8 tratamientos para la adicción que han demostrado ser exitosos

Si tiene una adicción, querrá opciones de tratamiento que ofrezcan las mejores posibilidades de éxito. Y cuando considera el alto costo del tratamiento de rehabilitación, encontrar un tratamiento efectivo basado en evidencia es aún más importante. Ya sea que necesite un tratamiento para la adicción o que lo necesite su ser querido, las siguientes opciones han demostrado ser exitosas.

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1. Desintoxicación médica

Para las personas con adicciones, el tratamiento comienza con la desintoxicación o desintoxicación. Durante este proceso, la droga comienza a salir del cuerpo. La desintoxicación es necesaria para la recuperación, pero también puede volverse abrumadora. La desintoxicación médica puede ayudar a controlar los incómodos síntomas de abstinencia.

Durante la desintoxicación médica, al paciente se le receta un régimen de medicamentos supervisado por un médico. La medicación puede aliviar los síntomas de abstinencia y aumentar las posibilidades de éxito del paciente.

En algunos casos, la desintoxicación médica no solo es útil; es necesario para la salud del paciente. Por ejemplo, si un paciente es adicto a los opioides, dejar de fumar de golpe puede causar síntomas peligrosos como convulsiones y frecuencia cardíaca irregular. A menudo, un médico ayudará a un paciente a reducir gradualmente los opioides, lo que ayuda al cuerpo a desintoxicarse de manera más segura.

2. Tratamiento asistido por medicamentos

El tratamiento asistido por medicamentos, o MAT, a menudo ayuda a las personas a recuperarse de la adicción a las drogas. La desintoxicación médica es una forma de MAT, pero MAT también incluye otras opciones. Por ejemplo, cualquiera de los siguientes tratamientos puede caer bajo el paraguas MAT:

• medicamentos de emergencia para prevenir muertes por sobredosis
• antidepresivos y ansiolíticos para abordar un diagnóstico dual
• medicamentos para aliviar los síntomas de abstinencia
• medicamento para bloquear los efectos de ciertas drogas adictivas

Según algunos estudios, MAT ayuda con éxito a las personas a mantenerse al día con su recuperación a lo largo del tiempo. Es especialmente exitoso cuando se combina con la terapia conductual.

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3. Terapia Racional Emotiva Conductual

La terapia racional emotiva conductual (REBT, por sus siglas en inglés) es eficaz para muchos problemas de salud mental, incluida la adicción. Se enfoca en ayudar a los pacientes a identificar pensamientos irracionales, notar qué desencadena esos pensamientos y abordarlos de una manera saludable. La adicción puede conducir a todo tipo de pensamientos irracionales, y esos pensamientos pueden conducir a un mayor abuso de sustancias. Al reconocer y abordar esos pensamientos, puedes interrumpir el ciclo.

4. Terapia conductual cognitiva

La terapia cognitiva conductual (TCC) comparte algunas similitudes con la TREC. De hecho, algunas personas piensan en REBT como un tipo de CBT.

Al igual que REBT, CBT aborda pensamientos irracionales o "distorsiones cognitivas". También como REBT, CBT ayuda a los pacientes a abordar esos pensamientos de una manera saludable.

La diferencia es que la TCC se centra más en el comportamiento. Muestra a los pacientes cómo sus pensamientos impactan sus comportamientos y viceversa. Mientras tanto, REBT profundiza en el "por qué". Ayuda a los pacientes a reconocer las razones filosóficas detrás de sus pensamientos irracionales.

Tanto la TCC como la TREC pueden ayudar a los pacientes con adicciones. Algunos terapeutas pueden usar una combinación de ambos.

5. Gestión de contingencias

La gestión de contingencias utiliza el refuerzo positivo. Ofrece recompensas por la sobriedad continua, los resultados negativos de las pruebas de drogas y las citas de terapia repetidas. Las recompensas pueden incluir efectivo, cupones, tarjetas de regalo y premios similares.

Los estudios han mostrado resultados positivos de la gestión de contingencias. Este tratamiento puede ayudar a cerrar la brecha entre la motivación intrínseca y extrínseca. Con la motivación intrínseca, una persona encuentra la motivación dentro de sí misma. Por ejemplo, pueden terminar un proyecto porque quieren sentirse realizados. Sin embargo, la motivación intrínseca tarda en desarrollarse y las recompensas internas pueden tardar más que las recompensas externas. Debido a que las recompensas externas ofrecen algo tangible, pueden ayudar a las personas a mantenerse motivadas mientras esperan más recompensas internalizadas.

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6. Entrevista motivacional

La entrevista motivacional (MI) es un tipo de terapia que ayuda a los clientes a cambiar y adaptar su comportamiento. El terapeuta colabora con el paciente y lo ayuda a descubrir las cosas que más lo motivan.

Este proceso a menudo funciona bien para los pacientes que lidian con la adicción. Muchas personas quieren dejar de consumir drogas y alcohol, pero es posible que no entiendan completamente todas las razones por las que quieren dejar de fumar. Sin embargo, cuando las personas entienden sus motivaciones, pueden volver a esas razones durante las partes más desafiantes de la recuperación.

7. Centros de Tratamiento Residencial

Los centros de tratamiento residencial son entornos libres de drogas donde las personas pueden permanecer durante 30, 60 o 90 días. Algunos centros de tratamiento ofrecen programas de desintoxicación médica o se asocian con centros de desintoxicación locales. Los centros de tratamiento también ofrecen varios tipos de terapia. Las opciones de tratamiento dependen del programa específico, pero algunas terapias comunes incluyen:

• Terapia de grupo
• asesoramiento individual
• terapia recreativa
• Terapia artística
• terapia asistida por animales

8. Cuidados posteriores a la rehabilitación

La rehabilitación es eficaz porque está muy estructurada, se centra en el paciente y elimina todo acceso a los medicamentos. Sin embargo, algunas personas pueden sentirse perdidas después de dejar la estructura y la orientación de la rehabilitación. Es por eso que la rehabilitación es más efectiva cuando también ofrece cuidado posterior.

El cuidado posterior puede incluir grupos de apoyo, asesoramiento y programas de vida sobria. A través de estos programas, los pacientes mantienen algo de apoyo y estructura, y aprenden a superar los factores estresantes en sus vidas posteriores a la rehabilitación.

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Lo que debe saber sobre sus opciones de tratamiento

La adicción es una enfermedad que requiere un tratamiento a largo plazo. Al igual que con otras enfermedades a largo plazo, es muy normal que los pacientes cambien, ajusten y agreguen tratamientos con el tiempo. Si un tratamiento no funciona para usted, no significa que haya fallado. Simplemente significa que es posible que necesite un enfoque diferente. Muchas personas encuentran el mayor éxito cuando combinan opciones de tratamiento. Un médico o terapeuta puede ayudarlo a encontrar el enfoque correcto.