Comment propulser votre carrière avec des objectifs SMART

Et s'il existait une méthode quasi infaillible que vous pourriez utiliser pour vous assurer d'atteindre votre prochain objectif ?

Une méthode qui n'implique ni lampe magique ni sommes exorbitantes. La seule chose dont vous auriez besoin est un plan et le dévouement pour le mener à bien. Qui ne profiterait pas de quelque chose comme ça ?

Si vous cherchez à faire passer votre développement professionnel au niveau supérieur ou simplement à impressionner votre patron, vous ne pouvez pas vous tromper en utilisant les critères d'objectifs SMART.

La stratégie d'objectif SMART est un processus pratique en cinq étapes que vous pouvez utiliser pour n'importe quel objectif que vous avez. Peu importe si c'est personnel ou professionnel, cette stratégie fonctionne. La meilleure partie? La seule chose dont vous aurez besoin est votre propre imagination et un stylo et du papier.

Quels sont les objectifs SMART ?

Les objectifs SMART sont simplement une nouvelle tournure sur une vieille habitude. Il n'y a rien de nouveau à se fixer un objectif ou un défi personnel, mais il existe de meilleures façons de faire de ces objectifs une réalité.

SMART est un acronyme qui signifie spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et basé sur le temps. Il a été conceptualisé pour la première fois par George T. Doran en 1981 et est depuis une méthode populaire de fixation d'objectifs.

Un objectif SMART utilise ces cinq points de repère différents pour s'assurer que vos objectifs sont mis en place pour réussir.

Vous pouvez utiliser la méthodologie SMART pour tout objectif que vous souhaitez définir. Que vous espériez perdre 20 livres l'année prochaine ou que vous cherchiez à obtenir une promotion au travail, les objectifs SMART peuvent vous aider à y parvenir.

Ils fournissent un plan d'action pour atteindre vos objectifs. Lorsque vous utilisez des objectifs SMART, vous allez au-delà de la rêverie et vous vous dirigez vers la réalisation de vos objectifs.

Que signifie SMART ?

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, SMART signifie spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et basé sur le temps . Chaque partie d'un objectif SMART nécessite une perspective et une stratégie différentes, c'est pourquoi vous devez vous familiariser avec chacune d'entre elles.

Spécifique

La première étape dans la définition d'un objectif SMART consiste à rendre votre objectif spécifique. Lorsque vous vous fixez un objectif précis, il vous est plus facile de mesurer vos progrès et d'atteindre votre objectif.

En vous fixant des objectifs précis, vous gardez l'esprit concentré sur où vous allez et comment vous allez y arriver. Cela vous tient responsable et vous empêche de déplacer le poteau de but sur vous-même.

L'astuce consiste à rendre votre objectif suffisamment précis pour que vous réussissiez, mais pas si précis qu'il soit inflexible. Trouver cet équilibre peut être délicat, mais avec suffisamment de pratique, vous serez en mesure de vous fixer des objectifs importants.

Mesurable

La deuxième étape dans la création d'un objectif SMART consiste à le rendre mesurable. Un objectif mesurable est celui qui a des critères de réussite clairs. Courir un marathon est un objectif mesurable car en fin de compte, soit vous courez un marathon, soit vous ne le faites pas.

Cette étape est également importante car la réussite est différente selon les personnes. Vous devez être en mesure de définir à quoi ressemble le succès pour vous, puis de créer les critères de mesure de ce succès.

Réalisable

Pour que votre objectif soit SMART, il doit être atteignable. Cela pourrait être l'étape la plus importante de tout le processus.

Que votre objectif soit réaliste ou non est la clé de voûte de l'ensemble du processus. Vous pouvez vous fixer comme objectif de voler vers la lune et définir les critères de réussite, mais à moins que vous ne puissiez réellement y parvenir, cela ne vous sera d'aucune utilité.

Si vous arrivez à cette étape et trouvez que votre objectif n'est pas réalisable, ne paniquez pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les parties de votre objectif que vous pouvez accomplir et recentrez-vous à partir de là. Il y a presque toujours une bonne idée enfouie dans un objectif irréaliste - tout est question de perspective.

Pertinent

La quatrième étape de la planification des objectifs SMART consiste à s'assurer que votre objectif est pertinent. Vous pouvez vous fixer un objectif spécifique, mesurable et atteignable, mais cela vous aide-t-il à réaliser vos plans de vie globaux ? Il peut être plus difficile d'atteindre quelque chose si l'objectif que vous vous fixez ne correspond pas aux autres objectifs que vous visez.

Les objectifs qui fonctionnent ensemble en harmonie avec le reste de votre vie ont une plus grande chance de succès. Il est également important de se rappeler que ce n'est pas parce qu'un objectif n'est pas pertinent maintenant qu'il ne le sera plus plus tard. La pertinence de votre objectif dépend entièrement du timing.

