8 traitements de la dépendance qui ont fait leurs preuves

Si vous avez une dépendance, vous voudrez des options de traitement qui offrent les meilleures chances de succès. Et si l'on considère le coût élevé du traitement de réadaptation, il est encore plus important de trouver un traitement efficace et fondé sur des preuves. Que vous ayez besoin d'un traitement contre la toxicomanie ou que votre proche en ait besoin, les options suivantes ont fait leurs preuves.

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1. Désintoxication médicale

Pour les personnes toxicomanes, le traitement commence par une cure de désintoxication ou de désintoxication. Au cours de ce processus, le médicament commence à quitter le corps. La désintoxication est nécessaire à la récupération, mais elle peut aussi devenir écrasante. La désintoxication médicale peut aider à gérer les symptômes de sevrage inconfortables.

Pendant la désintoxication médicale, le patient se voit prescrire un régime médicamenteux supervisé par un médecin. Les médicaments peuvent atténuer les symptômes de sevrage et augmenter les chances de succès du patient.

Dans certains cas, la désintoxication médicale n'est pas seulement utile ; c'est nécessaire pour la santé du patient. Par exemple, si un patient est accro aux opioïdes, l'arrêt de la dinde froide peut provoquer des symptômes dangereux tels que des convulsions et un rythme cardiaque irrégulier. Souvent, un médecin aidera un patient à diminuer lentement les opioïdes, ce qui aide le corps à se désintoxiquer de manière plus sûre.

2. Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux, ou MAT, aide souvent les personnes à se remettre de la toxicomanie. La désintoxication médicale est une forme de MAT, mais la MAT comprend également d'autres options. Par exemple, l'un des traitements suivants peut tomber sous l'égide du MAT :

• médicaments d'urgence pour prévenir les décès par surdose
• antidépresseurs et anxiolytiques pour répondre à un double diagnostic
• médicaments pour soulager les symptômes de sevrage
• médicaments pour bloquer les effets de certaines drogues addictives

Selon certaines études, MAT aide avec succès les gens à suivre leur rétablissement au fil du temps. Il est particulièrement efficace lorsqu'il est combiné avec une thérapie comportementale.

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3. Thérapie comportementale émotive rationnelle

La thérapie comportementale émotive rationnelle (REBT) est efficace pour de nombreux problèmes de santé mentale, y compris la dépendance. Il vise à aider les patients à identifier les pensées irrationnelles, à remarquer ce qui déclenche ces pensées et à les aborder de manière saine. La dépendance peut conduire à toutes sortes de pensées irrationnelles, et ces pensées peuvent conduire à davantage de toxicomanie. En reconnaissant et en traitant ces pensées, vous pouvez interrompre le cycle.

4. Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) partage certaines similitudes avec la REBT. En fait, certaines personnes pensent que le REBT est un type de TCC.

Comme le REBT, le CBT traite les pensées irrationnelles ou les « distorsions cognitives ». Tout comme REBT, la TCC aide les patients à aborder ces pensées de manière saine.

La différence est que la TCC met davantage l'accent sur le comportement. Il montre aux patients comment leurs pensées influencent leurs comportements et vice versa. REBT, quant à lui, plonge plus profondément dans le "pourquoi". Il aide les patients à reconnaître les raisons philosophiques derrière leurs pensées irrationnelles.

La TCC et la REBT peuvent aider les patients toxicomanes. Certains thérapeutes peuvent utiliser une combinaison des deux.

5. Gestion des imprévus

La gestion des imprévus utilise le renforcement positif. Il offre des récompenses pour la sobriété continue, les résultats négatifs des tests de dépistage de drogues et les rendez-vous thérapeutiques répétés. Les récompenses peuvent inclure de l'argent, des bons, des cartes-cadeaux et des prix similaires.

Des études ont montré des résultats positifs de la gestion des imprévus. Ce traitement peut aider à combler le fossé entre la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Avec une motivation intrinsèque, une personne trouve la motivation en elle-même. Par exemple, ils peuvent terminer un projet parce qu'ils veulent se sentir accomplis. Cependant, la motivation intrinsèque prend du temps à se développer et les récompenses internes peuvent prendre plus de temps que les récompenses externes. Parce que les récompenses externes offrent quelque chose de tangible, elles peuvent aider les gens à rester motivés en attendant des récompenses plus intériorisées.

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6. Entretien motivationnel

L'entretien motivationnel (EM) est un type de thérapie qui aide les clients à changer et à adapter leur comportement. Le thérapeute collabore avec le patient et l'aide à découvrir les choses qui le motivent le plus.

Ce processus fonctionne souvent bien pour les patients aux prises avec une dépendance. Beaucoup de gens veulent arrêter de consommer des drogues et de l'alcool, mais ils ne comprennent peut-être pas toutes les raisons pour lesquelles ils veulent arrêter. Cependant, lorsque les gens comprennent leurs motivations, ils peuvent revenir sur ces raisons pendant les phases les plus difficiles du rétablissement.

7. Centres de traitement résidentiels

Les centres de traitement résidentiels sont des environnements sans drogue où les gens peuvent séjourner pendant 30, 60 ou 90 jours. Certains centres de traitement proposent des programmes de désintoxication médicale ou s'associent à des centres de désintoxication locaux. Les centres de traitement offrent également plusieurs types de thérapie. Les options de traitement dépendent du programme spécifique, mais certaines thérapies courantes incluent :

• thérapie de groupe
• conseil individuel
• récréothérapie
• l'art-thérapie
• thérapie assistée par l'animal

8. Soins de réadaptation

La réadaptation est efficace parce qu'elle est très structurée, axée sur le patient et supprime tout accès aux médicaments. Cependant, certaines personnes peuvent se sentir perdues après avoir quitté la structure et les conseils de la réadaptation. C'est pourquoi la rééducation est la plus efficace lorsqu'elle offre également un suivi.

Le suivi peut inclure des groupes de soutien, des conseils et des programmes de vie sobre. Grâce à ces programmes, les patients conservent un certain soutien et une certaine structure, et ils apprennent à surmonter les facteurs de stress dans leur vie après la réadaptation.

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Ce qu'il faut savoir sur vos options de traitement

La toxicomanie est une maladie qui nécessite un traitement à long terme. Tout comme pour les autres maladies de longue durée, il est tout à fait normal que les patients changent, s'adaptent et complètent leurs traitements au fil du temps. Si un traitement ne fonctionne pas pour vous, cela ne signifie pas que vous avez échoué. Cela signifie simplement que vous pourriez avoir besoin d'une approche différente. Beaucoup de gens réussissent mieux lorsqu'ils combinent les options de traitement. Un médecin ou un thérapeute peut vous aider à trouver la bonne approche.