8 种已被证明成功的成瘾治疗方法

如果您有瘾，您将需要能够提供最佳成功机会的治疗方案。 当您考虑到康复治疗的高昂成本时，找到有效的、基于证据的治疗就更重要了。 无论您需要成瘾治疗还是您所爱的人需要，以下选项已被证明是成功的。

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1. 医疗排毒

对于上瘾的人，治疗从排毒或排毒开始。 在此过程中，药物开始离开身体。 排毒是恢复所必需的，但它也可能变得势不可挡。 医疗排毒可以帮助控制不舒服的戒断症状。

在医疗排毒期间，患者会接受医生监督的药物治疗方案。 药物可以缓解戒断症状并增加患者成功的机会。

在某些情况下，医疗排毒不仅有帮助； 这对患者的健康是必要的。 例如，如果患者对阿片类药物上瘾，戒掉冷火鸡会导致癫痫发作和心率不齐等危险症状。 通常，医生会帮助患者慢慢减少阿片类药物的用量，这有助于身体更安全地排毒。

2. 药物辅助治疗

药物辅助治疗（MAT）通常可以帮助人们从毒瘾中恢复过来。 医疗排毒是 MAT 的一种形式，但 MAT 也包括其他选项。 例如，以下任何一种治疗都可以归入 MAT 保护范围：

• 紧急药物，以防止过量死亡
• 抗抑郁药和抗焦虑药可解决双重诊断
• 缓解戒断症状的药物
• 药物来阻止某些成瘾药物的影响

根据一些研究，随着时间的推移，MAT 成功地帮助人们跟上他们的恢复。 与行为疗法结合使用时尤其成功。

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3. 理性情绪行为疗法

理性情绪行为疗法 (REBT) 对许多心理健康问题有效，包括成瘾。 它专注于帮助患者识别不合理的想法，注意是什么触发了这些想法，并以健康的方式解决它们。 上瘾会导致各种非理性的想法，而这些想法会导致更多的药物滥用。 通过识别和解决这些想法，您可以中断循环。

4. 认知行为疗法

认知行为疗法 (CBT) 与 REBT 有一些相似之处。 事实上，有些人认为 REBT 是 CBT 的一种。

与 REBT 一样，CBT 解决非理性想法或“认知扭曲”。 与 REBT 一样，CBT 也可以帮助患者以健康的方式解决这些想法。

不同之处在于 CBT 更注重行为。 它向患者展示他们的想法如何影响他们的行为，反之亦然。 与此同时，REBT 更深入地研究了“为什么”。 它可以帮助患者认识到他们非理性想法背后的哲学原因。

CBT 和 REBT 都可以帮助成瘾患者。 一些治疗师可能会同时使用两者。

5. 应急管理

应急管理使用正强化。 它为持续清醒、阴性药物测试结果和重复治疗预约提供奖励。 奖励可能包括现金、代金券、礼品卡和类似奖品。

研究表明，应急管理取得了积极成果。 这种治疗可能有助于弥合内在和外在动机之间的差距。 有了内在动力，一个人就会在自己身上找到动力。 例如，他们可能会因为想要获得成就感而完成一个项目。 然而，内在动机需要时间来培养，内部奖励可能比外部奖励需要更长的时间。 因为外部奖励提供了一些有形的东西，所以它们可以帮助人们在等待更多内部奖励的同时保持积极性。

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6. 励志面试

动机性访谈 (MI) 是一种帮助客户改变和适应行为的疗法。 治疗师与患者合作，帮助他们发现最能激励他们的事情。

这个过程通常适用于处理成瘾的患者。 很多人想戒掉吸毒和酗酒，但他们可能并没有完全掌握想要戒烟的所有原因。 然而，当人们了解他们的动机时，他们可以在恢复过程中更具挑战性的部分回到这些原因。

7. 住院治疗中心

住院治疗中心是无毒环境，人们可以在这里停留 30、60 或 90 天。 一些治疗中心提供医疗排毒计划或与当地排毒中心合作。 治疗中心还提供多种治疗。 治疗方案取决于具体的方案，但一些常见的治疗方法包括：

• 团体治疗
• 个别辅导
• 休闲疗法
• 艺术疗法
• 动物辅助治疗

8. 康复善后

康复之所以有效，是因为它高度结构化、以患者为中心，并且消除了所有药物的获取途径。 但是，有些人在离开康复中心的结构和指导后可能会感到迷茫。 这就是为什么康复是最有效的，因为它还提供善后护理。

善后护理可能包括支持小组、咨询和清醒的生活计划。 通过这些计划，患者可以保持一些支持和结构，并学习如何在康复后的生活中克服压力。

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关于您的治疗选择的知识

成瘾是一种需要长期治疗的疾病。 与其他长期疾病一样，患者随着时间的推移转换、调整和增​​加治疗是非常正常的。 如果一种治疗方法对您不起作用，并不意味着您失败了。 这只是意味着您可能需要一种不同的方法。 很多人在结合治疗方案时会发现最大的成功。 医生或治疗师可以帮助您找到正确的方法。