Basé sur le temps

La dernière partie de la planification d'un objectif SMART consiste à s'assurer que votre objectif est basé sur le temps. Un objectif basé sur le temps est simplement un objectif qui a une date limite.

Fixer une date cible pour vos objectifs est un hack facile pour réussir. Cela aide à créer un sentiment d'urgence qui vous gardera motivé. Cela garantit que les objectifs que vous visez ont une ligne d'arrivée en vue.

Une autre raison pour laquelle cette étape fonctionne est qu'elle vous donne une perspective sur la façon dont vous progressez vers vos objectifs. Si vous dites que vous allez accomplir quelque chose en un an, vous pouvez diviser votre objectif plus large en points de contrôle plus petits chaque mois. Cela vous donne une idée de si vous êtes sur la bonne voie ou non et peut être crucial pour recentrer vos objectifs.

Avantages de fixer des objectifs SMART

Il existe de nombreuses méthodes utilisées pour fixer des objectifs. Ce qui rend la méthode SMART populaire, c'est qu'elle fonctionne. De nombreuses personnes ont réussi à utiliser SMART dans leur vie personnelle et professionnelle.

Cette méthode ne fonctionne que si vous vous y tenez. Vous pouvez créer l'objectif le plus détaillé au monde et cela ne signifiera rien si vous ne travaillez pas pour cela. Assurez-vous de vous engager à utiliser SMART du début à la fin.

Inconvénients de fixer des objectifs SMART

Il y a quelques inconvénients à utiliser la méthode SMART pour fixer des objectifs. Bien que cette méthode vous donne un cadre clair, elle peut entraîner des écueils si elle est mal utilisée. Il est également important de savoir que tous les objectifs ne fonctionnent pas efficacement dans le cadre SMART.

Un moyen simple de lutter contre ces inconvénients consiste à utiliser SMART avec un peu de flexibilité. N'ayez pas peur de changer de stratégie. Vous pouvez emprunter certains aspects de SMART et modifier ceux qui ne correspondent pas à votre objectif. Si vous trouvez qu'une partie de votre objectif est trop rigide, changez-la et faites-la fonctionner pour vous !

La science derrière l'établissement d'objectifs

Il y a eu de nombreuses études scientifiques sur la science derrière l'établissement d'objectifs au fil des ans. L'une des études les plus récentes a été menée par la psychologue Gail Matthews en 2015. Matthews a réuni plus de 250 participants de tous horizons et leur a demandé de réfléchir à leurs objectifs.

Elle a ensuite divisé les sujets de test en différents groupes de contrôle et leur a demandé de se fixer des objectifs à atteindre au cours des quatre semaines suivantes. Chaque participant a été placé dans l'un des cinq groupes de test décrits ci-dessous.

Après quatre semaines, Matthews a suivi le succès de ses sujets de test pour voir qui avait atteint ses objectifs et qui ne l'avait pas fait. L'idée était de voir s'il existait une méthode qui fonctionnait le mieux pour fixer des objectifs réalisables. Voici ce qu'elle a trouvé.

1. Parler de vos objectifs augmente la probabilité que vous les atteigniez

Les sujets de test dans les groupes qui les obligeaient à parler à une autre personne de leurs objectifs ont mieux réussi que ceux qui ne l'ont pas fait. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles cette méthode fonctionne, mais la compréhension générale est que lorsque vous verbalisez vos objectifs à d'autres personnes, vous vous sentez responsable de voir vos objectifs atteints.

2. Écrire des objectifs augmente vos chances de réussir

Les sujets qui ont écrit leurs objectifs ont mieux réussi que le groupe témoin à qui on a demandé de simplement réfléchir à leurs objectifs. C'est probablement parce qu'écrire des choses vous aide à mieux vous en souvenir, et cela crée un enregistrement tangible de l'objectif, le rendant plus réel pour la personne qui essaie de l'accomplir.

3. Décomposer les objectifs en parties plus petites augmente les chances de succès

Les participants qui ont envoyé des rapports de progrès hebdomadaires à leurs amis ont accompli plus que les sujets de test dans tout autre champ de contrôle. Cela fonctionne parce que de grands objectifs peuvent être écrasants à aborder tous en même temps. Lorsque vous décomposez vos objectifs en éléments plus petits et plus gérables, il est plus facile de voir votre progression globale.

Format des objectifs SMART

Utiliser la méthode SMART avec succès consiste à conserver un enregistrement détaillé de votre plan d'action. Comme nous l'avons vu dans l'étude ci-dessus, écrire vos objectifs augmente vos chances de réussir. C'est pourquoi nous avons créé un modèle que vous pouvez télécharger et utiliser pour n'importe lequel de vos objectifs.

