kemungkinan keberhasilan

Peserta yang mengirim laporan kemajuan mingguan kepada teman-teman mereka mencapai lebih dari subjek tes di bidang kontrol lainnya. Ini berhasil karena tujuan besar bisa sangat sulit untuk ditangani sekaligus. Ketika Anda memecah tujuan Anda menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola, lebih mudah untuk melihat kemajuan Anda secara keseluruhan.

Format tujuan SMART

Menggunakan metode SMART dengan sukses adalah tentang menyimpan catatan rinci tentang rencana tindakan Anda. Seperti yang telah kita lihat dari studi di atas, menuliskan tujuan Anda meningkatkan kemungkinan Anda akan berhasil. Itulah mengapa kami mengumpulkan template yang dapat Anda unduh dan gunakan untuk tujuan Anda.

Anda akan ingin memulai dengan tujuan Anda dan menelusuri dari sana. Gunakan template SMART untuk menyempurnakan proses yang akan Anda gunakan. Sertakan pemikiran, hambatan, dan catatan yang Anda miliki di dalam lembar kerja.

Semakin banyak perencanaan yang Anda lakukan sebelumnya, semakin mudah untuk mengukir jalan Anda menuju kesuksesan.

Contoh tujuan SMART

Kami telah berbicara tentang cara menetapkan tujuan SMART dan mengapa menetapkan tujuan itu penting, sekarang saatnya untuk melihat kasus penggunaan kehidupan nyata.

Untuk bagian ini, kita akan menggunakan tujuan umum di tempat kerja, dipromosikan di tempat kerja, sebagai contoh kita. Tujuan ini sendiri cukup kabur, tetapi dengan menggunakan masing-masing dari lima langkah metode SMART, kita akan membawa tujuan ini dari yang biasa-biasa saja menjadi tujuan yang benar-benar dapat dicapai.

Spesifik – Daripada mengatakan Anda ingin dipromosikan, lebih spesifik tentang jenis promosi yang Anda harapkan. Judul pekerjaan apa yang Anda targetkan? Apakah Anda mengharapkan kenaikan gaji dengan promosi ini? Tugas pekerjaan apa yang Anda harapkan untuk dilakukan dengan promosi ini? Ini jauh lebih membantu dalam penetapan tujuan Anda daripada sekadar mengatakan Anda ingin dipromosikan.

Terukur – Trik dengan tujuan terukur adalah memutuskan versi kesuksesan Anda sebelumnya. Berapa banyak kenaikan gaji yang Anda inginkan? Apakah Anda mendapatkan jumlah penuh yang Anda inginkan?

Katakanlah Anda mendapatkan perubahan judul dan kenaikan gaji, tetapi bukan tanggung jawab pekerjaan tambahan. Apakah itu masih dianggap sukses di mata Anda? Itu adalah sesuatu yang harus Anda pikirkan ketika menetapkan tujuan Anda.

Attainable – Akan selalu ada faktor eksternal dalam hal menetapkan tujuan Anda. Memastikan tujuan Anda dapat dicapai akan membantu menghaluskan gundukan di sepanjang jalan. Apakah Anda dalam posisi untuk dipromosikan? Apakah parameter telah ditetapkan oleh manajemen tentang promosi? Pemblokir macam apa yang menghalangi Anda?

Bahkan sebelum Anda mulai bersaing untuk promosi, Anda harus memeriksa apakah itu mungkin. Hanya karena suatu tujuan tidak dapat dicapai sekarang bukan berarti itu tidak dapat dicapai nanti. Tidak ada salahnya menyesuaikan kembali tujuan Anda.

Relevan – Terkadang tujuan Anda mungkin, tetapi tidak relevan. Apakah mendapatkan promosi mendukung tujuan lain dalam hidup Anda, baik pribadi maupun profesional? Apakah Anda akan menggunakan promosi ini untuk membantu diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda?

Anda dapat memiliki setiap argumen untuk mendapatkan promosi Anda, dan Anda mungkin masih mendapatkan hambatan di sepanjang jalan karena tujuannya tidak relevan. Relevansi tujuan tidak hanya bergantung pada Anda, tetapi juga tergantung pada orang lain.

