Bağımlılık için Başarılı Olduğu Kanıtlanmış 8 Tedavi

Bir bağımlılığınız varsa, en iyi başarı şansını sunan tedavi seçeneklerini isteyeceksiniz. Ve rehabilitasyon tedavisinin yüksek maliyetini düşündüğünüzde, etkili, kanıta dayalı tedavi bulmak daha da önemlidir. Bağımlılık tedavisine ihtiyacınız olsun ya da sevdiklerinizin ihtiyacı olsun, aşağıdaki seçeneklerin başarılı olduğu kanıtlanmıştır.

İlgili Yazı: Bağımlılıkla Mücadele Eden Sevdiğiniz Kişiye Nasıl Yardım Edebilirsiniz?

1. Tıbbi Detoksifikasyon

Bağımlılığı olan kişiler için tedavi detoksifikasyon veya detoks ile başlar. Bu süreçte ilaç vücuttan ayrılmaya başlar. Detoks iyileşme için gereklidir, ancak aynı zamanda bunaltıcı olabilir. Tıbbi detoksifikasyon, rahatsız edici yoksunluk semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir.

Tıbbi detoks sırasında hastaya doktor gözetiminde bir ilaç rejimi reçete edilir. İlaç, yoksunluk semptomlarını hafifletebilir ve hastanın başarı şansını artırabilir.

Bazı durumlarda tıbbi detoks sadece yardımcı olmakla kalmaz; hastanın sağlığı için gereklidir. Örneğin, bir hasta opioid bağımlısıysa, soğuk hindiyi bırakmak, nöbetler ve düzensiz kalp hızı gibi tehlikeli semptomlara neden olabilir. Çoğu zaman, bir doktor hastanın opioidleri yavaş yavaş azaltmasına yardımcı olur, bu da vücudun daha güvenli bir şekilde detoks yapmasına yardımcı olur.

2. İlaç Destekli Tedavi

İlaç destekli tedavi veya MAT, genellikle insanların uyuşturucu bağımlılığından kurtulmasına yardımcı olur. Tıbbi detoks, MAT'ın bir şeklidir, ancak MAT başka seçenekler de içerir. Örneğin, aşağıdaki tedavilerden herhangi biri MAT şemsiyesi altına girebilir:

• aşırı doz ölümlerini önlemek için acil ilaç
• ikili bir teşhisi ele almak için antidepresanlar ve anti-anksiyete ilaçları
• yoksunluk semptomlarını hafifletmek için ilaç
• bazı bağımlılık yapan ilaçların etkilerini bloke eden ilaçlar

Bazı araştırmalara göre, MAT, insanların zaman içinde iyileşmelerine ayak uydurmalarına başarıyla yardımcı oluyor. Özellikle davranışçı terapi ile birleştirildiğinde başarılıdır.

Ayrıca Okuyun: Güçlü Bir İşe Alım Politikasına Sahip Olmak ve İş Ekiplerinizi Yönetmek için On Adım

3. Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi

Akılcı Duygusal Davranış Terapisi (REBT), bağımlılık da dahil olmak üzere birçok zihinsel sağlık sorunu için etkilidir. Hastaların irrasyonel düşünceleri tanımlamasına, bu düşünceleri neyin tetiklediğini fark etmesine ve bunları sağlıklı bir şekilde ele almasına yardımcı olmaya odaklanır. Bağımlılık her türlü mantıksız düşünceye yol açabilir ve bu düşünceler daha fazla madde kullanımına yol açabilir. Bu düşünceleri tanıyarak ve ele alarak döngüyü kesebilirsiniz.

4. Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi (CBT), REBT ile bazı benzerlikleri paylaşır. Aslında, bazı insanlar REBT'yi bir BDT türü olarak düşünür.

REBT gibi, TCMB de irrasyonel düşünceleri veya “bilişsel çarpıklıkları” ele alır. REBT gibi, CBT de hastaların bu düşünceleri sağlıklı bir şekilde ele almasına yardımcı olur.

Aradaki fark, CBT'nin davranışa daha fazla odaklanmasıdır. Hastalara düşüncelerinin davranışlarını nasıl etkilediğini ve bunun tersini gösterir. Bu arada REBT, “neden”in daha derinlerine iner. Hastaların mantıksız düşüncelerinin ardındaki felsefi nedenleri fark etmelerine yardımcı olur.

