8 tratamente pentru dependență care s-au dovedit a fi de succes

Dacă aveți o dependență, veți dori opțiuni de tratament care oferă cele mai bune șanse de succes. Și când luați în considerare costul ridicat al tratamentului de dezintoxicare, găsirea unui tratament eficient, bazat pe dovezi contează și mai mult. Indiferent dacă aveți nevoie de tratament pentru dependență sau dacă persoana iubită are nevoie, următoarele opțiuni s-au dovedit de succes.

Postare asociată: Cum să-ți ajuți persoana iubită care se luptă cu dependența

1. Detoxifiere medicală

Pentru persoanele cu dependențe, tratamentul începe cu detoxifiere sau detoxifiere. În timpul acestui proces, medicamentul începe să părăsească organismul. Detoxifierea este necesară pentru recuperare, dar poate deveni și copleșitoare. Detoxifierea medicală poate ajuta la gestionarea simptomelor inconfortabile de sevraj.

În timpul detoxării medicale, pacientului i se prescrie un regim de medicamente supravegheat de medic. Medicamentul poate ușura simptomele de sevraj și poate crește șansele de succes ale pacientului.

În unele cazuri, detoxifierea medicală nu este doar utilă; este necesar pentru sănătatea pacientului. De exemplu, dacă un pacient este dependent de opioide, renunțarea la curcanul rece poate provoca simptome periculoase, cum ar fi convulsii și ritm cardiac neregulat. Adesea, un medic va ajuta pacientul să reducă încet opioidele, ceea ce ajută organismul să se detoxeze mai sigur.

2. Tratament asistat cu medicamente

Tratamentul asistat de medicamente, sau MAT, ajută adesea oamenii să se recupereze de dependența de droguri. Detoxifierea medicală este o formă de MAT, dar MAT include și alte opțiuni. De exemplu, oricare dintre următoarele tratamente poate intra sub umbrela MAT:

• medicamente de urgență pentru a preveni decesele prin supradozaj
• antidepresive și medicamente anti-anxietate pentru a aborda un diagnostic dublu
• medicamente pentru ameliorarea simptomelor de sevraj
• medicamente pentru a bloca efectele anumitor medicamente care creează dependență

Potrivit unor studii, MAT îi ajută pe oameni să țină pasul cu recuperarea în timp. Are succes mai ales atunci când este combinat cu terapia comportamentală.

Citiți și: Zece pași pentru a avea o politică solidă de recrutare și pentru a vă gestiona echipele de afaceri

3. Terapie comportamentală rațională emoțională

Terapia Rațională Emotivă Comportamentală (REBT) este eficientă pentru multe probleme de sănătate mintală, inclusiv dependența. Se concentrează pe a ajuta pacienții să identifice gândurile iraționale, să observe ce declanșează aceste gânduri și să le abordeze într-un mod sănătos. Dependența poate duce la tot felul de gânduri iraționale, iar acele gânduri pot duce la mai mult abuz de substanțe. Recunoașterea și abordarea acestor gânduri, puteți întrerupe ciclul.

4. Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) are unele asemănări cu REBT. De fapt, unii oameni cred că REBT este un tip de CBT.

La fel ca REBT, CBT se adresează gândurilor iraționale sau „distorsiunilor cognitive”. La fel ca REBT, CBT îi ajută pe pacienți să abordeze aceste gânduri într-un mod sănătos.

Diferența este că CBT se concentrează mai mult pe comportament. Le arată pacienților modul în care gândurile lor le influențează comportamentele și invers. Între timp, REBT se scufundă mai adânc în „de ce”. Ajută pacienții să recunoască motivele filozofice din spatele gândurilor lor iraționale.

Atât CBT, cât și REBT pot ajuta pacienții cu dependență. Unii terapeuți pot folosi o combinație a ambelor.

5. Managementul situațiilor neprevăzute

Managementul situațiilor neprevăzute folosește întărirea pozitivă. Oferă recompense pentru sobrietate continuă, rezultate negative ale testelor de droguri și programări repetate pentru terapie. Recompensele pot include numerar, vouchere, carduri cadou și premii similare.

Studiile au arătat rezultate pozitive din managementul situațiilor neprevăzute. Acest tratament poate ajuta la reducerea decalajului dintre motivația intrinsecă și cea extrinsecă. Cu motivația intrinsecă, o persoană își găsește motivația în sine. De exemplu, ei pot termina un proiect pentru că vor să se simtă împliniți. Cu toate acestea, motivația intrinsecă necesită timp pentru a se dezvolta, iar recompensele interne pot dura mai mult decât recompensele externe. Deoarece recompensele externe oferă ceva tangibil, ele pot ajuta oamenii să rămână motivați în timp ce așteaptă recompense mai interiorizate.

Citiți și: Ar trebui să acceptați un acord de reglementare a angajării?

6. Interviul motivațional

Interviul motivațional (IM) este un tip de terapie care ajută clienții să-și schimbe și să își adapteze comportamentul. Terapeutul colaborează cu pacientul și îl ajută să descopere lucrurile care îl motivează cel mai mult.

Acest proces funcționează adesea bine pentru pacienții care se confruntă cu dependență. Mulți oameni doresc să renunțe la consumul de droguri și alcool, dar este posibil să nu înțeleagă pe deplin toate motivele pentru care doresc să renunțe. Când oamenii își înțeleg motivațiile, totuși, se pot întoarce la acele motive în timpul părților mai dificile ale recuperării.

7. Centre rezidentiale de tratament

Centrele rezidențiale de tratament sunt medii fără droguri în care oamenii pot sta timp de 30, 60 sau 90 de zile. Unele centre de tratament oferă programe de detoxifiere medicală sau se asociază cu centrele de detoxifiere locale. Centrele de tratament oferă, de asemenea, mai multe tipuri de terapie. Opțiunile de tratament depind de programul specific, dar unele terapii comune includ:

• terapie de grup
• consiliere individuală
• terapie recreativă
• terapie prin artă
• terapie asistată de animale

8. Îngrijire ulterioară de reabilitare

Reabilitarea este eficientă deoarece este foarte structurată, axată pe pacient și elimină orice acces la medicamente. Cu toate acestea, unii oameni se pot simți pierduți după ce părăsesc structura și îndrumarea reabilitării. De aceea, reabilitarea este cea mai eficientă atunci când oferă și îngrijire ulterioară.

Îngrijirea ulterioară poate include grupuri de sprijin, consiliere și programe de viață sobră. Prin aceste programe, pacienții păstrează un anumit sprijin și structură și învață cum să facă față factorilor de stres în viața lor post-reabilitare.

Citește și: 5 tendințe de prelucrare CNC pentru 2022

Ce trebuie să știți despre opțiunile dvs. de tratament

Dependența este o boală care necesită tratament pe termen lung. La fel ca și în cazul altor boli pe termen lung, este foarte normal ca pacienții să schimbe, să ajusteze și să adauge tratamentelor lor în timp. Dacă un tratament nu funcționează pentru tine, nu înseamnă că ai eșuat. Înseamnă doar că este posibil să aveți nevoie de o abordare diferită. Mulți oameni găsesc cel mai mare succes atunci când combină opțiunile de tratament. Un medic sau terapeut vă poate ajuta să găsiți abordarea potrivită.