Misalnya, mungkin Anda menginginkan promosi di tempat kerja, tetapi apakah perusahaan membutuhkan manajer lain? Pastikan bahwa tujuan Anda bekerja dalam struktur yang lebih besar tempat Anda terlibat untuk peluang keberhasilan maksimum.

Berbasis waktu – Sebuah tujuan tanpa tenggat waktu seperti maraton tanpa garis finish. Jangan biarkan tujuan Anda terbuka, beri diri Anda kerangka waktu untuk menyelesaikannya.

Apakah Anda ingin dipromosikan dalam enam bulan ke depan atau tahun depan? Apakah Anda bersedia meninggalkan pekerjaan Anda saat ini untuk mencapai tujuan ini? Menciptakan rasa urgensi dengan batas waktu akan membuat Anda tidak malas dan mendorong Anda menuju kesuksesan.

Lihat bagaimana menggunakan metodologi SMART mengubah tujuan awal? Sasaran baru jauh lebih jelas dan lebih mudah divisualisasikan daripada mengatakan Anda hanya ingin promosi. Sekarang setelah tujuannya lebih cerdas, Anda dapat membuat strategi untuk mencapainya.

Kiat untuk mencapai tujuan Anda

Setelah Anda memutuskan tujuan Anda, saatnya untuk mulai bekerja! Mencapai tujuan Anda adalah seni. Anda akan membutuhkan alat yang tepat untuk sukses. Setiap orang bekerja secara berbeda dan itu berarti strategi yang berbeda bekerja untuk orang yang berbeda. Pilih sejumlah tips berikut untuk mewujudkan impian Anda.

1. Tuliskan tujuan Anda

Ada psikologi di balik menuliskan tujuan Anda. Sebuah Studi Bisnis Harvard menemukan bahwa 3% kandidat MBA yang menuliskan tujuan mereka akhirnya mendapatkan penghasilan sepuluh kali lebih banyak daripada 97% lainnya yang dikumpulkan sepuluh tahun setelah lulus.

Meluangkan waktu untuk memasukkan tujuan Anda ke dalam tulisan membantu memperkuatnya. Ini juga berfungsi sebagai pengingat penting untuk apa yang sedang Anda kerjakan ketika Anda mulai merasa tidak termotivasi.

2. Raih bintang

Bermimpi besar adalah kunci kesuksesan. Semakin ambisius tujuan Anda, semakin besar kemungkinan Anda untuk mengejarnya dengan semua yang Anda miliki. Ketika Anda berpikir besar, bahkan kegagalan bisa menjadi sukses dengan caranya sendiri. Jika Anda berangkat untuk lari maraton dan hanya bisa melakukan setengah maraton, Anda masih berlari setengah maraton.

3. Beritahu dunia tentang tujuan Anda

Memberitahu teman Anda tentang tujuan Anda adalah salah satu cara termudah untuk tetap bertanggung jawab. Anggap saja sebagai menahan diri untuk tujuan Anda. Ketika Anda memberi tahu orang lain apa yang sedang Anda upayakan, Anda akan merasa berkewajiban untuk menindaklanjutinya. Membicarakan tujuan Anda di media sosial juga bisa berhasil.

4. Bagi tujuan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil

Mungkin menakutkan untuk melihat tujuan Anda secara keseluruhan tanpa rencana tindakan untuk mencapainya. Itulah mengapa memecah tujuan Anda yang lebih besar menjadi bagian-bagian yang lebih kecil berhasil. Ini membantu mencegah kejenuhan tujuan dan dapat membuat Anda tetap fokus untuk mencapai kesuksesan. Ini juga membantu Anda melacak kemajuan Anda di sepanjang jalan!

5. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri, bukan orang lain

Anda tidak akan pernah mencapai tujuan jika Anda tidak berdedikasi pada hasilnya. Jangan menetapkan tujuan karena Anda pikir itu adalah sesuatu yang orang harapkan dari Anda. Tetapkan tujuan untuk diri sendiri yang paling penting bagi pertumbuhan Anda. Tidak masalah seberapa besar atau kecil sebuah tujuan selama Anda melakukannya untuk membuat diri Anda lebih kuat.