Vous aurez envie de commencer par votre objectif et d'approfondir à partir de là. Utilisez le modèle SMART pour affiner le processus que vous utiliserez. Incluez toutes les pensées, les obstacles et les notes que vous avez dans la feuille de travail.

Plus vous planifiez à l'avance, plus il vous sera facile de vous frayer un chemin vers le succès.

Exemple d'objectifs SMART

Nous avons expliqué comment définir des objectifs SMART et pourquoi il est important de définir des objectifs. Il est maintenant temps d'examiner un cas d'utilisation réel.

Pour cette section, nous allons utiliser un objectif de travail commun, obtenir une promotion au travail, comme exemple. Cet objectif en soi est assez vague, mais en utilisant chacune des cinq étapes de la méthode SMART, nous allons faire passer cet objectif de médiocre à un objectif vraiment réalisable.

Spécifique – Au lieu de dire que vous voulez être promu, soyez plus précis sur le type de promotion que vous espérez. Quel titre de poste visez-vous ? Vous attendez-vous à une augmentation de salaire avec cette promotion ? Quelles tâches espérez-vous accomplir avec cette promotion ? C'est beaucoup plus utile dans l'établissement de vos objectifs que de simplement dire que vous voulez être promu.

Mesurable - L'astuce avec des objectifs mesurables consiste à décider à l'avance de votre version du succès. Quelle augmentation de salaire souhaitiez-vous ? Avez-vous obtenu le montant total que vous vouliez?

Disons que vous obtenez le changement de titre et l'augmentation de salaire, mais pas les responsabilités professionnelles supplémentaires. Est-ce toujours considéré comme un succès à vos yeux ? C'est une chose à laquelle vous devriez penser lorsque vous définissez votre objectif.

Atteignable – Il y aura toujours des facteurs externes lorsqu'il s'agira de fixer vos objectifs. S'assurer que votre objectif est atteignable aidera à lisser les bosses le long de la route. Êtes-vous en mesure d'être promu? Des paramètres ont-ils été définis par la direction concernant les promotions ? Quel genre de bloqueurs sont sur votre chemin ?

Avant même de commencer à concourir pour la promotion, vous devriez vérifier si c'est possible. Ce n'est pas parce qu'un objectif n'est pas atteignable maintenant qu'il ne l'est pas plus tard. Il n'y a pas de honte à réajuster ses objectifs.

Pertinent – ​​Parfois, vos objectifs sont possibles, mais ils ne sont pas pertinents. Obtenir une promotion soutiendra-t-il d'autres objectifs dans votre vie, à la fois personnels et professionnels ? Utiliserez-vous cette promotion pour vous aider et aider ceux qui vous entourent ?

Vous pourriez avoir tous les arguments pour obtenir votre promotion, et vous pourriez toujours être bloqué en cours de route parce que l'objectif n'est pas pertinent. La pertinence d'un objectif ne dépend pas seulement de vous, elle dépend aussi des autres.

Par exemple, vous souhaitez peut-être une promotion au travail, mais l'entreprise a-t-elle besoin d'un autre manager ? Assurez-vous que vos objectifs fonctionnent au sein de la structure plus large dans laquelle vous êtes impliqué pour un maximum de chances de succès.

Basé sur le temps - Un objectif sans date limite est comme un marathon sans ligne d'arrivée. Ne laissez pas vos objectifs ouverts, donnez-vous un délai pour les atteindre.

Voulez-vous être promu dans les six prochains mois ou l'année prochaine ? Êtes-vous prêt à quitter votre emploi actuel pour atteindre cet objectif ? Créer un sentiment d'urgence avec une limite de temps vous empêchera de vous relâcher et vous poussera vers le succès.

Voyez comment l'utilisation de la méthodologie SMART a transformé l'objectif initial ? Le nouvel objectif est beaucoup plus clair et plus facile à visualiser que de dire que vous voulez simplement une promotion. Maintenant que l'objectif est plus intelligent, vous pouvez créer la stratégie pour l'atteindre.

Conseils pour atteindre vos objectifs

Une fois que vous avez défini vos objectifs, il est temps de vous mettre au travail ! Atteindre ses objectifs est un art. Vous aurez besoin des bons outils pour réussir. Tout le monde travaille différemment et cela signifie que différentes stratégies fonctionnent pour différentes personnes. Choisissez n'importe quel nombre des conseils suivants pour faire de vos rêves une réalité.

1. Écrivez vos objectifs

Il y a une psychologie derrière la rédaction de vos objectifs. Une étude commerciale de Harvard a révélé que les 3% des candidats au MBA qui ont écrit leurs objectifs ont fini par gagner dix fois plus que les 97% restants réunis dix ans après l'obtention de leur diplôme.

Prendre le temps de mettre vos objectifs par écrit aide à les cimenter. Cela sert également de rappel important de ce vers quoi vous travaillez lorsque vous commencez à vous sentir démotivé.

