8 sposobów leczenia uzależnienia, które okazały się skuteczne

Jeśli masz uzależnienie, będziesz potrzebować opcji leczenia, które oferują największą szansę na sukces. A jeśli weźmiesz pod uwagę wysokie koszty leczenia rehabilitacyjnego, znalezienie skutecznego, opartego na dowodach leczenia ma jeszcze większe znaczenie. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz leczenia uzależnień, czy ukochanej osoby, poniższe opcje okazały się skuteczne.

Powiązany post: Jak pomóc ukochanej osobie zmagającej się z uzależnieniem

1. Detoksykacja medyczna

Dla osób uzależnionych leczenie zaczyna się od detoksykacji, czyli detoksu. Podczas tego procesu lek zaczyna opuszczać organizm. Detoks jest niezbędny do powrotu do zdrowia, ale może też stać się przytłaczający. Detoksykacja medyczna może pomóc w radzeniu sobie z nieprzyjemnymi objawami odstawienia.

Podczas detoksu medycznego pacjentowi przepisuje się nadzorowany przez lekarza schemat leczenia. Leki mogą złagodzić objawy odstawienia i zwiększyć szanse pacjenta na sukces.

W niektórych przypadkach detoks medyczny jest nie tylko pomocny; jest to konieczne dla zdrowia pacjenta. Na przykład, jeśli pacjent jest uzależniony od opioidów, rzucenie zimnego indyka może spowodować niebezpieczne objawy, takie jak drgawki i nieregularne tętno. Często lekarz pomaga pacjentowi powoli odstawiać opioidy, co pomaga w bezpieczniejszym oczyszczaniu organizmu.

2. Leczenie wspomagane lekami

Leczenie wspomagane lekami lub MAT często pomaga ludziom wyzdrowieć z uzależnienia od narkotyków. Detoks medyczny jest jedną z form MAT, ale MAT zawiera również inne opcje. Na przykład pod parasolem MAT może wchodzić każdy z poniższych zabiegów:

• leki doraźne zapobiegające zgonom spowodowanym przedawkowaniem
• leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe w przypadku podwójnej diagnozy
• leki łagodzące objawy odstawienia
• leki blokujące działanie niektórych uzależniających leków

Według niektórych badań, MAT z powodzeniem pomaga ludziom nadążać za regeneracją w czasie. Jest szczególnie skuteczny w połączeniu z terapią behawioralną.

Przeczytaj także: Dziesięć kroków do posiadania solidnej polityki rekrutacyjnej i zarządzania zespołami biznesowymi

3. Terapia Racjonalno-Emotywno-Behawioralna

Terapia racjonalno-emotywna behawioralna (REBT) jest skuteczna w przypadku wielu problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym uzależnień. Koncentruje się na pomaganiu pacjentom w identyfikowaniu irracjonalnych myśli, zauważaniu, co je wyzwala, i radzeniu sobie z nimi w zdrowy sposób. Uzależnienie może prowadzić do wszelkiego rodzaju irracjonalnych myśli, a te myśli mogą prowadzić do nadużywania substancji. Rozpoznając i odnosząc się do tych myśli, możesz przerwać cykl.

4. Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ma pewne podobieństwa z REBT. W rzeczywistości niektórzy ludzie uważają REBT za rodzaj CBT.

Podobnie jak REBT, CBT odnosi się do irracjonalnych myśli lub „zakłóceń poznawczych”. Podobnie jak REBT, CBT pomaga pacjentom zająć się tymi myślami w zdrowy sposób.

Różnica polega na tym, że CBT kładzie większy nacisk na zachowanie. Pokazuje pacjentom, jak ich myśli wpływają na ich zachowania i odwrotnie. Tymczasem REBT zagłębia się głębiej w „dlaczego”. Pomaga pacjentom rozpoznać filozoficzne przyczyny ich irracjonalnych myśli.

Zarówno CBT, jak i REBT mogą pomóc pacjentom z uzależnieniem. Niektórzy terapeuci mogą stosować kombinację obu.