6. Tahu kapan harus istirahat

Ekonomi pertunjukan dan budaya hiruk pikuk bisa membuat seolah-olah istirahat berarti Anda tertinggal, tapi bukan itu masalahnya. Terkadang hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memberi diri Anda waktu untuk bersantai. Beristirahatlah, isi ulang baterai Anda, lalu kembali bermain.

7. Pilih tujuan yang dapat Anda kendalikan

Hal-hal menjadi jauh lebih rumit ketika keberhasilan tujuan Anda bergantung pada orang lain. Anda dapat bekerja keras untuk promosi tetapi keputusan akhir ada di tangan orang lain. Untuk memaksimalkan peluang sukses Anda, tetapkan sebanyak mungkin tujuan yang menjadi tanggung jawab Anda.

Jika Anda memutuskan untuk menetapkan tujuan yang bergantung pada orang lain, ingatlah selama ini bahwa Anda hanya bertanggung jawab atas bagian Anda dalam berbagai hal. Jangan berkecil hati dan fokus pada apa yang bisa Anda kendalikan. Ini akan membantu Anda tetap fokus ketika faktor eksternal ikut bermain.

Bagaimana bangkit kembali dari kegagalan

Pasti akan ada saat dalam hidup Anda ketika Anda bekerja keras menuju tujuan Anda dan gagal sedikit. Bahkan tujuan SMART terkadang tidak dapat dicapai. Ukuran kesuksesan yang sebenarnya adalah bagaimana Anda pulih setelah Anda tersandung. Berikut adalah beberapa tips untuk pulih setelah Anda gagal.

1. Cari tahu apa yang salah

Satu-satunya cara untuk belajar dari kegagalan Anda adalah dengan menunjukkan dengan tepat mengapa Anda tidak berhasil. Duduklah dengan selembar kertas dan tuliskan hambatan yang Anda temui selama upaya Anda. Setelah Anda selesai melakukannya, Anda dapat melakukan brainstorming berbagai cara untuk mengatasinya pada saat Anda mencoba lagi.

2. Tanyakan pada diri sendiri apa yang benar

Ada kemungkinan sangat kecil bahwa usaha Anda gagal total. Setelah Anda menentukan apa yang salah, buatlah daftar serupa tentang apa yang berhasil. Ini penting karena memberi Anda kerangka kerja untuk upaya Anda berikutnya. Setelah Anda tahu apa yang cocok untuk Anda, Anda dapat menghabiskan waktu Anda untuk menyempurnakan prosesnya.

3. Membingkai ulang kegagalan Anda

Sukses bukanlah garis lurus. Ini bukan tentang menemukan solusi yang tepat pertama kali. Perjalanan sama pentingnya dengan tujuan. Jika Anda mendapati diri Anda menghadapi kegagalan Anda, lakukan putaran positif pada situasi Anda dan bersihkan diri Anda.

4. Jangan menyalahkan diri sendiri

Mungkin tergoda untuk berkubang dalam mengasihani diri sendiri setelah gagal. Anda dapat meluangkan waktu untuk merasa tidak enak pada diri sendiri, tetapi kemudian bangkit kembali. Sikap Anda dapat membuat atau menghancurkan kesuksesan Anda. Fokus pada pengalaman positif dan belajar dari apa yang terjadi.

Perhatikan hadiahnya

Selamat, Anda siap untuk mencapai target Anda! Tujuan SMART adalah dasar dari kemenangan yang terencana dengan baik. Anda memiliki semua alat yang Anda butuhkan untuk merencanakan dan melaksanakan impian Anda.

Apa yang kamu tunggu? Pergilah ke sana dan tunjukkan kepada mereka apa yang Anda terbuat dari.

Ingin tahu tentang bagaimana menyesuaikan tujuan baru Anda dengan jadwal sibuk Anda? Lihat panduan total kami tentang manajemen waktu untuk memulai.