2. Atteignez les étoiles

Rêver grand est la clé du succès. Plus vos objectifs sont ambitieux, plus vous avez de chances de les poursuivre avec tout ce que vous avez. Quand vous voyez grand, même un échec peut être un succès à sa manière. Si vous avez décidé de courir un marathon et que vous ne pouvez gérer qu'un semi-marathon, vous avez tout de même couru un semi-marathon.

3. Parlez au monde de vos objectifs

Parler de vos objectifs à vos amis est l'un des moyens les plus simples de rester responsable. Pensez-y comme si vous vous teniez à vos objectifs. Lorsque vous faites savoir aux autres ce vers quoi vous travaillez, vous vous sentirez obligé de suivre. Parler de vos objectifs sur les réseaux sociaux peut tout aussi bien fonctionner.

4. Divisez les objectifs en plus petits morceaux

Il peut être intimidant d'examiner votre objectif global sans plan d'action pour l'atteindre. C'est pourquoi diviser votre objectif plus large en sections plus petites fonctionne. Cela aide à prévenir l'épuisement professionnel et peut vous permettre de rester concentré sur la réussite. Cela vous aide également à suivre vos progrès en cours de route !

5. Fixez-vous des objectifs pour vous-même, pas pour les autres

Vous n'allez jamais atteindre un objectif si vous n'êtes pas dédié au résultat. Ne fixez pas d'objectifs parce que vous pensez que c'est quelque chose que les gens attendent de vous. Fixez-vous les objectifs qui comptent le plus pour votre croissance. Peu importe la taille d'un objectif, tant que vous le faites pour vous rendre plus fort.

6. Sachez quand faire une pause

L'économie des concerts et la culture de l'agitation peuvent donner l'impression que faire une pause signifie que vous prenez du retard, mais ce n'est pas le cas. Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire est de vous accorder un moment pour vous détendre. Faites une pause, rechargez vos batteries, puis reprenez le jeu.

7. Choisissez des objectifs que vous pouvez contrôler

Les choses se compliquent beaucoup lorsque la réussite de votre objectif dépend d'une autre personne. Vous pourriez travailler dur pour une promotion, mais la décision ultime est entre les mains d'une autre personne. Pour maximiser vos chances de réussite, fixez-vous le plus possible d'objectifs qui relèvent de votre seule responsabilité.

Si vous décidez de vous fixer un objectif qui dépend d'une autre personne, rappelez-vous en cours de route que vous n'êtes responsable que de votre rôle dans les choses. Ne vous découragez pas et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler. Cela vous aidera à rester concentré lorsque des facteurs externes entrent en jeu.

Comment rebondir après un échec

Il y aura inévitablement un moment dans votre vie où vous travaillerez dur pour atteindre vos objectifs et où vous échouerez un peu. Même un objectif SMART peut parfois être inaccessible. La véritable mesure du succès est la façon dont vous récupérez après avoir trébuché. Voici quelques conseils pour récupérer après un échec.

1. Déterminez ce qui n'a pas fonctionné

La seule façon d'apprendre de votre échec est de déterminer pourquoi vous n'avez pas réussi. Asseyez-vous avec un morceau de papier et notez les obstacles que vous avez rencontrés lors de votre tentative. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez réfléchir à différentes façons de les surmonter la prochaine fois que vous essayez.

2. Demandez-vous ce qui s'est bien passé

Il y a très peu de chances que votre tentative soit un échec complet. Après avoir identifié ce qui n'a pas fonctionné, dressez une liste similaire de ce qui a fonctionné. Ceci est important car cela vous donne le cadre pour votre prochaine tentative. Une fois que vous savez ce qui fonctionne pour vous, vous pouvez passer votre temps à peaufiner le processus.

3. Recadrez votre échec

Le succès n'est pas une ligne droite. Il ne s'agit pas de trouver la bonne solution du premier coup. Le voyage est tout aussi important que la destination. Si vous vous retrouvez confronté à votre échec, donnez une tournure positive à votre situation et dépoussiérez-vous.

4. Ne vous culpabilisez pas

Il peut être tentant de s'apitoyer sur son sort après un échec. Vous pouvez prendre un certain temps pour vous sentir mal dans votre peau, mais ensuite rebondir. Votre attitude peut faire ou défaire votre succès. Concentrez-vous sur les expériences positives et apprenez de ce qui s'est passé.

Gardez vos yeux sur le prix

Félicitations, vous êtes prêt à atteindre votre objectif ! Les objectifs SMART sont la base d'une victoire bien planifiée. Vous avez tous les outils dont vous avez besoin pour planifier et réaliser vos rêves.

Qu'est-ce que tu attends? Sortez et montrez-leur de quoi vous êtes fait.

Curieux de savoir comment intégrer vos nouveaux objectifs à votre emploi du temps chargé ? Consultez notre guide complet sur la gestion du temps pour commencer.