5. Zarządzanie awaryjne

Zarządzanie awaryjne wykorzystuje pozytywne wzmocnienie. Oferuje nagrody za ciągłą trzeźwość, negatywne wyniki testów narkotykowych i powtarzające się wizyty terapeutyczne. Nagrody mogą obejmować gotówkę, bony, karty podarunkowe i podobne nagrody.

Badania wykazały pozytywne wyniki zarządzania awaryjnego. To leczenie może pomóc wypełnić lukę między wewnętrzną i zewnętrzną motywacją. Dzięki motywacji wewnętrznej człowiek znajduje motywację w sobie. Na przykład mogą zakończyć projekt, ponieważ chcą czuć się skończeni. Jednak rozwój motywacji wewnętrznej wymaga czasu, a nagrody wewnętrzne mogą potrwać dłużej niż nagrody zewnętrzne. Ponieważ nagrody zewnętrzne oferują coś namacalnego, mogą pomóc ludziom zachować motywację podczas oczekiwania na bardziej zinternalizowane nagrody.

Przeczytaj także: Czy powinieneś zaakceptować umowę o pracę?

6. Rozmowa motywacyjna

Rozmowa motywacyjna (MI) to rodzaj terapii, która pomaga klientom zmienić i dostosować ich zachowanie. Terapeuta współpracuje z pacjentem i pomaga mu odkryć to, co najbardziej go motywuje.

Ten proces często sprawdza się dobrze u pacjentów, którzy zmagają się z uzależnieniem. Wiele osób chce rzucić używanie narkotyków i alkoholu, ale mogą nie w pełni zrozumieć wszystkich powodów, dla których chcą rzucić. Kiedy jednak ludzie zrozumieją swoje motywacje, mogą wrócić do tych powodów podczas trudniejszych etapów zdrowienia.

7. Ośrodki leczenia stacjonarnego

Ośrodki leczenia stacjonarnego to środowiska wolne od narkotyków, w których ludzie mogą przebywać przez 30, 60 lub 90 dni. Niektóre ośrodki leczenia oferują programy detoksykacji medycznej lub współpracują z lokalnymi ośrodkami detoksykacji. Ośrodki lecznicze oferują również kilka rodzajów terapii. Opcje leczenia zależą od konkretnego programu, ale niektóre popularne terapie obejmują:

• terapia grupowa
• doradztwo indywidualne
• terapia rekreacyjna
• terapia sztuką
• terapia wspomagana przez zwierzęta

8. Opieka po rehabilitacji

Rehab jest skuteczny, ponieważ jest wysoce zorganizowany, skoncentrowany na pacjencie i usuwa wszelki dostęp do leków. Jednak niektórzy ludzie mogą czuć się zagubieni po opuszczeniu struktury i prowadzenia rehabilitacji. Dlatego rehabilitacja jest najskuteczniejsza, gdy oferuje również opiekę pooperacyjną.

Opieka pooperacyjna może obejmować grupy wsparcia, poradnictwo i programy trzeźwości. Dzięki tym programom pacjenci utrzymują pewne wsparcie i strukturę oraz uczą się, jak radzić sobie ze stresorami w swoim życiu po rehabilitacji.

Przeczytaj także: 5 trendów w obróbce CNC na rok 2022

Co warto wiedzieć o opcjach leczenia

Uzależnienie to choroba wymagająca długotrwałego leczenia. Podobnie jak w przypadku innych długotrwałych chorób, bardzo normalne jest, że pacjenci z czasem zmieniają się, dostosowują i uzupełniają swoje leczenie. Jeśli jedno leczenie nie działa na Ciebie, nie oznacza to, że poniosłeś porażkę. Oznacza to po prostu, że możesz potrzebować innego podejścia. Wiele osób odnosi największe sukcesy, gdy łączą opcje leczenia. Lekarz lub terapeuta może pomóc w znalezieniu właściwego podejścia.