Hem CBT hem de REBT, bağımlılığı olan hastalara yardımcı olabilir. Bazı terapistler her ikisinin bir kombinasyonunu kullanabilir.

5. Acil Durum Yönetimi

Acil durum yönetimi, olumlu pekiştirme kullanır. Devam eden ayıklık, negatif ilaç testi sonuçları ve tekrarlanan terapi randevuları için ödüller sunar. Ödüller nakit, kuponlar, hediye kartları ve benzeri ödülleri içerebilir.

Çalışmalar acil durum yönetiminden olumlu sonuçlar göstermiştir. Bu tedavi, içsel ve dışsal motivasyon arasındaki boşluğu kapatmaya yardımcı olabilir. İçsel motivasyon ile kişi motivasyonu kendi içinde bulur. Örneğin, başarılı hissetmek istedikleri için bir projeyi bitirebilirler. Bununla birlikte, içsel motivasyonun gelişmesi zaman alır ve içsel ödüller, dışsal ödüllerden daha uzun sürebilir. Dış ödüller somut bir şey sunduğundan, insanların daha içselleştirilmiş ödülleri beklerken motive olmalarına yardımcı olabilir.

Ayrıca Okuyun: Bir İş Uzlaşma Sözleşmesini Kabul Etmeli misiniz?

6. Motivasyonel Görüşme

Motivasyonel görüşme (MI), danışanların davranışlarını değiştirmelerine ve uyarlamalarına yardımcı olan bir terapi türüdür. Terapist hastayla işbirliği yapar ve onları en çok motive eden şeyleri ortaya çıkarmalarına yardımcı olur.

Bu süreç genellikle bağımlılıkla uğraşan hastalar için iyi sonuç verir. Birçok insan uyuşturucu ve alkol kullanmayı bırakmak ister, ancak neden bırakmak istediklerinin tüm nedenlerini tam olarak kavrayamayabilirler. Bununla birlikte, insanlar motivasyonlarını anladıklarında, iyileşmenin daha zorlu kısımları sırasında bu nedenlere dönebilirler.

7. Yatılı Tedavi Merkezleri

Yatılı tedavi merkezleri, insanların 30, 60 veya 90 gün kalabilecekleri ilaçsız ortamlardır. Bazı tedavi merkezleri tıbbi detoks programları sunar veya yerel detoks merkezleriyle ortak çalışır. Tedavi merkezleri ayrıca çeşitli terapi türleri sunar. Tedavi seçenekleri özel programa bağlıdır, ancak bazı yaygın tedaviler şunları içerir:

• grup terapisi
• bireysel danışmanlık
• eğlence terapisi
• Sanat Terapisi
• hayvan destekli terapi

8. Rehabilitasyon Sonrası Bakım

Rehabilitasyon etkilidir çünkü yüksek düzeyde yapılandırılmış, hasta odaklıdır ve ilaçlara tüm erişimi ortadan kaldırır. Ancak bazı kişiler rehabilitasyonun yapısından ve rehberliğinden ayrıldıktan sonra kendilerini kaybolmuş hissedebilirler. Bu nedenle rehabilitasyon, bakım sonrası bakım da sunduğunda en etkili olanıdır.

Bakım sonrası bakım, destek grupları, danışmanlık ve ayık yaşam programlarını içerebilir. Bu programlar aracılığıyla hastalar bir miktar destek ve yapıyı korur ve rehabilitasyon sonrası yaşamlarında stresörlerle nasıl çalışılacağını öğrenirler.

Ayrıca Okuyun: 2022 için 5 CNC İşleme Trendi

Tedavi Seçenekleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bağımlılık uzun süreli tedavi gerektiren bir hastalıktır. Diğer uzun süreli hastalıklarda olduğu gibi, hastaların zaman içinde tedavilerini değiştirmesi, ayarlaması ve eklemesi çok normaldir. Bir tedavi sizin için işe yaramazsa, başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Bu sadece farklı bir yaklaşıma ihtiyacınız olabileceği anlamına gelir. Pek çok insan en büyük başarıyı tedavi seçeneklerini birleştirdiklerinde bulur. Bir doktor veya terapist, doğru yaklaşımı bulmanıza yardımcı olabilir.